Instagram tag komiGANG

En av favoritt øvelsene med stort strikk.
Hjemmetrening kan absolutt være effekt
En av favoritt øvelsene med stort strikk. Hjemmetrening kan absolutt være effektiv det, trenger du et treningsprogram for å komme i gang? :) #balanse#statera#myrevolution#trening#strikk#komigang
24.01.2019 09:58:45
☕ ...
174 1
☕ ......more
24.01.2019 09:13:49
Advertisement
👌
175 1
24.01.2019 06:40:56
Resultater kommer ikke af sig selv. Hvad end du er helt ny udi i træning eller e
Resultater kommer ikke af sig selv. Hvad end du er helt ny udi i træning eller er garvet, men har ramt et plateau. Hvis du vil rykke dig, er der ingen vej udenom: du skal ud af rutinerne og i gang med at prøve nye ting af 👊🏻💥 #nowsportsdk ──────────────────────── #nowsports#opafsofaen#komigang#træningsinspiration#træning#træningsmakker#træningstosse#træningsmotivation#træningsprogram#fitfamdk#fitnessdk#crossfitdk#fitnesstips#crossfitcph#sundlivsstil#sundhed#kosttilskud#helsekost#proteinpulver
23.01.2019 20:01:33
Hvordan ville du have det...⠀
⠀
... hvis du om et år kunne sige "jeg gjorde det"
Hvordan ville du have det...⠀ ⠀ ... hvis du om et år kunne sige "jeg gjorde det"?⠀ ⠀ Det kræver ikke så meget, som du tror.⠀ 'Kun' at du prioriterer det 💜⠀ ⠀ Vi du have værktøjerne, inspiration (og måske lidt mere mod) til at skrive den bog, du drømmer om?⠀ ⠀ Tilmeld dig mit nyhedsbrev, hvor du får netop det. Og kun det.⠀ ⠀ Find linket i bio >⠀ ⠀ #skrivementor#dinbogstartermeddig⠀#skrivselv#drømmenlever#levdrømmen#skrivskrivskriv#hverdagsglæde#hverdagsaktivitet#selvkærlighed#følgdrømmen#onlinekursus#kreativitet#hverdagsmagi#forfatterliv#skrivekursus#selvstændig#manuskript#forfatterdrøm#forfatterspire#forfatter#kreativiværksætter#spilhinandengode#bogelsker#mininspiration#komigang#skriv#skriverier
23.01.2019 19:51:00
👌💚
194 3
👌💚...more
23.01.2019 18:09:59
Advertisement
👊 ... let's go
201 2
👊 ... let's go...more
23.01.2019 17:13:11
styrke og muskler er ferskvare! Tar tid å bli rå på heng ups😅😅 men jeg er motive
styrke og muskler er ferskvare! Tar tid å bli rå på heng ups😅😅 men jeg er motivert🤗 Noe er bedre enn ingenting. På vei til er sterkere liv😊føles digg👌💛 #treningsglede#2xu#2xunorge#trenerbestmednike#nike#styrketrening#hverdagsliv#3barnsmamma#januarselvfølgelig#komigang#getstrong
23.01.2019 14:51:36
Så gjorde Herbalife Nutrition det igen 💚

LiftOrf® has been awarded the Best Ene
197 3
Så gjorde Herbalife Nutrition det igen 💚 LiftOrf® has been awarded the Best Energy Drink of 2019 👌 Det må fejres 👏 😊 SKRIV; "Beste Energidrik 2019" i komnentarfelt og få en Gratis Wellnessprofil inkl. Bodyscan og smagsprøver på både "Bedste morgenmad 2019" OG "Bedste Energidrik 2019" 💪😍 Så vender vi tilbage til dig.
