Тина лидер 𝐍𝐋 Киев 𝒜𝓃𝓉𝒶𝓁𝓎𝒶 (@y.o.s.h.i.n.a) — Маньяк зеленого💚
#ёшинаfit  трени дома💪🏽
#ёшинааккая🤵🏽👰 
#ёшиначитает 
#ДримТимНЛ 
📌по работе,
📌похудению,
📌рекламе
🖌писать в 🅳🅸🆁🅴🅲🆃
Тут детальней,жми👇🏾
⛔Информация  для тех кому действительно хочется скинуть лишние кг!⛔ Самой актуал
⛔Информация для тех кому действительно хочется скинуть лишние кг!⛔ Самой актуальной темой всегда будет похудение💃 Сегодня худеть - это просто! Существует несколько факторов ,которые мешают вам сбросить лишний вес 🔴Фактор 1 Ваш организм накапливает жидкость. Лишние кг никак не уходят - это результат застоя межклеточной жидкости в организме. Парадоксально , но происходит застой не от избытка жидкости, а в следствие ее недостатка. ✔➡️Решение #Draineffect 🍃 ⠀ Вывод лишней жидкости. Устроняет отеки и уменьшает объемы,выводит шлаки и токсины ,заряжает энергией,а главное запускает процесс похудения. 🔴Фактор 2 Сложно соблюдать диету и контролировать аппетит. У многих нет привычки контролировать ккал 😑 Часто мы кушаем не для того чтоб утолить голод, а от того,что нам скучно. Срывы,переедание, лишние ккал и кг. ✔➡️Решение #Foodcontrol 🌺 Позволяет не переедать и легко придерживаться диете. В результате "растянутый" желудок возвращается к нормальным размерам,в результате вы едите столько ,сколько необходимо👌 🔴Фактор 3 Вроде бы ничего не ем ,а вес не уходит, или даже прибавляется 😭 Замедленный обмен веществ! Часто сидите на жестких диетах🥕 Малоподвижный образ жизни👩‍💻 С возрастом обмен веществ замедляется. ✔➡️Решение #Metabolic 🍃 Ускорение обмена веществ Стимулирует обменные процессы в организме и запускает активное сжигание накопленных жировых отложений👍 🔴Фактор 4 У вас не получается сохранить результат ,достигнутый благодаря диете. Часто после диеты лишние кг возвращаются вновь ,как только вы перестанет ограничивать себя в питании. Важно не только сбросить вес ,но и закрепить результат!☝️ ✔➡️Решение #Bodyshape🌺 Закрепление результата. Помогает сохранить тонус мышц и упругость кожи. Препятствует образованию новых жировых отложений. Подтягивает фигуру ,снижает тягу к сладкому ,помогает контролировать аппетит. Моя вам рекомендация это #Energyslim , как называю его я "Кейс мечты " 🙏😍 Видимый результат за 25 дней!💃 ❗Результативность проверена❗️ 💎СКИДКА -42% 💎пиши в Директ #похудение#акция#скидки#киев#одесса#харьков#львов#днепр#слим#программапохудения#25дней#кейсслим#худетьлегко
19.07.2019 09:14:40
Почувствуй себя королевой Испании 🇪🇸 в  @gastro_teatro

А почему нет? Я как будт
Почувствуй себя королевой Испании 🇪🇸 в @gastro_teatro А почему нет? Я как будто путешествую по Европе и каждый день разные страны😍 уютно, вкусно и комфортно😋 Пробуйте ВСЁ😂 и рыбу и мясо и фирменный салат, а если любите плов то фирменная паэлья именно для вас 🥘 Для любителей дунуть 💨 есть шикарные кальяны🤩 Левый берег, завидую вам, шикарное место под боком🥰 #паэлья#испанскаякухня#гдевкусно#рекламаутины#рестораниспанскойкухни#обедблогера#кухняиспании#обедтуриста
18.07.2019 12:43:07
Три чики в мексиканском ресторане 🇲🇽 Оказывается «чики» с испанского это девушки
Три чики в мексиканском ресторане 🇲🇽 Оказывается «чики» с испанского это девушки👯‍♀️ вы знали? Я - нет😄 а эти чудо шляпки - сомбреро. Я честно, гуглила, потому что вообще про Мексику ничего незнаю, кроме того что там пьют текилу😅 Текилу мы конечно не пили, зато мы очень вкусно 🤤 покушали бурито и тако 🌮 и самый вкуснейший чизкейк из авокадо 🥑 а ещё там был хамелеон, в сториз снимала как девочки залипли над ним😄 Так что кто любитель острых ощущений и новой заморской кухни вам сюда @tacohousekiev#рекламаутины#мексиканскийресторан#подол#необычнаякухня#чики#сомбреро#тако#кальян#убара#яркиедевушки#блогерыкиева#блогерши#наобеде#красотки
17.07.2019 14:35:48
Человек вырастает по мере того, как растут его цели.

