Vidas Corridas (@vidascorridas) — Uma Marca, uma Loja para quem Ama Correr!
Viva para Correr!
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Como está seu sono e o seu nivel de stress no dia a dia? . Confira essa super dica com a Nutricionista Júlia Beux . VIVA PARA CORRER . . Na próxima sexta (22/02/2019) na serie Viva para correr, continuaremos com dicas sobre alimentação com a Nuticrionista Júlia Beux. . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
15.02.2019 21:03:23
Hoje iniciamos uma nova série de vídeos, HISTÓRIAS DE VIDAS CORRIDAS.
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Histó
Hoje iniciamos uma nova série de vídeos, HISTÓRIAS DE VIDAS CORRIDAS. . . Histórias de pessoas comuns, que conseguiram fazer das suas dificuldades o caminho para motivação, e hoje, já não correm mais para viver, e sim, VIVEM PARA CORRER! . Com vocês Mayara Haslinger! . “Odiei cada minuto de treinamento, mas não parava de repetir a mim mesmo: ‘não desista, sofra agora para viver o resto de sua vida como campeão’” 🥊 Muhammad Ali . Qual será a sua desculpa para desistir? . . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
14.02.2019 21:03:47
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13.02.2019 20:16:29
Após alguns minutos de treino, é comum o corredor iniciante começar a se sentir
Após alguns minutos de treino, é comum o corredor iniciante começar a se sentir cansado e ofegante. Além de não estar acostumado à atividade física, isso ocorre porque a capacidade respiratória do atleta precisa ainda ser desenvolvida. Com o tempo, a prática irá aperfeiçoar o sistema respiratório, porém algumas dicas podem ajudar a acelerar esse processo. A respiração deve ser feita inspirando a ar pelo nariz e soltando-o pela boca. Mas, durante a corrida, a necessidade de inspiração do ar é aumentada significativamente, fazendo com que a quantidade de ar que entra pelo nariz possa não ser suficiente para suprir a necessidade do corpo. Nesse caso, o auxílio da inspiração pela boca pode ajudar a aumentar a quantidade de ar inspirado e a suprir essa carência momentânea do corpo. Um grande erro cometido pelos corredores iniciantes é se preocupar em controlar a respiração já cansado. Se o corpo está pedindo para que você respire muito, o melhor é não tentar controlar essa necessidade. Você deve se concentrar no movimento da corrida e deixar a respiração agir sozinha. Caso esteja muito ofegante, concentre-se na expiração, pois quando você esvazia os pulmões, o corpo irá enchê-lo automaticamente sem precisar do seu esforço. Agora, se além de aumentar o fôlego, a ideia for melhorar também o aproveitamento da capacidade pulmonar, alguns exercícios respiratórios podem ser bem úteis: 1- Inspire o ar pelo nariz durante quatro segundos e expire pela boca também durante quatro segundos (10 repetições); 2- Inspire o ar pelo nariz durante quatro segundos, prenda o ar durante quatro segundos e expire pela boca durante quatro segundos (10 repetições); 3- Inspire o ar pelo nariz e expire pela boca de uma forma rápida, por um segundo (10 repetições). 2- Atenção, cardiopatas não devem fazer esses exercícios sem acompanhamento médico. . (Fonte: Prof. Jefferson Brasileiro de Souza, bacharel em Educação Física, especialista em Biomecânica, Avaliação Física e Treinamento Desportivo e treinador de corrida, triathlon e ciclismo pela Ztrack Esporte e Saúde) . #vidascorridas#vivaparacorrer#euescolhicorrer#saúde#correr#running#run#corrida#corridaderua#correrfazbem
11.02.2019 21:00:30
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Repost from @salomonbrasil - A temporada de provas está chegando! Autonomia hídrica I Leveza com ajuste e segurança. S/LAB SENSE ULTRA 8 SET ✔️Peso 190g ✔️10 bolsos ✔️Volume 8lt ✔️2 frascos incluídos (500ml) . . É novidade? Tem qualidade? Tem na Vidas Corridas! . . Encontre a sua em nossa loja física ou em nosso site! 👇🏼 www.vidascorridas.com . #TimeToPlay#SalomonBrasil#ultratrail#corridademontanha#trilha#trilhas#montanhas#trailrun
09.02.2019 11:10:49
Quais são os beneficios do Magnésio?
