Instagram tag deniceemoberg

🇫🇷Coucou les petits culs!
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▪️Mercredi c’était training jambes fessiers , j’ai e
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🇫🇷Coucou les petits culs! . ▪️Mercredi c’était training jambes fessiers , j’ai exploser les quads comme vous pouvez le voir sur cette vidéo , à 44kg avec un mouvement lent et contrôlé avec contraction volontaire (bien évidemment tu connais 😈😈) . ▪️Et aujourd’hui c’était une séance épaule dos abdos et cardio qui n’étais pas trop productive, le beau mal de tete qui passe pas depuis 3 jours j’aime ça 🤙🏼🤙🏼 . quoi de prévu ce week end? 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
22.06.2018 16:43:53
🇫🇷Bonjouuuuur
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Vous allez bien?
▪️Dernier training de la semaine ; leg fessiers
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🇫🇷Bonjouuuuur . Vous allez bien? ▪️Dernier training de la semaine ; leg fessiers qui pique comme j’aime 😭😃 Je vous parles aujourd’hui d’une marque de legging vraiment la meilleure que j’ai tester pour ma part ; @tilyoucollapse La qualité du legging est super confortable, la matière spandex et nylon , squat proof ! Enfin le top les filles foncez! . Quel training pour vous?? . ▪️Et qui parmis vous regarde la coupe du monde ? 🏆 quelle équipe supportez vous? Moi c’est la France comme toujours et bien fière de cette première victoire même si le jeu n’étais pas top top ! Toujours derrière eux 🇫🇷💙⚪️❤️ ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
16.06.2018 14:01:36
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🇫🇷 Hello! Quoi de neuf les gars ? .
Chez moi training abdos et cardio ce matin s
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🇫🇷 Hello! Quoi de neuf les gars ? . Chez moi training abdos et cardio ce matin sous cette chaleur insupportable et lourde ! . ▪️Demain c’est les bras et je suis motivée plus que jamais chaque jours qui passe! 🤙🏼 . ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
11.06.2018 13:34:29
🇫🇷Bonjour bonjour 🌟
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Vous allez bien? Qui profite de ce magnifique temps pour b
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🇫🇷Bonjour bonjour 🌟 . Vous allez bien? Qui profite de ce magnifique temps pour bronzer un peu ? 🤩 . ▪️Hier c’était une petite séance abdos et cardio , ce soir ce sera séance bras cardio 😜 . Et pour changer petite photo habillée féminine parce que j’adore aussi les robes eheh ! Bonne journée 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
05.06.2018 11:45:31
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🇫🇷Bonjour la team! Vous allez bien?
C’est le week end c’est les cheats les sorti
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🇫🇷Bonjour la team! Vous allez bien? C’est le week end c’est les cheats les sorties, on décompresse! Et ça fais du bien! . ▪️Ce matin pour moi c’était training leg et fessiers, plutôt fière de moi , je me surpasse à chaque entraînement ça fais du bien! Et d’ailleurs je commence à être fière de ce que me renvoie le miroir! Des quadris qui commencent a bien se former et les abdos idem! 😍 le bonheur quoi , ça ne dure pas longtemps il faut en profiter !! . Bon week end les amis! 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
02.06.2018 13:34:29
🇫🇷 Coucou ☺️
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▪️Hier c’était un training leg et fessiers et vous savez quoi? Be
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🇫🇷 Coucou ☺️ . ▪️Hier c’était un training leg et fessiers et vous savez quoi? Ben aujourd’hui j’arrive plus marcher.. 😅 mais c’que ca fais du bien, de sentir chaque muscles de son corps meurtri 🙏🏽 En bref vous aurez compris c’était une bonne séance composé de : - 5 x 10-12 rep de fentes statique au cadre guidée - 5x10 rep de presse allongés - 5x10 rep d’abduction - 4x8-9 rep d’isolation fessier poulie basse - 5x 20 rep presse mollets assise Le tout accompagné d’une bonne charge et surtout d’un mouvement lent et contrôlé 💪🏼🍖 . Ce soir c’est épaule dos abdos cardio ! Et vous? 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
31.05.2018 10:52:23
🇫🇷 Hello les petits Q ☺️
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Vous allez bien? .
