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Hahahaha AMO FRUTAS 🍇
Já comeu sua porção de frutas hoje?
✅ Melhora saciedade
✅
Hahahaha AMO FRUTAS 🍇 Já comeu sua porção de frutas hoje? ✅ Melhora saciedade ✅ Evita picos de fome ✅ Melhora a pele ✅ Ajuda a reduzir medidas ✅ Melhora o intestino ✅ Mais nutriente/força ao longo do dia ♥️ Haha esta esperando o que? 🤤🍎🍉🍒🍓🥝🥥 . . #saude#musculacao#light#cozinhar#hipertrofia#nutri#comidasaudavel#alimentacaosaudavel#gostoso#delicia#vida#comida#dieta#lowcarb#comidaligth#academia#fit#batatadoce#frango#shape#viverbem#emagrecer#receitasfit#fitness
20.10.2018 12:44:35
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Il y aura des erreurs. Il y aura des obstacles. Il y aura des doutes. Mais en tr
Il y aura des erreurs. Il y aura des obstacles. Il y aura des doutes. Mais en travaillant intensément, il n’y aura aucune limite. 🤜🏻✨🤛🏻 . C’était legday aujourd’hui. 🍗🔥 Et vous ? . Bon weekend mes petits cookies. 🍪🌹
20.10.2018 12:44:16
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Wie van mijn vrienden heeft er zin om een weekje te sporten bij mijn nieuwe werk
Wie van mijn vrienden heeft er zin om een weekje te sporten bij mijn nieuwe werk?💪#fitness#health#shape
20.10.2018 12:41:27
Une silhouette sculptée sans passer par la chirurgie ? C'est possible avec la Cr
Une silhouette sculptée sans passer par la chirurgie ? C'est possible avec la Cryolipolyse. Une technique innovante qui assure par le froid une diminution de volume de la zone traitée de 25 à 30% en une séance. #MedecinedelaBeaute#medecineesthetique#Paris
20.10.2018 12:41:24
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Hoje cedo já rolou um treininho de glúteo! Com o melhor
👉🏻 @gcarpescoach 
Obriga
Hoje cedo já rolou um treininho de glúteo! Com o melhor 👉🏻 @gcarpescoach Obrigado por me acompanhar! A cada dia que passa percebo cada evolução em meu corpo 💪🏻 #bodybuilding#bodybuilder#fitness#gym#maromba#marombeira#evolution#nopainnogain#shape#muscle#bomdia
20.10.2018 12:40:10
„If there is NO STRUGGLE, there is NO PROGRESS.“
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Zusammenfassung der letzten W
„If there is NO STRUGGLE, there is NO PROGRESS.“ - Zusammenfassung der letzten Wochen: 💩🤯 Mehr brauche ich dazu auch gar nicht festhalten, Katastrophe einfach, aber habe genug daraus gelernt 😊 -> come back stronger / #fitness#bodybuilding#gym#motivation#zyzz#progress#struggle#quote#tattoo#shape#gains#abs#hypebeast#comeback
20.10.2018 12:39:23
And while I stood there I saw more than I can tell and I understood more than I
And while I stood there I saw more than I can tell and I understood more than I saw; for I was seeing in a sacred manner the shapes of all things in the spirit, and the shape of all shapes as they must live together like one being. #art#design#interiordesign#hall#ddp#dongdaemondesignplaza#seoul#korea#architecture#zahahadid#shape#being#blackelk
20.10.2018 12:39:01
#shape republic #jammy #leckerer als Kuchen 😝🥰
#shape republic #jammy#leckerer als Kuchen 😝🥰...more
20.10.2018 12:37:52
T E A M 
La fine équipe qui est venue chercher un max de vision et de compétence
T E A M La fine équipe qui est venue chercher un max de vision et de compétences ce weekend 🙏 Pour les nouveaux, ils sont loin d'imaginer les impacts qui les attendent et c'est ça la beauté de cette activité, voir d'autres prendre les mêmes claques que nous avons pris auparavant 🙈😁
20.10.2018 12:37:49
Mein Weg was oft unendlich scheint.... Jedoch ist nicht unendlich nur unsere Uni
Mein Weg was oft unendlich scheint.... Jedoch ist nicht unendlich nur unsere Universum und Vostellungen ... Ich bleib mir treu ...und meine Familie ❤️Mercedes und Phil @phil1984_fitness Ich fühle mich so vollkommen bei dir, mir fehlt an nichts... ich brauche kein Reichtum... Mich bereicherst Du und mein Tochter bereits mein Leben ❤️ Deine Frau Petty #girlswithmuscle#girlswithtattoos#shape#booty#competition#fit#fitness#fitfam#picoftheday#instafit#instagood#instafitness#tattoo#tatooed#inked#dedication#muscle#gymjunkie#trainhard#motivation#physique#bodybuilding#beastmode#sixpack#abs#transformation#healthy#healthylifestyle#eatclean
20.10.2018 12:37:42
Você sabia que temos produtos especiais para quem possui restrições alimentares?