А что такое цель? Это то к
Человек вырастает по мере того, как растут его цели. А что такое цель? Это то к чему ты стремишься, что надо осуществить. И если цель легко выполнимая то это не цель, друзья. Должно быть дискомфортно, не приятно и тяжело. Когда все это ощущаешь и проходишь тв растёшь. Это и есть РОСТ. Ты его физически чувствуешь. А понимаешь это уже спустя какое то время😸 #цели#мечты#желания#успех#жизнь#улыбка#очки#личностныйрост#чтотакоецель#стремление#умныйчеловек#ёполезности
16.07.2019 08:28:37
Сегодня расскажу вам историю одной мамочки в декрете @azizova_alla Вполне себе о
Сегодня расскажу вам историю одной мамочки в декрете @azizova_alla Вполне себе обычная мамочка, можете сами посмотреть. Двое деток и третий в пузе. Зарабатывает в NL 60.000 грн. Слушать такие истории очень интересно. Ведь человек обычный. Если она смогла, почему же ты не сможешь? Ты можешь сказать, так у неё 50.000 подписчиков! Ну ребят, когда то это было 1000. Это просто конкретная работа, это нифига не везение. Просто так никто не подписывается. Есть ежедневный труд - и есть результат этого труда. Я на этой встрече для себя многое узнала, спасибо тебе Алла за твои знания и опыт. Это было интересно. Я поняла что мне надо делать😌 Люди различаются на осуждающих и на творящих. Выбор всегда за тобой. Хочешь творить свою судьбу сам - напиши мне в Директ сообщение с пометкой «работа» и я все расскажу. #ДримТимНЛ#работаонлайн#работакиев#команда#нлкиев#сетевойбизнес#встреча#мамочка#вдекрете#однаистория#беременнаявсетевом#мамочки#работадлямам
15.07.2019 10:23:54
Ураааа😂 последняя тренировка во втором потоке школы фитнеса  @nl_fitonline

Все
Ураааа😂 последняя тренировка во втором потоке школы фитнеса @nl_fitonline Все 4 недели мотивировало меня заниматься и не опустить руки только неделя отдыха перед новой школой😁💪🏽 Иду в третий поток, кто со мной? #ёшинаfit#фитнесдома#спортонлайн#домашниетренировки#зожипп#красиваяфигура#мечтаблизко#фитоняша#физкультура#киев#субботавечер#последняятренировка
13.07.2019 19:49:11
Ахахаха😂 @garikkharlamov вангует😂 у меня с этого момента никогда не будут расти
Ахахаха😂 @garikkharlamov вангует😂 у меня с этого момента никогда не будут расти волосы подмышками👌🏼😅 Делай скрин, что у тебя вышло? #игра#бульдогхарламов#предсказание#бульдогвангует
12.07.2019 15:44:50
Два дня сумасшедшего тренинга #nlстартоваяшкола 😍💪🏽 в более 100 городов, в том ч
Два дня сумасшедшего тренинга #nlстартоваяшкола 😍💪🏽 в более 100 городов, в том числе и в Киеве🙏🏾 Разбирается все по косточкам. Что за компания, как зарабатывать, истории успеха, личный опыт, продажи, клиенты, Реклама, Инстаграм, игры, как проводить встречи, про личностный рост и очень очень много чего ещё. Это кайф💚 люблю NL Спасибо спикерам @nata_lie_ross@pionerfia@m.vaschentseva@yulya_tim_@innadarhover@roza_sashka@marta.parasunko@tchyprina_valeriya@olhalipskaya Друзья, вы можете присоединиться в нашу тусовку в любой момент. Пишите мне, я введу в курс дела. Это бесплатно #ДримТимНЛ#работа#киев#заработок#сетевой#нлкиев#харьков#одесса#херсон#львов#nlstore#команда#личностныйрост#печерск
12.07.2019 13:18:50
#ёшинаfit

