Yana Zelenskaya (@yanazelyana) — Krasnodar
•Listen to your heart•
🌿
Психолог Краснодар
Гештальтистка 🌱
Консультации очно и по skype
@zelenskaya_psy 
Давно хотела поесть в #phobokrd , а тут как раз на центре города шариться мне ча
Давно хотела поесть в #phobokrd , а тут как раз на центре города шариться мне час целый, ну и ай да! Ух, запашенция в заведении специфическая, но вкусно 😋. Я брала #мьенсао мне понравилось. Конечно хотела #фобо#phobo но порция реально на двоих, а в меня и половина не влезет☺️
18.03.2019 13:47:55
Вспомнила бабка как девкой была и взяла почитать учебник по физике за 7 класс, о
Вспомнила бабка как девкой была и взяла почитать учебник по физике за 7 класс, освежить память, дать мозгам размяться, поностальгировать))). Открыла тему "Механическое движение, система отсчёта" и вышла интересная штука👉🏻 ⠀ 1. Для определения положения тела необходима система отсчёта. 2. Система отсчёта состоит из: - тела отсчёта (тело, относительно которого определяем положение другого тела), - система координат, часы (время). "Кроме координат, определяющих положение тела, необходимо знать, в какой момент времени оно там находится. Так, если два автомобиля окажутся в некоторой точке дороги одновременно, то произойдёт авария, если время будет разное, то аварии не будет." ⠀ Психолога во мне уже тоже не выключишь и все это легло интерпритацией и на человека. 1. Для рассмотрения положения тела (человека, в некоторой ситуации) необходима система отсчёта. 2. Нам важен тело отсчёта (ситуация относительно, которой мы рассматриваем человека), система координат (определить положение человека относительно той ситуации) и время (возможно в другое время, эта ситуация так не повлияла бы на человека, как именно в тот самый момент). ⠀ Ну и так далее 😉 Если хорошенько присмотреться, то законы природы одинаковы для всего.
17.03.2019 15:29:34
Advertisement
PALO SANTO TREE.
Никакие благовония я не люблю, не заходят, а вот palo santo люб
PALO SANTO TREE. Никакие благовония я не люблю, не заходят, а вот palo santo люблю. Наверное потому что познакомилась с ароматом этого магического дерева в Перу на церемониях у шаманов Амазонки. Шаманы используют его для очищения пространства от злых духов. А меня этот аромат и дым настраивают на позитивный лад и гармонизируют меня🙌🏻 #палосанто#palosanto#palosantotree#harmony#om
15.03.2019 10:38:40
⠀
Atencion! ВНИМАНИЕ! Attention!
⠀
Выполняя социальные роли мы свою суть -Самост
⠀ Atencion! ВНИМАНИЕ! Attention! ⠀ Выполняя социальные роли мы свою суть -Самость- часто задвигаем очень глубоко в себе и порой не можем вспомнить какие же мы на самом деле. Тем не менее эта самость живет внутри и просится наружу.🔥 Но даже обнаружив себя, оказывается сложно позволить себе остаться собой в присутствии кого-то. Это порой переходит в некое искусство - научиться сохранять свою Самость и быть в контакте с окружающими людьми, без сомнений быть аутентичной. Быть и дикаркой и леди, не пряча обе свои части. ⠀ На нашей мастерской мы с Дашей @my_dear_darya предлагаем поисследовать свои чувства, импульсы, прикоснуться к своей внутренней женщине, услышать её и попробовать дать ей станцевать. ⠀ МАСТЕРСКАЯ: "Я с собой/я с тобой" ⠀ ВЕДУЩИЕ: Я - Зеленская Яна - магистр психологии, заканчиваю 2 ступень подготовки Гештальт-терапевтов. Захарова Дарья - магистр психологии, заканчивает 2 ступень по подготовке Гештальт-терапевтов. МЕСТО: @vozdukh_krasnodar ВРЕМЯ: 23 марта с 12.00 до 16.00 Стоимость: 700 рублей ⠀ Только для женщин от 18 и старше. Программа включает в себя Гештальт-подход, телесно-ориентированные и дыхательные практики. Форма одежды располагающая к различным видам движения💃🏼 ⠀ Места ограничены, запись в директ, дополнительные подробности при записи. Приходи🌺
12.03.2019 13:29:58
Люблю изящную красоту, лаконичность и минимализм. Как бы теперь организовать всё
Люблю изящную красоту, лаконичность и минимализм. Как бы теперь организовать всё и себя тоже в этом направлении☺️ А фото я сделала🤗, неплохо да?
10.03.2019 10:10:04
Девчата, 🥂 с праздником 💃🏼💃🏼💃🏼нас!
