Instagram tag disciplina

Advertisement
🇨🇴😇 Siento una gratitud infinita con Dios por permitirme contribuir en la constr
🇨🇴😇 Siento una gratitud infinita con Dios por permitirme contribuir en la construcción de un mejor país y formar parte de la @defensoriacol desde hace tres años. Hasta cuando Dios me lo permita trataré de hacer las cosas de la mejor manera posible, buscando la excelencia para dignificar la Función Pública 🤓✨ #ddhh#dih#derechoshumanos#gratitud#compromiso#servicio#serviciopublico#fe#disciplina#consistencia#colombia#felicidad#planeacion#bogota#colombia 🇨🇴
16.07.2018 01:09:54
Emagreça já 💪🏻
‼️PROMOÇÃO R$35,00‼️
Emagreça sem sofrer!
Ebook de RECEITAS ➕ CAR
Emagreça já 💪🏻 ‼️PROMOÇÃO R$35,00‼️ Emagreça sem sofrer! Ebook de RECEITAS ➕ CARDÁPIO ➕ DESAFIO DO CHÁ 🍵👙🎯 . ✅ Comente EU QUERO ou me chama por DIRECT que eu te envio o link de compra! . ✔️ 400 RECEITAS FIT & SAUDÁVEIS ✔️ SOPAS EMAGRECEDORAS ✔️ SUCOS DETOX e muito mais... . 🔊ALCANCE SEU OBJETIVO JÁ! . #disciplina#saúde#nutrição#estilodevida#sucessonadieta#maromba#receitas#nutrição#lowcarb#emagrecimento#saude#emagrecendocomsaude#emagrecendo#antesedepoisgym#vidasaudavel#dietasemsofrer#fitness#comidasaudavel#comidafit
16.07.2018 01:09:49
Advertisement
2do día de bazar en Sambil, gracias a nuestros clientes por el apoyo! Gracias Se
2do día de bazar en Sambil, gracias a nuestros clientes por el apoyo! Gracias Señor por bendecir mi trabajo! Nos vemos en el próximo!!!! #hardwork#ladyboss#confidence#beliveingod#believeinyourself#esfuerzo#sacrificio#disciplina#creeenti#invierteenti 💪💪😘😘💕💕💕❤❤💫🌟👏👏💕
16.07.2018 01:08:52
Follow @thetakeovers co to stay stimulated on a daily basis
Follow @thetakeovers co to stay stimulated on a daily basis...more
16.07.2018 01:08:09
Advertisement
É muito comum encontrar pessoas com problemas no joelho hoje em dia.
-
Se avalia
É muito comum encontrar pessoas com problemas no joelho hoje em dia. - Se avaliarmos o estilo de vida da maioria das pessoas, concluimos que é inevitável que isso aconteça. - Sobrepeso, músculos fracos e encurtamentos musculares predominam entre as causas do problema. - Advinha o remédio? Não precisa pensar muito. O que faz vc emagrecer, fortalecer e corrigir os desequilíbrios? Se vc respondeu exercício físico, errou! A resposta certa é um BOM profissional de educação física. Pois o exercício, como qualquer remédio, em doses erradas, causam os mesmos problemas. Isso mesmo, treinar errado, causa tantos problemas articulares quanto o sedentarismo. - Os movimentos da articulação do joelho não são tão complexos. Porém, essa articulação sofre grande influência dos movimentos do tornozelo e principalmente do quadril. A maioria dos alunos que atendo com dor no joelho, tem desequilíbrios musculares no quadril. - Os joelhos tem que ser estáveis. Ou seja, o fortalecimento faz parte do tratamento e prevenção de futuros problemas. - O tornozelo e o quadril, são articulações que predominam mobilidade. Ou seja, alongamento e liberação miofascial devem fazer parte do programa de treino. - Portanto, fortalecer determinadas regiões, alongar e soltar outras. Temos que avaliar o que está em déficit e como corrigir. - Lembrando que o tornozelo e o quadril também devem ser fortalecidos. Glúteos fracos potencializam dores lombares, joelhos e acabam com seu casamento 😦🤦‍♂️😂 - No caso de dor crônica (longo prazo), primeiramente faça exames, se trate com fisioterapeutas e depois consulte um profissional de educação física BOM. Nós só podemos trabalhar sem dor. - Procure sempre profissionais para te ajudar. As pessoas que treinam sozinhas são as que mais se machucam. - Marque seus amigos e ative as notificações caso esses assuntos interessam. - Bons treinos. 💪
