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22.09.2018 01:19:39
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22.09.2018 01:19:35
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Siga nosso perfil ☝️ para não perder nenhum conteúdo. 👍 . Conheça o PROGRAMA low carb o PLANO ALIMENTAR que está ajudando Pessoas comuns emagrecerem até 4kG em APENAS 7 DIAS SOMENTE com ALIMENTAÇÃO ! sem exercícios ou dietas mirabolantes ! . . . EMAGREÇA SEM SOFRIMENTO E SEM TER QUE CONTAR CALORIAS. . Esta é a diferença do Programa Low Carb. Você chega na sua melhor forma sem ter que ficar contando calorias. Você verá seu corpo emagrecer seguindo sugestões de cardápio e trocando alguns dos alimentos do seu dia-a-dia além de ter muito mais saúde, energia e disposição. . . . Faça parte você TAMBÉM ! . . Clique no link azul da BIO 👇 do nosso perfil @dietasque.emagrecem e aprenda como emagrecer de forma RÁPIDA,SAUDÁVEL E DURADOURA. . . . . . . . . . . #dietalowcarb#emagrecer#lowcarbbrasil#lowcarb#lowcarbbr#alimentacaosaudavel#receitaslowcarb#cozinhafit#dieta#receitasfit#alimentacaofuncional#receitassaudaveis#receitalowcarb#perderpeso#vidalowcarb#lowcarbevida#jejumintermitente#reeducaçãoalimentar#saudavel#comidasaudavel#foconadieta#geracaosaude#boaforma#comidadobem#sersaudavel#drsouto#focada#comidadeverdade#secarbarriga#dietasemsofrer
22.09.2018 01:19:25
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Pois é rsrs quem tem uma amiga assim?♥♡♥♡♥♡♥♡♥ 🙏🙌SEGUE O PERFIL🤗Temos algo 🔴TOP🔵 para quem SEGUIR!!! RUMO AOS 100K INSCRITOS🆙 ⇨ @instasaudeefitness ⇨ saudeefit.com/instagram : ▶VOCÊ QUER EMAGRECER? DEDINIR?? Faça Já sua inscrição para uma DIETA DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR... ...OU Tenha UM CORPO TRABALHADO DEFINIDO e MUSCULOSO com um dos PROJETOS FIT APROVADOS✔( No link da bio ) : Marque as AMIGAS e AMIGOS nos comentarios QUE PRECISAM VER ISSO ( U.R.G.E.N.T.E )😱😨 : Acesse o ⇩⇩⇩ 🔵Link AZUL🔵 que esta na bio ▶: @instasaudeefitness : O Link AZUL que esta na bio do instagram é este aqui: ▶: saudeefit.com/instagram : Nosso site: ▶: saudeefit.com : Descubra TAMBÉM o que Fazer e Comer para: : ✔Reduzir medidas; ✔Reduzir estrias e celulites; ✔Ter mais disposição; ✔Atingir o seu peso ideal e acelerar o seu metabolismo; ✔Manter um organismo limpo e longe de Infecções; ✔Retenção e inchaços em poucas semanas!; ✔Emagrecer sem o efeito sanfona; ✔Definir ou ganhar massa. : 🗓 Emagrecer e "MANTER" o seu peso ideal é se livrar do RISCO das terriveis doenças que uma ALIMENTAÇÃO ERRADA pode trazer. .....................👇........................ 👉 @instasaudeefitness 👈 .....................👆........................ . : ➡Não perca a OPORTUNIDADE, restam POUCAS VAGAS nos projetos. ♥Compartilhe❤ ♠♣◆♥ #emagrecer#perdepeso#emagrecimento#emagrecerrapido#emagrecercomsaude#emagrecercomendo#emagrecercerto#emagrecercomsaúde#perdebarriga#dieta#dietaparaemagrecer#diet#dietalowcarb#dietasemsofrer#dietaflexivel#dietas8o#fitns#fit#treinos#treinar#treino#exercícios#exercita#perdegordura#queimagordura#saúde#saudavel#emagrecimentosaudavel#academia
22.09.2018 01:18:26
