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Eu não resisti
Tive que fazer esse challenge

#10yearschallenge #challenge #desa
Eu não resisti Tive que fazer esse challenge #10yearschallenge#challenge#desafio10anos#desafio
24.01.2019 02:24:57
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Working on ideas for a comic comission 💕 my FIRST ever sold illlustration!! Exta
Working on ideas for a comic comission 💕 my FIRST ever sold illlustration!! Extatic . "When you divide tasks in a group project.... The result is a freekysh frankenstein" . #cocarts#doodle#drawing#illustration#dailylife#dibujo#doodle#sketch#desafio#challenge#motivation#study#poses#work#college#university#universidad#design#oc#estudio#diseño#storyboard#design#illustratorsofinstagram@arts.features
24.01.2019 02:24:39
E nossa preparação não para, bora pra mais um desafio, partir pra mais uma vitór
E nossa preparação não para, bora pra mais um desafio, partir pra mais uma vitória. #futsal#furacao#vitória#desafio
24.01.2019 02:22:58
Me meu cansaço não me leve a desistência e sim ao movimento de impor limites,me
Me meu cansaço não me leve a desistência e sim ao movimento de impor limites,me respeitar e mergulhar no propósito #zen#tatuagensfemininas#tattoo#inked#inkedmodel#sabedoria#universo#tattooedmodel#modeloalternativa#paz#desafio#proposito
24.01.2019 02:22:12
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Nesta noite de Quarta-feira participamos da Escola da Fé em Albano Franco com o
Nesta noite de Quarta-feira participamos da Escola da Fé em Albano Franco com o Pastor Rogério. Povo de Fé! #amor#familia#familiapresentededeus#foconamissao#desafio#fé#vamoscuidardaspessoas
24.01.2019 02:22:05
Disfruta de la suavidad máxima con el impacto de cada pisada junto a nuestras PU
Disfruta de la suavidad máxima con el impacto de cada pisada junto a nuestras PURECADENCE 7.⠀ ⠀ #runhappy#runners#running#colombiarunhappy#brookscolombia#brooks#desafio#deporte#entrenamiento#training#purecadence7
24.01.2019 02:17:35
O TBT de Hoje serve de desafio pra minha tropa @rafabragaf_ @iurylcp @dtf_baeta
O TBT de Hoje serve de desafio pra minha tropa @rafabragaf_@iurylcp@dtf_baeta@viianaamanda dia 02 quero ver vces chorarem e a mãe não ouvir no pé da carrasqueira, subir 842 metros de altura maior bloco de pedra a beira mar do mundo. Vamo explorar a Gavea! #pedrabonita#pedradagavea#subida#escalada#saoconrado#gavea#aventura#rj#rio#riodejaneiro#esquece#vidadenovela#galo#tbt#climb#desafio #
24.01.2019 02:14:13
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#Desafio da palavra 🔑 Chave da Semana #Abençoado🎙Vamos cantar.
#Desafio da palavra 🔑 Chave da Semana #Abençoado🎙Vamos cantar....more
24.01.2019 02:12:43
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Quando olhamos para trás temos a
certeza de quantos pilares nos sustentam, quant
Quando olhamos para trás temos a certeza de quantos pilares nos sustentam, quantos caminhos percorremos e principalmente que HOjE somos o resultados dessas experiências vividas, das lágrimas caídas e das emoções sentidas. Nada na nossa vida é perfeito, se assim fosse, não haveria crescimento, não haveria fé! Que as alegrias e as aventuras nos sustentem a esperança nos momentos de dificuldade e dor. Devemos viver cada momento das nossas vidas como as estações do ano... por melhor ou pior que sejam, naturalmente virão as próximas.. É preciso “sentir a delícia de ser o que é”, saborear cada momento e aprender com tudo. Ten years ago! Não deu tempo de participar da brincadeira, mas o #tbt de hoje é para pegar carona nessa onda de remember. Perdi o timing... mas tá valendo? #metas#disciplina#lilianbertin#ahoraextraordinaria#acao#empreendedorismo#resultados#familia#profissão#proposito#saude#bemestar#amor#compreensão#filhos#sonhos#esperança#desafio#foco#realizacao#businesswoman#business#mulheres