16.07.2018 01:04:15
Advertisement
Excelente jornada este fin de semana para nuestro Club en el #campeonato del #Fu
Excelente jornada este fin de semana para nuestro Club en el #campeonato del #Futbolazo Con dos victorias consecutivas en la categoría libre y una victoria en la categoría juvenil #Try#tryfutbolclub#tryfc#clubdeportivotry#constancia#fútbol#futbolista#compromiso#disciplina#dedicación#Cuenca#Azuay#Ecuador#formativasdefutbol#pasionporeldeporte
16.07.2018 01:02:20
Minha primeira tentativa de hambúrguer recheado 😋🙈 Ficou muito bom! Eu usei pont
Minha primeira tentativa de hambúrguer recheado 😋🙈 Ficou muito bom! Eu usei ponta de peito moída (a carne precisa ter um pouco de gordura), recheei com mussarela ralada e temperei com sal rosa e chimichurri com pimenta. Usei o modelador de hambúrguer que comprei na revistinha da Avon (foi o mais barato que achei) e deu certo, ele compacta a carne. Fiz na frigideira (esperando ansiosamente pela minha air fryer kkkkk) . #hamburguerartesanal#hamburguer#prinacozinha#primasterchef
16.07.2018 01:02:08
Aprenda GRÁTIS como construir uma segunda fonte de renda de 3 a 5 Mil reais em 9
Aprenda GRÁTIS como construir uma segunda fonte de renda de 3 a 5 Mil reais em 90 dias, podendo conquistar o estilo de vida que você tanto sonha. irei enviar pelo whatsapp uma série de aulas ensinando como ganhar dinheiro empreendendo na Internet usando seu próprio instagram e trabalhando em tempo parcial. envie #novarenda para (79) 99805-5738 e receba gratuitamente esse conteúdo nos próximos dias. #marketingdigital#negocios#motivação#ganhardinheiro#rendaextra#dinheiro#liderança#sucesso#grana#liberdadefinanceira#empreendedorismo#empreendedorismodigital#empreender#crescimento#geracaodevalor#inspiração#jovensempreendedores#disciplina#mentalidade#motivação#negócios#networking#objetivos#propósito#sonhos#trabalhoduro#gv#hotmart
16.07.2018 01:01:04
Quer saber os benefícios de consumir este e também vários outros alimentos? 😍
.
Quer saber os benefícios de consumir este e também vários outros alimentos? 😍 . No perfil da @carolabreufit você encontra muitas dicas, receitas e diversos conteúdos sobre alimentação, treinos e hábitos relacionados à saúde, emagrecimento, hipertrofia e bem-estar!!! Também tem sorteios e desafios! Conteúdo 🔝 Vale a pena conferir! 😉Sigam a @carolabreufit@carolabreufit@carolabreufit#saudavel#objetivo#disciplina#projetovidatoda#comidadeverdade#hipertrofia#nutricao#determinacao#bemestar#autoestima#emagrecer#vidasaudavel#tododiaédia#atitudeboaforma#dietasemsofrer#disciplina#motivacao#euatleta#estilodevida#reeducacaoalimentar#alimentaçãosaudável#ficaadica#saudeebemestar#foconoobjetivo
16.07.2018 01:00:50
Porque eu posso, eu consigo!! .⠀
Gostou!? Siga-nos 👉 @MindsetdoSeuSucesso e marq
Porque eu posso, eu consigo!! .⠀ Gostou!? Siga-nos 👉 @MindsetdoSeuSucesso e marque um amigo nos comentários!
16.07.2018 01:00:38
Siempre mirando hacía tu objetivo. "Dichoso eres tu y lo somos todos"
Siguenos e
Siempre mirando hacía tu objetivo. "Dichoso eres tu y lo somos todos" Siguenos en @dichosossomos para mas. Menciona a tus amigos
16.07.2018 01:00:37
Quer saber os benefícios de consumir este e também vários outros alimentos? 😍
.