▪️Hier soir c’était training bras
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🇫🇷 Hello les petits Q ☺️ . Vous allez bien? . ▪️Hier soir c’était training bras (bibi tritri avec abdos et cardio ) je me suis défoulée car j’en avais bien besoin ! Le cardio m’as clairement achevée 😅 . Aujourd’hui c’est les legs 🍗🍗 ça va fumer ! Et vous quel training ? ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
30.05.2018 11:18:07
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🇫🇷 Coucou tout le monde, hier soir training épaule et dos , la congestion était
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🇫🇷 Coucou tout le monde, hier soir training épaule et dos , la congestion était bien là, je suis contente des résultats qui commencent à apparaître petit à petit meme sur le haut du corps, le travail paie alors même si c’est dur battez vous pour avoir ce que vous voulez 😘 . ▪️Et aujourd’hui training jambes avec une iso fessiers, ça fais du bien, j’ai failli pleurer au leg curl mais tout vas bien c’est de la bonne souffrance 🤭 . Et vous , training today? ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
23.05.2018 15:29:46
🇫🇷Bonjour tout le monde ☺️
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▪️Mercredi c’est accompagné de @palougrszk que je m
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🇫🇷Bonjour tout le monde ☺️ . ▪️Mercredi c’est accompagné de @palougrszk que je me suis détruit les guiboles et les fessiers! Avec en finition un exo d’isolation qui chauffe bien 😃 Ne faites pas que des mouvements en isolation, privilégiez les mouvements poly articulaires pour recruter les muscles au Max, et faites un ou deux exo d’isolation pour les terminer ahah! ▪️Super fatiguée en ce moment, plein de soucis mais on garde la tête haute, l’examen c’est jeudi donc on se concentre ! . Bon week end les amis 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
18.05.2018 06:07:11
🇫🇷Hello les petit culs!
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▪️Hier soir training biceps triceps et croyez moi que
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🇫🇷Hello les petit culs! . ▪️Hier soir training biceps triceps et croyez moi que l’intensité y était 😭 je vous ai même laissée la fin de la première vidéo pour voir ahahah! ▪️Deux supers exo pour vous déchirer les triceps ; barre au front et tirage à un bras 🙏🏽 . Aujourd’hui c’est les jambes et je serai accompagné de la plus jolie.... rdv cet aprem pour découvrir ahahah ! ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
16.05.2018 06:29:49
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🇫🇷Bonsoir les culs!
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▪️Dernière semaine du programme xena entamée avec une séan
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🇫🇷Bonsoir les culs! . ▪️Dernière semaine du programme xena entamée avec une séance pec aujourd’hui , fière du chemin que j’ai parcouru grâce à @antonao et @palougrszk , le programme xena te fais changer physiquement , mais surtout mentalement si tu y met du Tiens et je tiens à remercier ces deux personnes pour ce qu’ils m’ont apporté lors de ces deux mois ❤️ ils savent déjà tout.. Les photos de ma petite transformation suivront ! ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
14.05.2018 19:24:48
🇫🇷Holà amigos !
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Quoi de beau en ce jour férié ?
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▪️Pour moi hier c’était gros
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🇫🇷Holà amigos ! . Quoi de beau en ce jour férié ? . ▪️Pour moi hier c’était gros training leg sa mère , j’en pouvais plus! Et aujourd’hui? Épaule dos abdos et cardio , j’ai faillis lâcher une larme les gars, l’intensité que je met dans mes trainings c’est un truc de malade, mais bon... 😱il faut ce qu’il faut!! 😅 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#deniceemoberg#mansosquad#doublelionface#Aarmy🌊🔱
10.05.2018 13:00:35
🇫🇷Hello la petite famille ! Comment qu’c’est?