24.01.2019 02:11:35
Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, deve-se colocar a
Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, deve-se colocar a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, deve-se apagar o fogo. A seguir deve-se acrescentar as flores de hibisco, tampar o recipiente e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e beber. A proporção correta de hibisco e água é: 2 colheres (de sopa) de hibisco seco ou 2 sachês de chá de hibisco; 1 litro de água em início de fervura Deve-se tomar 3 a 4 xícaras deste chá diariamente, meia hora antes das principais refeições. O chá deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado e melhores resultados no emagrecimento quando associado a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos. #cha#tea#saude#o#teatime#natural#tealover#meditation#emagrecer#fitness#cafe#nutricao#yoga#desafio#ervamate#dieta#fitness#o#gym#fit#treino#foco#academia#emagrecer#saude#emagrecimento#vidasaudavel#bodybuilding#nopainnogain #bhfyp
24.01.2019 02:07:21
Vivemos hoje em um mundo doente, onde a aparencia vale mais que uma vida, e o pr
Vivemos hoje em um mundo doente, onde a aparencia vale mais que uma vida, e o preconceito mata mais que qualquer doença. Não somos o que representamos por fora. Não escolhemos nossos rostos, corpo ou sexo ao nascermos. Por que a aparencia tem que ser a chave fundamental para a nossa entrada na sociedade? Somos o que temos dentro de nós! O externo é só o externo... Aprendam a enxergar o interior de cada um e não o que ele aparenta ser. Mais amor, menos intolerância. #naoahomofobia#respeito#desenho#desafio#draw#drawing#poesia#arte#art#desenhos#絵#日本#画 #ぺんてる#イラスト#お絵描き#ilustracao#カオナシ#arteplastica#artesanato#artistaplastico
24.01.2019 02:05:59
Passando para agradecer todos vocês !!! .
3 meses de Instagram e 1000 seguidores
Passando para agradecer todos vocês !!! . 3 meses de Instagram e 1000 seguidores ‼️ . Obrigada por estarem aqui e por me ajudarem nessa caminhada tão difícil e que se torna mais leve com vocês aqui 💕 . A cada mensagem , cada comentário , cada vez que vocês me marcam , eu me sinto muito importante e me sinto ajudada . . E muito feliz com o Desafio sabendo que de alguma forma estou também ajudando alguém . . Gratidão 🙏🏻 . Agora marca aqui nos comentários alguém pra me seguir 🥰🥰🥰 . . . . . . #reeducaçãoalimentar#jejumintermitente#lowcarb#foco#emagrecimento#cirurgiabariatrica#umdiasereifitness#lowcarbbrasil#dieta#motivação#bariatricando#exerciciofisico#saudavel#alimentacaosaudavel#fitness#bariatricando#bariatrica#antesedepois#antesedepoisemagrecimento#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#foconadieta#foco#emagrecer#desafio#antesedepois#queroemagrecer#motivacao#desafionutripoly2019#desafiodalai
24.01.2019 02:03:07
Fui desafiada pela maravilhosa e escritora inspiradora @fabiolac.cunha que tem a
Fui desafiada pela maravilhosa e escritora inspiradora @fabiolac.cunha que tem as melhores fotos desse Instagram... a publicar durante 7 dias, a capa de sete livros que eu gosto. Em cada postagem terei que indicar uma pessoa para aceitar o desafio e Celebrar o livro que amamos ( Ou que tenha algum significado Marcante) o indicado de hoje é @saymybook porque amo as enquetes... #bookstagram#followtrick#followforfollowback#happy#book#livro#libro#instabook#instalivro#livraria#holocausto#brasileiro#jornalismo#livrojornalistico#livraria#barbacema#editora#desafio#challenge#bahia#ocortiço#treta#silmarillion#tolkien#lotr