Quer saber os benefícios de consumir este e também vários outros alimentos? 😍 . No perfil da @carolabreufit você encontra muitas dicas, receitas e diversos conteúdos sobre alimentação, treinos e hábitos relacionados à saúde, emagrecimento, hipertrofia e bem-estar!!! Também tem sorteios e desafios! Conteúdo 🔝 Vale a pena conferir! 😉Sigam a @carolabreufit@carolabreufit@carolabreufit#saudavel#objetivo#disciplina#projetovidatoda#comidadeverdade#hipertrofia#nutricao#determinacao#bemestar#autoestima#emagrecer#vidasaudavel#tododiaédia#atitudeboaforma#dietasemsofrer#disciplina#motivacao#euatleta#estilodevida#reeducacaoalimentar#alimentaçãosaudável#ficaadica#saudeebemestar#foconoobjetivo
16.07.2018 01:00:36
Aprenda GRÁTIS como construir uma segunda fonte de renda de 3 a 5 Mil reais em 9
Aprenda GRÁTIS como construir uma segunda fonte de renda de 3 a 5 Mil reais em 90 dias, podendo conquistar o estilo de vida que você tanto sonha. irei enviar pelo whatsapp uma série de aulas ensinando como ganhar dinheiro empreendendo na Internet usando seu próprio instagram e trabalhando em tempo parcial. envie #novarenda para (79) 99805-5738 e receba gratuitamente esse conteúdo nos próximos dias. #marketingdigital#negocios#motivação#ganhardinheiro#rendaextra#dinheiro#liderança#sucesso#grana#liberdadefinanceira#empreendedorismo#empreendedorismodigital#empreender#crescimento#geracaodevalor#inspiração#jovensempreendedores#disciplina#mentalidade#motivação#negócios#networking#objetivos#propósito#sonhos#trabalhoduro#gv#hotmart
16.07.2018 01:00:06
.•••.
‼‼GENTE ‼‼
.
Que tal uma turbinada no seu processo de emagrecimento ou upa
.•••. ‼‼GENTE ‼‼ . Que tal uma turbinada no seu processo de emagrecimento ou upar o seu objetivo? No @musasfocadas você vai encontrar: . 📝 DICAS DE NUTRIÇÃO 🏆 MOTIVAÇÃO 🎯 ESTRATÉGIAS 🍎 RECEITAS . . Tudo que você precisa está aqui. Acompanhe pelo IG OFICIAL do Desafio @musasfocadas 💋 . ✔Cola com a gente que é sucesso! 🚨 . . #musasfocadas#lifestyle#receitasfit#desafio#alimentaçãosaudável#saudável#disciplina#saúde#nutrição#teamfarmaforma#estilodevida#sucessonadieta#maromba#receitas#nutrição#fitdance#foco#emagrecimento#saude#emagrecendocomsaude#emagrecendo#antesedepoisgym#vidasaudavel#dietasemsofrer#fitness#comidasaudavel#comidafit
16.07.2018 00:59:10
Da série "Se eu te disser que é Fit CÊ acredita "😱😱😱
Torta de banana com brigade
Da série "Se eu te disser que é Fit CÊ acredita "😱😱😱 Torta de banana com brigadeiro branco. Alguém aí quer a receita? 🤔 Pra massa você vai precisar: 4 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó. 1 colher de sopa rasa de canela. 4 colheres de sopa de açúcar de Coco(pode outro adoçante de sua preferência a gosto) 3 colheres de sopa de manteiga (usei a ghee) 8 colheres de sopa de farelo de aveia (se não encontrar pode triturar a aveia normal no liquidificador) 4 bananas (quanto mais madura melhor) Bata no liquidificador os ovos, o açúcar e a manteiga, depois acrescente o farelo de aveia, a canela e bata novamente até ficar uma mistura homogênea. Com um garfo amasse as 4 bananas e misture junto com oq vc bateu no liquidificador. Por último acrescente o fermento e mexa levemente. Coloque em um refratário de vidro e leve ao microondas em potência máxima por 7 a 8 minutos. Para o brigadeiro branco vc vai precisar: 2 latas de creme de leite zero lactose. 2 gemas 1 colher de sopa de mateiga (usei a ghee) 2 colheres de sopa de xilitou ou outro adoçante de sua preferência. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. Em uma panela misture todos os ingredientes e mexa em fogo baixo até vc ver que está soltando do fundo da panela. Divida o bolo em camadas e recheie generosamente camada por camada, finalizei com um pouco de canela por cima. Coma com moderação 😂😂😂 -
16.07.2018 00:58:25
Muitos me questionam sobre a minha religião, mas em algum momento antes de qualq