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. ——- Benefícios da Melancia—— 🍉Reduz a pressão arterial 🍉Melhora a saúde dos olhos 🍉Previne e trata o câncer 🍉Ajuda a emagrecer 🍉Combate a impotência sexual 🍉Melhora a saúde dos ossos 🍉Limpa os rins 🍉Melhora a saúde muscular 🍉Previne o envelhecimento precoce. 🍉Combate o diabetes . . . #frutas#verduras#legumes#saúde#alimentacaosaudavel#saudavel#instagram#insta#instagood#instafit#fit#fitness#sergioramos#aracaju#brasil#fruit#fruits#familia#academia#youtuber#comida#walmart#gbarbosa#bompreço#cencosud
22.09.2018 01:18:14
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SÓ DEPENDE DE VOCÊ! QUER PERDER AQUELA BARRIGUINHA? OU APENAS RECEITAS FIT? OU QUEM SABE A FAMOSA DIETA DE 21 DIAS? TUDO NA BIO! ACESSE @alimentar.educacao ??#dieta#dietalowcarb#dietasemsofrer#dietaflexivel#emagrecer#emagrecimento#pesoideal#emagrecercomsaude#bestoftheday#emagrecer#dieta#emagrecimento#perderpeso#emagrecercomsaude#lowcarb#saude#saudavel#lifestyle#detox#motivation#dietalowcarb#emagrecercomendo#alimenta#receitasfit#emagrecersaudavel#alimentacaosaudavel#barriga#barriganegativa#perdergordura ??QUEIME ESSA GORDURA INDESEJADA!???? O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas. O Guia é Composto por 3 eBooks: ? O Segredo dos magros ?Como queimar gordura abdominal ?Técnicas avançadas, queima de gordura abdominal ?78 receitas para definir seu corpo. ACESSE A BIO! @alimentar.educacao
22.09.2018 01:17:08
Hummm
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Hummm Maracujá com Fiber de uva 🍇 Delíciaaaa demais #shakemara#shaketop#HerbalifeNutrition#saudavel#nutritivo#sigaalider#amo
22.09.2018 01:17:01
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QUEM AMA?? ❤Não sabe como começar a dieta? Precisa de dicas e métodos de emagrecimento? Confira o nosso E-book, com dicas, dietas clicando no link do Perfil @emagrecer_em_27d . Com garantia no produto. Confira já. ❤ ❤ ❤ #emagrecimento#o#dieta#fitness#emagrecer#reeduca#de#saude#perderpeso#vel#emagrecercomsaude#sa#oalimentar#nutri#saudavel#lowcarb#foco#vidasaudavel#academia#nutricao#dietalowcarb#alimenta#treino#perderbarriga#emagrecendo#detox#emagrecerrapido#emagrecercomsa#emagrecercomendo#bhfyp Garanta o seu E-book, clicando no link azul do nosso perfil @emagrecer_em_27d
22.09.2018 01:16:31
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#Repost @carlos_magno_felicio
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SEMPRE TREINANDO💪🙏🥊!! . . . #Repost@carlos_magno_felicio • • • A galera matou, mas, teve o treino assim mesmo... #carlosmagnopersonal#carlosmagnoteam#2brothersbfc#institutobrasiliadojo#iesb_oficial#mundoesporteeacao#SPR#thereferee#altacesteteam . . . . . . . . 💪🥊💪 . . . . Team Carlos Magno💪🌶️ @carlos_magno_felicio . . . . 💪!!!! OSS . . . Treino do mestre Carlos Magno Felício 🌶️🥊 🔥 . . . Desistir, jamais!!! . . . No pain No gain . . . 1% por dia . . . #brasiliasaudavel#brasilia#saude#gargalhadagarantida#saudavel#lutasmarciais#luta#fighter#muaythai#girlspower#muaythaifeminino#boxe#boxetailandes#caçadorasdeonça#umporcentopordia Turmas no @instituto_brasilia_dojo & @2brothersbfc@iesb_oficial
22.09.2018 01:16:25
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Começando de hoje, essa será minha nova rotina, exercícios todos os dias e uma dieta bacana, depois falo o resultados....