20.10.2018 12:37:10
20.10.2018 12:36:57
É Hoje galera na @brtradingfitness - Health fitness and wellness fair 💥 dias 19,
É Hoje galera na @brtradingfitness - Health fitness and wellness fair 💥 dias 19, 20 e 21 estarei no stand da @cellucorbrasil 💚 a marca que cuida diariamente do meu shape me auxiliando diariamente , com um dos melhores suplementos do mercado 👊💥 Vemm todo mundooooooo !!!! #wellness#fitness#fitnessmotivation#muscle#shape#happy#health#life#love#wellness#vip#model#atleta#train#trading#brazil#sãopaulo
20.10.2018 12:36:35
Pesquisas têm demonstrado que as células adiposas principalmente as que se local
Pesquisas têm demonstrado que as células adiposas principalmente as que se localizam no abdômen - são biologicamente ativas. Isso quer dizer que elas podem alterar o funcionamento de hormônios, além de prejudicar o sistema imunológico. A gordura visceral pode aumentar de forma significativa o risco de você desenvolver: Doenças cardiovasculares; Diabetes do tipo 2; Câncer colorretal; Pressão alta; Apneia do sono (suspensão momentânea da respiração durante o sono). A prática regular de exercícios físicos aeróbicos e de força aliado a uma dieta balanceada é a estratégia mais eficiente e saudável para evitar o acúmulo da gordura visceral💪👍 #foconadieta#vemmonstro#maromba#treinopesado#motivation#personaltrainer#fitnessmotivation#hipertrofia#fodaseopadrao#emagrecer#alimentacaosaudavel#shape#atividadefisica#nutricaoesportiva#lowcarb#body#nutri#bumbumnanuca#saudavel#corrida#segueoplano#meuovo#ficagrandeporra#objetivo#malhar#tramandabeach#capaodacanoabeach#xangrilabeach#academias#portoalegreoficial
20.10.2018 12:36:30
#Repost @adriannaswim
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Chcesz mieć jędrne pośladki?🍑
​​
​​PŁYWAJ PŁYWAJ PŁY
#Repost@adriannaswim • • • Chcesz mieć jędrne pośladki?🍑 ​​ ​​PŁYWAJ PŁYWAJ PŁYWAJ!✨ Podstawą naszych obozowych ćwiczeń było pływanie na nogach!👣 Wyobraź sobie, że wystarczy, że wybierzesz się z koleżanką na tak zwany Social Kicking. Weź deskę do pływania i razem ze swoją bestie płyńcie obok siebie. W trakcie możecie rozmawiać o wszystkim, a przy okazji trening na pośladki będzie zaliczony💪 ŁATWO I SKUTECZNIE🤟 Sama sprawdziłam płynąc obok obserwując technikę mojej zawodniczki!🙉 Widać mega efekty, musicie uwierzyć na słowo 🤪🍑😅👸 #assgoals#adriannaSWIM#adriannaSWIMschool#jedrneposladki#posladki#nogi#swimming#plywanie#naukaplywania#adriannawawrzynkiewicz#casacookkos#kos#casacook#martabrodziak#warsawphotographer#swimmer#swimgirl#holiday#nn#exercise#swimbottoms#water#shape#swimcamp 💫🤟💎🍑
20.10.2018 12:36:29
Aloe
Kona, HI
Aloe Kona, HI...more
20.10.2018 12:35:48
Reposting @fitfunandfrenchju:⠀
...⠀
"PANCAKES FOURRÉS⠀
⠀
Recette dénichée sur la
Reposting @fitfunandfrenchju:⠀ ...⠀ "PANCAKES FOURRÉS⠀ ⠀ Recette dénichée sur la superbe page IG de @julya66 que j’avais envie d’essayer depuis longtemps. @l.insta.de.mel quand j’ai vu ta story hier soir je n’ai pas résisté 🤣⠀ ⠀ Belle journée à tous ☀️😘 #pancakes#recipe#recette#healthy#healthyfood#foodporn#fifitlife#fitfrenchies#fitmom#fitgirl#fitfam#shape#teamshape#reequilibragealimentaire#strongnotskinny#weightloss#tours#toursmaville#tourscity#villedetours#potd#happy#faitmaison#homemade"
