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#코코카라
#kokokara

1월로 생각했던 오픈 일정이 늦어졌어요🤔
많이 전화주시고 관심가져 주셔서 감사합니다❤

2월에 뵐께요🤗

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# #코코카라#kokokara 1월로 생각했던 오픈 일정이 늦어졌어요🤔 많이 전화주시고 관심가져 주셔서 감사합니다❤ 2월에 뵐께요🤗 #일상#신호동#신호동맛집#신호동술집#이자카야#선술집#명지국제신도시#명지#명지맛집#오션시티#맛집#술집#사시미#스시#커밍순
09.01.2019 16:59:39
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12月22日(土)、12月23日(日)は、鹿児島にて絵本会。そして絵本セラピー®︎でした。

22日(土)ちいさなカフェTAOさんでは絵本シェア会を開きました。
12月22日(土)、12月23日(日)は、鹿児島にて絵本会。そして絵本セラピー®︎でした。 22日(土)ちいさなカフェTAOさんでは絵本シェア会を開きました。 クリスマス🎄に掛けまして、テーマは『〇〇に送りたい絵本』。 参加された皆さんそれぞれの『気になる1冊』を紹介。その場で読んでも、紹介だけでも、せいまりが読んでも、何でもOK。午後ののんびりとしたひと時でした。 23日(日)は、絵ほんcafeアルモニさんにて、『絵本セラピー®︎』 鹿児島での絵本セラピー®︎は半年振りでした。 アルモニさんのゆったりとした空間に包まれ、絵本セラピー®︎が始まりました。 私の力ではなく、誰かが何かをした訳でもなく。 絵本を通して、自然と人が笑顔になること。 この瞬間が好きで、私は絵本セラピー®︎を続けているのだと思います。 鹿児島での2日間、ありがとうございました。 🍀絵本セラピー®︎とは🍀 絵本を読み語りを聴き、絵本の世界の中で癒され『視覚』『聴覚』へ働きかけ、その後グループワーク等にて『五感』を通して心の振り返りと気付きを得る、『こころのワーク』です。 #絵本セラピー®︎#絵本セラピスト協会認定絵本セラピスト#鹿児島絵本セラピー#ちいさなカフェTAO#絵ほんcafeアルモニ#メンタルケアサポートプログラム#kokokaRa#こころのワーク#熊本絵本セラピスト#大人のこころへ絵本を#こころのメンテナンス
25.12.2018 01:14:34
一般社団法人体力メンテナンス協会認定✨
バランスボールインストラクターのAyaです☺︎ 先日、産後トータルケアクラスで同じだったメンバーで久々のランチ付きレッス
一般社団法人体力メンテナンス協会認定✨ バランスボールインストラクターのAyaです☺︎ 先日、産後トータルケアクラスで同じだったメンバーで久々のランチ付きレッスンをしてきました😍 楽しかったぁ❤️ そして美味しかったぁ❤️ インストラクターの合格祝いも サプライズでして頂き♡ 幸せいっぱい❤️ 私たちからも、 ちょっとしたサプライズを❤️ 喜んでもらえてよかった❤️ 私の周りは、 キラキラ✨した 素敵な女性がいっぱい❤️ 子育てをしながら、 自分のやりたいことを 見つけて✨ それに向けて頑張ったり❣️ めいっぱい楽しんだり☺︎ 子育て中は子供のことが第1になって、自分のことは後回しにしがち… それも大事! だけど、自分自身のことも もっと考えていいんだよ☺︎ と。 頑張っているママに伝えたい❣️ おうちで1人頑張って、 お外に出づらいママのために、 子連れでお出かけ出来る場所を作りたい❣️ そして、ママだけぢゃなくて。 子供も楽しい♫ 場所が作りたくてレッスン始めました✨ @serendipity_aya.m からブログへ✈︎✨ 子連れOK🙆‍♀️ レッスン情報載せています♫ よかったら、チェックしてみて下さい☺︎ #岐阜ママ#岐阜ママさんと繋がりたい#子育てママを応援したい#ココカラバランスボール#北野みか 先生#KOKOKARA#ビーナスアンドマーズ#子連れでランチ#子連れでバランスボール#子連れOK#バランスボールエクササイズ#サプライズ#合格
21.12.2018 16:29:56
ココカラでの結婚4周年☆やっぱ落ち着く場所での酒は最高でありんす‼️
#kokokara #新中野 #1214 #12/14 #また新中野に住みたいな #やっぱ
ココカラでの結婚4周年☆やっぱ落ち着く場所での酒は最高でありんす‼️ #kokokara#新中野#1214#12/14#また新中野に住みたいな#やっぱ行きつけの店は大事だと改めて実感#ハワイ#konabeer
21.12.2018 15:31:05
今日はコーヒーのシフォンケーキ(^-^)
ホイップクリームもビターで大人の味です♬
減量期の為、断腸の思いでクリームはいつもの半分(>人<;)
#シフォンケーキ
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今日はコーヒーのシフォンケーキ(^-^) ホイップクリームもビターで大人の味です♬ 減量期の為、断腸の思いでクリームはいつもの半分(>人<;) #シフォンケーキ#kokokara#食後のデザート#コーヒーシフォンケーキ#クリーム少なめ#クリームは少なめでお願いします#クリーム無しにはできませんでした#ハッシュタグめんどくさい
19.12.2018 04:23:33
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15時まで出店中!
#Bivi藤枝 #kokokara
15時まで出店中! #Bivi藤枝#kokokara...more
12.12.2018 05:30:40
KOKOKARA
今日は珍しくお肉プレート
鶏肉のみぞれ煮
さっぱり美味しかった
#KOKOKARA#お肉プレート
KOKOKARA 今日は珍しくお肉プレート 鶏肉のみぞれ煮 さっぱり美味しかった #KOKOKARA#お肉プレート...more
05.12.2018 14:26:52
超級巷弄,根本是在防火巷內,店面約10個位子,幾乎滿座,一對年輕夫妻經營,比起常見的東京豚骨醬油之類,這款熊本style很溫順,台灣人能接受的濃度跟鹹度,上面灑
超級巷弄,根本是在防火巷內,店面約10個位子,幾乎滿座,一對年輕夫妻經營,比起常見的東京豚骨醬油之類,這款熊本style很溫順,台灣人能接受的濃度跟鹹度,上面灑了蒜片但不會搶味,黑麻油讓湯頭更有層次,也許這就是店名取為life is journey 的緣故吧,充滿層次卻最終會和諧。 #japan#kumamoto#kokokara#ramen#lifeisjourney#日本#拉麵#九州#熊本#巷弄美食#拉面#ラーメン
04.12.2018 12:59:29
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台南で泊まったリノベ民宿。
📍 KOKOKARA
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ものすごく可愛くて、滞在中とっても幸せでした☺️💕
オーナーさんは台北でデザイナーをしている女性の方。
. 台南で泊まったリノベ民宿。 📍 KOKOKARA . ものすごく可愛くて、滞在中とっても幸せでした☺️💕 オーナーさんは台北でデザイナーをしている女性の方。 インテリアが細かい部分まで凝っていて感動😭👏 . 5枚目は素敵すぎる共有スペース。 この時はタイミング悪くシェフお休み🥺でしたが、 ここで出来たて朝ごはんも食べられます🍴💓 . @howto_taiwan さんで紹介されていた民宿で HTさん経由で予約しました💡 . 台南は素敵な民宿がいっぱいあるので、他にも色々泊まってみたい☺️✨ . #台湾#台南#民宿#KOKOKARA#好可愛#女子にはたまらない#meetcolorstaiwan#台湾好きな人と繋がりたい#台湾公認インスタグラマー
03.12.2018 11:41:20
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一般社団法人体力メンテナンス協会
KOKOKARA バランスボールインストラクター養成4期生 Ayaです。