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Quais são os beneficios do Magnésio? . Confira essa super dica com a Nutricionista Júlia Beux . VIVA PARA CORRER . . Na próxima sexta (15/02/2019) na serie Viva para correr, continuaremos com dicas sobre alimentação com a Nuticrionista Júlia Beux. . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
08.02.2019 21:03:15
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Quais são os alimentos que você tem escolhido no seu dia a dia? . Confira essa super dica com a Nutricionista Júlia Beux . VIVA PARA CORRER . . Na próxima sexta (08/02/2019) na serie Viva para correr, continuaremos com dicas sobre alimentação com a Nuticrionista Júlia Beux. . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
01.02.2019 21:02:34
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LIQUIDAÇÃO NIKE!! 🔥🔥🔥 . . Se você estava esperando aquela PROMOÇÃO para comprar seu TÊNIS NOVO a HORA CHEGOU!!!CORRA que ainda restam poucas poucas unidades!!! Toda linha de tênis de corrida e roupas com até 25% OFF! 🏃🏽‍♂️💨 . . ACESSE NOSSO SITE 👇🏼 www.vidascorridas.com . Ou se preferir, o LINK ESTÁ NA BIO!!! . Dúvidas? Chama aí no whatsapp 🤙🏼😎 (049) 9.9804-4550 . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#nike#nikerunning#nikerunner#eueacorrida#run#corridaderua#natureza#runningterritory#euescolhicorrer#correrfazbem#Corrida#correr#Esporte#Adrenalina#promoção#tenisdecorrida#tenisnike#liquidação
30.01.2019 16:02:35
Repost from @salomonbrasil -  O que é a tecnologia Sensifit?
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Repost from @salomonbrasil - O que é a tecnologia Sensifit? É o suporte nas laterias do tênis que fornece um ajuste customizado, abraça e protege o pé. Por isso quando você coloca um Salomon vai sentir um ajuste seguro. . #SomosEspecialistas 🙌🏼 . . Já conhecia o Sonic RA? Se interessou? Corre para Vidas Corridas que aqui você vai encontrar!🔥 . . Visite nosso site e conheça nossos modelos! 👇 www.vidascorridas.com . Dúvidas? Chama no whatsapp! (049) 9.9804-4550 😁🤙🏽 . Tem qualidade? É novidade? Tem na Vidas Corridas! . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#corridaderua#sonicra#natureza#runningterritory#euescolhicorrer#correrfazbem ##TimeToPlay#SalomonBrasil#trilha#trailrun#Corrida#Natureza#Esporte#Adrenalina
28.01.2019 22:57:07
É corredores!!! Na madrugada deste sábado, às 6h30 da manhã nossa parceira e Atl
É corredores!!! Na madrugada deste sábado, às 6h30 da manhã nossa parceira e Atleta @salomonbrasil Jasieli Dallarosa fará pela segunda vez a ULTRA MARATONA de Travessia Torres Tramandaí mais conhecida como TTT. A prova contém 82 km de distância, e parte de Torres e chega na praia de Imbé litoral do Rio Grande do Sul. A atual campeã da prova, realizou no ano passado pela primeira vez os 82km e de primeira foi a campeã feminina, sem contar que ainda bateu o Record realizando a prova em 6 horas e 56 minutos. Então @jasielidallarosa , a equipe Vidas Corridas lhe deseja toda força do mundo para esta prova, que você possa acima de tudo se superar a cada dia mais e se Deus quiser, que venha o bicampeonato! ✌️🥇 . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#salomonbrasil#TimeToPlay#motivationrunning#corridademontanhas#ultra#ultratrail#trailrunner#runners_of_insta#ttt#maratona#ultramaratona#maratonas#forca#foco#fe#pracima#motivaçãoemfrases
25.01.2019 22:00:37
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Hoje iniciamos mais uma série de vídeos, Viva para correr, com a  Nutricionista
Hoje iniciamos mais uma série de vídeos, Viva para correr, com a Nutricionista Júlia Beux. . Fique ligado, porque vem muitas dicas importantes pra você! . . VIVA PARA CORRER . . Na próxima sexta (01/02/2019) na serie Viva para correr, teremos um vídeo sobre Hábitos alimenteres com a Nuticrionista Júlia Beux. . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
25.01.2019 21:04:30
Bom dia corredores! É com grande satisfação que a equipe Vidas Corridas anuncia