23.01.2019 10:47:41
Advertisement
Er stolt over dette samarbejde, for at støtte og udvikle sårbare, sygdomsramte o
Er stolt over dette samarbejde, for at støtte og udvikle sårbare, sygdomsramte og udsatte børn er intet mindre end fantastisk, og burde være en pligt 😍 #godeed#hjælp#glæde#charity#støtte#komigang#nu#fantastisk#iloveit#børn#nemt#doit#kærlighed#events#motivation#donation#oplevelser#gratisapp@iamagodeeder@coolunite
23.01.2019 09:22:38
💚
201 2
23.01.2019 06:00:23
Advertisement
😉
22.01.2019 21:23:28
Jeg har 2 pladser tilbage til forløb med personlig træning... Så er du, eller ke
Jeg har 2 pladser tilbage til forløb med personlig træning... Så er du, eller kender du en der er gået i stå med træningen, eller du ikke kommet igang. Så tag fat i mig. Træningen foregår i private lokaler, og med DIG i fokus. #personligtræner#personligtræning#coach#vægttab#slagelse#vestsjælland#wodwithberg#træningskalværehårdt#træningskalværesjovt#fysioterapeut#komigang#livsstilsændring#sundlivsstil#aktivlivsstil#fitness#ingenslankekur#aktivhverdag
22.01.2019 16:34:16
#transformationtuesday 😊 Endelig er kurset klart! Jeg har jobbet med å lage et k
101 13
#transformationtuesday 😊 Endelig er kurset klart! Jeg har jobbet med å lage et kurs i Livsstilsendring uten å endre livet. Det er et onlinekurs hvor jeg vil lære deg steg for steg alt du trenger å kunne for å gjennomføre din egen livsstilsendring. Du vil gå ned i vekt ved å spise akkurat det du liker 😉 Les mer om kurset i bloggen, og meld deg gjerne på grunnkurset som går over 5 dager. Det er gratis og helt uforpliktende! Direktelink i bio. https://www.livsstilsendring.life
22.01.2019 15:40:25
Endelig er kurset klart! Jeg har jobbet med å lage et kurs i Livsstilsendring ut
Endelig er kurset klart! Jeg har jobbet med å lage et kurs i Livsstilsendring uten å endre livet. Det er et onlinekurs hvor jeg vil lære deg steg for steg alt du trenger å kunne for å gjennomføre din egen livsstilsendring. Du vil gå ned i vekt ved å spise akkurat det du liker 😉 Les mer om kurset i bloggen, og meld deg gjerne på grunnkurset som går over 5 dager. Det er gratis og helt uforpliktende! Direktelink i bio. https://www.livsstilsendring.life #livsstilsendring#nedivekt#vektnedgang#gratiskurs#kostholdsveileder#lettereliv
22.01.2019 15:10:15
Elsker denne urtete der får min energi op og en rygende start på dagen 👌💚
192 2
Elsker denne urtete der får min energi op og en rygende start på dagen 👌💚...more
22.01.2019 09:15:55
GRUPPETIME BINGO⭐️
.
Denne uken starter vi med gruppetime-bingo🤩 Hva er det og h
GRUPPETIME BINGO⭐️ . Denne uken starter vi med gruppetime-bingo🤩 Hva er det og hvordan fungerer det? • Du henter et bingokort i resepsjonen. • Når du deltar på en av gruppetimene på bingokortet, får du signatur av instruktøren. • Ved fullt signert kort, leverer du inn kortet i resepsjonen og er dermed med i trekningen om flotte premier🤩🙌🏼 . Vi kjører dette i perioden 21.01.19-31.03.19. Kanskje rekker du gjennom to eller flere kort også?😎 . . . #actic#actic_kristiansund#dintreningskompis#gruppetimebingo#gruppetimer#bingo#premier#blimed#konkurranse#komigang#treningsglede#livsforlengende#velkommen
22.01.2019 08:49:22
... det kræver få teknikker - og jeg kan hjælpe dig...
.