Девчата, 🥂 с праздником 💃🏼💃🏼💃🏼нас!...more
08.03.2019 05:20:40
Advertisement
Просили про Перу вот
Из Индии до Перу у меня было 3 пересадки Доха, Москва, где
Просили про Перу вот Из Индии до Перу у меня было 3 пересадки Доха, Москва, где решила оформить страховку🙈), Мадрид. И вот она Лима🙌🏻. Я помню что ещё будучи в аэропорту, я ощутила что эта страна мне ближе, чем Индия. Летела я через кучу изменений часовых поясов и по моим подсчётам летела я больше суток, долетев я была жутко отёкшая🐽 Итак, в Лиме я встретилась с группой, с которой мы все вместе отправились в Икитос, в который можно попасть только самолётом или по Амазонке доплыть. Меня удивил самолётик с функцией автобуса. У него была промежуточная остановка, где одни люди вышли, а другие зашли😧, такая маршрутка с крыльями. Это был по сути двойной перелет, тем самым это были 5 и 6 перелет подряд. Самый длинный 18 часов и самый короткий 30 минут. В Перу я прикасалась к трансперсональным переживаниям через церемонии с шаманами. С моей жуткой боязнью джунглианских жителей, я постоянно говорила "я не трогаю вас, а вы не трогаете меня" и это сработало на все 3 недели. В центре в Икитосе было все практически люкс, лишь один раз лягушку на ободке унитаза обнаружила🤢😱. Там мы прожили неделю и улетели в джунгли где-то под Тарапото. Мы летели, потом ехали на машине, потом долго шли. Это было потрясающе 🙌🏻. Однако когда я поняла как мне предстоит прожить неделю, целых 7 дней😱😳😵😨😰. В карусели есть мой шалашик. Совершенно все открыто, какие-то неизвестные мне насекомые похожие на сколопендру и тарантулов, кто там вообще живёт ещё, кого бл*ь .... короче я жутко боялась именно живность. Туалет это полукабинки из прутиков с пауками, муравьями, сороконожками и всем всем всем, и ночью пойти в тубз это был прямо таки вызов громким голосом🤦🏼‍♀️. А сходить рядом с шалашиком было куда страшнее, сядешь вдруг, а там лягушка, короче даже думать было страшно. Кроватью являлась типа лавка с матрасом и москитной сеткой, которую я тщательно подтыкала под матрас, чтобы ни одна живая душа даже размером с муравья ко мне не присоединилась. А вот во время церемоний я была вся открыта и постоянно парилась, что кто-то по мне ползёт, было темно, джунгли, измененное сознание... Мне снова попались потрясающие компаньоны! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
07.03.2019 19:24:56
Январь 2015. Как это вообще стало реальным для меня до сих пор загадка🙈, просто
Январь 2015. Как это вообще стало реальным для меня до сих пор загадка🙈, просто все сложилось за неделю. Муж отправил меня в, так скажем, турне на 5 недель, сначала в Индию на Випассану на 10 дней, а оттуда прямиком в Перу в Амазонию к шаманам еще на 3 недели. ОДНУ! Я поехала одна! Совсем! Когда об этом узнала мама, её чуть инфаркт не хватил. А я подумала "когда ещё такое будет?". Да, мне было очень страшно. Мне надо было добраться из аэропорта в Гоа до какого-то штата Махараштра вроде в город Колхапур, там типа центр Випассаны. Думали это просто. В итоге в аэропорту, после таможни я нашла пару, с которой мы взяли такси- им до пляжа куда-либо, а меня отвезти на автобусную остановку откуда я могу доехать до своего пункта. Кто был в Индии знает как выглядят там красные автобусы. На такой меня и занесло. По привычке я села в конец, поставила чемодан и рюкзак и к окошку. Постепенно народ стал автобус заполнять и зашёл индус, которому я видимо очень приглянулась (я тогда была с обесцвеченными волосами, в желтой майке), он был довольно пьян (или...). И начал ко мне приставать😨😨😰 И тут подошёл молодой индус и сказал "если не хочешь проблем, то пересядь на места ближе к водителю". Я его английский очень хорошо поняла😂😂 и попросила, чтобы он со мной сел. Киран его зовут, спасибо🙏🏻. К слову ехать надо было 6-7 часов, до конечной. Киран ехал не до конечной, после его выхода, мне тарахтеть оставалось еще около пары часов. Я испуганно спросила, что мне дальше делать и он передал меня в руки добрейшей девушке индианке Мегне. Которая узнала куда я еду, поведала, что мне ехать дальше чем Колхапур, позвонила в центр Випассаны узнала точно как добраться. Когда красный автобус довёз нас до конечной (это была остановка Мегны), этот ангел нашла автобус, на котором мне нужно ехать дальше, передала заботу обо мне другому парню (его имени и не знаю), записала его номер телефона и попросила потом посадить меня на рикшу, который меня в центр и доставит... Без нее я бы впала в истерику и кажется умерла бы от ступора...я правда была напугана и уставшая. Когда я ехала на рикше, было темно и вокруг лесок, кусты и какбЭээээ... 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
05.03.2019 15:58:59
В связи с погодой и личными открытиями я сейчас как те пёсики, которые тянут хоз
В связи с погодой и личными открытиями я сейчас как те пёсики, которые тянут хозяина на поводке на прогулке, а когда хозяин отстегивает поводок они пулей отскакивают и потом по кругу носятся с сумасшедшими глазами. О, да! Планирую навсегда отстегнуться от своего внутреннего поводка и сначала бегать как сумасшедшая, потому что иначе не получится 😂, а потом уже как захочется 😌. Весна удивительное время 🙌🏻
05.03.2019 06:02:13
В Бегущей с волками есть упоминание истории, кажется о бабушке, одной из клиенто
В Бегущей с волками есть упоминание истории, кажется о бабушке, одной из клиенток. "Вставила дуло пистолета в рот и выстрелила, но перед этим начисто убрала весь дом" и Клариса Эстес пишет "каждая женщина поймет почему она сначала убралась". Честно, мне было тогда не понятно. Сейчас понимаю. На женщине очень много обязанностей и она много чего "должна", что даже руки на себя наложить некогда, не то что упасть на пол и пролежать рыдая, сутки (оно может и к лучшему, пока уберешь всё там и передумаешь😉). Так сказать, чтоб не отвлекало ничего. Пойду куплю вкусных конфет, поставлю сильно девочковый фильм и постараюсь обнулиться. Убралась. Так что ничего не должно отвлечь... от фильма естественно😊. #бывает#требуювесны#сильнодевочковое#банкамороженного#бабьибудни#подустала
25.02.2019 17:10:34
Advertisement
Вот думала что ж такого написать и ушла в размышления...