20.10.2018 12:35:01
I’m really excited to be hosting the first of a new FREE evening drop-in worksho
I’m really excited to be hosting the first of a new FREE evening drop-in workshop series called #FridayNightSketch at the @designmuseum on the first Friday of each month with a different designer or illustrator. My workshop will be about exploring each other’s understanding of Home and Identity through talking, learning and drawing. All workshops are free, all materials provided by @moo and all drawing abilities welcome – no need to bring anything but yourself! It’s free but ticketed so make sure you book your free ticket at the link in my bio! Fri 2nd Nov 6-8 pm . . . . . . #illustrator#illustration#art#artist#colour#line#shape#illustrated#igers#igs#workshop#designmuseum#london#home#identity#community
20.10.2018 12:34:42
🇫🇷Hello hello insta 😊
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▪️Hier ce fut un bon training bras avec une belle compag
🇫🇷Hello hello insta 😊 . ▪️Hier ce fut un bon training bras avec une belle compagnie ma Palou😊 ▪️Aujourd’hui c’était jambes ischios fessiers, comme d’hab de bons ressentis de bonnes brûlures, le kiff! S’en est suivit un petit shooting improvisé avec la petite congestion, la lumière , tout ce qu’il faut ahah pour avoir de jolis clichés! 😏🍑 . J’espère que ça va de votre côté? Moi cette aprem je vais aller m’occuper des juments! Passez un bon week-end 🙏🏽❤️ . 🇬🇧Hello gyals n boys! Yesterday it was a good arm day with my friend ! And today it’s was leg hamstring and booty, good feeling good congestion and then .... a little photo shoot with a good light ! Have a good week end babes 🙏🏽💕
20.10.2018 12:34:05
Bim ! La séance jambes de @catiamoreira_04 m’a tué !! Je vous le dit ! J’ai sué
Bim ! La séance jambes de @catiamoreira_04 m’a tué !! Je vous le dit ! J’ai sué comme jamais ! Toujours à 160 bpm au max de l’effort , à l’échec sur l’enchaînement jumping jack et fentes latérales... et avant ça le parcours abdos validé.. la semaine qui arrive s’annonce hard... bonne journée la #fitfam ! 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 #teamcocotte#prozis#fitwomen#nutrition#fitnessmotivation#training#basicfit#basicfitfr#teamsandrafitink#teamcamillesandro#instafit#nopainnogain#hardwork#jevaisdevenirunemachinedeguerre#shape#instasports#bodytransformation#bodygoal#transformation#beforeafter#girlwithmuscle#fitnessaddict#fitfrenchies#sport#fitgirl#bodybuilding#muscle#bodyenconstruction#teamcocotte#prozis#prozisfrance
20.10.2018 12:33:10
20.10.2018 12:31:49
Shape Layer Animation AE
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This project is broken down in 3 separate animations
Shape Layer Animation AE . This project is broken down in 3 separate animations that utilize line, shape, and line/shape respectively. At the moment I’m showing the line and shape animations, but everything is a work in progress and can change. . 🤓👌 ___________________________________ #animation#vectorgraphic#aftereffects#destiny#destinythegame#ghost#bungie#line#shape#shapelayer#blueprint