昨日バランスボールインストラクターの試験が終わりま
一般社団法人体力メンテナンス協会 KOKOKARA バランスボールインストラクター養成4期生 Ayaです。 昨日バランスボールインストラクターの試験が終わりました‼︎ なんだか、ホッとしています。 なんだか、ぽやっとしています。笑 なんだか、腑抜けな感じです。 昨日は、朝早くから名古屋に行き。 講習会。その後試験と忙しい一日で。 緊張もしたけど、 意外と落ち着いて、 笑顔で自分らしく 試験を受けることが出来ました⭐️ この3ヶ月、 自分なりに頑張ってきた自信。 と。一緒に受けた同期の2人。 後ろでは 先生が見守っていてくれたおかげです♡ 朝から応援メッセージをくれた方々 ありがとうございます😊 そして、 支えてくれた家族♡ ありがとう😊 あとは、結果を待つだけ。 そして、これから どんな活動をしていこうかと。 考え、進んでいく☺︎ この協会の方は、 とてもキラキラした素敵な女性で 溢れています❤️ 私もその パワーとキラキラに溢れた女性の 一員として、活動していきたいなと 思います♡ 写真は 大好きな先生と贅沢ツーショット❤️ 同期のみんな❤️ まさかの友達の友達❤️ バランスボールやってなかったら 出会うことのない子たち❤️ #子育てママを応援したい#岐阜ママさんと繋がりたい#一般社団法人体力メンテナンス協会#ココカラバランスボール#北野みか 先生#バランスボールインストラクター#試験当日#KOKOKARA
02.12.2018 06:25:23
Bivi藤枝、kokokaraで出店してますヾ(@^▽^@)ノ 
17:00頃までやってるので、遊びに来てくださいねっ😊✨ #レジン
#レジンアクセサリー
#出
Bivi藤枝、kokokaraで出店してますヾ(^▽^)ノ  17:00頃までやってるので、遊びに来てくださいねっ😊✨ #レジン#レジンアクセサリー#出店中#Bivi藤枝#kokokara
02.12.2018 05:15:42
明日ゎ、久しぶりにBivi藤枝1階、kokokaraで出店します✨😊✨
今回も、販売とレジン体験の両方をやりますヾ(@^▽^@)ノ 
室内で、やりやすいと思いま
明日ゎ、久しぶりにBivi藤枝1階、kokokaraで出店します✨😊✨ 今回も、販売とレジン体験の両方をやりますヾ(^▽^)ノ  室内で、やりやすいと思いますので、ぜひぜひたくさんの方に来てもらえたら嬉しいです(o^∀^o) 藤枝駅南口を降りてすぐなので👍 駅南の通りでゎ、パンまるしぇも開催されるみたいなので、賑わうと思います😄 お待ちしております💖 #レジン#レジンアクセサリー#キーホルダー#ヘアゴム#ネックレス#レジンすきな人と繋がりたい#ピアス#グルーデコ#kokokara#Bivi藤枝#パンまるしぇ#藤枝駅南#ワークショップ#レジン体験
01.12.2018 11:42:16
一般社団法人体力メンテナンス協会
KOKOKARA バランスボールインストラクター養成講座 4期生

11月も終わり。
3ヶ月間の養成講座が終わりました。
それ
一般社団法人体力メンテナンス協会 KOKOKARA バランスボールインストラクター養成講座 4期生 11月も終わり。 3ヶ月間の養成講座が終わりました。 それと同時に、 初めての模擬レッスンを行いました。 人の前で、 レクチャーをする緊張感で 胸はバクバク。 今日は、やめておこう。 息子も離れてくれないし。 と、最後まで怖気付いていましたが。 トータルの同期みんなの 温かい見守りのおかげあって。 息子を終始抱っこのまま、 模擬レッスンを することが出来ました♫笑 実際始めてみると、 緊張もしたけど。 みんなと弾むのって、 やっぱり楽しい( ・∇・)♫ それが1番でした‼️ たどたどしい、 レクチャーだったとは思いますが。 笑顔が溢れる中、 そして、 楽しみながら、リフレッシュ♡ そして、 身体のケアが出来ちゃうなんて すごいことなんだなぁーと。 改めて。 バランスボールっていいもんだなぁ☺︎ と感じました。 それと、 自分のリードで行う難しさと、 伝える難しさ。 間の取り方、埋め方。 これからももっと、もっと。 勉強して、 もっともっと、 バランスボールの良さを 伝えていきたいな♡って。 思いました。 養成講座の3ヶ月間。 途中で、 出来ない自分への自己嫌悪。 やらなきゃと思っているのに、 練習しないで寝てしまう 自分への苛立ち。 応援して手伝ってくれている家族、 淋しい思いをして 留守番している息子。への思い。 等々で、 落ち込んでいる時期もありました。 でも、 みか先生や養成生のみんなに、 支えられて、 ここまでやってこれた‼️ 残すは、試験。 大丈夫!! 夕方、娘に、 「バランスボールいつも頑張ってるね! はいこれっ! 明日も頑張ってね。」と ぬりえをもらいました♡(*´ω`*) 母ちゃん泣きそうになったよ。 ありがとう❤️ 試験頑張ります! #体力メンテナンス協会#産後トータルケア#資格取得#北野みか 先生#KOKOKARA#バランスボール#エクササイズ#岐阜ママさんと繋がりたい#岐阜ママ#子育てママを応援したい
30.11.2018 15:23:14
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焼肉ここから 那覇松山店。

錦糸町で創業された焼肉ここから さん。
人形町にもございます。

沖縄県は那覇松山店と久茂地店の二店舗を展開中です。

名物は伝説
焼肉ここから 那覇松山店。 錦糸町で創業された焼肉ここから さん。 人形町にもございます。 沖縄県は那覇松山店と久茂地店の二店舗を展開中です。 名物は伝説盛り¥4980。 厚切りのタン、ハラミ、ヒレは圧巻です。 こちらは店員さんが焼いてくれます。 あとは単品を頼みましたが、焼肉ここから さんはこの伝説盛りを頼んどけば間違いないと思います。 沖縄だけにアグー豚も頼みましたが、高くて量も少なく特別美味しくないので敢えて頼む必要はないです。 ドリンクは沖縄らしく泡盛が安いです。 ただ、沖縄感覚だと安くはないお店だと思われます。 #OKINAWAN#OKINAWA#NAHA#YAKINIKU#KOKOKARA#nicemeat#沖縄は肉文化#沖縄県#那覇市#松山#久茂地#焼肉ここから#錦糸町#人形町#伝説盛り#鉄板メニュー#泡盛#焼肉というよりステーキ#焼肉は好きです#沖縄まできて食べなくても
26.11.2018 22:10:12
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KOKOKARA vol.18
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実は 全道の時よりも緊張した 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️・
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なにより、無事に終わってよかった ☺︎・
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・ 1111 ・ ・ KOKOKARA vol.18 ・ 実は 全道の時よりも緊張した 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️・ ・ なにより、無事に終わってよかった ☺︎・ ・ 次はスニーカーエイジ 頑張ろう。 ・ 写真 撮れて嬉しかったです!みさちゃん!かえでちゃん!!いちか先輩!!! 🙇🏻‍♀️📸 ・ ( ふゆかちゃんと写真撮れなかった悲しい!!!)・ ・ #kokokara#襷掛#ポッキーの日#ベースの日#余韻ひたひた
24.11.2018 10:15:32
はいさい!ここは松山という歓楽街。

ぶらぶらしてると見覚えのあるお店が!! 焼肉ここから 那覇店

人形町と那覇の共通点を見つけました!