24.01.2019 02:03:05
#Desafio 30 filmes 30 dias
Dia 24 - Sinto nostalgia:
Policarpo Quaresma / O Heró
#Desafio 30 filmes 30 dias Dia 24 - Sinto nostalgia: Policarpo Quaresma / O Herói Do Brasil - Momento mais certo não há pra dizer que sinto nostalgia de Policarpo. Porque pessoas usaram a bandeira do Brasil pra nos envergonhar elegendo um presidente homofóbico, racista, misógino que está legalizando a corrupção e me dando vergonha de ser brasileira. #Filmes#DesafioFilmes#Dia24#PolicarpoQuaresma#OHeroiDoBrasil
24.01.2019 02:00:02
2019 em boa companhia, meu desafio, ler dois livros ao mesmo tempo! 👏👌👍👐 #leitur
2019 em boa companhia, meu desafio, ler dois livros ao mesmo tempo! 👏👌👍👐 #leituraboa#desafio#aprendendo#ler#leitura#livros#livrosemaislivros
24.01.2019 01:58:33
Meu marido aceitou se tiver 5 mil curtidas e 1 mil comentários nos tiraremos uma
Meu marido aceitou se tiver 5 mil curtidas e 1 mil comentários nos tiraremos uma foto assim, me ajudem pra ele pagar esse mico 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #humor#desafio#alegria#diversão#rir#vamos#euquero#leticiatakeuchi#maluketi
24.01.2019 01:58:20
Era pra ser o segundo cardio do dia, porém hoje de manhã na academia eu apenas t
Era pra ser o segundo cardio do dia, porém hoje de manhã na academia eu apenas treinei peito e tríceps. Mais vamos tentar fazer dois cardios por dia. Não é fácil e nem será mais vamos cada dia com suas ansiedades.. . . . . . . . #emagrecendocerto#vidasaudavel#saudável#mudança#desafio#determinação#emagrecimento#posBariátrica#nutrição#perdadepeso#ReeducaçãoAlimentar#focoFeForca#projetotudao80kg#RenuniarParaGanhar#dieta#AlémdoVerao#disciplina#foco
24.01.2019 01:53:22
Sana una...sanamos todas!
#sanar #elección #amor #desafio
Sana una...sanamos todas! #sanar#elección#amor#desafio...more
24.01.2019 01:50:49
📕Só 5 paginas!📖
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💥Já COMENTA EU se vai realizar o 1° desafio!!!🕺
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Vamos c
📕Só 5 paginas!📖 . . 💥Já COMENTA EU se vai realizar o 1° desafio!!!🕺 . . Vamos começar nossa jornada? Bora tirar o pó dos livros que estão ai na prateleira? Eu vou te contar agora a 1° técnica que utilizei para começar a ler e ela funciona muito. Quando eu ainda sonhava em ler um livro, conheci um senhor que era escritor, cujo ele ja leu mais de 900 livros em sua vida, e eu perguntei pra ele como havia adquirido habilidade para não ter PREGUIÇA de ler, e ele me contou seu GRANDE SEGREDO que adquiriu ainda na infância, ele disse: . . É o seguinte, eu prometi para mim que independente do quanto eu estivesse cansado, destruído, acabado, com mil desculpas na cabeça ou qualquer mimimi, eu leria 5 páginas de um livro por dia, sem exceção! . . E foi exatamente a partir dessa dica que trouxe esse desafio pra minha vida, independentemente das minhas desculpas, eu leria 5 páginas por dia, pra vocês terem idéia o dia que o meu coração parou e voltei para vida tomando um choque, assim que cheguei do hospital em casa eu li, então não me arrume desculpas! . . Esse é o seu 1° DESAFIO, ler 5 páginas de um livro hoje, sem qualquer desculpa. . . Se leu esse texto inteiro que escrevi já fiquei feliz, sinto que esta COMPROMETIDO. Comente EU se leu tudo e realmente esta comprometido com o desafio! . . #desafio#ler#ficarmenosburro#coach#mentoria#objetivos#semdesculpas
24.01.2019 01:50:09
E ai aceitou #desafio ? Talvez esteja ai os motivos de vc demorar a aprender.