20.10.2018 12:31:28
20.10.2018 12:31:26
Sobota to zdecydowanie mój ulubiony dzień na  treningi i ćwiczenia ! 😀 nic ani n
Sobota to zdecydowanie mój ulubiony dzień na treningi i ćwiczenia ! 😀 nic ani nikt mnie nie pogania , mogę poświęcić swój czas całkowicie na budowanie swojej wymarzonej sylwetki !😎 Juz jakis czas temu zaczelam zmieniać siebie i swoje życia ! Ty też zacznij ! 😎🤗 Chętnie Ci w tym pomogę, bo przecież po to właśnie stworzyłam swoją stronę i stale sie rozwijam! 💪 Mega cudowne uczucie ! 👌 Jestem tutaj po to, żeby pomóc Wam uwierzyć w siebie i zdobywać szczyty - wspolnie !!👆🥂 👉jeśli chcesz zmienić lub zbudować wymarzoną sylwetke, 👉 rozpocząć zdrowe i skuteczne odzywania, 👉 nabrać więcej wiary w siebie i swoje możliwości , 👉zadbac o zdrowie 🍇🍉🍒🍌 napisz do mnie wiadomość a pomogę Ci w twojej drodze do osiągnięcia wymarzonego celu ! 😀 Razem damy radę, bo jak nie my to KTO??!!🤔🤩 I pamiętaj, że każdy czas jest dobry na zmiany ! 🍑 Nie czekajcie aż zmiany nadejdą same, bo to nie nastapi , jeśli sami nie podejmiecie odpowiednich kroków! 😊 Do dzieła Rebelianci! 💪 #clubm#fitness#workout#goodjob#lovetrainig#body#shape#fitforfit#rebeliantka
20.10.2018 12:31:20
20.10.2018 12:31:10
NEW LIFE 🤪 3 semaines depuis le début du BPJEPS ... TOUT VA POUR LE MIEUX 🤘🏽
NEW LIFE 🤪 3 semaines depuis le début du BPJEPS ... TOUT VA POUR LE MIEUX 🤘🏽...more
20.10.2018 12:30:11
Faire l’équilibre !!! ... moi grosse patate c’est dur dur ...! Mais bon avant, m
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Faire l’équilibre !!! ... moi grosse patate c’est dur dur ...! Mais bon avant, moi la tête en bas? C’était impossible . 🤭😱🤫donc bon un peu de progrès. #fitfam#shape#musculation#streching#strech#fit#coach#coaching#sportwear#bodybuilding#transformation#transformationtuesday#training#smile#muscle#instafit#instagood#instafitfam#fitnessgirl#fitfrenchies#fitnessmotivation
20.10.2018 12:29:42
Never stop doing what you love. Never let go. 💪🏼 Power in us. #force #love #pass
Never stop doing what you love. Never let go. 💪🏼 Power in us. #force#love#passion#mylife#shape#lifting#lifter#mypower#ourpower#perfectly#neverenough#myway 🔥#booty#legs 💃🏼👯‍♀️
20.10.2018 12:08:18
⚠️Extrait  de ma séance de tractions⚠️ Je travaille mon endurance musculaire  av
⚠️Extrait  de ma séance de tractions⚠️ Je travaille mon endurance musculaire  avec 40KG lesté  en ISO. ◾ISO:30-10  Ensuite j'enchaîne par des tractions pdc. ◾15 tractions _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #shape#fitgirl#fitboy#fitfam#fitness#workoutmotivation#bodybuilding#envywear#fitnessaddict#cardio#gym#train#like#sports#followme#fitness#gymmotivation#instafit#love#cute#fitspo#healthyEating #health#eatClean#eatLocal#fitFood#nutrition#workout#fit#gigafit
19.10.2018 11:03:36
Ça commence à pousser ces triceps !! 😁😁😁
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Ça commence à pousser ces triceps !! 😁😁😁 - - -------------------------------*******--------------------------- - HEALTHY BODY 🇨🇵 --------------------------------------------------------------------- #fitnesstrainer#aesthetic#fitnessaddicts#fitsport#workoutoftheday#shape#teamshape#arms#chest#forearms#musculation#muscu#physique#body#bodyfitness#bodygoals#teamfitcats#teamfitness#gymaddict#alphalete#fitgoals#fitteam#fitman#alphaleteathletics#gym#fitfrench#fitnessfrance#fitfrenchies
