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Nunca me canso dessa vista!
Existem relatos de que, ao avistarem essas montanhas
Nunca me canso dessa vista! Existem relatos de que, ao avistarem essas montanhas os portugueses se encantaram com tamanha beleza. Corcovado e Redentor, vistos do alto do Parque da Cidade - Niterói.
20.01.2019 12:52:09
Bom dia, amores da Nutri! Tudo bem com vocês?

Hoje eu venho dividir com vocês u
Bom dia, amores da Nutri! Tudo bem com vocês? Hoje eu venho dividir com vocês um pouquinho de como era minha relação com a comida. Seria lindo eu chegar aqui e dizer que acho super fácil abrir mão das "besteiras", dizer também que compulsão alimentar é algo fácil de controlar. Mas eu sei bem que não é... Eu durante toda minha vida fui uma pessoa muito ansiosa, e SEMPRE descontei isso em comida, achava que não havia problema por eu sempre ter sido magra. Vou contar sobre um "alimento", na verdade um produto alimentício hiper mega ultra processado 🤣. Eu sempre fui uma verdade fã de MIOJO, isso mesmo, miojo! E eu sempre consumia quando ficava muito nervosa, com prazos apertados e muito pressionada Nãoo era por ser prático, por ser barato ou nada do tipo, pois, mesmo quando havia comida pronta eu optava pelo miojo se estivesse me sentido triste/ ansiosa/ estressada. Em específico na época do TCC, eu entrei em parafuso e comi miojo TODOS os dias de manhã, imaginem isso associado a cafeína (em cápsulas) para me manter acordada e também a uma gastrite "nervosa". Vocês conseguem ter noção da dor que eu sentia no estômago né? Nesse momento ainda não conseguia associar que essa minha relação com o miojo era um sistema de recompensa que criei na minha cabeça, "eu mereço comer, estou muito estressada" Até que um dia eu parei e pensei, "Eu sei que o mal que isso me faz, eu sou praticamente uma Nutri, como eu vou pregar algo que eu mesma não faço?" E desse dia em diante eu larguei o miojo! Foi fácil? DE FORMA ALGUMA! Em alguns dias eu ficava maluca (tipo droga, sabe?), mas aos poucos fui me adaptando, quando a vontade apertava muito eu fazia uma macarrão de verdade. Te contei essa história, pois quero que saiba que entendo a sua compulsão, que pode acreditar em mim e que vou te ajudar, pois já senti na pele como isso funciona, e que eu realmente não vou julgar você! É possível sim mudar hábitos, talvez falte motivação ou alguém que segure na sua mão e diga "vamos, eu te ajudo" Se você se viu nessa situação, mesmo que substituindo o alimento que eu citei, me envia uma mensagem que eu te explico como funciona minha consulta e vamos juntos melhorar hábitos ♥️
20.01.2019 12:50:42
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Não temos controle do tempo, mas, podemos planejar a segurança das pessoas que a
Não temos controle do tempo, mas, podemos planejar a segurança das pessoas que amamos caso algo possa vir a acontecer. A vida financeira de uma pessoa passa por altos e baixos, incluindo eventos imprevistos, como doenças e acidentes. . . Contratar um seguro de vida é uma boa maneira de se proteger desses eventos, porque oferece tranqüilidade e certeza de que haverá dinheiro disponível para quem você ama, Vai de Betton Seguros que é Seguro! Faça sua cotação hoje mesmo Betton Seguros www.betton.net.br seguros@betton.net.br 21 2603-4414 WhstsApp Business Link na Bio 👉
20.01.2019 12:05:15
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Começando amanhã segunda dia 21! DESAFIO 4 DIAS! Projeto CARNAVAL! Mais informações mande quero saber para 21 98105-3010 ou diretamente no espaço jardim Icaraí! Av 7 de setembro 266 Icaraí Niterói! . . . #minhacoachrosi#vidasaudavel#dietasemsofrer#dieta#jardimicarai#niteroitop#nikiti#dietapraemagrecer#emagrecer#saude#perdepeso#guiadeniteroi#emagrecersaudavel#emagrecercomendo
20.01.2019 12:04:39
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Bom dia!
Bom dia!...more
20.01.2019 10:02:04
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Ficando cada vez melhor nas fotos 
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20.01.2019 05:40:55
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20.01.2019 01:23:51
Meu lindo músico @matheus_francisco._ arrasando na região oceânica de Niterói!