Kom i gang for kr. 2.00
... det kræver få teknikker - og jeg kan hjælpe dig... . Kom i gang for kr. 2.000,/ og lær teknikker du kan bruge i hele huset. . Tenna 🖤 . #frarodtilro#optimalindretning#komigang#oprydningskonsulent#oprydning#123start
22.01.2019 08:21:19
... all fuelled up with the best 👌
120 1
... all fuelled up with the best 👌...more
22.01.2019 04:59:17
LET'S GO! 💃

Du vil ikke fortryde det, når endelig du kommer igang! 
#personligt
21.01.2019 17:20:23
📲Ta kontakt for gratis prøvetime📲
Bli endel av SKY-familien du også:  skyfitness
📲Ta kontakt for gratis prøvetime📲 Bli endel av SKY-familien du også: skyfitness.no/byfjordparken💚 Vi hjelper deg i gang! Bli medlem og få gratis: ✅Time med personlig trener ✅Treningsprogram ✅Helsetest ✅249,-/mnd ✅INGEN binding ✅Døgnåpent #skyfitness#skyfitnessbyfjordparken#byfjordparken#komigang#trening#stavanger#byfjordparkenbolig#bistavanger SKY Fitness Byfjordparken Stavanger
21.01.2019 17:15:30
I helgen har jeg vært på fjellet, med fantastiske forhold i bakkene og solskinn
I helgen har jeg vært på fjellet, med fantastiske forhold i bakkene og solskinn ☀️ - Vi var ute og gikk en tur på bena før avreise i går ❄️⛄️☀️ - Alt dette var helt magisk, men det er en ting❗️ - 🚫 Selv med solbriller, skapes det rynker mellom øyenbrynene 😎 - Dette forårsaker det jeg kaller «sinnarynken», men med enkle øvelser kan jeg redusere og forebygge den. - Vil du også lære hvordan? - Bli med på gratiskurset mitt. Der viser jeg hvordan du kan bli kvitt «sinnarynken» helt naturlig. Det er et nettkurs som du tar hvor som helst, når som helst. På hytta eller hjemme i din egen stue 👌🏼 - Link til kurset finner du i bio 👆🏻 eller gå på www.faceyoga.no/komigang - #tavarepåhuden#faceyoga#takontroll#takontrollen#ansiktsyoga#faceyogabylina#tatilbakedinungdommelighet#glatterehud#rynkefri#tavarepådegselv#onlinekurs#skjønnhet#skjønnhetstips#hud#hudpleie#hudpleietips#hudendin#vakkerhud#yngrehud#komigang#småendringerstoreforskjeller
21.01.2019 14:15:25
Bli med på barseltrening sammen med babyen din du også🤱🏻👏🏻 Timen er veiledet av
Bli med på barseltrening sammen med babyen din du også🤱🏻👏🏻 Timen er veiledet av fysioterapeut🌸Mor og barnetrening tirsdag, onsdag og torsdag 12.00! Tross snø og holke og kom på gratis prøvetime! Ta kontakt her, eller sjekk ut frim.no/mamma🌸 Håper vi sees😊 #frimmamma#fredrikstadidrettsmedisin#kvinnehelse#barsel#barseltrening#fredrikstad#morogbarn#bekkenbunnstrening#komigang#treningsglede#gruppetrening#bekken#mskklinikken#fysioterapi#minfysiohverdag
21.01.2019 13:48:12
Bli med på barseltrening sammen med babyen din du også🤱🏻👏🏻 Timen er veiledet av
Bli med på barseltrening sammen med babyen din du også🤱🏻👏🏻 Timen er veiledet av fysioterapeut🌸Mor og barnetrening tirsdag, onsdag og torsdag 12.00! Tross snø og holke og kom på gratis prøvetime! Ta kontakt her, eller sjekk ut frim.no/mamma🌸 Håper vi sees😊 #frimmamma#fredrikstadidrettsmedisin#kvinnehelse#barsel#barseltrening#fredrikstad#morogbarn#bekkenbunnstrening#komigang#treningsglede#gruppetrening#bekken#mskklinikken#fysioterapi#minfysiohverdag