人形町にも焼肉ここ
はいさい!ここは松山という歓楽街。 ぶらぶらしてると見覚えのあるお店が!! 焼肉ここから 那覇店 人形町と那覇の共通点を見つけました! 人形町にも焼肉ここからがあるんですよ。 ステーキを食べた後に焼肉屋は行けませんが、、、。 #OKINAWA#OKINAWAN#NAHA#MATSUYAMA#YAKINIKU#KOKOKARA#沖縄県#那覇市#松山#歓楽街#辻#遊郭#若狭#焼肉屋#焼肉ここから#人形町 にもあります #親近感
23.11.2018 16:24:08
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター養成講座KOKOKARA4期生 KEIKO(伊藤けいこ)です!

養成講座もあと一回を残すのみと
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター養成講座KOKOKARA4期生 KEIKO(伊藤けいこ)です! 養成講座もあと一回を残すのみとなりました。 カラダが変化し、ココロも変わってきていて、毎日とても楽しいです🎵 体力がつくとこんなに人生楽しいんだ🎵と実感しています! 私の人生、これからどうなるのか! ワクワクが止まりません!!! #バランスボール#インストラクター#養成講座#KOKOKARA#北野みか#体力#ワクワクが止まらない
19.11.2018 22:33:33
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【 KOKOKARA vol.18 】
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🎧 フレンズ / レベッカ・
初披露 でした。
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あれから 1週間、、
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順番は学生バンドのトリの前、、
・ ・ 【 KOKOKARA vol.18 】 ・ 🎧 フレンズ / レベッカ・ 初披露 でした。 ・ あれから 1週間、、 ・ 順番は学生バンドのトリの前、、ちと 緊張した 💧・ ・ ノってくれたり手拍子してくれるお客さん沢山いて嬉しかったです( ; ; )かっこよかった って言ってくれた人も沢山いておばちゃんたち 感激です!!! 笑😂😂😂 ・ とりあえず、次のライブまでにMC力つけないとな〜〜 🗣🗣・ ・ そして今日は この曲でキーボードを弾いてくれている ミナ の誕生日です!おめでたい ㊗️🐟 @ponponmina ・ ・ #襷掛#KOKOKARA#bluebeatsound#フレンズ#フルドライブ#MONSTARDANCE#次のライブは未定
18.11.2018 13:15:45
灯ノ葉
〜兎バージョン〜
〜白雪バージョン〜

白雪は本展が初披露になります。 「今人・灯展」
今後の在店予定日
22日(木)13:00〜15:00
24日(土
灯ノ葉 〜兎バージョン〜 〜白雪バージョン〜 白雪は本展が初披露になります。 「今人・灯展」 今後の在店予定日 22日(木)13:00〜15:00 24日(土)11:00〜15:00 28日(水)未定〜15:00 予定日以外にもお越しになられる際に事前にご連絡頂きましたら可能な範囲で伺えたらと思いますのでよろしくお願いします。 #五葉ノ和#書#書道#灯#キャンドル#甲子園駅#ココカラ#今人#展示#candle#shodo#imagine#akari#exhibision#koshien#kokokara
17.11.2018 05:51:04
✨3Dカシェフレーム✨

本来はフレームの間にお花を飾るものですが…
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スワッグにしたお花をくっつけてみました😄
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ピンクのソーラーフラワーにアロマオイル
✨3Dカシェフレーム✨ 本来はフレームの間にお花を飾るものですが… ・  スワッグにしたお花をくっつけてみました😄 ・ ピンクのソーラーフラワーにアロマオイルを垂らせば…香りも楽しめます😆💕 ・ こちらも明日のイベントに持っていきます〜🎶 ・ #カシェフレーム#3Dカシェフレーム#ソーラーフラワー#アロマオイル#Bivi#kokokara#ボンマルシェ#藤枝
17.11.2018 01:17:32
✨3Dカシェフレーム✨

本来はフレームの間にお花を飾るものですが…
・ 
スワッグにしたお花をくっつけてみました😄
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ピンクのソーラーフラワーにアロマオイル
✨3Dカシェフレーム✨ 本来はフレームの間にお花を飾るものですが… ・  スワッグにしたお花をくっつけてみました😄 ・ ピンクのソーラーフラワーにアロマオイルを垂らせば…香りも楽しめます😆💕 ・ こちらも明日のイベントに持っていきます〜🎶 ・ #カシェフレーム#3Dカシェフレーム#ソーラーフラワー#アロマオイル#Bivi#kokokara#ボンマルシェ#藤枝
17.11.2018 01:15:48
#粉こから #KOKOKARA

というパン屋ができとった大手町。
呉から来た店かな?