Я как наивная чукотская
Вот думала что ж такого написать и ушла в размышления... Я как наивная чукотская девочка, была в шоке, что ради фоток в инста, люди покупают пакеты от брендовых марок, берут дорогие авто в аренду, говорят умудряются и с самолетами как-то провернуть тоже самое... не, я конечно, понимаю, что инста это для многих идеальная платформа выдавать желаемое за действительное, чего уж там я и сама фильтрую фото (слава богу из реальности), но такое рвение меня ошарашило😟😟😟 Что за этим стоит? Ведь такой ход конём не новый. Помните фильм "Москва слезам не верит"? Помните как отчаянно Людмила маскировалась под коренную москвичку? И что из этого вышло? Приукрасить мы все, наверное любим, но чтобы полностью быть не собой 🤷🏼‍♀️ Что еще об этом знаете? Шокируйте меня🙃
22.02.2019 11:58:03
Хочу к морю, на ручки и тепла...
Хочу к морю, на ручки и тепла......more
19.02.2019 07:08:02
Рекомендую к просмотру лёгкий, ироничный, но мега жизненный фильм "Легкое поведе
Рекомендую к просмотру лёгкий, ироничный, но мега жизненный фильм "Легкое поведение" с Джессикой Билл и Коллином Фертом👌🏻. Этот фильм моё вдохновение. Ату!
15.02.2019 16:27:16
⠀
⠀
Любовь- это...
⠀⠀смотреть в одном направлении.
⠀
Не всегда получается в одно
⠀ ⠀ Любовь- это... ⠀⠀смотреть в одном направлении. ⠀ Не всегда получается в одном направлении, не всегда друг на друга, не всегда даже просто смотреть получается 😂, но многое уже получилось, благодаря любви к друг другу♥️.
14.02.2019 06:58:16
Advertisement
Наконец-то поток идей появился, ну как поток, пока струйка, но хорошо же ведь, к
Наконец-то поток идей появился, ну как поток, пока струйка, но хорошо же ведь, камни разгребу с пути и поток появится 😊 В общем творческих сегодня вам успехов 🐋
05.02.2019 07:45:07
Весенний день в начале февраля 🌱
Весенний день в начале февраля 🌱...more
03.02.2019 07:40:18
В начале 9 главы Бегущей с волками есть строки про то как мы из детства берем с
В начале 9 главы Бегущей с волками есть строки про то как мы из детства берем с собой различные запахи, помимо воспоминаний. Унюхав какой-то, порой еле уловимый запах, нас уносит в детство, где мы гуляем в лесу, играем с друзьями на речке или во дворе... именно того места, того города или деревни. Я переехала в Краснодар в 14 лет и читая эти строки понимаю, что в этом городе я почти не нахожу запахи моего детства. Запах Забайкалья. Нет, какие-то запахи встречаю, но они не связаны с теми лесами где я бывала на охоте с папой или когда мы семьёй ходили за грибами, не связаны с берегами и речкой, которая протекала рядом с домом, с запахом тех дворов, с запахом того города, где я выросла. Здесь нет практически ничего из моего детства... только мои воспоминания. Нет, меня не тянет назад, просто наблюдения, просто факты🌱
31.01.2019 14:56:17
Когда-то я ходила в художку и хотела стать художником.
После школы хотела поступ
Когда-то я ходила в художку и хотела стать художником. После школы хотела поступать на дизайн, но оказалась на физ-техе, с вечными мыслями рисовать. А потом я задушила этот творческий порыв. Но иногда очень хочется бывать в творческих пространствах, вдыхать этот запах, эту атмосферу, побыть художником... Нет, я не жалею, что не сложилось, ведь это теперь навсегда в удовольствие🎨 В планах снова в свободное время брать кисти и изображать себя. Очень хочу подружиться с акварелью. Исключительно для себя 🌚
31.01.2019 05:38:04
Next
loading