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11.12.2018 13:54:52
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11.12.2018 13:53:38
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Vai frangolino, coloca essas asas pra crescer 👌🏻😎 #birl#vemmonstro#academia#cwbtreina#cwbfit#cwbtattoo#tattoo
11.12.2018 13:49:58
Vamos mostrar algumas receitas rápidas, práticas e nutritivas que podem ajudar n
Vamos mostrar algumas receitas rápidas, práticas e nutritivas que podem ajudar na sua dieta 💪😄 1-Shake protéico Ingredientes: 2 Scoop de whey 2 Colheres de aveia 2 Bananas inteiras 250ml de água Modo de preparo:coloque todos os ingredientes no liquidificador e após a mistura ficar homogênea já está pronta para saborear😋 2-Sorvete de Whey Ingredientes: 40g de whey chocolate 30g pasta de amendoim sabor brigadeiro Protéico 1 iogurte natural 1colher de sopa de cacau em pó Modo de preparo:misture os ingredientes e coloque no congelador por cerca de 2hrs,se possível,nesse meio tempo mexa a mistura a cada meia hora. 3-Omelete protéica(versão doce) Ingredientes: 3ovos inteiros 1banana 2colheres de cacau em pó 2scoops de whey chocolate Modo de preparo: Adicione todos os ingredientes no liquidificador e após a mistura ficar homogênea leve a frigideira e deixe assar dos dois lados,pronto! 4-Omelete 2(versão salgada) Ingredientes: 2ovos inteiros 80g de frango cozido Modo de preparo: Adicione os ovos em um recipiente e faça com que a clara e a gema fiquem homogêneas,após isso adicione o frango e caso seja de sua preferência adicione verduras também. Leve a frigideira e deixe assar dos dois lados, simples assim💪😄 Em breve serão postadas mais receitas então ativem as notificações para ficar por dentro de todas as novidades 💪🤩 Obs:a quantidade de cada ingrediente também pode ser alterada para se encaixar melhor na dieta de cada pessoa. #vempragold#goldsuplementos#cozinha#dieta#shape#nutricao#nutricaoesportiva#foconadieta#foconoobjetivo#fitnessgirl#fit#fitness#fikagrandeporra#fisiculturismo#treinohard#treino#nopainnogain#semdorsemganho#bodybuilderlifestyle#bodybuilder#bodybuilding#vemmonstro
11.12.2018 13:47:10
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Bora fazer este treino em casa meninas ? 🏋🏽‍♀️🍑 TA PRECISANDO CRESCER BUM BUM E COXA? 🍑ENTÃO DA UMA OLHADA NESSA SÉRIE! 🏋🏽‍♀️Marque as amigas que estão precisnado ficar com o bum bum na nuca, 💪🏼Método inovador para fazer seu bum bum crescer 🤩HORA QUE FICAR COM O BUM BUM NA NUCA Não perca tempo e ACESSE O LINK NA BIO 👉🏻 @dietassemfrescuras GOSTOU DO TREINO ??❤️😍CURTA COMENTE E MARQUE AS AMIGAS 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ#fitness#musculacao#nopainnogain#foco#academia#mulheresquetreinam#treinopesado#vemmonstro#bonecadeferro#marombeira#13memo#nutrição#musafitness#suplementação#suplemento#agachaquecresce#barriganegativa#musculacaofeminina#instafitness#instafit#fitnessmotivation#fitnessgirl#fibrado#esmagaquecresce#emagrecer#hipertrofia#maromba#fodaseopadrao#treino
11.12.2018 13:45:13
Mostre para você mesmo que você é capaz!🙇‍♂️ Let's work!😉👊
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11.12.2018 13:45:09
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11.12.2018 13:40:26
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Se liga!!! 🗓 Dia 14/12 teremos MURHP SOLIDÁRIO no Box da ProFit. 💪👊 ⏰ Horarios: 6h | 8h | 12h| 17h | 19h ➡ Participe e ajude a Casa Frederico Ozanan trazendo um kg de alimento não perecível.