まずは塩パンとクロワッサン。
この2つはパン屋のバロメーターだと思って
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#粉こから #KOKOKARA というパン屋ができとった大手町。 呉から来た店かな? まずは塩パンとクロワッサン。 この2つはパン屋のバロメーターだと思っております! 美味いよ! 食った後じゃし‼️
16.11.2018 15:04:03
阪神甲子園駅近くの「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて開催中の「今人・灯展」。
おかげさまで初めてご覧頂いた方にもたくさんお会いできて嬉しい限りです(^o^)
阪神甲子園駅近くの「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて開催中の「今人・灯展」。 おかげさまで初めてご覧頂いた方にもたくさんお会いできて嬉しい限りです(^o^) 今後の在店予定日お知らせしておきます。 17日(土)13:20〜15:00 22日(木)13:00〜15:00 24日(土)11:00〜15:00 28日(水)未定〜15:00 を予定しています。 予定日以外にもお越しになられる際に事前にご連絡頂きましたら可能な範囲で伺えたらと思いますのでよろしくお願いします。 #五葉ノ和#書#書道#灯#キャンドル#甲子園駅#ココカラ#今人#展示#candle#shodo#imagine#akari#exhibision#koshien#kokokara
14.11.2018 07:48:46
日曜日の販売用ハーバリウム✨✨
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最近は、開き直って(笑)ひたすら自分好みに作っています😂
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本当はもっと作りたいんですが……時間がなーい😫
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18日(日
日曜日の販売用ハーバリウム✨✨ ・ 最近は、開き直って(笑)ひたすら自分好みに作っています😂 ・ 本当はもっと作りたいんですが……時間がなーい😫 ・ 18日(日)は是非!藤枝Biviに遊びに来てください💕 ・ ボンマルシェもやってますよ〜🎶 ・ #ハーバリウム#Herbaland#日本ハーバリウム協会認定講師#藤枝市#島田市#焼津市#教室#ワークショップ#藤枝Bivi#kokokara#ボンマルシェ
13.11.2018 10:11:17
KOKOKARA
プレートランチ
#KOKOKARA#四谷三丁目ランチ
KOKOKARA プレートランチ #KOKOKARA#四谷三丁目ランチ...more
13.11.2018 05:15:09
気がつけば、イベントはもう今週末💦💦💦
・
エンジンがついたので(笑)少しですがキャンドルサシェ作りました♡
・
今回はスモーキーカラーで♡
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日曜日のイ
気がつけば、イベントはもう今週末💦💦💦 ・ エンジンがついたので(笑)少しですがキャンドルサシェ作りました♡ ・ 今回はスモーキーカラーで♡ ・ ・ 日曜日のイベントに持っていきます😊… ・ #キャンドルサシェ#藤枝市Bivi#kokokara#ワークショップ#ボンマルシェ#オシャレインテリア#雑貨#ハンドメイド雑貨
12.11.2018 23:57:07
気がつけば、イベントはもう今週末💦💦💦
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エンジンがついたので(笑)少しですがキャンドルサシェ作りました♡
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今回はスモーキーカラーで♡
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日曜日のイ
気がつけば、イベントはもう今週末💦💦💦 ・ エンジンがついたので(笑)少しですがキャンドルサシェ作りました♡ ・ 今回はスモーキーカラーで♡ ・ ・ 日曜日のイベントに持っていきます😊… ・ #キャンドルサシェ#藤枝市Bivi#kokokara#ワークショップ#ボンマルシェ#オシャレインテリア#雑貨#雑貨好きな人と繋がりたい
12.11.2018 22:29:28
2018.11.11
KOKOKARA‼️vol.18に観戦、出演、スタッフの皆様お疲れ様でした🙇✨ 高校生達の溢れ出るパワー、輝きに圧倒され、入院中にも関わら
2018.11.11 KOKOKARA‼️vol.18に観戦、出演、スタッフの皆様お疲れ様でした🙇✨ 高校生達の溢れ出るパワー、輝きに圧倒され、入院中にも関わらず来てくれたスペシャルゲスト斎藤佑太のドラムに感動し、元晴さん、高橋良の燃えるようなPLAY‼️‼️‼️ おかげさまで、9組の出演者に94名のお客様に来ていただき、最後までたくさんの方々に観ていただけたこと、感謝しかありません‼️ 次に向かってここからSTARTしていただけたら幸いです🙇✨✨✨ また会いましょう😊 #北海道#名寄市#bluebeatsound#kokokara
12.11.2018 22:15:39
2018.11.11 BLUE BEAT SOUND
KOKOKARA vol18
怪我後初のライブハウスでの演奏。
ステージinの直前楽屋で色んな事がこみ上げ
2018.11.11 BLUE BEAT SOUND KOKOKARA vol18 怪我後初のライブハウスでの演奏。 ステージinの直前楽屋で色んな事がこみ上げて来て涙が止まらなくなってしまいました😭 心を落ちつかして、ステージに立ちましたがMCでは皆さんの前で泣いてしまいました🙇‍♂️ 🔥俺は終わっちゃいない🔥 良と元晴さんと一緒に出来た事誇りに思います。ここがゴールではなくスタート🔥🔥 出演者の皆様、お客様、スタッフの皆様、ありがとうございました(T ^ T) photo by masae #KOKOKARA#負けず嫌い
12.11.2018 10:40:21
ここのランチに付いてくるシフォンケーキ激ウマすぎ!
クリームも甘すぎず、ケーキはしっとりフワフワでとても食べやすい❤️
今日は紅茶のシフォンケーキでした♬
#k
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ここのランチに付いてくるシフォンケーキ激ウマすぎ! クリームも甘すぎず、ケーキはしっとりフワフワでとても食べやすい❤️ 今日は紅茶のシフォンケーキでした♬ #kokokara#新中野ランチ#シフォンケーキ#ランチデザート#ハワイアン#しっとりケーキ#柔らかケーキ#甘さ控えめ#ランチうまい#ハッシュタグめんどくさい
12.11.2018 05:11:21
さわやか3組ぬは(´д`)
6年ぶりに全員集合!
個展を開くってほんとすごい、、、
果菜実おめでとう🎉
みんな大人になったねえ

その後みんなでご飯食べてたら
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さわやか3組ぬは(´д`) 6年ぶりに全員集合! 個展を開くってほんとすごい、、、 果菜実おめでとう🎉 みんな大人になったねえ その後みんなでご飯食べてたら 隣のロシア紳士からシャンパンの プレゼント🥂 次は大人の修学旅行(笑) 京都で集まりましょ❤️ 果菜実の個展は今日まで! 気になった方はgallery201まで🤗 #さわやか3組#ぬは#KAnaMi#藤田果菜実#art#個展#KOKOKARA#gallery201#💐#obicamozzarellabar#champagne#🍾#🥂
10.11.2018 21:06:36
ハーバリウムボールペン✨
18日のBiviでのワークショップに持っていきまーす♡
カラーは数量限定です!! ・
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#Bivi #kokokara #ワークショ
ハーバリウムボールペン✨ 18日のBiviでのワークショップに持っていきまーす♡ カラーは数量限定です!! ・ ・ #Bivi#kokokara#ワークショップ#ボンマルシェ#ハーバリウムボールペン
09.11.2018 17:57:05
ハーバリウムボールペン✨
18日のBiviでのワークショップに持っていきまーす♡
カラーは数量限定です!! ・
・
#Bivi #kokokara #ワークショ
ハーバリウムボールペン✨ 18日のBiviでのワークショップに持っていきまーす♡ カラーは数量限定です!! ・ ・ #Bivi#kokokara#ワークショップ#ボンマルシェ#ハーバリウムボールペン
09.11.2018 17:55:57
本日から阪神甲子園駅近くの「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて「今人・灯展」が始まりました。
写真にお店への案内マップも付けておきます。