21.01.2019 13:48:12
...godt med gode og faste rutiner 👍
...godt med gode og faste rutiner 👍...more
21.01.2019 11:42:21
Lad os starte en uge, hvor vi ikke lader os hæmme af vores tvivl 💜⠀
⠀
Hvem er me
Lad os starte en uge, hvor vi ikke lader os hæmme af vores tvivl 💜⠀ ⠀ Hvem er med?⠀ ________⠀ ⠀ Vi du have værktøjer, inspiration (og måske lidt mere mod) til at skrive den bog, du drømmer om?⠀ ⠀ Tilmeld dig mit nyhedsbrev, hvor du får netop det. Og kun det.⠀ ⠀ Find linket i bio >⠀ ⠀ #skrivementor#dinbogstartermeddig⠀#skrivselv#drømmenlever#levdrømmen#hverdagsglæde#hverdagsaktivitet#selvkærlighed#følgdrømmen#femaleentrepreneurs#kreativitet#hverdagsmagi#refleksion#selvstændig#motivation#selvudvikling#komigang#selvglæde#forfatter#skriv#skriverier#kreativiværksætter#spilhinandengode#søstersind#kvindeligiværksætter#mininspiration
20.01.2019 19:51:08
Dagens skarpeste søndagscrew inkl et seriøst byggecrew!! #komigang #søndagsskole
Dagens skarpeste søndagscrew inkl et seriøst byggecrew!! #komigang#søndagsskole#gadeidræt
20.01.2019 19:44:24
👌💚
201 1
👌💚...more
20.01.2019 18:49:36
Da der er flere og flere som bruger vores #udendørs #træning, sættes der 3 stk.
Da der er flere og flere som bruger vores #udendørs#træning, sættes der 3 stk. 50w led #projektør op med sensor. De skulle lyse som 400/500w #byggepladsprojektør. Vi håber det dækker behovet. En dag som i dag med -6 grader, er det virkelig lækkert at #træne ude i den #friske luft. Men husk varm tøj, så i ikke får kolde #muskler.#SCL#sportsclub#SportsClubLystrup#AMTF#udendørstræning#udetræning#Funktionelle#funktioneltræning#CrossFit#KOMIGANG#Fatgrip#fatbar#squatområdet#squatstand
20.01.2019 12:55:48
Sprint finisher of the day with 30lbs Slam Ball:
➡️300m row + 20 Strict leg Floo
Sprint finisher of the day with 30lbs Slam Ball: ➡️300m row + 20 Strict leg Floor Press Throw ➡️300m row + 20 Clean Over Shoulder ➡️300m row + 20 Slam Russian Twist(10+10) ➡️300m row + 20(10+10) Single Arm OH Lunges ➡️300m row + 20 Push Up Ball Slams Thanks to @astridlind for the new equipment😉👊 #budzbootcamp#budzcph#budzbootcampkrs#budzbootcampvejle#budz__nation#fitness#komigang#komiform#personligtræner#strengthcoach#bootcamp
20.01.2019 12:10:37
Søndags hygge 👌💚
204 2
Søndags hygge 👌💚...more
20.01.2019 10:35:45
Gleder meg til å komme hjem til PT gruppene, og PT 1 til 1- og bedriftskundene m
Gleder meg til å komme hjem til PT gruppene, og PT 1 til 1- og bedriftskundene mine😍 . Timene går som normalt fra onsdag 23. Januar. «Guttetrimmen» i Follebu bytter dag fra mandag til onsdag kl. 21 - 22.00. .. #dittmål#utetreningerbest#lillehammer#gausdal#ptgruppe#pt1til1#bedrift#follebu#blimed#komigang
20.01.2019 07:28:46
• N Y S G E R R I G •
Få energi, overskud og masser af tid - få ryddet op.
.