B
Meu lindo músico @matheus_francisco._ arrasando na região oceânica de Niterói! Belo som da parceria com o músico Evandro Marinho, no Thunderbolt de Piratininga. #nikiti#niteroioficial#curtoniteroi#niteroitop#guiadeniterói#errejota#rj40graus#riodejaneiro#carioquissimo#carioquissima#curtaniteroi#rj#regiaooceanica#sejaniteroi#sejaniterói
20.01.2019 01:13:32
E hoje foi dia de conhecer um lugar super famoso aqui em #Niterói ⛰

Fizemos a t
E hoje foi dia de conhecer um lugar super famoso aqui em #Niterói ⛰ Fizemos a tão comentada trilha do #costaodeitacoatiara 👣 Mostramos lá nos stories como foi nossa (um pouquinho sofrida) subida 🥵 Agora vamos dividir com vocês nossas impressões sobre a trilha: . ✔️ Parece leve, mas não é bem assim (hahaha 🤪): no começo você vai caminhando por dentro da mata, super tranquilo e de repente chega na pedra e aí gente é só subida e muitas vezes é preciso se agarrar na pedra (literalmente) e escalar . ✔️ Nós vimos algumas pessoas fazendo a trilha de chinelo, mas recomendamos ir com um bom tênis, roupas leves, água e muuuito protetor solar (o sol tava feroz hoje - e por isso, a pedra tava queimando literalmente ☄️☄️☄️) . ✔️ Quem tem medo de altura pode sofrer um pouco... São apenas 200 e poucos metros de altura, mas a subida é bem íngreme em alguns trechos 😳. ✔️ A vista é linda demaaais e com certeza compensa todo o esforço ♥️♥️♥️ Levamos cerca de 2h30min pra fazer o trajeto ida e volta - sendo que a descida foi bem mais rápida e tranquila... Comprovando aquele ditado que diz que “pra descer todo santo ajuda!” 😅😅😅 . Adoramos conhecer esse pedacinho especial da nossa cidade 🥰 Mas, sem dúvidas, é algo pra fazer hoje e outra vez só depois daqui a um bom tempo 🤣🤣🤣 . Muito obrigado ao pessoal do @agendaniteroi que nos ajudaram com todas as dicas e nos incentivaram muito 👏🏼👏🏼👏🏼 . #decaronacomanaebiza#anaebizaemniteroi#niteroirj#oquefazeremniteroi#curtoniteroi#curtaniteroi#amoniteroi#agendaniteroi#guiadeniteroi#nikiti#niteroitop#trilhasrj#oquefazernorio#boanoite
20.01.2019 00:31:30
Troque suas folhas, mas não perca suas raízes, mude de opinião, mas não perca se
Troque suas folhas, mas não perca suas raízes, mude de opinião, mas não perca seus princípios. ❤
19.01.2019 23:05:02
Vocês já foram a algum nutricionista? Ou ainda não?

Hoje quero contar pra vocês
Vocês já foram a algum nutricionista? Ou ainda não? Hoje quero contar pra vocês como funciona a minha consulta e como eu gosto de tratar os meus pacientes. Antes de tudo, preciso que vocês entendam que uma consulta comigo vai ser livre de qualquer julgamento e que eu estarei ali para te ajudar e não para julgar você. Costumo brincar que eu viro quase a melhor amiga, pois quero que você me conte tudinho sobre você e seus hábitos. Quando você marcar uma consulta comigo, eu enviarei para você um questionário, super rápido e simples que você pode preencher pelo celular mesmo, com apenas alguns cliques. No dia da nossa consulta eu irei conversar com você, irei tentar entender todos os seus pontos e dificuldades para você alcançar o seu objetivo. Depois disso faremos a avaliação antropométrica, verei seu peso, suas dobras cutâneas, suas circunferências e farei também o exame de bioimpedância (que já está incluso no preço da consulta). O planejamento alimentar será feito de acordo com seu objetivo, suas preferências e também de acordo com sua condição financeira (ser saudável não precisa custar caro). Entre as consultas o meu WhatsApp ficará a sua disposição para tirar dúvidas, fazer alterações de cardápio caso algo não esteja se encaixando na sua rotina e para contar como você tem se sentido em relação ao seu planejamento. Acho que consegui explicar um pouquinho como funciona, se ainda tiver alguma dúvida me envia uma mensagem. Aproveita e arrasta pro lado pra já começar a se familiarizar com meu consultório, meu cantinho 😍 E marque sua consulta e vamos juntos mudar hábitos alimentares e de vida ♥️💕 WhatsApp: (21) 96754-5360 Nutricionista Lizandra Soares CRN 4 - 18100866