Muitos me questionam sobre a minha religião, mas em algum momento antes de qualquer coisa, você sabe o que é ter fé, acreditar na energia que você recebe e que você emana, e qual a importância de tudo isso?! Olha meus amigos, nem sempre o que parece luz é luz!! Quem nunca saiu de casa para trabalhar, ou saiu pra uma festa, e voltou parecendo um caco?! Estamos a todo momento trocando energia, seja com um toque, uma conversa, um bjo, ou qualquer coisa mais íntima! Infelizmente 90% dos seres humanos que chegam ao seu lado consciente ou inconscientemente sugam a sua energia, muitas vezes sem perceber, as vezes por estar carente de energia, por ter algum tipo de inveja, por querer seu mal, ou simplesmente por querer se aproveitar de você! O que é o mais importante de tudo isso?! Criar consciência! Não há cura de nada sem consciência!! Com consciência você vai passar a saber que lugares é melhor frequentar, quem vc quer que esteja do seu lado, se deve usar certas substâncias ou não, que tipo de energia você quer pra sua vida! Qual minha religião?! Minha religião é a minha fé!! Sim hoje eu trabalho em um centro espírita de umbanda todas as quartas feiras, sou Reikiano, vou à igreja quando sinto necessidade e me da vontade, frequento templos budistas sempre buscando a paz e uma energia limpa e positiva, e assim tento buscar o meu crescimento energético e espiritual! Acredito e respeito todas as religiões que fazem algum tipo de bem para o ser humano!! Existem 2 frases que sempre levo comigo: “Sempre se coloque no lugar do outro antes de tomar qualquer atitude ou fazer qualquer ato” “Quem planta o bem, colhe o bem” #pasqualottoteam#advancednutrition#bodymanagerpro#obrigadodeus#foco#disciplina#forca#vontade#suplementacao#consultoriaonline#respect#integralmedica#trainhard#nutrition#folowme#clinicaguilhermecorradi#diet#champions#teammandubim#treino#coach#life#instafitness#train#darkness#npc#instacool#vemcomigo#vemprotime
16.07.2018 00:56:48
Deixe "Eu quero" e marque 3 amigos
Deixe "Eu quero" e marque 3 amigos...more
16.07.2018 00:56:32
Procura motivação ❓
Então você precisa conhecer o IG @casalfit__, eles mostram s
Procura motivação ❓ Então você precisa conhecer o IG @casalfit__, eles mostram sua rotina de alimentação saudável e exercícios e também tem dicas de beleza. Um casal sem neuras apenas seguindo um estilo de vida saudável, e com várias receitas fáceis e legais! 70% Reeducação Alimentar 30% Atividade Física. Sigam o @casalfit__ vocês não irão se arrepender! E vejam também os stories pois eles dão várias dicas legais! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🍀@casalfit__ 🍀@casalfit__ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #foconadieta#euconsigo#umdiariofitness#foco#casalfit#lowbarb#alimentacaosaudavel#gymlife#musculacao#treino#disciplina#determinacao#minhanovaversao#comidafit#comidadeverdade#dicafit#dietaetreino#motivacao#estilodevida#mulherquetreina#mulherquesecuida#frangocombatatadoce#gym#alimentacaosaudavel#instafood#instafit#reeducaçãoalimentar#workout
16.07.2018 00:54:41
Aula ao ar livre, simulações de defesa e situações da vida real, Este é o Krav M
16.07.2018 00:54:38
Acreditar é essencial, mas ter a atitude é o que faz a diferença.👊👊 #treino#musc
Acreditar é essencial, mas ter a atitude é o que faz a diferença.👊👊 #treino#musculação#disciplina
16.07.2018 00:54:26
Procura motivação ❓
Então você precisa conhecer o IG @casalfit__, eles mostram s
Procura motivação ❓ Então você precisa conhecer o IG @casalfit__, eles mostram sua rotina de alimentação saudável e exercícios e também tem dicas de beleza. Um casal sem neuras apenas seguindo um estilo de vida saudável, e com várias receitas fáceis e legais! 70% Reeducação Alimentar 30% Atividade Física. Sigam o @casalfit__ vocês não irão se arrepender! E vejam também os stories pois eles dão várias dicas legais! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🍀@casalfit__ 🍀@casalfit__ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #foconadieta#euconsigo#umdiariofitness#foco#casalfit#lowbarb#alimentacaosaudavel#gymlife#musculacao#treino#disciplina#determinacao#minhanovaversao#comidafit#comidadeverdade#dicafit#dietaetreino#motivacao#estilodevida#mulherquetreina#mulherquesecuida#frangocombatatadoce#gym#alimentacaosaudavel#instafood#instafit#reeducaçãoalimentar#workout
16.07.2018 00:54:16
A copa acabou e já celebrou a campeã. França, você venceu! Precisamos aprender a
A copa acabou e já celebrou a campeã. França, você venceu! Precisamos aprender a reconhecer quando o outro vence, precisamos aprender com os nossos erros e com os acertos dos outros. Não invejar ou falar mal, mas tomar como experiência para nós e seguir em frente. Eles venceram porque foram os melhores. #inteligenciaemocional#talento#futebol#disciplina#determinacao#competencia#sejamaisfelizcomsuavida#sexólogaalcionebastos
16.07.2018 00:52:10
Sempre grato, 
porém nunca satisfeito.
