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У каждого свой путь. Соблюдайте баланс,прежде всего, внутри себя🧘🏼‍♂️🤸🏻‍♂️. Подпишись если хочешь увидеть настоящую гармонию🙏🏻. (Перезалив). #health#healthy#healthyliving#healthylifestyle#healthylife#fitness#fitnessaddict#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnesslifestyle#fitnesslife#instafitness#instatag#calisthenics#rapaf#streetworkout#streetworkoutrussia#workout#фвсар#воркаут
10.12.2018 21:49:18
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INTRODUCING Breathe. Stretch. Yoga. with me TIFFANY. Join me for asanas and meditation. Dec. 15th Email for details: infopoweryoga@gmail.com *Philadelphia location will be disclosed after payment. #health#healthylifestyle#healthy#life#wellness#smile#fitnessmotivation#fit#fitnesslife#fitness#fitnessgirl#strength#phillyyogis#phillyyogi#jerseyyoga#jerseyyogi#affirmations#delawareyoga#layoga#naturalbackbend#stretching#natural#yogaeverydamnday#yogitea#naturalbeauty (Payment can be Processed in the LINK in my BIO)
10.12.2018 21:49:17
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Herbert Bayard
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10.12.2018 21:49:14
A empezar la semana con toda la energía y la actitud.... Tengan un gran inicio d
A empezar la semana con toda la energía y la actitud.... Tengan un gran inicio de semana . . . . . . . . #iniciodesemana#happymonday#fitness#barbon#beard#fitnesslife
10.12.2018 21:49:05
What you need to do is just believe in yourself no need to wish to be like someo
What you need to do is just believe in yourself no need to wish to be like someone ok make them ur inspirers but never be jealous work hard and train hard even if it takes time to progress better than no progress, again believe in urself and focus on ur goals no one will lead u there except urself. #believe#achieve#justdoit#fitnessmotivation#fitness#fitnesslife#fitnessfreaks#beastmode#determination#stayfocused#stayfit#igfit
10.12.2018 21:48:43
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10.12.2018 21:48:28
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@bblatino507 - MASS INFUSION de Nutrex es un Ganador de Peso y Masa Muscular con una fórmula de aumento de peso avanzada que suministra a su cuerpo 50 gramos de proteína de alta calidad por porción, más de 1120 calorías junto con 200 gramos de carbohidratos. . MASS INFUSION | ⚠️ $42 pote de 6 lbs Nutrex . .• • • www.bodybuildinglatino.com . @bblatino507@bblatinocolon  @bblatinochiriqui . . #yosoybodybuildinglatino . #yosoyPanama#panamafit#VitaminasYSuplementos#fitnesspanama#causafit#bodybuildinglatino#panamafitness . #fitness#fitnessgirl#fitnessfreak#fitnessgear#bikinifitness#fitnessgoals#fitnesslife#fitnesslifestyle#healthandfitness#zumbafitness@prado.boris
10.12.2018 21:48:16
My favourite is when people say things like: so do you ever think about cutting?