Jeg
• N Y S G E R R I G • Få energi, overskud og masser af tid - få ryddet op. . Jeg lærer dig få teknikker du kan bruge i hele dit hjem . Tenna 🖤 . #frarodtilro#optimalindretning#oprydning#oprydningskonsulent#komigang
19.01.2019 21:02:50
👌💚
209 1
👌💚...more
19.01.2019 19:06:05
Tid til lidt energi 👌💚
192 1
Tid til lidt energi 👌💚...more
19.01.2019 16:32:15
Tak til @lifeiscashmere for den fine præmie 😍 Der var en pige som blev meget gla
19.01.2019 16:24:47
2019 er godt igang og jeg har kapasitet til å ta inn 1 ny PT kunde 😊 Har du satt
2019 er godt igang og jeg har kapasitet til å ta inn 1 ny PT kunde 😊 Har du satt deg et spesifikk mål eller bare ønsker å komme igang med treningen er det ingen grunn til å vente 😊💪🏼 Ta kontakt så legger vi en plan på hvordan nettopp DU skal lykkes med de målene du har satt deg 💪🏼 E-post: arnulf@itren.no Tlf: 959 68 084 Ha en fortsatt nydelig helg 😊 #komigang#pt#trening#veienmotmålet#personaltrainer#workout#smile#go#treningsglede
19.01.2019 14:21:34
Behind the scenes... Der foregår en del ting i huset lige for tiden. I dag var d
Behind the scenes... Der foregår en del ting i huset lige for tiden. I dag var det mit træningsprogram, hvor der udelukkende bruges elastikker der blev skudt... det er klar til at kunne blive bestilt sammen med elastik bands fra Rogue Fitness inden for kort tid!!! #workout#elastik#elastiktræning#fullbody#wodwithberg#træningskalværehårdt#træningskalværesjovt#personligtræner#personligtræning#fysioterapeut#slagelse#vestsjælland#komigang#krop#fullbodyworkout#fuldkrop#træningsprogram#program#chickcamp
19.01.2019 13:36:52
Se mor, her kan jeg løbe 😊😊#running #run #hoka #bevægdigforlivetløb #stoppiverie
19.01.2019 10:45:56
Tilbud på trening:
2 mnd: 575,-
3 mnd: 875,-
Ingen bindingstid.

Vi tilbyr treni
Tilbud på trening: 2 mnd: 575,- 3 mnd: 875,- Ingen bindingstid. Vi tilbyr treningsveiledning og oppsett av treningsprogram på kjøpet om ønskelig. Usikker? Test oss 1 uke helt gratis! Start i dag😊! #tilbud#komigang#styrketrening#utholdenhetstrening#gruppetrening#sandnessjøen#apollontreningssenter
19.01.2019 01:23:32
"Aging is not lost youth,  but a new stage of opportunity and strength."
.
📸: @k
"Aging is not lost youth, but a new stage of opportunity and strength." . 📸: @kristianjoeraandstad . Follow my journey towards NM Bodyfitness Master 2019. . Coach: @kaironnymikalsen . #sterkmedanette#fitforties#aldriforsent#followme#ifbb_norway#workforit#styrketrening#komigang#treningsglede#levlivet#bodyfitness#2019
18.01.2019 20:39:35
Netop nu kører mine CHICK CAMPs, som foregår udendørs - på trods af det er en sm
Netop nu kører mine CHICK CAMPs, som foregår udendørs - på trods af det er en smuuuule koldt lige pt. 😜 Derfor har jeg skrevet et blogindlæg om fordelene ved at træne udendørs. Måske du bliver inspireret. Følg link i bio. #personligtræner#personligtræning#funktioneltræning#outdoor#bootcamp#slagelse#chickcamp#outdoor#træningskalværehårdt#træningskalværesjovt#fokus#komigang#livsstilsændring#livsstil#aktiv#aktivlivsstil#sund#sundlivsstil#kvinde
18.01.2019 16:59:31
Kom i gang med ansiktsyoga!