_
Via @ohomemdevalor
Sempre grato, porém nunca satisfeito. _ Via @ohomemdevalor...more
16.07.2018 00:51:21
Boa noite meus amigos. Amanhã pode ser “O dia do Início”, “recomeço” ou “continu
Boa noite meus amigos. Amanhã pode ser “O dia do Início”, “recomeço” ou “continuidade” para para você e para todo mundo. Independente de como será para você: MANTENHA O FOCO! Vamos com tudo. #foco#disciplina#dieta#dieta#Repost@menteempreendedora ・・・ A Disciplina é a base mais importante da sua jornada até a realização dos seus sonhos. Seus hábitos, prioridades e pessoas na qual você se inspira, são uma boa base dessa disciplina. Zele isso e terá sucesso nos dias difíceis. Pois a maior vitória é a interna e não a externa. -
16.07.2018 00:50:27
Seja bem vindo Macaé!!!
Em Dezembro o especialista em desenvolvimento pessoal e
Seja bem vindo Macaé!!! Em Dezembro o especialista em desenvolvimento pessoal e mudança comportamental Wendell Carvalho, vai te ajudar a desbloquear seu potencial e construir a sua vida épica.
16.07.2018 00:49:30
Somos feitos de carne e osso. Nós choramos, sentimos dor, cansaço, medo, e isso
Somos feitos de carne e osso. Nós choramos, sentimos dor, cansaço, medo, e isso tudo em busca de um sonho. Todo esforço é válido, pois sabemos que a recompensa está próxima, que a cada dia que passa estamos chegando mais perto da nossa vitória, que cada passo, por mais sofrido e pequeno que seja, conta muito no caminho do nosso sonho. E quando chegarmos lá, iremos lembrar de tudo, sabendo que o "sofrimento" momentâneo valeu muito para a conquista cravada na nossa história. #motivacao#militar#concurseiro#foco#disciplina#estudos#aeronautica#exercitobrasileiro#marinhadobrasil#policia#dedicacao#concurso#bizu#afa#eear#esa#espcex#ita#efomm#escolanaval#brasil#estudante#sonho#minhavidamilitar#avanteaoar#adastraetultra#papiro#casalmilitar
16.07.2018 00:48:16
Emagreça já 💪🏻
‼️PROMOÇÃO R$35,00‼️
Emagreça sem sofrer!