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▪️Magnifique training épaule dos
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🇫🇷Hello la petite famille ! Comment qu’c’est? . ▪️Magnifique training épaule dos et abdos ce soir pour moi! La progression de fait ressentir énormément ça fais trop plaisir! Voici trois exos que j’adore : elevation latérales incliné debout, exercice qui recrute vraiment bien l’épaule et non pas les trapèzes , tirage poitrine prise supination pour un meilleur ressentie au niveau du grand dorsal et pour terminer , les obliques 😅 . ✨Ne cessez jamais de croire en vous, oui il y a des moments de mou, de fatigue, de doutes , oui c’est dur, ce serait pas si cool si ça ne l’était pas, mais jamais lâcher vos objectifs, donnez le meilleur de vous même à chaque fois, votre corps vous le rendras 😘 ~ ~ #fitfam#fitness#fitgirl#fitnessinspiration#fitlover#muscle#girllovemuscle#abs#back#shoulders#girlwithmuscle#bodybuilding#shape#bodypositive#diet#flexiblediet#iifym#food#teamshape#teamfitcats#jujufitcat#teamgrosjambons#mansosquad#deniceemoberg#doublelionface#Aarmy🌊🔱
03.05.2018 21:31:13
It’s pretty funny when guys flirting with me behind my back but when I turn arou
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It’s pretty funny when guys flirting with me behind my back but when I turn around they get quiet.. 🤰🏼😂👌🏼 #deniceemoberg
27.04.2018 16:12:46
Starting my week with shoulders after a cozy weekend with rest and a lot of food
Starting my week with shoulders after a cozy weekend with rest and a lot of food 😌🌸✨ SWIPE to see two of the exercises I did today, love them! Specially the last one 😳 4 sets each x 10-12 reps #deniceemoberg#deniceworkouts
24.04.2018 15:55:06
🇫🇷Hello les gens ! 
Aujourd’hui bon gros training jambes comme je les aime 😍
J’a
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🇫🇷Hello les gens ! Aujourd’hui bon gros training jambes comme je les aime 😍 J’ai des courbatures dans tous le corps depuis lundi mais bon sang c’est ça qui est bon!! 😛💪🏼 ▪️Petite photo de ma congestion quadriceps et encore des bras d’hier 😍 . Sinon je vais vous parler d’une marque de legging juste incroyable et les meilleur que j’ai tester jusqu’à maintenant ; @alphalete , juste une dinguerie ils galbent hyper bien les formes, la matière est mais tellllllement comfy , je porte un taille S et j’aurais même pu prendre du XS pour dire à quel point c’est élastique! En bref c’est le premier mais pas le dernier de chez eux 😍 et le prix est hyper abordable! ~ ~ #fitness#fitfam#fitnesslover#fitnesslifestyle#musculation#musclegirl#girllovemuscle#diet#food#flexiblediet#bodybuilding#bodypositive#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#mansosquad#doublelionface#aarmy🔱🌊#deniceemoberg
28.03.2018 16:32:49
🇫🇷Hello mes petit cuuuuls!
Grand retour pour moi et le sport après l’accord du k
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🇫🇷Hello mes petit cuuuuls! Grand retour pour moi et le sport après l’accord du kine (je continue les séances tout de même ) . C’est donc avec joie que j’ai pris le programme xena d’ @antonao et j’ai hâte d’être dans 8 semaines 😍 . Tellement du bien de reprendre le tout, alimentation et sport (faut juste tenir ses macros ahahah) 🤭 ▪️Donc ce soir c’était grosse séance biceps triceps abdos et hier je me suis détruis les pecs 😛 . Et vous, vous êtes aller vous entraîner ? C’était quel training? 😘 ~ #fitness#fitfam#fitnesslover#fitnesslifestyle#musculation#musclegirl#girllovemuscle#diet#food#flexiblediet#bodybuilding#bodypositive#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#mansosquad#doublelionface#aarmy🔱🌊#deniceemoberg
27.03.2018 20:43:08
🇫🇷Bonjour mes petits culs❤️ J’espère que tout roule pour vous et que vos entraîn
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🇫🇷Bonjour mes petits culs❤️ J’espère que tout roule pour vous et que vos entraînements déchirent ! . ▪️Toujours pas de sport pour moi, le kine à dis seulement dans 2 semaine pour reprendre la musculation... alors on attends sagement on fais pas de bêtises! . Il faut savoir patienter pour revenir plus fort ! Bon niveau alimentation ben je vous cache rien : gros désastre mais bon... j’ai tout lâcher je me prends pas trop la tête on verra lorsque je reprendrais!! Des bisous mes ptit culs 😘💪🏼 ~ ~ #fitness#fitfam#fitnesslover#fitnesslifestyle#musculation#musclegirl#girllovemuscle#diet#food#flexiblediet#bodybuilding#bodypositive#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#mansosquad#doublelionface#aarmy🔱🌊#deniceemoberg
09.03.2018 13:57:24
So stoked to try these @barebells - my friend brought them from her vacation in
So stoked to try these @barebells - my friend brought them from her vacation in Sweden 😍 so sad that they don't sell them in Germany 😭😭😭 #finally#love#delicious#sostoked#protein#barebells#deniceemoberg#fan#fitness#sport#ilovechocolate
06.03.2018 18:14:38
🇫🇷Hello les gros Q! Comment qu’c’est? .
