Anastasie Marentsova (@wolfui) — Just life: traveling, moments, selfie, people, work, dancing. Keep it simple
Меня часто просят рассказать, как у нас в ЛК устроена корпоративная благотворите
225 3
Меня часто просят рассказать, как у нас в ЛК устроена корпоративная благотворительность. Для всех интересующихся - завтра, 20 февраля, в 19:00 в нашем инстаграме @kasperskylabrus будет прямой эфир со мной о благотворительности и волонтёрстве в компании. Как, для кого и зачем. Я очень волнуюсь, но постараюсь рассказать обо всём, что мы делаем, и ответить на ваши вопросы. Присоединяйтесь☺️
19.02.2019 18:13:43
Ещё вчера было хотя бы немного солнца, а сегодня уже девственно-белый мир, не ви
160 5
Ещё вчера было хотя бы немного солнца, а сегодня уже девственно-белый мир, не видно ничего🙈 У нас в этом году к сожалению не обошлось без травм, у знакомой вывих плеча и подозрение на отколовшийся кусок кости :(( Снова думаешь о том, что здоровье - самое главное. Хотя мы все философски относимся к травмам, экстремальный спорт - дело такое, надо быть готовым (хоть и стараться минимизировать риски). Зато я преодолела свой страх и приземлила свои первые прыжки с трамплина в сноупарке! И это офигеть как круто😍
01.02.2019 13:12:33
Advertisement
Третий день в Валь Гардене, погода портится (ну хоть один солнечный день словили
147 6
Третий день в Валь Гардене, погода портится (ну хоть один солнечный день словили - уже счастье)), но нас не остановить😜 И потом, снег и туман мешают только карвингу, но уж точно не разговорам под глинтвейн и песням под гитару☺️ Вторая фотография - мы такая happy family, не могу прям😍
30.01.2019 19:41:16
Ради таких дней и стоит приезжать в горы😍 
А ещё Доломиты конечно космически кра
157 6
Ради таких дней и стоит приезжать в горы😍 А ещё Доломиты конечно космически красивые🏔...more
29.01.2019 15:09:18
Первый крышесносный день в Доломитах, укатались в хлам, выпили апероля и пытаемс
119 3
Первый крышесносный день в Доломитах, укатались в хлам, выпили апероля и пытаемся сдвинуться с места😜
28.01.2019 16:51:13
Дочитала вчера очень важную книгу - «Испытание болезнью» Летти Погребин.
У меня
81 1
Дочитала вчера очень важную книгу - «Испытание болезнью» Летти Погребин. У меня вообще-то все очень плохо с чтением нехудожественной литературы: мне скучно, дочитывать до конца лениво, всегда кажется, что очень много воды. «Испытание болезнью» же максимально практичная и жизненная книга. Автору книги поставили рак груди, когда ей было 70. Она успешно вылечилась и сейчас в ремиссии. Во время многочасового ожидания в приемной она взяла тысячу интервью у других пациентов и их близких и написала книгу о том, что делать, если ваш друг/близкий болен. Как коммуницировать с больным, какие слова говорить, как часто навещать, какие подарки дарить. Что делать, если у вашего близкого Альцгеймер. Как поддерживать друга, который ухаживает за больным. Чем вы действительно можете помочь. Как вести себя с родителями, потерявшими ребёнка. Какие слова важно успеть сказать, если до конца жизни осталось совсем немного. Как не допустить ошибок в общении и не потерять друга. Я читала эту книгу и все время думала «о, вот это про А, а вот это - про друга М, а это - про маму С, а вот это про меня и про моих близких». Мне видится, что всем нам неплохо бы её прочитать. Потому что к сожалению это про каждого из нас, надеюсь, что не сейчас и не в ближайшее время, но тем не менее. В жизни слишком часто бывают те самые моменты, когда мы не знаем как себя вести, что говорить и что делать. Эта книга много объясняет. И просто потом тебе будет не до книжек. З.ы.: да, книга вызывает неконтролируемые приступы слез. Не советую читать перед свиданиями или публичными выступлениями. И не обязательно на праздниках.))
06.01.2019 20:13:33
Advertisement
23 декабря моей мечты😍 
Тбилиси напоследок порадовал солнцем и теплом, теперь мо
109 1
23 декабря моей мечты😍 Тбилиси напоследок порадовал солнцем и теплом, теперь можно и обратно в зиму❄️
23.12.2018 18:56:01
Здесь должен был быть панорамный вид на Мцхету от монастыря Зедазени, но Грузия
96 2
Здесь должен был быть панорамный вид на Мцхету от монастыря Зедазени, но Грузия в декабре - дело непредсказуемое😜
22.12.2018 13:49:10
Сил на то, чтобы написать большой пост, нет. Фотографий с праздника - тоже.