Ebook de RECEITAS ➕ CAR
Emagreça já 💪🏻 ‼️PROMOÇÃO R$35,00‼️ Emagreça sem sofrer! Ebook de RECEITAS ➕ CARDÁPIO ➕ DESAFIO DO CHÁ 🍵👙🎯 . ✅ Comente EU QUERO ou me chama por DIRECT que eu te envio o link de compra! . ✔️ 400 RECEITAS FIT & SAUDÁVEIS ✔️ SOPAS EMAGRECEDORAS ✔️ SUCOS DETOX e muito mais... . 🔊ALCANCE SEU OBJETIVO JÁ! . #disciplina#saúde#nutrição#estilodevida#sucessonadieta#maromba#receitas#nutrição#lowcarb#emagrecimento#saude#emagrecendocomsaude#emagrecendo#antesedepoisgym#vidasaudavel#dietasemsofrer#fitness#comidasaudavel#comidafit
16.07.2018 00:45:37
Meninas, à pedidos estou formando mais uma turma para começar dia 17/07. Será um
Meninas, à pedidos estou formando mais uma turma para começar dia 17/07. Será uma turma pequena para melhor aproveitamento do grupo! Os resultados estão incríveis! -- Aqui não tem promessas mirabolantes, a média real da perda de peso em 30 dias pode variar de 5kg à 8kg nas mulheres, claro que depende muito de cada pessoa, quanto mais peso a pessoa tiver, mais ela irá eliminar num primeiro momento. O metabolismo, idade, atividade da pessoa tbm influenciam!😉 -- ➡️INSCRIÇÕES ABERTAS!😉 ➡️INÍCIO 3° feira, DIA 17/07.👊🏻👊🏻👊🏻 -- Venha fazer parte do meu TIME!😍 -- ✔️Controle de peso semanal; ✔️Relatório do final de semana; ✔️Plano de ação semanal; ✔️MANUAL DO JEJUM INTERMITENTE; ✔️E-book com receitas; ✔️E-book com sucos DETOX; ✔️Vídeos motivacionais; ✔️Planner Alimentar; ✔️Planner Fitness; ✔️Grupos pequenos; ✔️Meu atendimento 100% via whatsapp; ✔️Grupo 100% feminino; ✔️Motivação, dicas, mensagens diárias, sugestão de cardápio e exercícios. -- 👉Valor do investimento 60,00 para 30 dias de atendimento. INSCREVA-SE E GARANTA SUA VAGA. 😉 -- ALGUNS DOS RESULTADOS DO PROGRAMA ESTÃO NOS MEUS DESTAQUES! VEJA LÁ!😉 -- Mais informações por DIRECT ou pelo link azul que está no meu perfil!📲 DIGA QUERO❗️❗️❗️ 👊👊👊 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #desafio30diasdrbarakat#disciplina#coach#coaching#saopaulo#saopaulocity#saopaulowalk#projetobabababy#emagrecer#detox#segueoplano#saudavel#magra#paleo#acreditabonita#bichoeplanta#comidadeverdade#acreditabonita#secar#jejumintermitente#comeeagacha#lowcarb#lchf
16.07.2018 00:44:55
📝ESTRUCTURA TU PLAN QUEMA GRASA!
Vamos, hagámoslo juntos!🔧⏩⏩⏩
.
Empieza mañana m
📝ESTRUCTURA TU PLAN QUEMA GRASA! Vamos, hagámoslo juntos!🔧⏩⏩⏩ . Empieza mañana mismo tu plan quema grasa. Saca papel y lápiz, tómale pantallazo al Post con las fórmulas y vamó haceloó. . #aquemarrr . La producción estuvo un poco difícil para eliminar el eco! Prometo ir mejorando... DISCULPAS
16.07.2018 00:43:31
16.07.2018 00:43:07
Precisa de INSPIRAÇÃO para EMAGRECER? Siga 
@odilmacarvalho 🍳🍖🍗🥗
.
No IG dela vo
Precisa de INSPIRAÇÃO para EMAGRECER? Siga @odilmacarvalho 🍳🍖🍗🥗 . No IG dela você encontra: Receitas - Dicas - Desafio e muita motivação de uma ex obesa que eliminou 35 KG sem neuras 😉 . @odilmacarvalho@odilmacarvalho . . #foconadieta#euconsigo#umdiariofitness#foco#alimentacaosaudavel#disciplina#determinacao#comidafit#comidadeverdade#dicafit#dietaetreino#motivacao#estilodevida
16.07.2018 00:41:49
Precisa de INSPIRAÇÃO para EMAGRECER? Siga 
@odilmacarvalho 🍳🍖🍗🥗
.
No IG dela vo
Precisa de INSPIRAÇÃO para EMAGRECER? Siga @odilmacarvalho 🍳🍖🍗🥗 . No IG dela você encontra: Receitas - Dicas - Desafio e muita motivação de uma ex obesa que eliminou 35 KG sem neuras 😉 . @odilmacarvalho@odilmacarvalho . . #foconadieta#euconsigo#umdiariofitness#foco#alimentacaosaudavel#disciplina#determinacao#comidafit#comidadeverdade#dicafit#dietaetreino#motivacao#estilodevida
16.07.2018 00:41:45
#Perseverancia #Disciplina 💪🏻💙🏋🏻
16.07.2018 00:41:21
Hemos venido a esta vida a crecer 🌎
.