▪️Mardi soir c’était reprise de l’entraî
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🇫🇷Hello les gros Q! Comment qu’c’est? . ▪️Mardi soir c’était reprise de l’entraînement dos et épaules, plutôt de bonne sensations avec du cardio en fractionnée pour finir le tout . ▪️Hier je n’ai pas eu le temps d’aller à la salle mais j’ai fais mon cardio le matin à la maison ! Zéro excuses 💪🏼petite vidéo de mon ventre qui j’ai l’impression s’améliore petit à petit ! . ▪️Malheureusement j’ai très très mal au dos (lombaires) lorsque je me baisse ça me fait beaucoup trop mal, donc ce soir je n’irai pas à la salle... j’avais prévu un legday mais je préfère ne pas prendre de risques pour aggraver mon mal.. Je suis un peu dégoûtée car en plus ce matin à la pesée j’ai repris 400g donc voilà je suis peu fière de moi.. Pour le coup j’avoue je ne sais plus trop ou j’en suis la.. . Et vous? Training ? ☺️ ~ #fitnessmotivation#fitnessaddict#firgirl#fitfamily#musculation#musclegirl#girllovemuscle#bodybuilding#abs#nopainnogain#workhard#healthyfood#healthylifestyle#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#aarmy🔱🌊#doublelionface#deniceemoberg
01.03.2018 09:44:05
🇫🇷Bonjour la petite team! Vous allez bien?
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Hier soir c’était reprise de la sem
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🇫🇷Bonjour la petite team! Vous allez bien? . Hier soir c’était reprise de la semaine avec un bon leg day comme je les aimes !! ▪️Seulement depuis quelque temps j’ai assez mal dans le bas du dos... je ne savais pas quel exercice me faisait mal jusqu’à hier, 4 eme série de sdt jambes tendue à 30kg gros mal de dos j’ai arrêté! Je ne l’exécute pas mal donc je ne comprends pas trop.. tant pis il y a pleins d’autre façons de bosser ses ischios je préfère arrêter que de me flinguer dos! 😊 . ▪️Parfois il vaut mieux se résigner à arrêter certains exos ou mouvement pour notre bien, le soulève de terre est assez réputé pour les problèmes de dos.. mauvais exécution mauvais mouvement ou position.. ~ ~ #fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitnessgirl#musculation#musclegirl#girllovemuscle#bodybuilding#shape#iifym#flexiblediet#teamshape#jujufitcats#teamfitcats#teamgrosjambons#deniceemoberg#aarmy🔱🌊#doublelionface
27.02.2018 12:04:59
🇫🇷Hello les Kikis! 
Comment s’est passé votre week end? Vous vous êtes entraîner
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🇫🇷Hello les Kikis! Comment s’est passé votre week end? Vous vous êtes entraîner , vous avez cheater ? ☺️ . Pour moi c’était cheat meal hier soir et pour tout vous avouer aujourd’hui j’ai fais du caca avec la nourriture mdrrrr mais pas grave on culpabilise pas, demain est une nouvelle semaine on ne lâche pas ses objectifs et on poursuit ses efforts! 💪🏼 . ▪️Sinon ma petite sèche avance gentiment j’ai perdu 800g cette semaine! Je suis à 59,5kg et cela faisait bien longtemps que je n’étais pas descendu aussi bas! Je suis contente eheh mais je vais poursuivre et me battre pour virer ce gras qui m’enquiquine sans pour autant perdre ma masse 😁 ~ ~ #fitfamily#fitness#fitlover#fitnessmotivation#shape#booty#bootybuilding#musculationlover#musclegirl#muscleups#fitnessfood#healthyfood#bosypositive#teamshape#teamfitcats#teamgrosjambons#mansosquad#aarmy🔱🌊#deniceemoberg
25.02.2018 19:44:31
🇫🇷 Bonjour les petits Q! 