My favourite is when people say things like: so do you ever think about cutting? Or are you gonna diet again etc etc etc etc blah blah. ... And the answer is yes: IN JANUARY. But it’s December and I’ve got drinking to do now fuck off and let me be fat 😘 ... ... ... ... ... ... ... ... Irrelevant hashtags at the ready you know me. LY #Fitness#Fitnessaddict#Instafitness#Instafit#UKFitFam#Fitnessjourney#Workouts#prick 👊🏻👹⚒🇬🇧#Workout#Fitnessmotivation@strengthshop#beardsofinstagram#beardgang#Fitnesslifestyle#Fitnessinspiration#Bootybuilding#Glutes#Travel#Powerlifting#LetsGochamp#squats#Fitnesslife#Beardstagram#Beardedbadboysgb#Getfit@beardedbadboysgb#Bodybuilding#Strongman#Crossfit#joshhezzavsObesityBodybuilding ... Apologies for ruining your evening with the nippley porn
10.12.2018 21:48:12
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Wow I’ve only gone and got a place in a closed challenge group for Shaun T’s newest fitness programme Transform 20! 😃⠀ .⠀ It’s a 6 week programme ⠀ 20 minutes a day⠀ 6 days a week⠀ .⠀ So bloody excited as some of you will know from my insanity teaching days how much I love his workouts 😃⠀ .⠀ Best thing is I can then take you through this programme too... 😃⠀ .⠀ If you want to be able to workout when you want, where you want and get results with only 20 mins a day then drop me an emoji below 👇⠀ .⠀ Get in touch and I’ll add you to my info group and get ready to get started in January to make 2019 your fittest year yet!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitnesstransformation#fitnessjourney#fitnessgoals#makeithappen#getfittogether#fitatanyage#onlinecoach#onlineworkouts#homeworkouts#getfitanywhere#gettesults#fatloss#weightloss#changeshape#feelgoodfactor#transformation#mindandbody#fitnesslife#lookgood#positiveoutlook#bodyweighttraining#steptoit
10.12.2018 21:47:24
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First day back to work! Love being able to work from home and still be with my chunk!...more
10.12.2018 21:46:49
#El deporte requiere constancia, esfuerzo y continuidad. Sin embargo no siempre
#El deporte requiere constancia, esfuerzo y continuidad. Sin embargo no siempre se está motivado para tomar la equipacion y salir a practicarlo. Es en esos momentos cuando hace falta una buena motivación que nos empuje adelante y nos anime a practicar Spinning 👏🏿👏🏿💪🏿 Gracias a M.I especialista spin power @nestorsalinas_coach y la organización @spinning_chile@omegafitnessclub por tan impecable 💥 Certificación Avanzada Rockstar 🎸 mejorando día a día para llevar a mis alumnos el mejor trabajo en cada sesión Spinning 🙏🏿👍🏿#spinningchile#certificacionspinning#becomingrockstars#instructorelite#actualizacion#instructors#masterinstructor#spinpower#fitnessmotivation#fitnesslife#ride#gymotivation#spinningsessions#ride#sesion#spinningclass#spinningfocus#gym#photooftheday#trainer#sisepuede#vamospormas💪
10.12.2018 21:45:46
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10.12.2018 21:45:45
Любые интервальные тренировки в воде повышают общую скоростную выносливость и си
Любые интервальные тренировки в воде повышают общую скоростную выносливость и силу. А ещё плавание очень полезно для здоровья и улучшают общее физическое состояние спортсмена.🏊‍♀️👍😊 Any interval training in the water increases the speed endurance and strength. And swimming is also very good for health and improves the general physical condition of an athlete.🏊‍♀️👍😊 Master uimari. Fitness 53+😁 Занимайтесь спортом и работайте над собой. #фитнес#fast#sprinter#фитнестренер#fitness#tennis#fitmotivation#cardio#swimming#personalcoach#coach#cardio#swim#workout#ironman#fitnesslife#пловец#personalcoach#training#tenniscoach#tennisfit#pool#swimmingpool#workout#swimmer#fit#swimcoach#fitnesscoach#lifestyle#плавание#вбассейне#intervaltraining
10.12.2018 21:45:24
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🚀🚀 40 - ПАР 🚀🚀 🔥 АРТ 1088 🔥 💰 Цена 1350грн 💰 ☑Мужские: (41, 42, 43, 44, 45) ☑Производитель Vietnam ☑Коробка: N-KE ⚠Мужские Характеристики Бренд N-KE Вид обуви Ботинки- ЗИМА_ОСЕНЬ УТЕПЛЕНЫЕ Пол Мужские Материал Велюр Производитель Вьетнам Качество Реплика ААА Стиль Повседневный (Casual) #gymmotivation#fitnessaddict#gymlife#healthyliving#healthychoices#fitnessfreak#fitnessjourney#healthylifestyle#health#instagramanet#fitnesslifestyle#gymtime#fitnessfood#fitnessgirls#healthy#healthylife#fitnessgear#instafitness#instatag#fitnessmodel#gym#gymflow#gymrat#gymnast#fitnesslife#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitness#gymfreak#gymnastics