今回の展示では来年最
本日から阪神甲子園駅近くの「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて「今人・灯展」が始まりました。 写真にお店への案内マップも付けておきます。 今回の展示では来年最終公演を迎える「灯」にまつわる新作も作りました。ご覧になられた事がない方も、「灯・今人」の世界に少しでも触れて頂けたら幸いです。 悩みながらも今を生きている人達、一人ひとりは必ず何かしらの彩を持ち、例え小さくとも一人ひとり確かな灯りを燈しています。 動くことや出会うことで、時に人生の灯は大きく輝ける事もあります。 ご覧になられた方の心に灯が煌めく事を願います。 在店日はまだ確定していないのですが、 今週は 明日11/8(木)13:00頃〜15:00頃 11/10(土)11:00〜14:00頃 を予定しています。 来週以降はまた連絡させていただきます。 お越しの際ご連絡いただけたら可能な範囲で時間調整させていただきますので、お知らせください。 期間は11/7(水)〜11/28(水) 営業時間内に常設となります。 尚、時間が期間途中で変更になるのでご注意ください。 11/10(土}まで 11:00〜18:00 11/13(火)から 11:00〜15:00(LO.14:30) となります。 [定休日]毎週月曜日、日曜日 ※臨時休業日:11/30(金) となりますので併せてよろしくお願いいたします。 尚、観覧無料ですが、カフェ店内展示につきワンオーダーよろしくお願いいたします。 料理も美味しいのでゆっくりできる方はぜひランチがてらに^^ [お店情報] かふぇ&ぎゃらりー Cafe ココカラ∞ 兵庫県西宮市甲子園町3-24 ※阪神甲子園駅西出口より徒歩7分 TEL 0798-49-1290 [ホームページ] http://cocokara-8.com [Facebookページ] https://www.facebook.com/cocokara8/ #五葉ノ和#書#書道#灯#キャンドル#甲子園駅#ココカラ#今人#展示#candle#shodo#imagine#akari#exhibision#koshien#kokokara
07.11.2018 11:34:02
□
#kokokara #東京 #新中野 #ランチ #つけ麺 
トムヤムつけ麺 850円
07.11.2018 04:17:43
急遽ですが、有り難く嬉しい事に、
阪神甲子園駅近くの
「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて
「今人・灯展」をさせていただくことになりました。
期間は
11/7(
急遽ですが、有り難く嬉しい事に、 阪神甲子園駅近くの 「 Cafe ココカラ∞ 」さんにて 「今人・灯展」をさせていただくことになりました。 期間は 11/7(水)〜11/28(水) 営業時間内に常設となります。 尚、時間が期間途中で変更になるのでご注意ください。 11/10(土}まで 11:00〜18:00 11/13(火)から 11:00〜15:00(LO.14:30) となります。 [定休日]毎週月曜日、日曜日 ※臨時休業日:11/30(金) となりますので併せてよろしくお願いいたします。 尚、観覧無料ですが、カフェ店内展示につきワンオーダーよろしくお願いいたします。 料理も美味しいのでゆっくりできる方はぜひランチがてらに^^ [お店情報] かふぇ&ぎゃらりー Cafe ココカラ∞ 兵庫県西宮市甲子園町3-24 ※阪神甲子園駅西出口より徒歩7分 TEL 0798-49-1290 [ホームページ] http://cocokara-8.com [Facebookページ] https://www.facebook.com/cocokara8/ #五葉ノ和#書#書道#灯#キャンドル#甲子園駅#ココカラ#今人#展示#candle#shodo#imagine#akari#exhibision#koshien#kokokara
05.11.2018 09:59:59
I’d enjoyed the Yakiniku this Saturday night in Machida.
#yakiniku #kokokara #ma
I’d enjoyed the Yakiniku this Saturday night in Machida. #yakiniku#kokokara#machida...more
04.11.2018 15:57:13
今日は 先輩作家さん達の作品展に
親友と一緒にお邪魔してきました❤️
どれもこれも
素敵な作品がいっぱいでワクワク💕💕💕
色々試着させて頂いて
めちゃくちゃ楽し
今日は 先輩作家さん達の作品展に 親友と一緒にお邪魔してきました❤️ どれもこれも 素敵な作品がいっぱいでワクワク💕💕💕 色々試着させて頂いて めちゃくちゃ楽しかったぁ😍✨ 幸せだぁ❣️ #さをり#さをり織り#手織り#さをり作家展#kokokara#saori#saoriweaving#saoriweaver#weaving#handmade
04.11.2018 08:05:54
いよいよ明日。
この子達がお出迎えします。
お時間があればのぞきに来てください。
#作品展
#さをり織り作家展
#kokokara
#Shiroi to
#シロ
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いよいよ明日。 この子達がお出迎えします。 お時間があればのぞきに来てください。 #作品展#さをり織り作家展#kokokara#Shiroi to #シロイロ#さをり#saworiweaving#中崎町
02.11.2018 00:50:48
フットサルに行ってきましたー!ミュージシャン大集合⋆⸜(´˘`*)⸝
ヒトリマチシュートシーンをどうぞ(* 'ᵕ' )

#ミュージシャンで
#フットサル
#か
フットサルに行ってきましたー!ミュージシャン大集合⋆⸜(´˘`*)⸝ ヒトリマチシュートシーンをどうぞ(* 'ᵕ' ) #ミュージシャンで#フットサル#からの#kokokara#カフェごはん#カフェデザート#1いいね1円企画
01.11.2018 09:52:56
久々のイベント出店のお知らせです♡
・
・11/18(日)10:00〜
・藤枝Bivi1階 kokokaraスペース
・
いつもの、ハーバリウムとキャンドルのワ
久々のイベント出店のお知らせです♡ ・ ・11/18(日)10:00〜 ・藤枝Bivi1階 kokokaraスペース ・ いつもの、ハーバリウムとキャンドルのワークショップに加えて…初めてハーバリウムボールペンのワークショップもやりま〜す😊🎶 ・ クリスマスやお正月など、まだまだこれからイベントが続きます✨ プレゼントやお年賀用に手作りハーバリウムはいかがでしょうか?? ・ そのままプレゼントできるように簡単なラッピングもご用意致します✌️ ・ 当日は、藤枝て〜しゃばストリートで「ボンマルシェ」が開催されます💕 ・ オシャレなお店がたくさん並びます🌿 ・ ボンマルシェにお越しの方も是非!Biviも覗いて下さいね🙏 ・ ・ #イベント出店#ハーバリウムワークショップ#キャンドルワークショップ#ハーバリウムボールペンワークショップ#藤枝市Bivi#kokokara#てーしゃばストリート#ボンマルシェ
31.10.2018 06:28:59
久々のイベント出店のお知らせです♡
・
・11/18(日)10:00〜
・藤枝Bivi1階 kokokaraスペース
・
いつもの、ハーバリウムとキャンドルのワ
久々のイベント出店のお知らせです♡ ・ ・11/18(日)10:00〜 ・藤枝Bivi1階 kokokaraスペース ・ いつもの、ハーバリウムとキャンドルのワークショップに加えて…初めてハーバリウムボールペンのワークショップもやりま〜す😊🎶 ・ クリスマスやお正月など、まだまだこれからイベントが続きます✨ プレゼントやお年賀用に手作りハーバリウムはいかがでしょうか?? ・ そのままプレゼントできるように簡単なラッピングもご用意致します✌️ ・ 当日は、藤枝て〜しゃばストリートで「ボンマルシェ」が開催されます💕 ・ オシャレなお店がたくさん並びます🌿 ・ ボンマルシェにお越しの方も是非!Biviも覗いて下さいね🙏 ・ ・ #イベント出店#ハーバリウムワークショップ#キャンドルワークショップ#ハーバリウムボールペンワークショップ#藤枝市Bivi#kokokara#てーしゃばストリート#ボンマルシェ
31.10.2018 06:28:12
KOKOKARA
野菜プレートランチ
厚揚げのキノコソース
キャベツの卵とじ
薩摩げとピーマンの胡麻和え
ポテトサラダ
#KOKOKARA#野菜プレートランチ
KOKOKARA 野菜プレートランチ 厚揚げのキノコソース キャベツの卵とじ 薩摩げとピーマンの胡麻和え ポテトサラダ #KOKOKARA#野菜プレートランチ...more
30.10.2018 05:06:49
2018.10.27 ⏮ 2018.10.29
遡ること2日前、【ナナシと少女】初合わせしてきました。
11月11日までまだまだ時間あります。予定空けときましょ
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2018.10.27 ⏮ 2018.10.29 遡ること2日前、【ナナシと少女】初合わせしてきました。 11月11日までまだまだ時間あります。予定空けときましょう。 ぜひBlueBeatSoundへ。高校生バンドいっぱい待ってます! そしていつ見ても笑う、theオタク🕴📖 #11月11日#KOKOKARA!!vol.18#ナナシと少女#ナナ女
29.10.2018 12:07:33
先週に引き続き今日は就職ガイダンスを開催しました。
お忙しい中ご参加頂きましたサロンの皆さま本当にありがとうございました。