Je suis désolée je n’ai pas été super active ces derni
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🇫🇷 Bonjour les petits Q! Je suis désolée je n’ai pas été super active ces derniers temps.. . J’ai commencer une mini perte de gras car marre de mon bide.. j’ai baisser les calories et notamment les glucides on verra ce que ça donne.... ▪️Reprise de la salle aujourd’hui je me suis laissé 1 semaine et demi de repos après mon séjour au ski j’en ressentais le besoin et surtout je n’avais pas envie! ▪️Grosse séance jambes et je vous jure que ça fais du bien , congestionnée fou alors suis contente hihi 😀 finition avec 15mn de cardio 3 sprint d’a peu près une minute ça décrasse ( constatation des photos : je trouve pas avoir perdu eheh) . Et pour vous comment ça se passe? Vous êtes motivés en ce moment ou vous etes plutôt dans la relâche? ☺️ ~ ~ #fitnesslifstyle#fitlover#instafit#fitfam#fitgirl#booty#motivation#quads#musculation#musculationgirl#musclelover#girlwithmuscles#passion#food#healthy#bodybuilding#bodypositive#gainz#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#mansosquad#aarmy#doublelionface#deniceemoberg
21.02.2018 17:39:45
🇫🇷 Bonjour mes petit Q 😘
Retour du ski samedi matin et qui plus est avec une bel
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🇫🇷 Bonjour mes petit Q 😘 Retour du ski samedi matin et qui plus est avec une belle grosse angine... Reprise du travail aujourd’hui et moral au plus bas, je serais bien rester 1 ou 2 semaines de plus la bas, c’est tellement beau, la nature la neige le frais , l’air pur.. retour à la réalité ! . ▪️Pas de training pour moi cette semaine ou du moins ce début de semaine, encore repos dans les choux et sous antibio.. . Comment ça roule pour vous? Training? Vous partez pour ces vacances? ☺️ ~ #fitfam#fitnesslove#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#musculation#girlwithmuscles#musculationlover#bodybuilding#booty#abs#healthyfood#lifestyle#passion#training#ski#landscape#snow#deniceemoberg#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#mansosquad#aarmy
13.02.2018 10:44:18
מי שלא טוב לו ....לילה טוב לו 😎😎😎
GO0O0D Evening 
#veins 
#gym 
#gohardorgohome
מי שלא טוב לו ....לילה טוב לו 😎😎😎 GO0O0D Evening #veins#gym#gohardorgohome#deniceemoberg#jblheadphones#gymradio
09.02.2018 20:06:44
🇫🇷 Hellooooo bien le bonchour a tous !! Qu’est ce que c’est bon d’être ici à la
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🇫🇷 Hellooooo bien le bonchour a tous !! Qu’est ce que c’est bon d’être ici à la montagne ! La neige est juste exceptionnelle et les conditions au top! Aujourd’hui il a fais gris tout l’après midi donc pas de ski 🎿 . Comment ça va pour vous? Vous vous entraînez ? 😘 ~ ~ #fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitgirl#musculation#musclegirl#lovemuscle#bodybuilding#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#deniceemoberg#teamgrosjambons#mansosquad#doublelionface#aarmy#ski#laplagne#love#nature#landscape
07.02.2018 16:59:47
🇫🇷Bijouuuur ! .