01.10.2018 13:35:59
Quelle odeur !!! 🤭🤫🤣 J'y peux rien moi ! 🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️C'est la récompense de post-t
Quelle odeur !!! 🤭🤫🤣 J'y peux rien moi ! 🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️C'est la récompense de post-training efficace de tout amateurs passionnés de fitness/Musculation💪🏿 ce n'est que de la transpiration après tout 🙄 🤥🤥🤥 OK d'accord 🤪😵😨, une douche 🚿s'impose et en vitesse V 😨🤣 - - BON WEEK-END À VOUS LES FITS ✌🏿 -------------------------------*******--------------------------- - HEALTHY BODY 🇨🇵 --------------------------------------------------------------------- #fitnesstrainer#aesthetic#fitnessaddicts#fitsport#workoutoftheday#shape#teamshape#arms#chest#forearms#musculation#muscu#physique#body#bodyfitness#bodygoals#teamfitcats#teamfitness#gymaddict#alphalete#fitgoals#fitteam#fitman#alphaleteathletics#gym#fitfrench#fitnessfrance#fitfrenchies
28.09.2018 16:48:27
🍒🍑Devi sapere che grazie alla sana alimentazione puoi favorire la salute del tuo
🍒🍑Devi sapere che grazie alla sana alimentazione puoi favorire la salute del tuo cervello e garantirti una mente sempre sveglia e attiva.🥑🥥 ➖ 🔹Bisognerà scegliere dei cibi ricchi di quelle sostanze che hanno effetti neuro-protettivi e che migliorano i segnali tra le cellule neuronali.🌽🥝 ➖ 🔸I dominatori incontrastati di queste sostanze sono gli acidi grassi “buoni” omega-3 ma esistono anche particolari antiossidanti che aiutano il tuo sistema nervoso a mantenersi in forma e a contrastare l’insorgenza di malattie neurodegenerative.🥔🥒 ➖ 🔹Sono poi importanti i cibi ricchi di ferro: il sangue porta ossigeno in tutto il corpo, nutrendo il cervello, che non può farne a meno. Per fissarlo, cioè per questo nutriente non dovrebbe mai mancare nei nostri piatti.🍽🥣 ➖ 🔸Un altro valido aiuto per il nostro benessere mentale deriva dall’abitudine di fare giochi enigmistici, ma anche semplicemente trascorrere delle piacevoli serate con amici e familiari.🍉🍐 ➖ 👉🏻Indipendentemente dal tipo di allenamento cerebrale che ci siamo prefissati, il concetto basilare è assicurarsi che il cervello sia sempre attivo, così da mantenere accesi i centri nervosi che controllano i nostri movimenti, i nostri comportamenti e i nostri pensieri (no, quindi, a intere serate davanti alla tv).🍇🍆👍😉 ➖ * * * * * * * * * * * * * * * * #Fitnessmodel#mensphysique#gym#abs#fitnessaddict#instafitness#wbff#npc#ifbb#aesthetic#selfie#followme#buongiorno#motivation#sweat#follow4follow#model#pleasefollow#prozis#myprotein#shape#italy#italia#photooftheday#beastmode#getfit#allenatore#dietaflessibile#calisthenics#wellness
02.09.2018 19:00:12
23.08.2018 17:45:59
18.08.2018 16:34:33
17.08.2018 04:58:21
15.08.2018 15:51:44
15.08.2018 14:09:22
Black and white yoga
.It's all about finding your balance. In work. In fun.  In
09.07.2018 15:46:19
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