11.12.2018 13:35:17
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Tomar 1 Scoop de Whey de 30 a 45 minutos após o treino: Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet,1463 Vila Gomes Cardim Em frente a Smartfit Tatuapé WhatsApp : 11 975884784 #nutriferasuplementos#2018#suplementos#vilagomescardim#smartfittatuape#smartfittatuapé#bodybuilding#bodybuilder#ficagrandeporra#esmagaquecresce#rompefibra#tasaindodajaula#vemmonstro#birll#musculacao#funcional#crossfit#jiujitsu#muaythai#boxe#mma#wrestling
11.12.2018 13:34:38
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Ter a habilidade de completar qualquer meta que você estabelece para si mesmo, vai te fazer ser respeitado em todas as caminhadas da vida. - Phil Heath #motivation#fitness#gym#training#hard#bodybuilding#life#style#love#this#shit#amazing#food#diet#mean#insane#photography#instagram#monster#vemmonstro#yeah#bubby#light#weight#baby#alldayneguin
11.12.2018 13:34:11
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11.12.2018 13:33:39
Tem coisa melhor do que o VERÃO? ☀️ 👙 😎
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11.12.2018 13:32:03
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11.12.2018 13:32:00
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Promoção 🔝 de Natal 💪🎅🎄☃️ Hipercalórico da nutrilatina 27g de proteína Alto valor biológico 25 vitaminas e minerais Apenas 49,90 Vem pegar logo o seu 💪🏻😍🔝👌🏻 Poucas unidades Funcionando até às 21:00 horas Entrega grátis para todo bairro Avenida das Lagoas, 2019 Praça do Gardênia Azul (21) 98065-7373 ☎ #ifbb#mensphysique#arnoldclassic#nopainnogain#blindao#overall#integralmedical#darkness#newmillen#maxtitanium#evora#optimum#iridiumlabs#nutrex#musclepharm#powersupplements#vemmonstro#bodybuilder#fgfit#academiadoponto#pr1meiragym#smartfit#bodyclub#sayajinsuplementos#sayajinsuplementosstore
11.12.2018 13:30:17
Mais um treino concluído, vamo que vamo 😎
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Mais um treino concluído, vamo que vamo 😎 #vemmonstro#foco#mutante#academiamisterbig#projetoverao
11.12.2018 13:29:36
MALTODEXTRINA - NEW MILLEN... Suplemento de carboidrato que pode ser usado como
MALTODEXTRINA - NEW MILLEN... Suplemento de carboidrato que pode ser usado como pré ou durante o treino. É fonte de energia, o que evita aquela sensação de fadiga e auxilia na melhora da recuperação pós-treino. #maltodextrina#newmillensuplementos#energia#disposição#recuperação#boracrescer#fikagrande#vemmonstro#nutriçaoesportiva#nutrifitnessgoianira
11.12.2018 13:26:20
Muitos acham  que com 40 anos já é  tarde para começar a treinar, eu comecei há
Muitos acham que com 40 anos já é tarde para começar a treinar, eu comecei há 07 meses atrás e já tenho 57 anos de idade, e sinto que a cada dia Estou mais jovem e tenho muito lenha para queimar.... Tudo é questão de opiniao pessoal !!! Bom dia a Todos, quem também concorda com minha opinião curte aí 👍💪🏃‍♂️🏋️‍♂️ #vemmonstro#bomdia#esmagaquecresce#academia#maromba#esmagaquecresce#hipertrofia#top#treino#nopainnogain
11.12.2018 13:24:04
Alta gastronomia é isso: comida sem passas. #pas #uvapassa
Alta gastronomia é isso: comida sem passas. #pas#uvapassa...more
11.12.2018 13:22:41
CREATINA 300G 🚨R$ 54,99💥💥 @musclepharm composta por creatina monohidratada, auxi