-
I dag kan du kickstarte helgen med gratiskurset «K
Kom i gang med ansiktsyoga! - I dag kan du kickstarte helgen med gratiskurset «Kom i gang med ansiktsyoga» - Du finner linken til kurset i bio 👆🏻 - Blir du med? - #heltnaturlig#tavarepåhuden#naturlighud#rynkefri#skjønnhetspleie#skjønnhet#hud#hudpleie#tavarepåhuden#tatilbakedinungdommelighet#faceyogabylina#faceyoga#ansiktsyoga#komigang#kickstart#takontroll#takontrollen
18.01.2019 15:29:27
Bare gå i gang.⠀
Selvom du er i tvivl om, hvad du laver💙⠀
____________⠀
⠀
Vi du
Bare gå i gang.⠀ Selvom du er i tvivl om, hvad du laver💙⠀ ____________⠀ ⠀ Vi du have værktøjer, inspiration (og måske lidt mere mod) til at skrive den bog, du drømmer om?⠀ ⠀ Tilmeld dig mit nyhedsbrev, hvor du får netop det. Og kun det.⠀ ⠀ Find linket i bio >⠀ ⠀ #skrivementor#dinbogstartermeddig⠀#skrivselv#drømmenlever#levdrømmen#motivation#hverdagsglæde#igang#selvkærlighed#følgdrømmen#femaleentrepreneurs#kreativitet#hverdagsmagi#selvudvikling#selvglæde#forfatterliv#jegkangodt#selvstændig#forfatter#kreativiværksætter#spilhinandengode#søstersind#kvindeligiværksætter#mininspiration#komigang#skriv#skriverier
18.01.2019 15:04:17
Workout off the day will take around 40-45 minutes🔥:
4 different sets to finish:
Workout off the day will take around 40-45 minutes🔥: 4 different sets to finish: Set 1. 600m run then: 2 rounds of: ➡️10 Wall Balls ➡️15 Box Jumps ➡️20 Situps ➡️25 KB Swings 24/16kg Set 2. 10,8,6,4,2 of: ➡️Power Frogs ➡️Double Kettlebell Clean 24/16kg After every round: 40m farmers walk. Set 3 with 50/30kg: 12,9,6,3 of ➡️Deadlift ➡️Front Squats ➡️Clean and Press After every round: 4 Burpees over bar. Set 4. ➡️300m row + 30 Squat Jumps ➡️200m row + 20 LungeJumps ➡️100m row + 10 Pull Ups Finisher: 2 min Close Grip Plank Hold #budzcph#budzbootcamp#budz__nation#budzbootcampvejle#budzbootcampkrs#workout#workoutroutine#fitness#personligtræner#performance#strengthcoach#komigang#komiform#bootcamp
18.01.2019 13:09:11
👌💚
211 1
👌💚...more
18.01.2019 08:04:21
👊
210 1
18.01.2019 07:59:23
Igangværende prosjekter ☺️ nogle av de er UFO’er (uferdige objekter) og noen av
Igangværende prosjekter ☺️ nogle av de er UFO’er (uferdige objekter) og noen av de er på gang på ekte, har mange mange fine ideer og ønsker til nye prosjekter, må bare få kommet igang med de!☺️ #knittingaddict#avhengigavstrikking#ufoer#igangværendeprojekter#masseønsker#fineideer#komigang#elskerstrikk#massenyeprosjekter#massenyti2019#prosjekterfor2019#strikkeprosjekter#ideer#gledermeg
18.01.2019 01:50:58
#livsgledeteamet 🤩
Når du ler deg gjennom treninga går akt lett😂😁 #tabata #grim
17.01.2019 20:03:58
Men man kan få hjelp på veien, men du må bestemme deg for det første steget.

