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"Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino u
"Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito" . . ⬇️ Pizza night, ¿cuál es vuestra favorita? ⬇️ . . 📸: @ralgaran. . . . ➖➖➖➖➖➖ 📩 Asesorías online 👇 . ➡️ mariacasasfitness@gmail.com. . Cursos de formación online 🥑 Nutrición deportiva ➡️ www.maria-casas.com/programas. . . #ejercicio#entrenamiento#entrenar#adelgazar#salud#bajardepeso#gimnasio#deporte#sentadillas#vidasana#nutricion#abdominales#cuerpo#resultados#saludable#vidasaludable#belleza#correr#motivacion#bienestar#comidasana#comida#fitness
15.06.2019 20:38:47
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"Hay en los negocios humanos una marea que, tomada cuando está llena, conduce a
"Hay en los negocios humanos una marea que, tomada cuando está llena, conduce a la fortuna, y omitida , hace que el viaje de la vida esté circundado de bajíos y miserias. Flotando estamos ahora en ese mar y tenemos que aprovechar la corriente cuando es favorable, o perder nuestras posibilidades. 🖋️W. Shakespeare . . 🏔️🏃💚 . . . #trailrunning#trail#trailrunners#instashots#instarunner#instarun#mountain#outdoors#nature#runplanet#runhappy#runner#runnersworld#patagonia#argentina🇦🇷#correr#montaña
15.06.2019 20:34:01
Há 14 dias atrás tive a grande oportunidade de correr minha 1° Meia Maratona, na
Há 14 dias atrás tive a grande oportunidade de correr minha 1° Meia Maratona, nas @meiadascataratas em Foz do Iguaçu, foi um desafio misturado com anciedade e um misto de emoção, que em ir correr em um local desconhecido e lindo, umas das corridas mais difíceis, porém gratificante... Agradeço a todos que me apoiaram, me ajudaram... Grata ao grupo @vumboramaraba, que através dos treinamentos de @mariaelitelma, fiz minha corrida sem lesionar. Valeu a todos... #correr#cataratasdoiguaçu,#corridalinda#gratudaoadeus,#correrfazbem,#corropqgosto,#meupresrntedeniver!
15.06.2019 20:31:38
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É com fé e esperança que agora devemos olhar para o futuro, com a certeza de que
É com fé e esperança que agora devemos olhar para o futuro, com a certeza de que ele reserva crescimento e vitórias. Que venham mais anos para a nossa assessoria amada! #4ANOSFATOR3 ❤😍🎂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você quer fazer parte de algo? Faça parte da Fator 3! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SOMOSFATOR3 Corrida • Ciclismo • Triathlon • Treinamento funcional 🏃♂🚴♂🏊♀ Informações: (85) 98655-7774 • fator3assessoria.com.br (Acesse nosso site! Link na bio!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fator3assessoria#assessoriaesportiva#correr#fortaleza#ceara#saúde#motivação#run#running#runnerlovers#esporte#mentevitoriosa#lifelovers#atletas#correrévida#qualidadedevida#fatoressencial#runwithus#lifestyle#letsmove#corrida#corredores#fitness#corracomagente#somosfator3
15.06.2019 20:31:11
Así comenzamos esta mañana el día sábado ! Con un trekking de aventura en Los Gi
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Así comenzamos esta mañana el día sábado ! Con un trekking de aventura en Los Gigantes, entre neblina, montañas y valles ! Cada clima y cada paisaje tiene lo suyo y este día no se quedó atrás, lo terminamos con una riquisima merienda campestre en un refugio de montaña! Gracias a todos por apoyar esta linda locura y encender su espíritu aventurero junto con nosotros! . . 📌 ¡Vení y experimenta JGO! 📣📣 Lunes, miércoles y viernes Turno mañana: 8-9:30 hs Turno tarde: 20 -21:30 hs Parque Sarmiento Córdoba🌳 ⏩Urquiza 170 @bioteg 🏃Trekking, salidas a las sierras🏃 ▶Profe Joel Serrano 📲351-6809029 . . #parque#entrenamientocba#cordoba#entrenamientofuncional#TRX#cuadrilatero#escalera#coordinacion#fuerza#diversion#fit#verano#fitnessaddict#fitness#gymoutdoors#runners#run#correr#trekking#JGO#caminata#ejercico#yoentreno#funcionaltranning#running#intenso
15.06.2019 20:30:47
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Día en Verona superado ✔️✔️ Es una ciudad super bonita y me ha encantado 😍😍 hemo
15.06.2019 20:29:21
Alpes franceses, alpes italianos y ahora... Alpes suizos 🇨🇭
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Hemos estado 2 día
Alpes franceses, alpes italianos y ahora... Alpes suizos 🇨🇭 * Hemos estado 2 días sin pisar ninguna carretera para conocer Zermatt y las increíbles vistas del Matterhorn 🏔️💘 Ahora, después de unos cuantos km, correr por los lagos, y de unas vistas increíbles, nos volvemos a subir a la moto para aprovechar al maximo esta última semana antes de empezar a preparar el MIR 🛵 * Por que parte de los Alpes nos perderemos ahora? 😍 📷 @lluisballbe * #trailrunning#trailrunningviews#run#runnergirl#runningmotivation#runforfun#runhappy#runforlife#strongwomen#adventuresports#hiking#alps#swissalps#mountains#mountainlover#mountaingirls#runnerscommunity#timetoplay#time2run#correr#corredora
15.06.2019 20:28:56
𝑪𝒐𝒍𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒔𝒂𝒔 ~ y si es con amigos mucho mejor 🤙🏻 #filosofiabrave
15.06.2019 20:24:14
Hoy tocó disfrutar en el pueblo vecino de Casarrubios del monte, en su 1a Legua.