CREATINA 300G 🚨R$ 54,99💥💥 @musclepharm composta por creatina monohidratada, auxilia seu corpo na regeneração de ATP, o que resulta em energia rápida para o seu corpo. Além de ser um dos suplementos mais usados por praticantes de atividades físicas de alta intensidade e curta duração, a creatina auxilia no ganho de massa muscular e picos de energia, fornecendo mais resultados de maneira eficaz. O que faz a creatina: Creatina aumenta a intensidade dos seus treinos A creatina aumenta a capacidade do corpo de performar em exercícios de alta intensidade (ela auxilia no volume dos músculos e performance o que resulta em mais ganhos musculares). O fosfato de creatina é usado para abastecer as fibras dos músculos, garantindo que a fadiga demore a acontecer. Creatina aumenta a capacidade de recuperação dos músculos Estudos recentes comprovam que a suplementação com creatina reduz o dano ao tecido muscular, além de reduzir a inflamação pós treino. Creatina aumenta o volume dos músculos A creatina contém uma substância que faz com que os músculos inflem, o que produz uma aparência de músculos maiores e mais fortes, além de estimular a síntese de proteínas. Aceitamos todos cartões de credito 💳💳 Av. Toshinobu Katayama, - DOURADOS MS Enviamos para todo o Brasil🚗💨 . #proteina#whey#postreino#gym#academia#workout#treino#fit#fitness#vemmonstro#13memo#nutricao#nutricaoesportiva#vidasaudavel#endurance#enduro#bike#ciclismo#mtb#recovery#run#runner#corrida#corridaderua#ironman#ironman703#corredor#proteina
11.12.2018 13:21:15
Como foi prometido biquíni!!! 🏄🏊👙💦👓🐳🐠🐢🐡🐚🐙🐛🌴⛵⚓
3 meses sem comer muitas porcaria
Como foi prometido biquíni!!! 🏄🏊👙💦👓🐳🐠🐢🐡🐚🐙🐛🌴⛵⚓ 3 meses sem comer muitas porcaria ! #semrefri Fui nessa viagem sair daqui 101,200 Porém meu tempo foi muito corrido, não deu pra aprontar uma marmita pra eu levar esse fds ,mas tentei comer pouca coisa e comi ! Beber? Sim bebir sim! Afinal de contas era minha lua de mel e minha realização de por um biquíni! Cervejinha de leve, nada de ficar bêbada! Bebir socialmente ! Se estou inchada? Tô gente fiquei 4 dias sem ir ao toalhete ! Me sentir uma bolinha rsrs então carnaval está sim e a meta é sair, desse peso, ah laysla você engordou? Só irei saber da minha retenção liquida, quando eu tomar uns chás diuréticos pra eu ficar mais leve e ver se eu engordei! Falo a vocês! Em relação a minha lua de Mel depois de quase um ano de casada? Foi nota 1000 ! Tudo lindo! O mar que nunca tinha visto? Eu queria me aderir a ele, porque a beleza e a paz que transmite é tudo! 🌅🌊💧🌞 Vamos voltar ao foco , o que importa é ser feliz sem muitas cobranças! O quanto mais você cobra mais difícil é você conseguir! #nopainnogain#saudebemestar#mudancadehabito#saudeemfoco#emagrecendocomsaude#esmagaquecresce#fikagrandeporra#vemmonstro#nutrição#coach#café#emagrecimento#perderbarriga#queimargordura#dietas#instagold#reeducacaoalimentar#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona#dietasemsofrer#boaforma#belez
11.12.2018 13:20:13
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Todos os dias você tem uma nova chance para se conquistar. Tire um tempo para cuidar de você, da sua saúde e da sua qualidade de vida. Pratique exercícios físicos e cuide da sua alimentação. Venha para a Extrema Academia, aqui nos cuidamos de você. Venha se sentir em casa como a Monique Oliveira. ▪️Planos a partir de R$69,90. Aceitamos cartão de crédito e débito. Consulte mais informações na secretaria da academia. #extremaacademia . . . #juizdefora#minasgerais#sejaextrema#vempraextrema#militarycrosstraining#cross#crossfit#musculacao#nopainnoagain#fitness#fitnessgirl#fitnessman#emagrecercomsaude#emagrecer#estilodevida#mensphysique#vemmonstro#esmagaquecresce#extrema#crossfitbrasil#zumba
11.12.2018 13:19:32
Bom dia, vamos trabalhar!