De
Men man kan få hjelp på veien, men du må bestemme deg for det første steget. De aller fleste setter seg et nyttårsforsett om å komme igang med trening, gå ned i vekt, komme seg mer ut osv. Men vi aller fleste ramler av lasset etter kort tid. Jeg er flinkere om sommeren enn vinteren, så da trenger jeg en litt ekstra dytt for å holde meg i gang. I år er målet å ikke trene på treningssenter, men kun benytte meg av det jeg har rundt meg. Men nå på vinteren trenger jeg litt mer struktur for å komme meg gjennom planlagt trening og der kommer C9 og F15 inn i bilde. C9 tar jeg to ganger i året. På nyåret og på høsten. F15 programmet kjører jeg resten av året, men nå tilpasser jeg det litt i perioder og hva som passer meg da jeg har kjørt det så mange ganger nå og kjenner mine behov. Jeg starter C9 nå i februar/mars. C9 er et 9 dagers kickstart program som fungerer på flere måter. Den renser kroppen din og klargjør den for det videre arbeidet når du skal igang med trening. F15 er et komplett trenings- og kostholdsplan samt at du får med de kosttilskudd som er viktigst for kroppen under trening. Du får alle verktøy og du kan trene hjemme eller om du er på reise. Programmene kommer i tre forskjellige nivåer og er tilpasset alle. Ta kontakt ved sp.mål #fbokirsten#egenreklame#fbokirstengetfit#treningsrutiner#treningsmotivasjon#kickstart#hverdagsrutiner#komigang#c9#f15#treningshjelp#goderutiner#treningsplan#kostholdsplan#kosttilskudd#ferdigpakke
17.01.2019 19:53:45
• K L Æ D E S K A B E T •
“Jeg har aldrig noget at tage på!”... kan du genkende
• K L Æ D E S K A B E T • “Jeg har aldrig noget at tage på!”... kan du genkende det? Køb min startpakke for kr. 2.000,-, lær mine teknikker (der kan bruges alle steder i dit hjem) og få din drømmegarderobe 👗👢👠👜 Ring 40 22 26 04 og hør hvordan jeg kan hjælpe dig. Tenna 🖤 • • #frarodtilro#optimalindretning#oprydning#oprydningskonsulent#klædeskab#mereorden#startpakke#komigang
17.01.2019 19:40:53
🤔...
190 1
🤔......more
17.01.2019 18:55:42
Ikke helt bestemt deg om du vil ta en kickstart inn i det nye året?
Det er ikke
17.01.2019 14:48:52
👌
203 1
17.01.2019 12:46:49
👌💕
205 1
👌💕...more
17.01.2019 06:13:22
Ikke bare enkelt å komme igang med treninga 🙈
Ønsker du treningsprogram som får
Ikke bare enkelt å komme igang med treninga 🙈 Ønsker du treningsprogram som får deg igang? :) #balanse#statera#trening#etterfødsel#nyttår#komigang
16.01.2019 20:52:57
Vår PT Sonja har en konkurranse hvor du kan vinne PT duo til deg og en venn gåen
Vår PT Sonja har en konkurranse hvor du kan vinne PT duo til deg og en venn gående på sin profil. Ta en titt da vel? 👍🏻😊 @sonja.y.a#trening#konkurranse#premie#pt#ptduo#komigang#nådittmål#actic#hønefoss#treningsglede#etsunneresamfunngjennomtrening
16.01.2019 15:37:22
Selv om man bare har lyst til å drite i alt og smelle igjen døra.så er det akkur
Selv om man bare har lyst til å drite i alt og smelle igjen døra.så er det akkurat da man skal reise seg selv og ta seg selv i nakkskinnet. Jeg har noen jeve turmål for året...så det er her gåturen starter. Med styrketreninga😊 Med trening så ruster man ikke bare kroppen for å bli fin.men man styrker huet. Og motbakkene i livet blir litt lettere å gå😊😘👌💪 Hvordan kommer man i mål? Hvordan spiser man en elefant? Jo, en bit av gangen! #styrketrening#januarselvfølgelig#planken#statiskeøvelser#kjernemusklatur#styrkhodet#svettsomeinæpe#nike#2xu#2xunorge#karitraa#smiltilverden#viljestyrke#komigang
16.01.2019 13:33:37
Next
loading