これから1年生は就職面談が始まりま
先週に引き続き今日は就職ガイダンスを開催しました。 お忙しい中ご参加頂きましたサロンの皆さま本当にありがとうございました。 これから1年生は就職面談が始まりまーす! #愛知美容専門学校#AIBI#就職ガイダンス#アトリエJD PARIS#ANK#ANTENA#e.m.a#WINNER#EDGE HAIR#ORIGIN'S#OZ LAST RESORT#CLEAR of hair#KOKOKARA HAIR#SAMURAI#SARA-SOJU#Deep's#TBS#NOBLE#BUDDY HAIR#ビラデルソル#フレンズ松尾#Polish YUKI#ビーグレイス#サロンドパリス#Florent#U Hair#La Pensee#Rian#Luexe#REI
29.10.2018 07:51:39
Bivi藤枝、kokokaraで出店しました😊
ご予約のお客様3名様以外にも2名様に数秘&カラーのセッションさせていただきました\(^o^)/
#数秘
#タロッ
Bivi藤枝、kokokaraで出店しました😊 ご予約のお客様3名様以外にも2名様に数秘&カラーのセッションさせていただきました\(^o^)/ #数秘#タロット占い#セラピールームUmiうみ#kokokara#にぎやか
28.10.2018 21:24:16
無事に、kokokara出店2日間終わりました✨😊✨
今日もたくさんの方々が買いにきてくださり、体験もしてくれて、すごく嬉しかったです😊💕 皆さんとても素敵な作
無事に、kokokara出店2日間終わりました✨😊✨ 今日もたくさんの方々が買いにきてくださり、体験もしてくれて、すごく嬉しかったです😊💕 皆さんとても素敵な作品を作って行ってくださいました✨ すごくお上手で、たくさん刺激を頂きました😄🎶 とても楽しい2日間でした✨ ありがとうございました🎶 またお願いしますね😊👍 #レジン#レジン体験#レジンすきな人と繋がりたい#kokokara#Bivi#藤枝#素敵な作品#上手#ありがとうございました#楽しかった#またきてね
28.10.2018 12:46:52
藤枝kokokaraマルシェ♫
お越し下さいました皆様
ありがとうございました♡
#shizuoka 
#fujieda
#kokokara
#marche
#
藤枝kokokaraマルシェ♫ お越し下さいました皆様 ありがとうございました♡ #shizuoka#fujieda#kokokara#marche#live#love#thankyou#小林さや#unicorn#昼
27.10.2018 16:21:45
今日のkokokaraマルシェでのライブありがとうございました😊

さやちゃんと一緒に撮影しました📸

さやちゃんはユニコーン🦄でした❤️ 色が似てるよねー!!
今日のkokokaraマルシェでのライブありがとうございました😊 さやちゃんと一緒に撮影しました📸 さやちゃんはユニコーン🦄でした❤️ 色が似てるよねー!!ユニコーンは小さい子から人気でした(*´︶`*)♡ . . . #マルシェ#藤枝#kokokara#お花に囲まれて#ユニコーン#ハロウィンコスプレ#ハロウィン#live#model#followforfollowback
27.10.2018 10:38:07
雨がなんとか上がり、晴れ間が出てきました😄✨
朝ゎ準備でバタバタしてましたが、なんとか準備も完了👍

色んなお店も出ていますし、ぜひぜひ遊びに来てくださいね💖
雨がなんとか上がり、晴れ間が出てきました😄✨ 朝ゎ準備でバタバタしてましたが、なんとか準備も完了👍 色んなお店も出ていますし、ぜひぜひ遊びに来てくださいね💖 #レジン体験#藤枝#kokokara#Bivi
27.10.2018 03:27:09
.
コーデュロイのまんまるリボンも完成しました♡
.
今週末
2018.10.28(日)
東豊台フェスティバル(東豊台小学校 10:00-14:00)
に元祖お
. コーデュロイのまんまるリボンも完成しました♡ . 今週末 2018.10.28(日) 東豊台フェスティバル(東豊台小学校 10:00-14:00) に元祖お裁縫仲間の @embellir_mayumi&Rさんと参加させていただきます☆ (ブース17 雨天時は北館3F) . Hacheからはまんまるリボンのみが並ぶ予定ですが(^^;) 。。遊びついでに是非お立ち寄りくださーい(*´꒳`*) . #ハンドメイド#handmade#C&Sフレンチコーデュロイ#まんまるリボン#ヘアアクセサリー#forbabyandkids#ワンデーショップ#ココカラプチ#kokokara petit #大阪#豊中
26.10.2018 23:00:03
♡夜のWS♡
オリオン様へ出張レッスンへ行ってきました٩(¨ )ว=͟͟͞͞
悦乃ママ、ありがとうございました♡
お客様み〜んな優しくて素敵な方々ばかりでした✨
♡夜のWS♡ オリオン様へ出張レッスンへ行ってきました٩(¨ )ว=͟͟͞͞ 悦乃ママ、ありがとうございました♡ お客様み〜んな優しくて素敵な方々ばかりでした✨ キャストの可愛い女の子も作ってくれました ♡ 皆様、今日はありがとうございました( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡ また機会がありましたら、よろしくお願い致します♡ ・ 明日はKokokaraイベント♡ 雨予報なので私はBivi内の1ブースで出店する事になりました٩(¨ )ว=͟͟͞͞ 足元悪いとは思いますが、遊びに来てくれたら嬉しいです♡ 10:30~15:30迄居ます。 お待ちしております( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡ ・ #violalily#ハーバリウム焼津#ハーバリウム#ハーバリウム出張レッスン#ハーバリウムワークショップ#焼津#焼津市#オリオン#素敵なママ#夜のws#出張レッスン#出張レッスン可能#生徒様の作品#藤枝#bivi ##kokokara#kokokaraイベント#お待ちしております#出会いに感謝
26.10.2018 15:46:11
いよいよ明日、明後日ゎイベント✨
市内でやる大きなイベントに出るのゎ初めてなので、ドキドキ💦
雨が心配ですが…楽しい2日間になると良いな💕😊
みなさん遊びに来て
いよいよ明日、明後日ゎイベント✨ 市内でやる大きなイベントに出るのゎ初めてなので、ドキドキ💦 雨が心配ですが…楽しい2日間になると良いな💕😊 みなさん遊びに来てくださいね✨ 雨がたくさん降っていたら、Biviの中での出店になりますので、いなかったら中をのぞいてね😄 #レジン#レジンアクセサリー#kokokara#ココカラマルシェ#Bivi#藤枝#雨が心配#遊びに来て#ドキドキ#楽しみ
26.10.2018 14:36:45
今週末のために、せっせと作ってます💦😅
でも、なかなか思うように進まない…😭💦
時間もないので、頑張らなければ…😂 #レジン
#レジンアクセサリー
#販売
#準
今週末のために、せっせと作ってます💦😅 でも、なかなか思うように進まない…😭💦 時間もないので、頑張らなければ…😂 #レジン#レジンアクセサリー#販売#準備#時間がない#頑張らないと#進まない#キーホルダー#ヘアゴム#ミニチャーム#kokokara
24.10.2018 12:50:09
.
ハンドメイドから遠のく日々ですが。。
まんまるリボンだけはひっそりと増え続けています♡
.
今週末
2018.10.28(日)
東豊台フェスティバル(東豊台
. ハンドメイドから遠のく日々ですが。。 まんまるリボンだけはひっそりと増え続けています♡ . 今週末 2018.10.28(日) 東豊台フェスティバル(東豊台小学校 10:00-14:00) に元祖お裁縫仲間の @embellir_mayumi&Rさんと参加させていただきます☆ (ブース17 雨天時は北館3F) . Hacheからはまんまるリボンのみが並ぶ予定ですが(^^;) 。。遊びついでに是非お立ち寄りくださーい(*´꒳`*) . #ハンドメイド#handmade#リバティ#liberty#まんまるリボン#ヘアアクセサリー#forbabyandkids#ワンデーショップ#ココカラプチ#kokokara petit #大阪#豊中
24.10.2018 01:01:40
今週の土日(10/27.28)ゎ、藤枝で出店します✨😄✨
販売ゎもちろん、体験コーナーも用意する予定なので、ぜひぜひ遊びに来てくださいね💖