22.09.2018 01:16:16
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Quem aqui ama uma laranja? Conheça os benefícios. . . . ⛔ TÁ CHEGANDO O VERÃO E VOCÊ AINDA NÃO PERDEU AQUELES KILINHOS? NÃO SE PREOCUPE QUE AINDA DÁ TEMPO!!! ⛔ . . 😲😲Descubra como você pode ELIMINAR de 5 à 10kgs utilizando um método cientificamente COMPROVADO, adquirindo uma Dieta de 21 Dias!! . . O que essa Dieta irá te proporcionar: . . ✔️ Emagrecer de 5 à 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 Dias ✔️ Acelerar o Seu Metabolismo ✔️ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔️ Aumento de foco e energia ✔️ Melhora fadiga e estresse ✔️ Reduzir a Celulite ✔️ Melhor Auto-estima . . ⚠️Aproveitem as vagas pois são LIMITADAS⚠️ . . 💥 Faça parte do nosso time adquirindo agora a Dieta, clicando no link azul do perfil 👉 @dietassaborosas . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇. . #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecersaudavel#emagrecercomsaúde#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecereaparecer#emagrecerdevez#emagrecercomendo#perderpeso#queimargordura#fitnessgirl#saudável#saudavel#saudávelparasempre#saudavelgostoso#saudavelcomcaradejaca#alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar#reeducaçãoalimentarja#saudebemestar#saúdebemestar#saúde#saude#nutrição#nutricao#nutriçãofuncional
22.09.2018 01:15:31
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QUER PERDER AQUELA BARRIGUINHA? OU APENAS RECEITAS FIT? OU QUEM SABE A FAMOSA DIETA DE 21 DIAS? TUDO NA BIO! ACESSE @alimentar.educacao ??#dieta#dietalowcarb#dietasemsofrer#dietaflexivel#emagrecer#emagrecimento#pesoideal#emagrecercomsaude#bestoftheday#emagrecer#dieta#emagrecimento#perderpeso#emagrecercomsaude#lowcarb#saude#saudavel#lifestyle#detox#motivation#dietalowcarb#emagrecercomendo#alimenta#receitasfit#emagrecersaudavel#alimentacaosaudavel#barriga#barriganegativa#perdergordura ??QUEIME ESSA GORDURA INDESEJADA!???? O Dr. Marco Baggio, Nutricionista Expert em Emagrecimento Saudável, Aumento de Massa Muscular, Longevidade e Qualidade de Vida, Revela Através Deste Completo Guia De Emagrecimento, O ÚNICO Método Efetivo e Saudável Para Por Um FIM DEFINITIVO No Excesso de Gordura Abdominal e De Quebra Blindar o Seu Corpo Contra Doenças Crônicas Modernas. O Guia é Composto por 3 eBooks: ? O Segredo dos magros ?Como queimar gordura abdominal ?Técnicas avançadas, queima de gordura abdominal ?78 receitas para definir seu corpo. ACESSE A BIO! @alimentar.educacao
22.09.2018 01:15:13
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🔥EMAGREÇA ATÉ 10KG EM 21 DIAS com o Método do Médico Dr Rodolfo Aurélio!👇⠀ Conheça o Programa de Emagrecimento DIETA 21 DIAS. 🏃🍜 Método Cientificamente Comprovado que vai Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal em apenas 21 Dias de forma 100% Saudável! @fontesaude 🔥Técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM! ⠀ ⚠Acesse o Link do Perfil e Saiba Mais⠀ 👉 @fontesaude 👈⠀ : ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BENEFÍCIOS :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4⃣ Reduzir a Celulite;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8⃣ Aumento de Foco e Energia : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠Clique no Link do Perfil e FAÇA SUA INSCRIÇÃO ⠀ ▶ @fontesaude ◀⠀⠀⠀ ===================================⠀⠀⠀ #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecerdevez#emagrecercomendo#emagrecersaudavel#emagrecercomsaúde#perderpeso#saude#reeducaçãoalimentar#emagrecereaparecer#saudavel#saúde#nutrição#saudável#dieta#emagrecimento#alimentaçãosaudavel#saudávelparasempre#reeducaçaoalimentar#nutricao#saudebemestar#emagrecendo#reeducaçaoalimentarja#saudavelcomcaradejaca#saúdebemestar#secavaca#dieta21dias
22.09.2018 01:15:05
Final de semana chegando... Eu e meu “refrigerante”. Água com gás + sumo de limã
Final de semana chegando... Eu e meu “refrigerante”. Água com gás + sumo de limão. Este só faz bem à saúde 💚 #refrescante#saudavel
22.09.2018 01:14:39
Da série "Se eu te disser que é Fit Cê acredita" 😱😱😱 Torta de banana com brigade