10.12.2018 21:45:18
I'm walking... 🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️ Schon wieder hat uns der Regen erwischt, aber
I'm walking... 🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️ Schon wieder hat uns der Regen erwischt, aber uns stört das nicht!💪🏼🌧️ Wir hatten unseren Spaß und haben auch beim Workout gelacht! 😎😊 Nächstes Training 📆 Mittwoch 12.12.2018 9:30 Uhr 📍 EarlyBirdWorkout Relax Fitnessstudio Landau Landau ist 🔛🔥 - JETZT ODER NIE 💪 kostenloses Probetraining buchen http://www.outdoornation.de #outdoornation#teamlandau#landau#ONlandau#ONteam#ONenation#ONfire#on#outdoorfitness#fitness#getON#getstrONg#jetztodernie#strongisthenewskinny#abgerechnetwirdamstrand#fitnessaddicted#letsgetfit#fitnessfreaks#fitnesslife
10.12.2018 21:45:03
El deber llama y solo un héroe puede darle solución, pero para ello hay que entr
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El deber llama y solo un héroe puede darle solución, pero para ello hay que entrenar duro para derrotar a futuros oponentes de la vida🌌 Cámara📹: @andreafit_girl • • • • • • • • • • • #fitness#newpost#motivacion#boys#follow4followback#model#fitnessmotivation#gym#gymmotivation#fitnesslife#bodybuilding#fitnessboy#gymlife#gymtime💪#backworkout#gymlife#legs#legsworkout#newobjetive#armsworkout
10.12.2018 21:44:57
Hitting some biceps 💪🏼 it’s hard to tell in the video but I tucked my elbows in
Hitting some biceps 💪🏼 it’s hard to tell in the video but I tucked my elbows in to focus on the medial head of the biceps (aka the peak). What do you think of these? . . . . . . . #weightlifting#fitness#legs#lifting#happy#love#health#wellness#lifting#determined#concentration#squat#deadlift#bench#press#sport#science#supplements#like#follow#fitnesspage#followme#journey#fitnesslife#fitnessmotivation#romaleos3#fun
10.12.2018 21:44:34
ALHAMDULILLAH, selalu diberi kemudahan. Transit Jakarta sebelum kembali ke kota
ALHAMDULILLAH, selalu diberi kemudahan. Transit Jakarta sebelum kembali ke kota tercinta, Jogjakarta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 💯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sea#blue#villa#resort#escape#bali#private#karanganbungajogja#gelato#hotelsandresorts#secretgardenbook#birthdaysurprise#instarunners#sunset#fitnesslife#businessclass#icecream#nikerunning#instatrip#running#swimbikerun#meditation#airportlife#birthdaydecoration#swimmingpool#magelang#LIONAIR#JT610#prayforjt610#ritzcarlton
10.12.2018 21:44:17
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Day 1 of the #unleashed program from #lesmills#bodycombat68 if you wanna see the full workout check my #youtube channel, link on bio #staymotivated https://youtu.be/txPTaqcP9Wk
10.12.2018 21:44:17
Daily Motivation - Follow @jacked_society #jackedsociety
Daily Motivation - Follow @jacked_society#jackedsociety...more
10.12.2018 21:44:11
Chest day is never disappointing 💪
Chest day is never disappointing 💪...more
10.12.2018 21:43:29
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We have more and more clients satisfied with the results 👇🏼🔥 @trendy.mommy · · · . . Whoa...New workout ALERT 🚨 EMS stands for electro-muscle stimulation and is an innovative training method. Electrical impulses stimulate your muscles. With Bionic you always train 90% of all the muscle groups simultaneously. This makes EMS training highly efficient and it only takes 20 minutes. @bionicsportusa I am already feeling some soreness in my arms! You guys have got to try this... it is such a crazy feeling. 💥 . . . . #bionicsportusa#ems#partnerworkout#couplesgoals#fitnesslife#frisco#dallas#fitnessgirl#fitnesslife#fitnessgear#fitnessfood#instagramfitness#fitnessgoals#Bodyfitness#fitnessgirls#bikinifitness#results#transformation#dallasblogger#personaltrainer#emstraining
10.12.2018 21:42:30
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10.12.2018 21:41:52
Me gusta la sinceridad, la gente directa, nada de vueltas, esa gente que si te t
Me gusta la sinceridad, la gente directa, nada de vueltas, esa gente que si te tiene que decir algo te lo dice, sin excusas. Linda tarde de lunes #hechoenmexico🇲🇽#mexicano#df#cuajimalpa#actor#conductortv#productormusical#gymmotivation#gymnastics#gymshark#gymlife#gymfit#fitness#fitnessmotivation#fitnessfood#fitnessaddict#fitnesslife#fitnessjourney
10.12.2018 21:39:22
Never miss a #Monday !