Bom dia, vamos trabalhar!...more
11.12.2018 13:17:44
"Rock Bottom can teach you more then the highest Heights."🎭 Be thankful..🤴🏿👸🏿☯️☮
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"Rock Bottom can teach you more then the highest Heights."🎭 Be thankful..🤴🏿👸🏿☯️☮🕉 - #innerstandingneverunderstanding#staywoke#rebuild - (THE MOTION GURU) If you like this workout video and want a personal video with tutorial contact me at lgilchrist68@gmail.com Thanks for watching. - - INDIGENOUS FITNESS. ☀️✊🏿 THE WORK IS NEVER DONE!🕉✊🏿 NATURALLY ATHLETIC!💯🦁 https://linktr.ee/ifbblg9 - - -☇"THE ART OF GYM WAR." ifbblg9 ☇- BeastMode! 💯🦁 🦁👌🏿@msfraz_naturallyfit : (SYA Hoops) basketball skills development & fitness and health.🦁 @Stephaniemucho23 🦁 @kc2013 🦁 @amfit2014 🦁 @exotic_cuban4 🦁 @animalzambition 🕉 ----------------------------------------------------------------------------------- #melaninpower C18H10N2O4 Epigenetics coach and IFBB professional www.lgfitnessmessiah.com Home Gyms. session at Destination Dallas Texas 2655 Premier Dr, Plano, TX 75075 (469) 552-2220 Fitness Connection 2021 N Town E Blvd, Mesquite, TX 75150 (972) 270-1100 Fluoride Detox: Calcium, selenium, vitamin C, and iodine. Follow👇🏿👇🏿 Add me on Snapchat! Username: fitness https://www.snapchat.com/add/lgfitness LG9 on Twitter (@IFBB_LGFIT45) https://twitter.com/IFBB_LGFIT45?s=17 @40isthenew20fit@ebonyfitness https://www.instagram.com/classicphysiquenews/ Knowledge and science, is power and enlightening.L.G.Fitness-Messiah.🦁
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Promoção 🔝 de Natal 💪🎅🎄☃️ Whey 100% isolado da bodyaction 89% de proteína 5g de BCAA 5g de Glutamina 1,9g de carboidratos Apenas 119,90 à vista Vem pegar logo o seu 💪🏻😍🔝👌🏻 Poucas unidades Funcionando até às 21:00 horas Entrega grátis para todo bairro Avenida das Lagoas, 2019 Praça do Gardênia Azul (21) 98065-7373 ☎ #ifbb#mensphysique#arnoldclassic#nopainnogain#blindao#overall#integralmedical#darkness#newmillen#maxtitanium#evora#optimum#iridiumlabs#nutrex#musclepharm#powersupplements#vemmonstro#bodybuilder#fgfit#academiadoponto#pr1meiragym#smartfit#bodyclub#sayajinsuplementos#sayajinsuplementosstore
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11.12.2018 13:12:38
VOCÉ É DO TAMANHO DOS SEUS SONHOS...!!!!" Lute , persista, insista, corra atrás,
VOCÉ É DO TAMANHO DOS SEUS SONHOS...!!!!" Lute , persista, insista, corra atrás, passe algumas noites sem domir direito, mas nunca desista de seus sonhos , acredite que é capaz, se olhe no espelho e diga pra você :VOCÊ TEM POTENCIAL, pois ninguém além de você mesmo pode torná-lo real. . . Fardada de @monsterphysique Carracas-@nmarcheti@apostolico_f@annacarolatleta@nutricenterfitness_linhares@nutricenterfitness.oficial@megacaic . . #semdorsemganho#muscle#projetobumbumnanuca#vemmonstro#bodybuilding#barbiemaromba#usa#squat#colonbia#semmimimi#legday#boraficarfortinha#squatbooy#hardicore#wellness#nopainnogain#ficagrandeporra#13memo#fechaacaraetreina#treinopesado#motivação#agachaquecresce#foconoobjetivo#narlinepersonal#barbiemonstro#musanewmillen#Barbiemonstromorena
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Qual a sua desculpa?
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Foco na missão, jogadores vem e vão
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