Da série "Se eu te disser que é Fit Cê acredita" 😱😱😱 Torta de banana com brigadeiro branco  Receita  Por:@gustavosmota Praidas you goes precise: 4 ovos  1 colher de sopa de fermento em pó.  1 colher de sopa rasa de canela.  4 colheres de sopa de açúcar de coco  3 colheres de sopa de manteiga (usei um ghee)  8 colheres de sopa de farelo de ave (não pode encontrar um triturar uma ave normal no liquidificador)  4 bananas (quanto mais madura melhor) Bata no liquidificador os ovos, o açúcar ea manteiga, depois com o farelo de ave, a canela e bata novamente até ficar uma mistura homogênea. Com um garfo amasse como 4 bananas e misture junto com oq vc bateu no liquidificador. Por último alargamento ao fermento e mexa levemente. A mini-in-a-layer of glass and measurement with be used in a Maximum Maximum 7 a 8 minutos ou asse no forno por 25 minutos.  Para o brigadeiro branco vc vai precisar: 2 latas de nata de leite sem lactose.  2 gemas  1 colher de sopa de mateiga (use um ghee)  2 colheres de sopa de xilitou ou outro adoçante de sua preferência.  6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa em fogo baixo até que vc esteja soltando do fundo da panela.  Divida o bolo e recheie generosamente a camada por camada, finalize com um pouco de canela por cima. Coma com moderação 😂😂😂 . .  Mais receitas cabem clique no link azul do Perfil @emagrecer.saude.br Queres suas receitas aqui ➡️marque#emagrecersaudebr . .  #receitasdadi #equilibrio #nutricao#geracaosaude #receitasfit #dietas#saudavel #foco #foconameta#dietasemsofrer #saude #amazing#foconadieta #fitfood #fitlife #fitness#healthy #natural #foconofoco #luz#lifestyle #cleaneating#comidadeverdade
22.09.2018 01:14:31
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🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2000 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x As Celulites⠀⠀ 💢💚Acelera O Metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💓💓💓⠀⠀ .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @emagrecerdetoxreceitas Para se INSCREVER 💓⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecerdevez#emagrecercomendo#emagrecersaudavel#emagrecercomsaúde#perderpeso#saude#reeducaçãoalimentar#emagrecereaparecer#saudavel#saúde#nutrição#saudável#dieta#emagrecimento#alimentaçãosaudavel#saudávelparasempre#reeducaçaoalimentar#nutricao#saudebemestar#emagrecendo#reeducaçaoalimentarja#saudavelcomcaradejaca#saúdebemestar#secavaca#desafio15dias#detox30dias⠀
22.09.2018 01:14:24
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22.09.2018 01:13:10
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22.09.2018 01:13:10
#Repost @dr.felipeiengo (@get_repost)
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Doutor? Eu tenho gordura no fígado, po
#Repost@dr.felipeiengo (@get_repost) ・・・ Doutor? Eu tenho gordura no fígado, posso fazer dieta lowcarb? Vai piorar o teor de gordura do meu fígado? . . São perguntas muito frequentes no consultório. Então vamos falar um pouco sobre esteatose hepática + estilo de vida lowcarb. . . É uma patologia muito comum, 30% da população tem esteatose hepática. A esteatose hepática está diretamente associada ao aumento da insulina por conta do consumo excessivo de carboidratos. . . Uma dieta pobre em açúcar e farináceos, e rica em vegetais, frutos do mar, peixes, carnes e ovos, tem o potencial de reduzir e até desaparecer com a gordura no fígado. . . Ou seja, um estilo de vida lowcarb é terapêutico para pessoas que sofrem de fígado gorduroso. Para mais informações procure um profissional capacitado. #lowcarb#gym#deus#saudavel
22.09.2018 01:12:38
Cada dia minha felicidade é maior, não apenas pela mudança física que já está no
Cada dia minha felicidade é maior, não apenas pela mudança física que já está notável, mas pela minha mudança mental, como estou orgulhosa de mim mesma. GRATIDÃO, mta GRATIDÃO
22.09.2018 01:12:34
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@receitasgostosasfits - 🔥Emagreça Até 10Kgs Em 4 Semanas Com A DIETA 21DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2000 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓 ⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 10Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x As Celulites⠀⠀ 💢💚Acelera O Metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💓💓💓⠀⠀ .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @receitasgostosasfits Para se INSCREVER 💓⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecerdevez#emagrecercomendo#emagrecersaudavel#emagrecercomsaúde#perderpeso#saude#reeducaçãoalimentar#emagrecereaparecer#saudavel#saúde#nutrição#saudável#dieta#emagrecimento#alimentaçãosaudavel#saudávelparasempre#reeducaçaoalimentar#nutricao#saudebemestar#emagrecendo#reeducaçaoalimentarja#saudavelcomcaradejaca#saúdebemestar#secavaca#desafio15dias#detox30dias⠀
22.09.2018 01:12:14
Hummmm abacate é vida 🥑❤️.