Bom dia corredores! É com grande satisfação que a equipe Vidas Corridas anuncia realização do 1° Workshop de Corrida - Treinamento físico para Corredores, na cidade de Chapecó. Então já sabe, no próximo dia 6 de fevereiro o Profissional de Educação Física, Rafael Vargas, ministrará o treinamento que é voltado para atletas iniciantes e performance, estudantes e profissionais da área. . . Para realizar a inscrição e saber mais informações sobre o evento só entra no LINK que está na bio!😎🤙🏼 Mas CORRA porque as vagas são LIMITADAS! 🏃🏽‍♂️💨 . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . #vidascorridas#vivaparacorrer#salomonbrasil#TimeToPlay#trailrunners#brasilrunner#corridaderuabrasil#correrfazbem#runnergirl#workshopdecorrida#vidadecorredor#estilodecorrida#fitness#saudeebemestar#vidasaudavel#loucosporcorridaderuape#amocorridaderua
25.01.2019 13:18:03
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Sua volta aos treinos começa AQUI! Produtos de ótima qualidade e grandes marcas! Dessa vez preparamos um kit Masculino da @361brasil especial para você CORREDOR! ❤ . . KIT 361° . Camiseta - R$ 99,90 Bermuda Compressão - R$ 89,90 Tênis 361° KGM2 de 299,90 por 269,90!!! . Aproveita e CORRE!!! . . Venha conferir nossas ofertas e descontos especiais no SITE ou em nossa loja física! 💥 . . Vidas Corridas Viva para Correr! 🏃🏽‍♂💨 . . Dúvidas? Chama no whats! 😎 (49) 9.9804-4550 🤙 . . #vidascorridas#vivaparacorrer#corraparaviverevivaparacorrer#361brasill#umgrauamais#onedegreebeyond#kgm2#runningmotivations#runningmoms#runnerspace#corridas#corredores#runnerslifestyle#loucosporcorridaderua#euamocorreroficial#motivacao#runnerinspiration
23.01.2019 20:54:34
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Repost from @361brasil - Premiado no exterior, o Spire3 chegou por aqui e já está fazendo sucesso. O modelo foi testado no Laboratório do Tênis da Runners World e é um dos destaques do Guia do Tênis da edição brasileira da revista! 🌪🌪 . . Este modelo você encontra na loja física ou virtual por R$ 599,90! (masculino e feminino) . . É novidade? Tem qualidade? Tem na Vidas Corridas! Visite nosso site e conheça nossos modelos! 👇 www.vidascorridas.com . Dúvidas? Chama no whatsapp! (049) 9.9804-4550 😁🤙🏽 . . #vidascorridas#vivaparacorrer#361brasil#umgrauamais#onedegreebeyond#spire3#runningmotivation#runningshoes#runningmom#runner#corrida#correr#runnerslife#motivaçãofitness#corridaderuabrasil#girlsrunningmarathon#euescolhicorrer🏃#loucosporcorridaderua#boracorrergalera#euamocorrer
21.01.2019 17:28:13
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Qual a importancia do Aquecimento na Participação na Atividade Física? . . VIVA PARA CORRER . . Na próxima sexta (25/01/2018) continuaremos a serie Viva para correr! Iniciaremos uma nova serie de vídeos com a Nuticrionista Júlia Beux. . Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . . #vidascorridas#vivaparacorrer Fique ligado. Se inscreva no nosso canal do Youtube . . Vidas Corridas Viva para Correr! . . . #vidascorridas#vivaparacorrer#viciadosemcorridaderua
18.01.2019 21:01:52
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17.01.2019 18:00:22
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Sua volta aos treinos começa AQUI! Produtos de ótima qualidade e grandes marcas! Dessa vez preparamos um kit masculino da @salomonbrasil especial para você corredor! ❤️ . . Camiseta COMET por R$ 69,90 Short 4 WAY por R$ 144,90 . . Venha conferir nossas ofertas e descontos especiais no SITE ou em nossa loja física! 💥 . . Vidas Corridas Viva para Correr! 🏃🏽‍♂️💨 . . Dúvidas? Chama no whats! 😎 (49) 9.9804-4550 🤙 . . #vidascorridas#vivaparacorrer#salomonbrasil#timetoplay#corridademontanha#ultratrail#trailrun#senseescape#running#corrida#corre#runners#euatleta#maniadecorrida#motivação#superação#inspiração#suacorrida#mundodacorrida#boracorrer#inspiration#corridaderua#runningman#runninggirl#trailrunninglife
16.01.2019 17:31:17
Vamos lá corredores, agora sim está oficialmente aberta a temporada de treinos!
Vamos lá corredores, agora sim está oficialmente aberta a temporada de treinos! E nada melhor que começar o ano novo com roupas novas e de tênis novo no pé! Pensando nisso, vamos lançar os melhores KITS DE CORRIDA para você iniciar seus treinos com maior segurança e conforto em seus treinos de 2019! ❤️ . . Fique ligado em nosso Instagram para não perder nenhuma das ofertas!!! 😎 . . Vidas Corridas Viva para correr 🏃🏽‍♂️💨 . . #vidascorridas#vivaparacorrer#corridademontanha#corridaderua#ultratrail#trailrun#senseescape#running#corrida#corre#runners#correr#runhappy#motivação#superação#inspiração#runninglife#runnerslove#inspiration#runnerlife#corridaderua#runningman#runninggirl#trailrunning#trail#runningterritory
15.01.2019 20:52:21
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