Por lo tanto, el objetivo de una relación
Hemos venido a esta vida a crecer 🌎 . Por lo tanto, el objetivo de una relación es ayudarte a evolucionar 🔝 . Las relaciones no son para toda la vida, pero PUEDEN SERLO ❤️ . El valor máximo del ser humano es LA LIBERTAD. . . . . #sueños#mexico#viaje#exito#emprendedor#emprendedores#millonario#millonarios#empresarios#exito#disciplina#queretaro#finanzas#libertadfinanciera#clavesdelexito#pienseyhagaserico#dinero#likeforlikes#liderazgo#desarrollopersonal#españa#madrid#porsche#negocios#viajes#travel#amor#couple#couplegoals
16.07.2018 00:41:00
.•••.
‼‼GENTE ‼‼
.
Que tal uma turbinada no seu processo de emagrecimento ou upa
.•••. ‼‼GENTE ‼‼ . Que tal uma turbinada no seu processo de emagrecimento ou upar o seu objetivo? No @musasfocadas você vai encontrar: . 📝 DICAS DE NUTRIÇÃO 🏆 MOTIVAÇÃO 🎯 ESTRATÉGIAS 🍎 RECEITAS . . Tudo que você precisa está aqui. Acompanhe pelo IG OFICIAL do Desafio @musasfocadas 💋 . ✔Cola com a gente que é sucesso! 🚨 . . #musasfocadas#lifestyle#receitasfit#desafio#alimentaçãosaudável#saudável#disciplina#saúde#nutrição#teamfarmaforma#estilodevida#sucessonadieta#maromba#receitas#nutrição#fitdance#foco#emagrecimento#saude#emagrecendocomsaude#emagrecendo#antesedepoisgym#vidasaudavel#dietasemsofrer#fitness#comidasaudavel#comidafit
16.07.2018 00:40:45
Domingo! "Expedi" concluído! 🙏🍀
Com direito a um passeio no final do dia!☕🤗 #gra
16.07.2018 00:39:53
Gente olha esse instagram😱, cheio de receitas fáceis e baratas! A Sih posta seu
Gente olha esse instagram😱, cheio de receitas fáceis e baratas! A Sih posta seu diário alimentar, mostrando que come de tudo! . . . Conheça e se apaixone também⤵ @sih.flores@sih.flores@sih.flores#receitasfit#zerolactose#motivacao#freelactose#disciplina#crudividorismo#nutricao#estilodevida#reeducacaoalimentar#emagrecimento#plantbased#lifestyle#exerciciosemcasa
16.07.2018 00:38:41
Gente olha esse instagram😱, cheio de receitas fáceis e baratas! A Sih posta seu
Gente olha esse instagram😱, cheio de receitas fáceis e baratas! A Sih posta seu diário alimentar, mostrando que come de tudo! . . . Conheça e se apaixone também⤵ @sih.flores@sih.flores@sih.flores#receitasfit#zerolactose#motivacao#freelactose#disciplina#crudividorismo#nutricao#estilodevida#reeducacaoalimentar#emagrecimento#plantbased#lifestyle#exerciciosemcasa
16.07.2018 00:38:31
É neste momento que não podemos confundir luta com arte marcial. 
Infelizmente e
É neste momento que não podemos confundir luta com arte marcial. Infelizmente existem muitas pessoas sem a formação adequada se passando por educador. Arte marcial é um negócio sério. Sempre verifique a formação do professor. #familia#criança#defesaPessoal#artemarcial#lutas#feevale#saude#novohamburgo#canoas#campogrande#CampoBom#ivoti#sapiranga#saoleopoldo#doisirmaos#Taekwondo#karate#KungFu#Judo#JiuJitsu#crossfit#pilates#yoga#piscologia#disciplina#atitude#crefrs#pindorama#pioxii#ivoti#sapiranga#saoleopoldo#rs
16.07.2018 00:38:26
Com a certeza que a linha de chegada dos #42k me aguarda! Mente forte e amor pel
Com a certeza que a linha de chegada dos #42k me aguarda! Mente forte e amor pela corrida!🏃🏻‍♂️Faltam exatos 14 dias para a terceira maratona da minha vida! E como segurar essa ansiedade? Tá fod...! - Fotos de um dia incrível, 31/07/16, minha primeira maratona com a família @corredoresdazonanorte . A prova do próximo dia 29/07 terá gostinho de primeira maratona, certeza absoluta que foi a minha melhor preparação @avelarmarcelo , estou confiante! 👊🏻Vem #spcitymarathon ! @iguanasports@mizunobr#8ktododia#runnerscommunity#garmin#corredoresderua#instarunners#marathontraining#brasilrunners#maratona#correndonaviagem#corredoresdazonanorte#goodmorning#saopaulo#loverun#boanoite#361brasil#brasilrunners#bomdia#brasilrunners#adidasrunners#fletsports#compressport#canalcorredores#running#deusnocomando#asicsfrontrunner#foco#disciplina#czn#treino#sigapracorrer
16.07.2018 00:36:18
Te permito ayudarme a llegar, pero a nadie permito intentar detenerme.