19.01.2019 22:51:20
☆ Back home III ☆
☆ Back home III ☆...more
19.01.2019 22:50:03
#frame ~ tem vídeo novo no Facebook e no YouTube. Chega mais e vem ver que @grup
#frame ~ tem vídeo novo no Facebook e no YouTube. Chega mais e vem ver que @grupodiversidadeniteroigdn está em festa e que este mês realiza um festival cultural em vários pontos da cidade. _ Agradecimento: @instacarvalhof@gregcombat@ccpcm _ #video#videomaker#videoeditor#marketingdigital#mktdigital#marketingbrasil#midiasocial#midiassociais#niteroirj#nikiti#guiadeniteroi#curtaniteroi#cidadesorriso#niteroitop#niteroigram#niterói
19.01.2019 22:48:46
☆ Back home II ☆
☆ Back home II ☆...more
19.01.2019 22:41:01
Olha esse preenchimento labial que ficou praticamente perfeito, feito com canula
Olha esse preenchimento labial que ficou praticamente perfeito, feito com canula, Anestesia local e no próprio consultório. Quem gostou levante a mão.🖐 Venha realizar seu sonho também! Informações e agendamentos pelo Whatsapp 21972391206. ______________________________________________ SEU CORPO E SAÚDE SÃO SUAS MAIORES RIQUEZAS, CUIDE-SE. ESSA PÁGINA CUMPRE COM AS REGRAS DO CÓDIGO DE ÉTICA DO CRO* ________________________________________________  #preenchimento#saogoncalo#preenchimentolabial#barra#rinomodelacao#botox#marica#mulher#harmonizacaoorofacial#harmonizacaofacial #odontologia#esteticaavancada#esteticafacial#icarai#santarosa#saofrancisco#inga#jardimicarai#itacoatiara#piratininga#camboinhas#itaipu#niteroi#niteroitop#rj#riodejaneiro#nikiti#brasil#itaborai
19.01.2019 22:05:44
Futebol no fim do dia com essa vista
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Futebol no fim do dia com essa vista...more
19.01.2019 21:34:06
Eu amo Niterói 2 ❤
Eu amo Niterói 2 ❤...more
19.01.2019 21:29:23
The best 🍺
41 5
The best 🍺...more
19.01.2019 21:28:21
2 Pizzas Grandes + Refri = R$ 49,90*
Aproveite que é por tempo limitado!!! Sabor
2 Pizzas Grandes + Refri = R$ 49,90* Aproveite que é por tempo limitado!!! Sabores Participantes: Calabresa, Presunto, Margherita, Alho Poró, Alho Torrado, Frango Desfiado com Mozzarella, Milho com Parmesão, Chocolate e Brigadeiro. Escolha o seu sabor e peça o seu Combo das Deliciosas. 💻 www.fanpizzaria.com.br ☎ 2721-8000 📲 bit.ly/fanpizzaria Área de Entrega: Icaraí, Jardim Icaraí, Santa Rosa, São Francisco, Centro, Bairro de Fátima, Ponta d'Areia, São Lourenço, Ingá, Boa Viagem e Fonseca (Alameda). *Consulte a taxa de entrega para o seu bairro. Válido até o dia 31/01/2019.
19.01.2019 21:18:08
As filhas da @djanine_sacramento que também são nossas no #fantasticomundinho 💙
As filhas da @djanine_sacramento que também são nossas no #fantasticomundinho 💙 Fantástico Mundinho é a frente infantil do Fantástico Mundo, uma oficina de Circo lúdica, divertida e saudável para crianças de 5 a 13 anos. | Facilitadora: @isabelagamaral ❤ Informações e inscrições pelo Direct ;) #circoterapia#circonapraia#circoniteroi#guianiteroi#curtaniteroi#fantasticomundodocirco#niteroi#tecidoacrobatico#flexibilidade#niteroi#curtoniteroi#niteroitop#alongamento#circorj#tecidoacrobatico#circusparty#circuslife#circuslife#circuslife#circusinspiration#niteroirj#macniteroi#niteroikids#fantasticomundinho
19.01.2019 21:14:32
Que vista 😍
Eu amo Niterói ❤
Que vista 😍 Eu amo Niterói ❤...more
19.01.2019 21:07:58
Invertidinha básica enquanto a equipe trabalha!!!🙃💚😉
Invertidinha básica enquanto a equipe trabalha!!!🙃💚😉...more
19.01.2019 19:50:02
Dia desses.. 💙
Dia desses.. 💙...more
19.01.2019 19:16:20
Estamos imensamente orgulhosos com a indicação da @agendaniteroi 🍪❤️😊
Muito obri