Предпоследняя💪🏽
#ёшинаfit Предпоследняя💪🏽...more
11.07.2019 20:35:09
Обработка 👌🏼листай 👉🏾 Сегодня первый день авторского курса по обработке фоток дл
Обработка 👌🏼листай 👉🏾 Сегодня первый день авторского курса по обработке фоток для Инстаграм у моей наставницы @t.s.y.b.i.n.a Она мой учитель с самого начала, и дальше продолжает им быть❤️ спасибо тебе Крис, ты заняла мой день полезными вещами💕 хоть я и думала что все это и так знаю, но ошибалась, новенькое я таки открыла😁 Как вам обработка? #обработка#курсфото#инстафото#допосле#какфотографировать#какобрабатывать#блогер#исскуствофото#инстаграмсегодня
10.07.2019 18:44:46
Сегодня именно тот день когда все мои умные фразочки должны мне помочь😷

Господи
Сегодня именно тот день когда все мои умные фразочки должны мне помочь😷 Господи, куда бежать? От этого уныния🥴 хочется себя застрелить в такие дни. Ничего не спасает😈 #какжевсебесит
10.07.2019 10:35:37
Хоть я морально уже устала от ограничения в еде, то нельзя сё нельзя 🙄 я продолж
Хоть я морально уже устала от ограничения в еде, то нельзя сё нельзя 🙄 я продолжаю заниматься и уже планирую топать на третий поток школы FitOnline Поэтому мне нужен ваш совет, где лучше всего покупать фитнес-резинки? #ёшинаfit#фитнес#киевфитнес#тренировкионлайн#спортдевочка#домашниетренировки#сырец#фигурамечты#делаемфигуру#занятиеспортом#зож#пп
09.07.2019 16:22:51
«Сейчас люди любят трушность»

Фраза Собчак из интервью о блогерстве. А когда ее
«Сейчас люди любят трушность» Фраза Собчак из интервью о блогерстве. А когда ее не любили? Я лично всегда любила и люблю. Когда человек показывает себя таким какой он есть. Бывали у вас такие случаи, что вы наблюдаете за человеком в Инстаграм, потом встречаете его в живую и не узнаете?😳 Ну и после этого разочарование: ожидание - реальность 🤯 К чему я это? Что то давно не было живых фоток в моем исполнении 😄 вот такая я через день после тренек дома😁 трушная ппц просто. Всегда с любимым протеином после💪🏽чтоб мышцы были, рельеф был и попец как орех😌 Вас мотивирует ваше отражение в зеркале? Я сейчас просто кайфую от себя☺️💚 #спорт#киев#сырец#тренировка#протеин#ёшинаfit#фигура#рельеф#мышцы#ктоя#обычнаяжизнь#фитнескиев
09.07.2019 10:45:31
Нет, я не против искренне улыбающихся лиц. Но что может быть страшнее улыбки отр
Нет, я не против искренне улыбающихся лиц. Но что может быть страшнее улыбки отработавшего полную смену кассира? А что более раздражающим, чем скороговорка того же кассира: «Большое спасибо за покупку, приходите к нам еще» – в тот момент, когда в кассу стоит большая очередь? #выиливас#салатовый#зеленыйчай#любимыйцвет#цитаты#фразаизкниги#ёшиначитает
08.07.2019 13:05:07
#ёшинаfit
07.07.2019 19:38:18
Топаю за мясом в магазин, потому что брат решил накормить нас шашлыком из свинин
Топаю за мясом в магазин, потому что брат решил накормить нас шашлыком из свинины, которую я не ем. Потому что нельзя и потому что не люблю😀 А вообще все хорошо😌семейный день. На шашлыках в лесу. Утром была у стоматолога, так она вот на рыбалку поехала. А вы где? #шашлык#лесной#лес#семья#ёшиныпохождения#деревья#ногивлесу#мясо
06.07.2019 13:36:43
Next
loading