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Hummmm abacate é vida 🥑❤️. E ainda dá uma saciedade incrível,rico em gorduras boas,ótimo na low carb 🤗. #lowcarbevida#lowcarbbrasil#jejumévida#jejumitermitente#emagrecendo#emagrecimento#saudavel@jejumintermitente_
22.09.2018 01:12:04
☀️☕️✌🏾 Lembrando que amanhã iniciamos nossa casa com  Serviço de Café da Manhã
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☀️☕️✌🏾 Lembrando que amanhã iniciamos nossa casa com Serviço de Café da Manhã ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️9:00 as 12:00 Serviço de Café da Manhã ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏄🏻‍♂️9:00 as 17:00 Locação de Sup em frente a casa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👨🏻‍🍳12:30 as 17:00 - Delícias do Cardápio Fixo com almoços, lanches, sucos, açaí e entradas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍O Nosso Espaço fica localizado no Largo da Barra ( Barrinha) - Barra da Tijuca - Rua Maria Luisa Pitanga - 163 - Lote 9 - Como chegar: Pegue a Rua dos Motéis seguindo reto passe a 16o delegacia e irá ver uma casa com o muro de madeira e pranchas de SUP na frente #vaivegano#riodejaneiro#veganos#saudavel#dialindo#rio#vegetarianos#govegan#semlactose#semovo#qualidadevida#sup#standup#passeios#praia#barradatijuca#musica#pvtraining#chefjeff#verao2018#cardapionovo#veraopuravida#bar#restaurant#semovo#govegan#vegetarian#food#brasil
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Você é o que você come! Alimente-se BEM! 😍 
RESTAURANTE NO COPAN- Av Ipiranga n2
Você é o que você come! Alimente-se BEM! 😍 RESTAURANTE NO COPAN- Av Ipiranga n200, loja 58-59, República SP! ABERTO TODOS OS DIAS! Almoço e Jantar 🍴🥗 🍴📞 3151-6099 💬 93004- 7508 (whats) PEÇA PELO IFOOD COM DELIVERY CORTESIA! https://www.ifood.com.br/…/sao-paulo-…/eco-mercato-republica Ou Peça pelo > UBEREATS > OU SPOONROCKET > RAPPI! Todos os dias sugestões do chefe + A LA CARTE VARIADO! 🍀 TEMOS OPÇÕES VEGANAS 🍀 Esperamos por vocês!!! _________________________ Cardápio do dia. *21/09/2018* 🍗 *Isca de frango crocante assado ao forno* Acompanha Espaguete integral ao molho branco de 4 queijos com parmesão. 🥘 *Picadinho de carne bovina acebolado* Acomp: arroz integral , vagem,farofa temperada e feijão carioca. 🍕 *Quiche alho poró com 4 queijos* Acompanha salada da casa. 🥔 *Nhoque de mandioquinha.* recheada com muçarela Em molho ao sudo de tomates com parmesão. Acompanha filé de frango grelhado, ou quibe vegetariano de abóbora. 🍖 *File Mignon ao Molho madeira com champignons*- Acompanha Purê de Batata, Arroz Integral, cenoura e brócolis. *Opção Vegana do dia* 🍄 *Moqueca de banana da terra com palmito, pimentões,tomate fresco e leite de coco.* Acomp: arroz integral,Legumes salteados e Chips de batata doce. 🍃 TODOS OS DIAS EM NOSSO A LA CARTE 🍃 ✔Talharim de pupunha em molho ao sugo de tomates com parmesão - acompanha frango em cubos. ✔Lasanha de berinjela com frango desfiado: acompanha arroz integral ou salada. ✔Trivial de frango grelhado ou omelete assado: arroz integral, feijão, farofa e legumes. ✔Trivial vegano: hamburguer vegetal, arroz integral, feijão, farofa, legumes salteados. ✔Quibe de carne recheado com creme de ricota: acompanha salada. ✔Quibe vegetariano de abóbora recheado com creme de ricota, coberto com cebolas caramelizadas acompanha salada. ✔Saladona Eco: escolha frango ou tofu + mix de folhas, mussarela de búfala, frutas, palmito, tomate fresco, tomate seco, pepino, cenoura e beterraba. ✔Salada de atum: rúcula, alface, atum, ovo cozido, cenoura, palmito e grão de bico. Esperamos por vocês! 🙏🤗😍 #eco#ecomercato#fit#saudavel#almoço#food#centro#republica#copan#vegan#vegetariano#sucos