E
E ai aceitou #desafio ? Talvez esteja ai os motivos de vc demorar a aprender. Estudos científicos avançados de neurociências comprovam que foco mental é sua capacidade de controlar o que você esta pensando durante um determinado tempo. Isso é totalmente treinável .. Mas assim como um músculo, esse foco cansa e merece o descanso necessário para evitar a fadiga. Quando há a fadiga dessa "musculatura" sua capacidade cognitiva cai vertiginosamente... Talvez esteja ai os motivos de vc não conseguir estudar em determinados horários e a demorar a aprender certas coisas. Gostou? Marca um amigo que quer ter foco 🎯 Fernando Odnanref digaMeuCoach.com.br Especialista em Treinar Concurseiros a ter uma Mentalidade de Sucesso & Alta Performance Humana em Concursos....outros paranauê tbm... Treinamento - LINK NA BIO MINDSET - O Jogo é mental #digameucoach#altaperformance#metodocap#agentefederalfernando#foco#fé#concentração#disciplina#motivação#fernandoodnanref#concursospublicos#resiliência#mindset#concursopublico#coachparaconcursos
24.01.2019 01:48:37
Só quero agradecer a todos vocês!! Estamos naquele período de Adaptação... aquel
Só quero agradecer a todos vocês!! Estamos naquele período de Adaptação... aquele período do vai ou racha!! E vocês estão conosco, e por estarem, Tudo fica mais fácil!! Vocês são especiais!! Amoooo cada um!! (Tá faltando gente; tá faltando gente... mas estão inclusos no meu ♥️ e no discurso!!) #vemProMeuTime#team_aree#goWorkout#workout#funcional#desafio#gratidão
24.01.2019 01:47:59
"Você é o único responsável pela vida que tem levado, portanto, somente você pod
"Você é o único responsável pela vida que tem levado, portanto, somente você pode mudar as circunstâncias". #concentração#comunicação#desafio
24.01.2019 01:47:52
Irei postar o vídeo ou fazer ao vivo.  #desafio #rj #riodejaneiro #men #man
Irei postar o vídeo ou fazer ao vivo. #desafio#rj#riodejaneiro#men#man...more
24.01.2019 01:45:47
"Se você não corre, não saberá o que é chorar ao ultrapassar a linha de chegada,
"Se você não corre, não saberá o que é chorar ao ultrapassar a linha de chegada, independente do tempo e dos quilómetros que percorreu." . Peeeeeeeeeeense em um sol quente ☀️ . . #treino#treinodecorrida#corridaderua#eptg#brasilia#sol#muitocalor#quente#🔥#treinando#9k#9km#saude#mulherquecorre#mulherquetreina#desafio
24.01.2019 01:45:30
Quem quer conhecer esse boy maravilhoso? Ian não quer nada além de ser aquele qu
Quem quer conhecer esse boy maravilhoso? Ian não quer nada além de ser aquele que pode proteger sua amada. _x_Nada é por acaso_x_ História a ser lançada. Vai ser disponibilizada completa no Wattpad por um período de tempo antes de ser colocado a venda na amazon. Fiquem de olho. Informações na minha página do Facebook. #Booktrailer#trailer#livroebook#livrodigital#escritacriativa#eBooklove#eBook#love#yaoi#bl#boyslovecouples#amazon#amoler#romancegay#chance#cantinhodoslivros#lssantos#lercomamor#rumoaolivrofisico#hot#kiss#sex#ebookseries#lutadora#mma#romance#couple#cute#luta#desafio
24.01.2019 01:43:40
Eu estou começando a acreditar mais e mais, que simplesmente não há nada impossí
Eu estou começando a acreditar mais e mais, que simplesmente não há nada impossível neste mundo! #motivacao#gratidao#desafio#degloriaemgloria#fe#mindset#oportunidades#sejafoda#souprotagonista#brilhe#supere#motherfucker
24.01.2019 01:43:29
Quais são as emoções que mais te incomodam ultimamente?
Medo, raiva, ansiedade,
Quais são as emoções que mais te incomodam ultimamente? Medo, raiva, ansiedade, frustração, angústia, tristeza, desgosto, ...? Reserve um tempo para você e se pergunte o que você está sentindo realmente. Escute o que essa emoção te diz e o porque de senti-la. Observe quando ela acontece e o que realmente você está sentindo. Por exemplo: você está atravessando a rua, na faixa e um motorista não respeita a preferência do pedestre, que é você. Qual o sentimento que te invade naquele momento? E até onde você carrega esse sentimento? Você desconta no próximo, em você mesmo ou simplesmente percebe que a ação do outro não tem o poder de influenciar suas emoções e consequentemente suas ações. Repense e Desafie-Ser! #desafieser#desafio#ser#dinamicasdegrupo#challengeyourself#supere#conquiste#coaching#vida#frases#treinamento#comportamento#a#emocionante#emocional#comportamental#terapia#autoestima#autoconhecimento#emocao#tempo#repense
24.01.2019 01:37:28
Se não pode correr, porque o pé dói...vai de pedal.