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What was on the fitness agenda for you today? Let me kn
Never miss a #Monday ! . What was on the fitness agenda for you today? Let me know 👇🏼👇🏼...more
10.12.2018 20:54:44
Kick-start the New Year by losing weight, becoming leaner and/or building muscle
Kick-start the New Year by losing weight, becoming leaner and/or building muscle with LiveBossFit. The choice is yours. Our New Year New You Challenge is a balanced program designed to help strengthen and tone your entire body through higher and lower intensity strength training. This program offers full body workouts including but not limit to core and cardio regimens. Maximize how much body fat you can burn with us. This workout is also designed for Novice and Intermediate gym goers and/or individuals that workout in the comfortable of their own home. This workout was designed for people that need to get in better shape, get over a plateau, get an extra boost and see RESULTS. ➡️ BIO
10.12.2018 00:04:32
#Repost @action.fitness (@get_repost)
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Que la magia de la 🎄navidad🎅 traiga a
#Repost@action.fitness (@get_repost) ・・・ Que la magia de la 🎄navidad🎅 traiga a tu vida nuevos sueños, que te lleven a ser mejor de lo que hoy eres y que nunca dejes de creer que en ti.
09.12.2018 02:25:28
Por algún motivo, y sobre todo las chicas, se tiene un pavor hacia los bananos.
Por algún motivo, y sobre todo las chicas, se tiene un pavor hacia los bananos. Muchas mujeres piensan que al consumir una banana, ésta directamente se va a almacenar en el abdomen❎ . Antes que todo, decirte que ningún alimento (así sea una hamburguesa insana de Mcdonalds) es capaz de hacerte ganar grasa por sí solo. Ten en cuenta, el único factor que te hace subir de peso es un exceso de calorías prolongado. Estás consumiendo más calorías que la que gastas👈 . Dicho esto. Comerse una banana al día supone✍️ . Vas a tener mucha energia✔️ . Una banana antes de #entrenar, es un excelente pre-entrenamiento. Es rápido, conveniente y tiene una buena cantidad de carbohidratos que podrán servir de combustible de tu entrenamiento. . Vas a tener una mejor salud✔️ . Una banana tiene alrededor de 400 a 425 mg de potasio y éste está asociado con➡️ . Mantiene la presión sanguínea baja✅ . Reduce la posibilidad de contraer enfermedades cardiovasculares✅ . Evita la posibilidad de contraer una enfermedad renal✅ . Disminuye la posibilidad de contraer osteoporosis✅ . Reduce la posibilidad de contraer diabetes✅ . El estudio que afirma esto te lo añado acá⤵️ . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18724413 .
07.12.2018 11:45:25
#Repost @info.gym.arg (@get_repost)
・・・
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ℹDOLOR DE RODILLAS EN SENTADILLAS
---
#Repost@info.gym.arg (@get_repost) ・・・ . ℹDOLOR DE RODILLAS EN SENTADILLAS --- 🤔Alguna vez escuchaste el consejo de "mantené tus pies alineados con las rodillas cuando hagas sentadillas"? --- 👍🏼Es un consejo muy común que la gente repite sin saber por qué, pero que hay que seguir porque es muy importante y esta es la explicación. --- ✅Las rodillas están "bloqueadas" por lo que solamente se mueven en una dirección: se doblan hacia adelante. --- ❌No se pueden flexionar hacia los costados o hacia atrás (por nuestros ligamentos) --- 👎🏼Si mantenés tus pies paralelos (o los girás hacia adentro) mientras hacés una sentadilla estás generando una fuerza con rotación. --- ❌Esto es algo que deberías evitar, ya que esta fuerza genera tensión indeseada en las rodillas, cosa que no pasa cuando los pies están alineados con las rodillas. --- 👎🏼Puede ser que no escuches este consejo y no te pase nada, pero a la larga, esta fuerza con rotación va a hacer que tus rodillas desarrollen problemas o lesiones a la larga. --- ✅Así que la próxima vez que hagas sentadillas, asegúrate que tus pies estén alineados con tus rodillas! --- ℹEsperamos que te sirva esta información y no te olvides de etiquetar a alguien que le pueda servir!