Поэт
242 27
Сил на то, чтобы написать большой пост, нет. Фотографий с праздника - тоже. Поэтому - одна цифра. 500 тысяч. ПОЛ МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ мы собрали сегодня в Лаборатории Касперского за три часа благотворительной ярмарки. Это что-то невероятное, буквы не складываются в слова; когда спустя 10 минут от начала ярмарки у нас стояла на улице гигантская очередь из людей, желающих сделать пожертвование - у меня по щекам текли слезы, в горле стоял ком и перехватывало дыхание. Мне до сих пор не верится, что мы смогли сделать благотворительность модной, актуальной, стильной, полезной и такой естественной в компании. Мы с коллегами перед ярмаркой устроили тотализатор, сколько денег удастся собрать - и результат превзошёл все наши ожидания. Я не устану повторять как мантру «Добра в тысячи раз больше, чем зла. Добро сильно и несокрушимо. Неправда, что легче испортить, чем исправить» (с) Януш Корчак. Дорогой учитель, вы тысячу раз правы. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ А все собранные средства пойдут в благотворительный фонд помощи детям с онкогематологическими заболеваниями «Живи» #klny19
14.12.2018 21:21:11
Вот вам рецепт субботы:
1. Встать нужно непременно в 4:45 утра, потому что иначе
145 4
Вот вам рецепт субботы: 1. Встать нужно непременно в 4:45 утра, потому что иначе не интересно. 2. Собрать команду единомышленников, набить автобус реквизитом, нужностями и новогодними подарками и поехать в Удомлю в Детский дом. 3. По дороге «туда» рекомендуется дремать под русский рэп и залипать в окно на провинциальные пейзажи. 6,5 часов. 4. По приезду надо перевоплотиться в помощника Снежной королевы: выбелить лицо и нацепить на себя невнятные голубые атрибуты, доказывающие твою принадлежность к снежному миру. 5. Заставить детей плясать с тобой новогодний skibidi challenge. Несколько раз. Снимать на видео. Обниматься. 6. Делать детям аквагрим. Шить с ними елочные игрушки. Обниматься. 7. Пить чай с детьми. Кормить с ложки тортом маленькую Веронику, потому что «мам, хочу торт!» Обниматься. 8. На прощанье ещё обниматься. 9. На обратном пути 3 часа рассказывать про Непал и слушать про путь Сантьяго в Испании, а ещё 3 часа - петь песни под гитару. Закончить русскими народными. В общем, как всегда - спасибо, дорогие волонтеры, дети и администрация УДД❤️
08.12.2018 22:07:52
Advertisement
Говорят, в России 5 декабря - день добровольца и волонтера. Я как всегда слоупок
143 14
Говорят, в России 5 декабря - день добровольца и волонтера. Я как всегда слоупок и не знала. Но тем более символично, что именно сегодня мы провели очередную донорскую акцию в ЛК. И я тут немножко похвастаюсь.😌 У нас в этот раз - 150 доноров! Сто пятьдесят, Карл! Ещё год назад было около ста😍 А ещё мы впервые провели на нашей донорской акции HLA-типирование. И за сегодня у нас +24 потенциальных донора стволовых клеток. А значит, больше шансов, что онкобольные найдут своего донора костного мозга и будут жить. Если честно, это была моя маленькая мечта - привезти к нам в офис типирование. В мае мы сделали лекцию про донорство костного мозга, потом я написала несколько постов. Я думала, сегодня будет буквально пара желающих. А вас - так много. Даже врач из гемоцентра удивилась😜 Спасибо за каждое неравнодушное сердце❤️❤️❤️
05.12.2018 18:03:55
Когда у тебя на ивенте @rudakov_roman, нельзя не выложить пару кадров)
Kaspersky
157 0
Когда у тебя на ивенте @rudakov_roman, нельзя не выложить пару кадров) Kaspersky Academy Partners Summit 2018, we rocked it!