Noite fresca, treino com bas
Se não pode correr, porque o pé dói...vai de pedal. Noite fresca, treino com bastante ladeira, pra fortalecer as pernas. Foi top. No pedal minha frequência fica bem baixa, mas fortalece pernas e panturrilha. Hoje deu média de 102bpm, com pico de 135bpm. Treino feito... Deus é muito bom! #mizunouphill#uphill42k#correquecura#familiacorrida corrida #correrecompartilhar#amocorridaderua#amocorrida#viciadosemcorrida#viciadosemcorridaderua#loucosporcorrida#loucosporcorridaderuape#pulsesuarotina#correriopreto#desafiooaf1000k#oafsports#desafio#novoano#novasmetas#superacao#conquista#sucesso#grandeza#MFCS19#RPMove#amopedalar#bike#amobike#amopedal#easyrider ##caloi
24.01.2019 01:33:27
Segue a prancha de hoje 1 minuto por 7 dias 3° dia #desafio #queimadegordura #qu
24.01.2019 01:33:21
Refeições do dia:

Almoço: Cuscuz + sardinha + cenoura + batata inglesa. Suco de
Refeições do dia: Almoço: Cuscuz + sardinha + cenoura + batata inglesa. Suco de seringuela Lanche: yogurt de morango + aveia + maçã "Lanche 2": 2 ovos mexidos + 2 bananas Jantar: panqueca de banana + pasta de amendoim #fit#Fitness#fitnessgirl#emagrecimento#desafioboraficarfit#desafio#academia#saude
24.01.2019 01:32:06
🌜 Boa Noite...
Vamos parar um pouco para pensar?
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💎 Ser justo é valorizar as
🌜 Boa Noite... Vamos parar um pouco para pensar? . . 💎 Ser justo é valorizar as pessoas de bom caráter que se dedicam a crescer pessoal e profissionalmente, dando-lhes oportunidades para tal. Permita-se. O TOPO é logo ali e só depende de você 🚀💎 . . . . . . #mmnbrasil#mmn#jeunessebrasil#jeunessearena#jeunesseglobal#jeunesse#jeunessespa#jeunesserj#desafio#sucesso#menteaberta#mentemilionaria#camposdosgoytacazes#saojoaodabarra#saofidelis#cardosomoreira#itauna#araruama#foco#empreendedorismo#envelhecimentosaudavel#saoluisdomaranhao#minasgerais#vitoriaespiritosanto#portugal🇵🇹#espanha🇪🇸#alemanha🇩🇪#frança🇫🇷#saopedrodaaldeia#cabofrio
24.01.2019 01:30:53
Comece agora a mudar sua vida pra melhor!!!
Aí vai um desafio pra essa semana qu
Comece agora a mudar sua vida pra melhor!!! Aí vai um desafio pra essa semana quem for começar comenta "Eu vou"!!! Chame seus amigos(a) pra começar com vc !!!! . . . #emagrecer#emagrecerrapido#emagrecimento#emagrecercomsaude#emagrecimentosaudavel#emagrecercomsaúde#lowcarb#low#lowcarbbrasil#dieta#treinoemcasa#desafio#mude
24.01.2019 01:30:46
Desafío constante .. animarse a más ..
#desafio #photography
Desafío constante .. animarse a más .. #desafio#photography...more
24.01.2019 00:05:35
⚠️ ALERTA DE SPOILER Entenda: muita gente está falando da "Guru da organização",
⚠️ ALERTA DE SPOILER Entenda: muita gente está falando da "Guru da organização", Marie Kondo, escritora com série na #Netflix, ela auxilia pessoas a organizarem suas casas e vida. Não comprei o livro, mas assisti toda série. Parece mágica neh?! Se você se inspirou nos casos e está buscando mudar, PARABÉNS!! Vai fundo! A vida sem bagunça é maravilhosa! Uma das coisas que vi no método, é o choque de realidade no CONSUMO. Mas.. jogar "tudo" fora, te trás alegria? Parou pra pensar que o seu DINHEIRO foi parar no lixo? Quem nunca errou.. Essa série apoia o que falamos no canal. Organização financeira também é um método pra te fazer feliz. Antes de comprar "coisas" faça uma pergunta em voz alta: PRECISO DISSO? A forma que a gente compra interfere principalmente no nosso bolso. Use ao máximo o que você tem porque os recursos são escassos e os desejos infinitos. Vai lá no canal tem o vídeo 4 ERROS FINANCEIROS que se deve evitar! Link na bio @_cris.lopes#desafio Se você tirou outras lições da série comenta aí! 😊 #mariekondo#consumismo#minimalismo#dinheiro
23.01.2019 23:25:44
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