Hoy tocó disfrutar en el pueblo vecino de Casarrubios del monte, en su 1a Legua. No sé dió nada mal, volviendo a notar velocidad en las piernas!!! Todavía queda bastante trabajo por delante, que no dudo que tarde o temprano irá saliendo a la luz! Dar la enhorabuena a mí compañero de fatigas @robgarsal por su 3er veterano y tiempazo en la general. Poco a poco, vamos dando la luz al @cde_valmojado de @tecnocasacanillejas Por mi parte, 6 de la general y 4 sénior! #run#running#runner#tri#tricross#trailrunning#triatlon#maraton#swim#swimming#bike#cycling#correr#corrermola#gym#moverse#instarunning#mtblife#mtb#instagram#instamtb#instacycling#instabike#instaswim#instaswimming
15.06.2019 20:19:31
Tonight I wake up at 3 o’clock 😱🤪🌃and decided to start jogging 🏃🏻‍♀️ it was very
Tonight I wake up at 3 o’clock 😱🤪🌃and decided to start jogging 🏃🏻‍♀️ it was very easy,but after all day I was so sleepy 😴and can’t do some workout 🏋🏻‍♀️ after yesterday’s cross fit session 🤦🏻‍♀️I feel so much pain in my body 😞#runner#running#runnersworld#fitness#fitnessgirl#tracknation#marathon#instarunners#nikerun#nikerunning#niketraining#swimbikerun#correr#halfmarathon#marathontraining#trail#trailrunning#trackandfield#adidasrunning#10km#photooftheday#jogging#frope#jogging#runners_of_insta
15.06.2019 20:18:51
Correr mejora tu estilo de vida
Los beneficios serán inevitables.
#running #corr
Correr mejora tu estilo de vida Los beneficios serán inevitables. #running#correr#salud#estilodevidasano
15.06.2019 20:17:12
I una preciosa posta de sol ens ha acompanyat en el running d’avui

#running #su
15.06.2019 20:13:07
Comprar Skechers Sumnin Marino en SoloRunning.com
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Comprar Skechers Sumnin Marino en SoloRunning.com #running#correr#solorunning#tiendarunning#ofertasrunning#zapatillas https://www.solorunning.com/es/zapatillas-lifestyle/skechers-sumnin-marino
15.06.2019 20:13:03
esto la ejercicio solo la correr. 
Estoy mucho mucho bien la ejercicio
#correr .
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esto la ejercicio solo la correr. Estoy mucho mucho bien la ejercicio #correr .👍...more
15.06.2019 20:12:22
No estar mañana me hace polvo porque era una carrera que quería correr si o si.
No estar mañana me hace polvo porque era una carrera que quería correr si o si. . Decía mi abuela que el hombre propone y dios dispone. Pues eso, que el año pasado salió redondo el día y este año disfrutaré viendo como lo bordan mis compañeros de @clubcorredores . . #gorunnorte#run#running#runner#corredor#soycorredor#corredorpopular#correr#skechersnorthsouth#madrid#werunmadrid
15.06.2019 20:10:08
Tenis nike air max para mujer y hombre.  Disponible en la talla 35 - 42 pedidos
Tenis nike air max para mujer y hombre. Disponible en la talla 35 - 42 pedidos al whatsapp para coordinar 3023373031 #Tenis#fashion#deportivo#fitness#correr#running#aniversario
15.06.2019 20:10:00
Entrenando duro para correr por primera vez en mi tierrita #mediamaratondebogota
Entrenando duro para correr por primera vez en mi tierrita #mediamaratondebogota y que mejor que entrenar con la ayuda de un coach colombiano, vamos con toda @jesusrunner90! #run#running#runner#halfmarathontrainning#mediamaraton#corriendo#correr#entrenamiento#treadmillrunning
15.06.2019 20:09:24
"La Cursa Barça CaixaBank 2019"
Esta tarde hemos estado con mi amigo
Manel Ferná
"La Cursa Barça CaixaBank 2019" Esta tarde hemos estado con mi amigo Manel Fernández Sánchez Toda un Gran Persona!!! Y unos amigos en la entrega de Dorsales de la Cursa Barça CaixaBank de 10 kilómetros que se celebrará mañana "MUCHA FUERZA PARA TOD@S#cursabarşa#salud#sport#correr
15.06.2019 20:08:23
Mankind has come to this world to suffer, we just chose to excel at it🏃
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Mankind has come to this world to suffer, we just chose to excel at it🏃 ............................ ............................ ............................ ............................ #runrunrun#keeprunning#runwildmychild#runnerlife#runnerscommunity#gorun#trackandfieldlife#courir#ontherun#runaway#runnersworld#athletisme#fitnessfun#runkeeper#correr#correromorir#runway#runningmotivation