06.12.2018 12:42:45
#Repost @action.fitness (@get_repost)
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🏃🏻‍♂💪🏻Infinitas gracias familia por se
#Repost@action.fitness (@get_repost) ・・・ 🏃🏻‍♂💪🏻Infinitas gracias familia por ser parte de este gran evento🏃🏼‍♀Cada día es una oportunidad más, un día en el que puedes estar mas cerca de tus metas y aquí queremos ayudarte a cumplirlas🏃🏼‍♀Los queremos y esperamos que hayan disfrutado y gozado está fiesta que es para su bienestar @fitcombat.colombia 💪🏻🏃🏻‍♂
27.11.2018 17:38:22
#Repost @angynutrifit (@get_repost)
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Llego el LUNES y con él, las millones de
#Repost@angynutrifit (@get_repost) ・・・ Llego el LUNES y con él, las millones de promesa para empezar hacer DIETA!!!! La cuestión es que a la hora de pensar: “quiero perder peso” pues empezamos a plantearnos que “desde HOY”: 1. Dejaremos los dulces 2. No tomaremos más gaseosa 3. Eliminaremos el azúcar 4. Dejaremos de comer “esto” que me tanto te encanta 5. Nos olvidaremos para siempre de tomar jugos y cualquier otra bebida que no sea agua 6. Empezaremos a comer 500 veces al día 7. Cocinaremos todas las comidas 8. Empezaremos hacer ejercicio todos los días 9. Mediremos y pesaremos hasta el último gramo de alimento que entre por nuestras bocas 10. Y por su puesto NO COMEREMOS JAMÁS 1 LÁCTEO porque “según” son el enemigo !!! ———————————————— 😦 Lo que no entendemos es que cuando caemos en extremos lo primero que pasa es que tú cerebro explota 🤯 y como los niños se pone rebelde por eso esas ganas de “empezar” no llegan a veces al martes. 😵 ¿Que arrancar requiere sacrificios? Si clarooo!!! Porque todo cambio, toda salida de la zona de confort evidentemente requiere un sacrifico pero si tú: - Tomas refresco todos los días y empiezas hacerlo solo 3 días a la semana. - No haces nada de ejercicio y empiezas a hacer algo al menos 3 días. - Comes porciones muy grandes y empiezas a disminuirlas. ¿No te parece que hacer ese cambio es bastante? Siempre queremos ir a los extremos cuando empezamos algo y nos volvemos TODO O NADA, y por eso la mayoría de las dietas no empiezan o no se mantienen y se quedan en NADA!!! ———————————————— 🔝Observa la foto, y analiza como un simple cambio marca tana diferencia!!! Así que deja de hacer lo mismo de siempre porque así jamás arrancarás en serio... piensa bien y analiza ¿por donde empezarías hoy?
27.09.2018 17:24:49
Estos post me encantan... #Repost @angynutrifit (@get_repost)
・・・
La cosa es que
Estos post me encantan... #Repost@angynutrifit (@get_repost) ・・・ La cosa es que es tan erróneo pensar que si; 1. Hacemos una comida bien al día el trabajo está hecho y veremos resultados en... 3,2,1🤭 2. Cómo pensar que hacer una comida mala DAÑARÁ TODO LO BUENO!! Mejorar tu alimentación significa entender que: 1. Debes dejar de hacer dietas y empezar a cambiar hábitos, empieza por anotar cuáles hábitos te gustaría cambiar y cuáles te gustaría adquirir, eso sería un paso muy importante 2. Empieza a preocuparte en aprender a comer, pero como debes por salud y el resultado será que a demás conseguirás tu objetivo estético, si lo haces de la mano de un profesional MEJOR!!! 3. Aprender a tener control, en todos los aspectos, no es volverte loco COMIENDO ni tampoco MORIR DE HAMBRE, es encontrar el equilibrio, ese donde tus hábitos buenos tengan el control pero además que te gusten, eso hará que esos hábitos rebeldes no marquen la diferencia! 4. No te auto castigues, EPA si comiste mal un día, al día siguiente come bien y ya está, no cambiará nada porque hagas 3 horas de cardio y 24 horas de ayuno al contrario ESO LO EMPEORA!!!! 🤓 ¿CONCLUSION? EQUILIBRIO, CONTROL, y MEJORA DE HÁBITOS, no hay más claves para empezar a mejorar tu vida!