27日(土)ゎ、藤
今週の土日(10/27.28)ゎ、藤枝で出店します✨😄✨ 販売ゎもちろん、体験コーナーも用意する予定なので、ぜひぜひ遊びに来てくださいね💖 27日(土)ゎ、藤枝駅南通りのて~しゃばストリート、Bivi入口前辺りで出店予定です😊 28日(日)ゎ、Bivi藤枝内の1Fで出店します😊👍 お待ちしておりますヾ(^▽^)ノ #レジン#レジンアクセサリー#レジン体験#kokokara#藤枝#て~しゃばストリート#駅南通り#ココカラマルシェ
22.10.2018 08:59:47
内装がハワイアンテイストでとてもこじんまりとしたナチュラルなお店🌴グリーンカレーですが辛すぎずまろやかな口当たりでした。小さめにカットされたチキンとクリーミーな
内装がハワイアンテイストでとてもこじんまりとしたナチュラルなお店🌴グリーンカレーですが辛すぎずまろやかな口当たりでした。小さめにカットされたチキンとクリーミーなルゥとの相性が良き。#sugarnspicecollege#lunch#curry#yum#greencurry#shinnakano#kokokara#カレー好きな人と繋がりたい#中野カレー#東京カレー#カレーと生きる#カレー巡り#iPhonecamera
22.10.2018 05:56:35
2018.11.11sunday
『ポッキー&プリッツの日』

当日はご来場の皆様にポッキー無料配布させていただきます😊‼️
大人も学生さんもちびっ子も、ポッキ
2018.11.11sunday 『ポッキー&プリッツの日』 当日はご来場の皆様にポッキー無料配布させていただきます😊‼️ 大人も学生さんもちびっ子も、ポッキー片手にワイワイやりましょう😁✨ #ポッキー#glico#北海道#名寄市#BlueBeatSound#KOKOKARA
21.10.2018 10:15:32
🌸Bivi藤枝のkokokaraで出店❣️ ⭐️10月27日(土曜日)
〒426-0067 
静岡県藤枝市前島1丁目7番10号 ❤️🌙Aimi
アルゼンチンの赤
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🌸Bivi藤枝のkokokaraで出店❣️ ⭐️10月27日(土曜日) 〒426-0067 静岡県藤枝市前島1丁目7番10号 ❤️🌙Aimi アルゼンチンの赤い月 タロット占いを行います‼️ タロットは自分の新たな知らない部分や思い、考え、物の見方などを変えくれた大事なツールです。 予言ではなく、情報なのです。 人間は情報、”言葉という形”によって”気づき”を得て成長していけるのだと思います。 無意識の中に存在する情報をarcanosたちが明かしてくれます‼️ そして最終的に得られるのは情報を理解してスッキリ感と弾ける心です‼️ なぜならば心は無意識と共に自分自身に気づいて欲しいからです)^o^(❣️ 🌸スッキリと弾ける心を明かしてみませんか❣️ 今日も一日ありがとう😊🙏 #タロット占い#藤枝市#アルゼンチンの赤い月#Kokokara Fujieda #心の表現アーティスト#お花藤枝
20.10.2018 22:58:04
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【 KOKOKARA vol.18 】・
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11.11 (sun) open 13:20 / start 13:40 ・
BlueBeatSound
・ ・ 【 KOKOKARA vol.18 】・ ・ 11.11 (sun) open 13:20 / start 13:40 ・ BlueBeatSound in NAYORO・ ・ ひさびさのブルビでドキドキが止まりません!!! 精一杯がんばります。 沢山の高校生バンドが出るので、お時間のある方は是非!!⏰・ ・ セトリはまだ決まってません、、 ・ #襷掛#KOKOKARA#1111#ポッキーの日#じゃなくて#ベースの日❤︎
19.10.2018 12:29:33
おはよー。今朝の空。なんかいっぱいいる💓

#ここそら
#いまそら
#ここから
#kokokara
おはよー。今朝の空。なんかいっぱいいる💓 #ここそら#いまそら#ここから#kokokara...more
17.10.2018 23:21:20
+
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今日のkokokara
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トレーニングはおやすみ。
メンテナンスをしてもらいました(•ᵕᴗᵕ•)
身体が軽い~♪♪
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ありがとう( *'ᴗ'σ)σ
+ + 今日のkokokara + トレーニングはおやすみ。 メンテナンスをしてもらいました(•ᵕᴗᵕ•) 身体が軽い~♪♪ + ありがとう( *'ᴗ'σ)σ + 帰り道で見た 南上原からの景色がとても美しかったです✨ + #今日のkokokara#元氣サポートルームkokokara#kokokara#bodymaintenance#maintenanceday#整体#弟#パーソナルセッション#メンテナンスデー#ボディメンテナンス#身体の調整#体が軽い#感謝#足が軽い#脳みそがくすぐったい#帰り道の景色#海#中城村南上原#南上原#海がキレイ#青い海#青い空
16.10.2018 07:16:38
一般社団法人体力メンテナンス協会
KOKOKARA バランスボールインストラクター養成講座 ⑤ 
類は友を呼ぶ。
ウマが合う。
なんだか、気が合う。