04.12.2018 22:17:22
Кажется, расплетание афрокос вызвало чуть ли не более бурную реакцию, чем их зап
216 3
Кажется, расплетание афрокос вызвало чуть ли не более бурную реакцию, чем их заплетание (пришлось даже вспомнить, как там селфи-то пилить). Весь день слышу «Настя, НЕ МОЙ голову!»😂 @baskakova_helga у тебя есть экспертиза, сколько дней можно не мыть голову после расплетания?😆
20.11.2018 17:00:59
Well, we’re already in Doha, waiting for our plane back to Moscow. Exactly a yea
152 2
Well, we’re already in Doha, waiting for our plane back to Moscow. Exactly a year later - I’m again coming back from Nepal and I tell - it’s only the beginning, not the end :) Пока мы в Дохе ждём самолёт в Москву, я валяюсь в комнате отдыха в аэропорту и снова думаю, что всё только начинается. Ровно год назад мы возвращались из путешествия к Эвересту, спустя год мы возвращаемся из путешествия вокруг Аннапурны. Это было совсем другое путешествие, совсем не такое, как в прошлом году. Но точно повторяется одно - из этой поездки ты возвращаешься немножко другим человеком.) а каким - посмотрим, что покажет будущее😌 Спасибо, дорогая Вселенная, что снова дала шанс прикоснуться к вечности, к этому удивительному космосу. Спасибо всем, кто нам помогал и поддерживал. От случайных попутчиков до читателей в соц сетях. Кстати, мы собрали нужную сумму в проекте «Атлет во благо», огромное спасибо всем, кто принял в нём участие❤️ Смотрю вперёд с любопытством: посмотрим, что там дальше)
06.11.2018 22:40:22
Advertisement
Пост про друзей.
В общем. В этом году горняшка накрыла меня в Торунг Пхеди, на 4
128 3
Пост про друзей. В общем. В этом году горняшка накрыла меня в Торунг Пхеди, на 4550 (на 700 метров выше, чем год назад, успех!). Голова начала болеть ещё днём, по приходу в лагерь - и не отпускала до самой ночи. Страшно в этот раз уже не было, но было грустно и обидно. Так, что я сидела унылым говном и рыдала в лодже. От того, что «вот опять меня накрыло, ну что за фигня, какой же я неудачник, пила же Диакарб, а как теперь, а вдруг вниз, а как же перевал, ну что я сижу рыдаю, какое я унылое бесхарактерное говно, даже остановиться не могу». Чтобы успокоиться и взять себя в руки, начала мысленно разговаривать со всеми своими друзьями. Представляла моих друзей-интровертов, удивленно вскидывающих бровь и пожимающих плечами «нафиг тебе вообще этот перевал сдался, тут тоже зае*ись, что ты плачешь». Представляла подружек-психологинь: «котик, не плачь, ты не виновата, горная болезнь не делает тебя хуже других». Представляла своих друзей-рационалистов-альпинистов: «что поменяется от твоих рыданий? Давай прямо: будет болеть голова утром - пойдёшь вниз, не будет - пойдёшь наверх. Всё, заканчивай сопли, только ещё больше голова разболится». Очень круто иметь много друзей. Очень круто иметь много разных друзей. И очень круто, что ни один из моих друзей не упрекнул меня и не назвал слабаком и неудачником (по крайней мере, в моей голове😜). Спасибо вам, дорогие. Я очень соскучилась❤️
05.11.2018 11:21:21
Мы с @georginova обленились и встречать рассвет на Саранкот не поехали, добралис
97 0
Мы с @georginova обленились и встречать рассвет на Саранкот не поехали, добрались уже к 11 утра сюда. Поэтому всю цепочку хребта Аннапурна над долиной Покхары не покажу😜 но вообще там торчит из-за облаков вершинная пирамида Аннапурны I🏔
04.11.2018 07:28:29
В это сложно поверить - но мы всё ещё в Непале😜 только это уже совсем другой Неп
125 0
В это сложно поверить - но мы всё ещё в Непале😜 только это уже совсем другой Непал: Покхара, озеро Фева, пляжи, арбузный фреш, рыба на гриле, парапланеристы, лодочки... Все ходят в шортах и сланцах, вернувшиеся из холода трекеры кажется немного дуреют от неожиданного релакса и тепла, ну и мы тоже в их числе😜 Накупили тонких шмоток, записались на спа, даже лодку по озеру взяли с «водителем», чтобы самим не грести😄 Надо же иногда и отдыхать в отпуске ))
03.11.2018 08:11:15
Вообще-то вся вчерашняя галерея (а у нас был 10часовой трек) состоит из Дхаулаги
131 1
Вообще-то вся вчерашняя галерея (а у нас был 10часовой трек) состоит из Дхаулагири - в разное время суток и с разных ракурсов. Но наверное нельзя выложить 35 фотографий одной и той же горы. Поэтому вот вам вперемешку. На самом деле, вчера был один из самых кмк живописных дней трека: яблочные плантации (ох уж этот пьянящий запах переспелых яблок😍), сосновые берега, широкая долина Мустанг, броды небольших речушек... и ДХАУЛАГИИИИРИ😍😍😍
01.11.2018 04:43:24
Next
loading