.
.
foto
16.07.2018 00:35:41
Seja a sua maior motivação 😍
Não desista de você 💪
Se tá difícil vc tá no caminh
Seja a sua maior motivação 😍 Não desista de você 💪 Se tá difícil vc tá no caminho certo🤩
16.07.2018 00:33:07
📍ESTRUCTURA TU PLAN QUEMA GRASA📍
——⏩⏩
Para todos los que me preguntan la fórmula
📍ESTRUCTURA TU PLAN QUEMA GRASA📍 ——⏩⏩ Para todos los que me preguntan la fórmula secreta para adelgazar ó la pasta mágica, les dejo... -
La verdad ✅ lo que necesitas para lograr tu transformación, no es mas que elaborar un buen plan de alimentación, sencillo de llevar, con los alimentos que a ti te gusten para poder que sea sostenible en el tiempo. - 1. Calcula tu deficit calórico objetivo - No me interesa si eres vegetariano, vegeano, solo comes pescado, o si eres medico, policía, abogado. La UNICA MANERA para perder peso de manera eficiente y saludable es siendo consistente en un deficit calórico. En la web con seguridad encontraran muchísimas formulas y calculadoras para conocerlo, pero yo les recomiendo algo muy sencillo: multipliquen su peso objetivo (en libras) por 11-12 (para quienes son extremadamente activos pueden multiplicarlo por 13). - Independientemente de tus calorias, es probable que debas ajustarlos después de unas semanas. En promedio, querrás perder 0.5 - 1% de peso corporal cada semana (depende de cada cuerpo). Si tienes mas de 50 lbs de sobrepeso, probablemente perderás 1.5% de tu peso corporal por semana. - 2. Proteína - Conocer tu cantidad de proteína en gramos nos asegurara que estas comiendo suficiente proteína para proteger tus músculos. - 3. Grasa - Esto nos permitirá conocer la cantidad de grasas buenas que necesitamos diariamente, es importante que conozcamos la cantidad ya que la grasa es el macronutriente mas calórico pues 1gramo de grasa tiene 9 calorías. - 4. Carbohidratos - es nuestra principal fuente de energía, sin embargo el cuerpo podría vivir sin ellos. Lo reducimos sin eliminarlo ya que es fundamental para nuestro rendimiento física y mental, ademas, siendo honestos es el macronutriente que mas disfrutamos y que con seguridad toda nuestra vida comeremos. En la imagen esta muy claro como calcularlo. - Tip: Si el 80% de tus alimentos provienen de fuentes enteras (🍎🥑🥔🍖🥗), es totalmente viable y posible que disfruten de alimentos chatarra (🍕🍔🍩🍪) para cumplir el 20% faltante. - Etiqueta a tus amigos q les serviría este Post! Tienes dudas? Déjamela en un comentario!
16.07.2018 00:14:21
Contra argumentos , não há fatos. Mundo dos negócios você aprende com quem sabe.
Contra argumentos , não há fatos. Mundo dos negócios você aprende com quem sabe. Só 27 anos e milionário. Obrigada Erick pelo aprendizado... #businesswoman#visao#imperio#foco#disciplina#tempo#sejaprofissional#milionarios#futuro#força#altaperformance
15.07.2018 21:20:53
Ten la valentia de ser fuerte, aun en esos dias que mas debil te sientes. Si es
Ten la valentia de ser fuerte, aun en esos dias que mas debil te sientes. Si es necesario hazlo con lagrimas, pero H A Z L O. . . . . . . . . #motivacion#voluntad#sacrificio#pasion#strong#muscles#legs#motivation#disciplina
26.05.2018 01:18:57
Next
loading