って、気
一般社団法人体力メンテナンス協会 KOKOKARA バランスボールインストラクター養成講座 ⑤ 類は友を呼ぶ。 ウマが合う。 なんだか、気が合う。 って、気持ちの問題だけぢゃなくて。 周波数とやらが、似ているらしい✨ そして、科学的にも証明されているらしい(*´∇`*) 養成のメンバーは、 きっと。 同じ周波数なんだろう❤️ こんな、笑っちゃうような写真 撮れちゃうんだから(。-∀-)♡ <今日の学び> *スタミナ不足 *言葉のボキャブラリー不足 *説明、話す内容のベースをしっかり作る *何も考えずとも、身体が勝手に動くこと! です。 #子育てママと繋がりたい#岐阜ママ#一般社団法人体力メンテナンス協会#北野みか 先生#KOKOKARA#バランスボールエクササイズ#周波数#類は友を呼ぶ
16.10.2018 04:41:32
*
おはようございます^_^
日曜日、BiVi藤枝に来て下さった方、
はじめましての方、ご愛用してくださってる方、10年以上ぶりの再会にびっくりした方、
みんな
* おはようございます^_^ 日曜日、BiVi藤枝に来て下さった方、 はじめましての方、ご愛用してくださってる方、10年以上ぶりの再会にびっくりした方、 みんなありがとねー!! 今週19日(金)またBiVi藤枝に出店します。 ソフバンに便乗(笑)是非遊びにきてね〜!! この写真のハロウィンフォトスポットが BiVi藤枝kokokaraスペースにあるよ♡ ハロウィンコスチュームは在庫限りで終了となります。 今週金曜日はBiVi藤枝、土曜日は紺屋町マルシェです。よろしくお願いします。 * 出店予定 * BiVi藤枝 10月19日(金曜日) 10:00~17:00 一階kokokaraスペース * 紺屋町マルシェ 10月20日(土) 12:00〜17:00 静岡パルコ付近吉野家前 (雨天中止、降りそうでも中止) * kokokaraマルシェ 10月27日(土) 10:30~15:00 Bivi藤枝前(旧アピタとの間の通り) 屋外です。雨天の場合はBivi藤枝内で開催。 * 大道芸 紺屋町マルシェ 11月1日〜4日 * ラビングスマイル 11月11日 グランシップ 6階 * ママハピ ららぽーと磐田 11 月14日(水) ららぽーと磐田 * ふじさんっこ応援フェスタ 11月15日(木) アクトシティ浜松 * よろしくお願いします☆ お待ちしてま〜す!! * #ハンドメイドショコラ#ハロウィンコスチューム#シェリーメイ#ダッフィー#kokokara#藤枝
15.10.2018 22:35:03
明日は楽しい楽しいイベントです😊
みなさんお誘い合わせの上遊びに来てくださいね🎶💕
#イベント#延岡#ジッカ#癒し#kokokara#楽しい
明日は楽しい楽しいイベントです😊 みなさんお誘い合わせの上遊びに来てくださいね🎶💕 #イベント#延岡#ジッカ#癒し#kokokara#楽しい...more
12.10.2018 04:47:36
✱
✱
今日のkokokara
✱
今週も弟にトレーニング&ケアをしてもらってきました。
いつもありがとう🙏🏻💓
✱
トレーニングは・・・
・普通にスクワット1
✱ ✱ 今日のkokokara ✱ 今週も弟にトレーニング&ケアをしてもらってきました。 いつもありがとう🙏🏻💓 ✱ トレーニングは・・・ ・普通にスクワット10回 それから ・バーベルスクワット 20㌔→30㌔→45㌔ 45㌔て!!5㌔増えとる! どのみち重くて違いがわからなかったんだけど😅 ・ベンチプレス 20回&15回 ✱ やっぱり腕がぷるぷるして おかしなことになってます:(´◦ω◦`):プルプル ✱ #kokokara#今日のkokokara#元氣サポートルームkokokara#弟#整体#トレーニング#個人セッション#パーソナルトレーニング#personaltraining#personalsession#バーベルスクワット#腹筋#ベンチプレス#ラット#全力#本気#workout#training#squat#benchpress#スクワット#ミライズ#筋肉痛
09.10.2018 05:58:30
‪高校生達が7組‼️‬
‪おじさんが1組‼️‬
‪DJは BussManSound‼️‬
‪学生さんが輝くイベント✨✨✨‬
‪もちろん大人も遊びに来てください😃
‪高校生達が7組‼️‬ ‪おじさんが1組‼️‬ ‪DJは BussManSound‼️‬ ‪学生さんが輝くイベント✨✨✨‬ ‪もちろん大人も遊びに来てください😃‼️‬ ‪#KOKOKARA!!vol.18‬@BlueBeatSound in #NAYORO(西3南6)‬ ‪2018.11.11sunday‬ ‪〈open〉13:20‬ ‪〈start〉13:40 ‬ ‪〈finish〉17:30‬ ‪〈ticket〉‬ ‪ 大人¥1,500(1drink込み)‬ ‪ 学生¥500only‬
08.10.2018 10:43:09
はぁー٩(^‿^)۶
気持ち良い〜

#津山出張
#ヒーリング
#エネルギーチャージ
#kokokara
08.10.2018 07:57:26
チーズダッカルビ🧀!!!!チーズタッカルビ?笑笑

シメまで食べて満足!

ただし、映えない。笑

#チーズタッカルビ #チーズダッカルビ #kokokara
30.09.2018 06:21:29
私たちは同志社女子大学の学生バーチャル企業「ココカラ。」です! 
京田辺市の活性化を目指して活動しています✨
企業名である「ココカラ。」には、"ここ(京田辺)か
私たちは同志社女子大学の学生バーチャル企業「ココカラ。」です! 京田辺市の活性化を目指して活動しています✨ 企業名である「ココカラ。」には、"ここ(京田辺)から" そして 、 "個々から"情報を発信という意味を掛け合わせています。 是非覚えてください! これから様々な情報を発信していきますので、宜しくおねがいします!😊 #同志社女子大学#ココカラ#kokokara#京田辺#京田辺市
28.09.2018 12:34:39
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
KOKOKARA4期生養成講座③
今日はみんなの前で
バランスチェックと、
4カウントバウンス
一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター KOKOKARA4期生養成講座③ 今日はみんなの前で バランスチェックと、 4カウントバウンスをレクチャーしました。 レクチャーの練習をして、2週間。 子供が寝てからの練習。 大きな声、笑顔。 そして、端的に! と頑張ってきたけど。 課題が沢山残りました😣 バウンスするのは、いい。 けど、バウンスしながら、 生徒さんにキュー出しするのが どれだけ難しいことか。 足のタイミング、セリフを噛んで アタフタ。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 音が取れなくなって。 チーン_| ̄|○ これから、 毎日練習、練習、練習です! 頑張るぞー💪 息子ちゃんは、 バランスボールが大好き♡ 寝る時はいつも 「ポヨンぽよん」と言って ボールを指さす☺︎ お気に入りの曲も出来て、 歌いながら、夢の中へ。。。 可愛いやっちゃ❤️ そして、私は練習後。 疲れて就寝。 バランスボールの有酸素運動が効いて グッスリ深い眠りにつけます。 では、今日も一日お疲れ様でした。 おやすみなさい⭐💤 #一般社団法人体力メンテナンス協会#ココカラバランスボール#インストラクター#北野みか 先生#寝るこは育つ#KOKOKARA#ナノマム#岐阜ママ#子育てママを応援したい#子育てママと繋がりたい#親バカ部#腰痛改善#勉強中
25.09.2018 15:14:34
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師KOKOKARA北野みかです。

ぎふバウンスパークの余韻の中

今日は
午前、バランスボールインストラクター養成
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師KOKOKARA北野みかです。 ぎふバウンスパークの余韻の中 今日は 午前、バランスボールインストラクター養成講座 午後は 体力指導士養成講座。 外の写真は、振休だった長男が照れ臭そうに撮ってくれました。 バランスボールに携わる人は みんなニコニコして話しかけてくれるから 長男も嬉しいみたい(^^) ・ 周りに笑顔や感謝が溢れる瞬間に出会えて 動く人をみて自分も動かされる 自分を心から楽しむことで ブレないカラダとココロを手に入れる 自分がご機嫌でいられるエネルギーは 周りを巻き込んでhappyにする わたしは今ご機嫌? 日々確認してみようと思う。 体力メンテナンス イェイ👍 #一般社団法人体力メンテナンス協会#岐阜#ココカラバランスボール#KOKOKARA#インストラクター養成講座#究極の自分ケア#バランスボール岐阜#北野みか
25.09.2018 14:46:54
✱
✱
今日のkokokara
✱
一週あいての弟のパーソナルセッションでした。
✱
トレーニングは
修学旅行の代休で休みの長女がついてきたので
28キロの長女
✱ ✱ 今日のkokokara ✱ 一週あいての弟のパーソナルセッションでした。 ✱ トレーニングは 修学旅行の代休で休みの長女がついてきたので 28キロの長女を肩車してのスクワット20回 バーベルスクワット20キロ、40キロを10回ずつ ベンチプレス ✱ 足がやっぱりすでにプルプルでして明日の朝が・・・ ヤバいと思われます😭 ✱ 今週もありがとう✧‧˚ ✱ #personaltraining#personalsession#session#training#kokokara#元氣サポートルームkokokara#今日のkokokara#肩車スクワット#弟#整体#トレーニング#個人セッション#パーソナルトレーニング#足がプルプル#バーベルスクワット#ベンチプレス#全力#本気#workout#training#squats#squat#benchpress#スクワット
25.09.2018 07:46:19
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