22.09.2018 01:08:30
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Uma vida #saudavel e oltro #NIVEL 😍

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⭕Quanto mais verde melhor 🌿🍄🌴 Uma vida #saudavel e oltro #NIVEL 😍 VENHA SER FELIZ COM VOCÊ MESMA" #amar#vida#estetica#regime#dieta#fitine
22.09.2018 01:08:17
Legging com cintura alta e cores da primavera. Deixa você mais elegante e aderen
Legging com cintura alta e cores da primavera. Deixa você mais elegante e aderente às tendencias da moda.
22.09.2018 01:06:58
💥Estrogonofe de Camarão com Requeijão 🤤😍 QUER MAIS RECEITAS COMO ESSA? 
DIGITE "
💥Estrogonofe de Camarão com Requeijão 🤤😍 QUER MAIS RECEITAS COMO ESSA? DIGITE "SIM" NOS COMENTÁRIOS! ⬇️⬇️⬇️⬇️ Ingredientes: 1 Kg de camarão limpo, 2 cebolas medias picadas, 1/2 xícara de coentro picado, 5 colheres se sopa de azeite 1 copo de requeijão cremoso, 1 pacote de queijo parmesão ralado, 6 colheres de sopa de polpa de tomate Sal e pimenta a gosto 1 xícara de molho branco. Modo De Preparo: Em uma frigideira grande, aqueça o azeite, refolgue a cebola, os camarões acrescente a polpa de tomate e o coentro e mexa. Em seguida junte o molho branco e o requeijão cremoso mexendo bem. Coloque a mistura em um refretaria, salpique o queijo parmesão ralado por cima e leve ao forno para dourar. . . . #receitasdadi#equilibrio#nutricao#geracaosaude#receitasfit#dieta#saudavel#foco#foconameta#dietasemsofrer#saude#amazing#foconadieta#fitfood#fitlife#fitness#healthy#natural#foconofoco#30tododia#light#lifestyle#cleaneating#comidadeverdade#fitnoverao#cozinhasaudavel
22.09.2018 01:06:21
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👊🏻Perca de 5 à 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias com a dieta do Dr. Rodolfo👍🏻De R$297,00 por apenas R$97,00😃 . . 😃 resultados que deixa os clientes 100% satisfeitos 😃 Ao seguir a dieta em apenas 21 dias você vai . . ✅Emagrecer de 5 à 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias . . ✅Acelerar o seu metabolismo . . ✅Reduzir a celulite . . ✅Aumento de foco e energia . . ✅Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis . . 💥Para ter acesso e saber mais clique no link azul da BIO ou comente eu "EU QUERO" ou envie uma mensagem pelo direct, e siga o nosso insta💥 🛑Faça sua inscrição🛑 A Dieta de 21 dias acredita no processo de emagrecimento, caso você não obtenha êxito no seu resultado você terá a possibilidade de recuperar o seu dinheiro, há garantia de 30 dias contando a data de adesão, aproveite o preço promocional de apenas R$97,00 ou em 10x de R$11,08 * no cartão #emagrecer#emagrecimento#dieta#saudavel#dietasemsofrer#foco#receita#vidasaudavel#foconadieta#emagrecercerto#emagrecersemsofrer#emagrecercomsaude#emagrecerdevez#emagrecerrapido#perderpeso#saúde#emagrecercomendo#emagrecersaudavel#nutrição#reeducaçãoalimentar#alimentação#saudavel#emagrecendo#saudebemestar#cozinhafit#receitafit#receitasfit#jejumintermimente#boaforma
22.09.2018 01:05:58