Estamos imensamente orgulhosos com a indicação da @agendaniteroi 🍪❤️😊 Muito obrigado e parabéns pelo blog! 👏🏼👏🏼👏🏼 #Repost@agendaniteroi with @get_repost ・・・ #AgendaNiteroiGastronomia - ta aqui mais um #foodreview quentinho pra você! . Nessa semana experimentamos o cookie 🍪 do @monsieur_cookies . Compramos no @381burgerhouse , que tinha uma variedade de sabores. Escolhemos o monstruoso #MonsieurRobusto que vem assim como aparece no vídeo: super recheado de #Nutella 🤤😍 . . É deliciosamente delicioso e, pelo tamanho, dá pra dividir. Verdadeiramente, uma das 7 maravilhas de Niterói!🏆 . Aproveitem que até domingo tá rolando #promoção na página do IG do MonsieurCookies !! Se informem no inbox da página ! . #niteroi#agendaniteroi#niteroirj#emniteroi#niteroivibes#niteroitop#cookies#niteroigastronomia#niteroieuamo#curtaniteroi#ondecomeremniteroi#tasty#rj#omelhordeniteroi
19.01.2019 19:14:27
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Sonhos são para ser conquistado, vá em busca do seu.⠀ Nós o protegemos.⠀ É a Betton Seguros Resolvendo o que precisa para você Resolver com tranquilidade e segurança aquilo que importa.⠀ Nós oferecemos soluções em seguros aos nossos clientes. Descubra você também a importância de ter um seguro. Venha ser um deles.⠀ ⠀ Trabalhamos comas melhores Seguradoras do mercado.⠀ ⠀ Vai de Betton Seguros que é Seguro!⠀ ⠀ Faça sua cotação hoje mesmo⠀ Betton Seguros⠀ www.betton.net.br⠀ seguros@betton.net.br⠀ 21 2603-4414 WhstsApp Business⠀ Link na Bio 👉⠀ ⠀ ⠀ ⠀
19.01.2019 19:03:16
#AgendaNiteroiGastronomia - ta aqui mais um #foodreview quentinho pra você!
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Ne
#AgendaNiteroiGastronomia - ta aqui mais um #foodreview quentinho pra você! . Nessa semana experimentamos o cookie 🍪 do @monsieur_cookies . Compramos no @381burgerhouse , que tinha uma variedade de sabores, (os preços variam de acordo com o sabor). . Escolhemos o monstruoso #MonsieurRobusto ($18) que vem assim como aparece no vídeo: super recheado de #Nutella 🤤😍 . . É deliciosamente delicioso, vale cada centavo e, pelo tamanho, dá pra dividir sem gerar brigas, rs. Verdadeiramente, uma das 7 maravilhas de Niterói!🏆 . Aproveitem que até domingo tá rolando #promoção na página do IG do MonsieurCookies !! Se informem no inbox da página ! . . #niteroi#agendaniteroi#niteroirj#emniteroi#niteroivibes#niteroitop#cookies#niteroigastronomia#niteroieuamo#curtaniteroi#ondecomeremniteroi#tasty#rj#omelhordeniteroi
19.01.2019 18:58:35
O que não te desafia, não te transforma! 
Um passo de cada vez..🏃‍♀️
Obs: Nesse
O que não te desafia, não te transforma! Um passo de cada vez..🏃‍♀️ Obs: Nesse verão não esqueça de levar sua garrafinha de água e o protetor solar. ☺
19.01.2019 18:49:57
#AgendaNiteroiShow - é amanhã, mas ainda dá tempo de conseguir seu ingresso!!!
.
#AgendaNiteroiShow - é amanhã, mas ainda dá tempo de conseguir seu ingresso!!! . . #Repost@domingodeverao_ • • • • • Vem conferir o horário dos nossos shows e marca os amigos que não aguentavam mais de ansiedade! 🧡☀️ . . #agendaniteroi#niteroi#melin#omelhordeniteroi#emniteroi#niteroivibes#oquefazeremniteroi#niteroitop#curtaniteroi#curtoniteroi#niteroi40graus#inga#fonseca#RegiaoOceanica#centrodeniteroi#caminhoniemeyer#icarai#niteroirj#021#guiadeniteroi
19.01.2019 18:45:18
Vestido Tubinho
Nunca usado!
Tamanho Único (veste bem até o 40)
$45,00

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19.01.2019 18:01:39
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Usado apenas uma vez!
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Macaquinho Branco mega elegante! Agatha Tam 40 $130,00 Usado apenas uma vez! #modafeminina#modabarata#niteroitop#niteroigram#desapega#desapegando#desapegosdatata#desapeguevocetambem
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