24.09.2018 23:29:37
#Repost @angynutrifit (@get_repost)
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Primero a los extremistas, aclaroooo, es
#Repost@angynutrifit (@get_repost) ・・・ Primero a los extremistas, aclaroooo, esto no quiere decir que no puedas comer X o Y cosa NOO!! Esto va para la gente que día a día tomas decisiones sin pensarlas y va consumiendo sin darse cuenta un montón de comida de a poco pero que al final suman mucho!!! No para el que se da un gusto “de vez en cuando” La cosa es que: 1. Estes pendiente que comes día a día y cuáles son tus elecciones en cada oportunidad: ¿Que comes? ¿Que bebes? Y ¿cuánto? Son cosas que normalmente te ayudarán a equilibrar lo que haces a diario. 2. Si la mayoría de tus decisiones son pensadas, será más fácil lograr tu objetivo y mantener un hábito!!! 3. Controla los extremos, ni para un lado ni para el otro!!! Aprende a elegir y se racional con esas elecciones!! 4. Cada cambio es una ganancia disminuir bebidas azucaradas, jugos o licuados aunque sean naturales y en agua, menos aceite en las preparaciones, son estrategias que te ayudarán!!! ———————————————————— De hoy en adelante se un poco más consciente con lo que eliges a diario, date cuenta que pequeños cambios marcan grandes diferencias pero lo mismo pasa con las pequeñas decisiones que vas tomando durante el día!!! No te fanatices pero se consciente, no solo es cuánto pesas lo que importa tú salud está de por medio, así que esto va con todos!
17.09.2018 17:12:29
😲 Empezando la semana con una vibra excepcional. Que energía y entusiasmo se las
😲 Empezando la semana con una vibra excepcional. Que energía y entusiasmo se las trae este grupo! En tu casa @cfmedellin Todos los lunes a las 7 de la noche. Gracias por tanto cariño muchachos👊👊👊 Sus palabras me llenan y súper feliz de que se enamoraron por completo de este maravilloso sistema como lo es @fitcombat.colombia Seguimos! No paramos 😍😘
06.02.2018 01:40:32
Es un verdadero privilegio poder hacer todo lo que me apasiona mientras estoy tr
Es un verdadero privilegio poder hacer todo lo que me apasiona mientras estoy trabajando!
16.11.2017 10:45:59
👊Para ser feliz, lo primero que tienes que hacer es enamorarte de tu trabajo❤
👊Para ser feliz, lo primero que tienes que hacer es enamorarte de tu trabajo❤...more
15.05.2017 17:15:47
☆PUEDES☆ Claro que puedes👊 Quien te dice que no? Quien quiere arrebarte los sueñ
☆PUEDES☆ Claro que puedes👊 Quien te dice que no? Quien quiere arrebarte los sueños y las ilusiones, no le hagas caso! Cuando quieras algo, cuando lo sueñes, VE A POR ELLO💪no te guíes por esas personas negativas que no aprendieron nada de lo que es un fracaso. INTÉNTALO y no preguntes a nadie👌 Siempre dirán que es imposible, inalcanzable, que necesitas dinero, tener contactos, que eso es para privilegiados. Pero PUEDES... De verdad que si😉Acciona el botón de empezar y si acaba el juego y pierdes en el intento, al menos tendrás el orgullo de irte por el camino correcto😆
18.04.2017 18:51:20
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