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Após um dia inteirinho de estudos, nosso corpo merece uma refeição equilibrada, orgânica e cheia de nutrientes💚 Amei conhecer o local @lemanjue, para quem vier a São Paulo e quer um lugar aconchegante e cheio de sabor super recomendo! #organicos#nutricao#reeducaçãoalimentar#fisioquantic#fisicaquantica#jaciarapetry#nutricaoeficiente#nutricaofuncional#saudavel#equilibrio#medicinafuncional#medicinaintegrativa
22.09.2018 01:05:54
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ㅤ 🤔Você já pensou em transformar seu corpo e eliminar de 5 a 10 kg em 30 dias? ㅤ 🤷🏽‍♀️precisa ter uma alimentação saudável porém não sabe por onde começar? ㅤ 🔶️Conheça o ebook 400 receitas fit com cardápios emagrecendo com a Camis? 💢🍓 chá desáfio 45 dias 💢🍓Duas opções de cardápios 💢🍓Chás emagrecedores 💢🍓Sopas que auxiliam o emagrecimento 💢🍓Sobremesas fit 💢🍓Sucos detox 💢🍓Shakes especias e muito mais. 💢🍓Para adquirir clique no link azul da Bio》@perderpesocomsaudee
22.09.2018 01:05:37
Couve 💚
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22.09.2018 01:04:15
É comum com a correria do dia a dia termos pouco tempo para treinar. As vezes no
É comum com a correria do dia a dia termos pouco tempo para treinar. As vezes nos sobra 30 minutinhos do dia para cumprir nossos objetivos na academia. - Saiba que isso não é problema. Esse negócio de ficar horas na academia é furada! - Treinos rápidos são excelentes para acelerar seu metabolismo e potencializar o gasto calórico durante o dia. - O intervalo de descanso curto e a combinação de exercícios, bi-sets, tri-sets, super-sets são bons para acelerar a taxa metabólica e economizar tempo. - O que fazer então? Quais exercícios são os mais recomendados quando temos pouco tempo? - São justamente aqueles exercícios que mais indico. Os multi articulares. - Supinos, puxadas e remadas, agachamento, leg press, avanço e levantamento terra. - Veja esse exemplo de treino de perna que dura no max 30 minutos. - 👉Agachamento 4x8-10 👉Leg Press 45° + Stiff 3x8-10 👉Mesa flexora + Avanço com halteres - Dessa forma, você economizou tempo, utilizando os exercícios mais eficientes para construir pernas bonitas e acelerar a taxa metabólica. - Não se apegue ao tempo do treino, faça o que conseguir, mas não deixe de treinar. - Marque seus amigos. - Boa noite.
22.09.2018 00:59:30
💥 Bombom Fit com pasta de amendoim 🤤

Vamos aprender a fazer?
Ingredientes:
 250
💥 Bombom Fit com pasta de amendoim 🤤 Vamos aprender a fazer? Ingredientes: 250g de chocolate 70% 150g pasta de amendoim adoçante a gosto Modo de preparo: Coloque o chocolate no microondas por 3-4 minutos com um pouquinho de água, retirar do microondas e mexer bem.Em uma forminha de silicone, coloca parte do chocolate , coloca a pasta de amendoim misturada com adoçante e um pouquinho de água e por cima coloca o restante do chocolate que sobrou.Leva ao congelador por 30 minutos e depois de firme é só saborear. Gostou dessa receita? Marque uma amiga para preparar juntas 😍 #equilibrio#paleo#nutricao#geracaosaude#receitasfit#dieta#saudavel#foco#foconameta#dietasemsofrer#saude#amazing#foconadieta#fitfood#fitlife#fitness#healthy#natural#foconofoco#30tododia#light#lowcarb#lifestyle#cleaneating#comidadeverdade#fitnoverao#cozinhasaudavel#LowCarb#dietalowcarb
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