Voilà dernier training de la semaine aujourd’hui avant la semain
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🇫🇷Bijouuuur ! . Voilà dernier training de la semaine aujourd’hui avant la semaine de ski 😍 c’était un bon leg day plutôt satisfaite et de bonne sensation! . C’était quoi pour vous? Vous allez au ski vous cet hiver?? ~ ~ #fitness#fitfam#fitmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#musculation#musclegirl#girllovemuscle#musculationaddict#shape#booty#gainz#determination#training#teamshape#teamgrosjambons#jujufitcats#teamfitcats#omafitness#doublelionface#deniceemoberg#aarmy
01.02.2018 17:35:08
||• 🍑🍑
Petite séance jambes en m’inspirant de certaines vidéos de @deniceemoberg
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||• 🍑🍑 Petite séance jambes en m’inspirant de certaines vidéos de @deniceemoberg 🔥. Autant vous dire que arrivée aux fentes j’étais comment dire 🤔... déjà HS 😂. Quels sont vos exos incontournables pour vos legsday?! Par contre j’ai une très bonne congestion niveau ischio 💪🏼✔️.Sinon je reçois bientôt les cartes de promo @team.nutrition.france que je vais vous poster en insta story! Donc j’espère que vous allez l’utiliser 🔥 d’ailleurs les soldes continuent sur le site internet n’hésitez pas toujours cumulable avec le code KHLOE10✔️. Je vous souhaites une bonne soirée ♥️ #post#insta#instagood#shape#teamshape#teamnutritionfrance#teamelitetnf#fitness#fitgirl#fitfam#body#bodyfitness#booty#legsday#deniceemoberg#perfect#motivation#challenge#picoftheday#home#aftertraining#muscu#follow#followme#like#goodnight#kiss
31.01.2018 20:18:12
🇫🇷 Hello les musclés!! 🤗
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Aujourd’hui j’ai fais ma séance dos/épaules d’hier vu
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🇫🇷 Hello les musclés!! 🤗 . Aujourd’hui j’ai fais ma séance dos/épaules d’hier vu que je n’y suis pas allée! J’aime vraiment trop cette séance 😍 ▪️Je vous ai filmer ici deux exos dos que j’adore et que j’inclus toujours ; - pull over poulie haute (tension constante au niveau du muscle j’essaie de ne pas remonter trop haut) -Pull down que j’adore et avec de bonnes sensations! . Et vous c’est quoi votre training préféré ? Moi je n’en ai pas j’adore tout travailler un peu plus les jambes ahah 🍑🔥🤫 ~ ~ #fitnesslifestyle#fitgirl#fitinspiration#fitfam#fitlover#musculation#musculationaddict#girllovefitness#girlwithmuscles#booty#back#gainz#shape#teamshape#teamfitcats#jujufitcats#teamgrosjambons#MansoSquad#aarmy#deniceemoberg#doublelionface#omafitness
31.01.2018 15:49:40
🇫🇷 Holà les petit culs! .
On reprends la semaine par un training legs, aujourd’h
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🇫🇷 Holà les petit culs! . On reprends la semaine par un training legs, aujourd’hui j’y suis allé molo, car depuis quelque jours j’ai des douleurs dans le bas du dos je ne sais pas de quoi cela peu venir donc j’évite le sdt et les squat et j’essaie au max de travailler la position ! . ▪️Demain après le boulot training dos épaule (si j’ai encore mal c’est mort ) je pars au ski vendredi dans la nuit , pas envie de me blesser avant 😁 . Et vous c’est quel training today? 🍑 ~ ~ #fitnesslifestyle#fitness#fitfam#fitmotivation#fitgirl#girllovefitness#musculation#musclelover#musculationaddict#girlwithmuscles#musculationlife#bodybuilding#body#gainz#quadriceps#squat#flexiblediet#healty#shape#teamshape#teamgrosjambons#teamfitcats#jujufitcats#doublelionface#aarmy#deniceemoberg#omafitness
29.01.2018 14:49:46
🇫🇷 Bonsoir tout le monde! Vous allez bien?
Repos ce week end pour moi, aujourd’h
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🇫🇷 Bonsoir tout le monde! Vous allez bien? Repos ce week end pour moi, aujourd’hui j’ai travailler, et c’est mon anniversaire alors j’ai profiter d’être entourés de ma famille et de mon chéri pour fêter mes 20 ans, ce soir ciné entre amoureux on profite ❤️ . Passez une bonne soirée et un bon week end 😘 ~ #fitfam#fitnesslifestyle#fitnessmotivation#musculation#musclegirl#bodybuilding#bootybuilding#gainz#deniceemoberg#teamgrosjambons#teamshape#jujufitcats#MansoSquad#teamfitcats
27.01.2018 21:41:35
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