15.06.2019 20:07:26
"La Cursa Barça CaixaBank 2019"
Esta tarde hemos estado con mi amigo
Manel Ferná
"La Cursa Barça CaixaBank 2019" Esta tarde hemos estado con mi amigo Manel Fernández Sánchez Toda un Gran Persona!!! Y unos amigos en la entrega de Dorsales de la Cursa Barça CaixaBank de 10 kilómetros que se celebrará mañana "MUCHA FUERZA PARA TOD@S#cursabarşa#salud#sport#correr
15.06.2019 20:07:18
Se entrenó bajo la lluvia!!#run#running #correr
Se entrenó bajo la lluvia!!#run#running#correr...more
15.06.2019 20:06:57
#Madrid tiene lugares tan especiales como éste para pasear y disfrutar con amigo
#Madrid tiene lugares tan especiales como éste para pasear y disfrutar con amigos. Nuestro equilibrio tiene mucho que ver con nuestra actividad física. 🤸🏋️⛹️🤾🚴🤹#deporte#ejercicio#caminar#correr#pedalear#equilibrio#parques
15.06.2019 20:06:50
recebi há alguns dias de alguém que a princípio me conhece muito, salvei e acho
recebi há alguns dias de alguém que a princípio me conhece muito, salvei e acho que realmente essa é uma definição que combina comigo: - " é impulsivo quando quer, seguro de si, sorri com a mesma facilidade que grita, quando quer alguma coisa não desiste até conseguir, e as vezes quando consegue percebe que nem queria tanto assim. Adora os riscos, viver tem que ser na adrenalina. É o próprio fogo e quando tenta apagar é a gasolina, suas emoções fervem. Tem um lado que ninguém imagina, brinca o tempo todo com você, te faz rir, é o seu torcedor número um, te faz toneladas de elogios, precisa de muito amor e paciência. Insensível demais ou sensível ao extremos, com eles é tudo assim, ou arrepia ou nem toca. Agora não ouse decepciona los, você não pagaria para ver o estrago." • • • • • #corrida#corridaderua#run#instarun#running#fitness#treino#runner#academia#esporte#foco#saude#runners#correr#triathlon#gym#brasil#vidasaudavel#k#timeirbrasil#instarunners#muscula#bike#caminhada#fit#musculacao#estilocorrida#viciadosemcorridaderua#euatleta#bhfyp
15.06.2019 20:06:21
Cursa Besós-Maresme.

La semana pasada volvimos a correr después de un pequeño p
Cursa Besós-Maresme. La semana pasada volvimos a correr después de un pequeño parón ya que por salud tube q parar. Salí lento los primeros 2k y a partir de ahí subimos a un ritmo algo más fuerte pero sin forzar ni camsarme, al final paré el crono en 54' , con ganas de bajar este crono mañana en Pineda de Mar. #eldelpañueloazul#correr#megustacorrer#running#_loverunning#europeanrunners#runner#instarunners#instacorredores#runnerslife#runnerscommunity#runningterritory#worlderunners#runnersworld#runnerman#lligachip#tigerrunners
15.06.2019 20:05:03
Y así terminé la carrera, corriendo como debe ser.. Cómo Naruto

#cuidadverde #b
Y así terminé la carrera, corriendo como debe ser.. Cómo Naruto #cuidadverde#buenosaires#carreracuidadverde#naruto#anime#correr#run#corrercomonaruto
15.06.2019 20:04:47
@rcnradiocolombia siete años continuos apoyando @santamarta10k, gracias a nuestr
15.06.2019 20:04:27
Treino concluído com sucesso 🏃‍♂️🏆! 21 km com ajuda e incentivo @alessandraaogom
Treino concluído com sucesso 🏃‍♂️🏆! 21 km com ajuda e incentivo @alessandraaogomes !!!! Valeu pela parceria ... Estamos juntos maratona em Salvador 💪🏃‍♂️ #runningmotivation#run#corrida#correr#meiamaratonadorio#personaltrainer#atletanatural#atleta#alimentaçãosaudavel
15.06.2019 20:03:45
today was awesome! in the morning some obstacle training 💪🏼and right after I wen
today was awesome! in the morning some obstacle training 💪🏼and right after I went for a 14 kilometer run 🏃🏽‍♀️ . 🇳🇱 vanmorgen lekker aapie gespeeld bij @debunkr 🐒 waar wij een training obstacle running 💪🏼kregen van 2 uur in aanloop naar de @harbourrunnl door de havens van Rotterdam (6okt) ⛴ daarna nog 'even' 14 kilometer hardgelopen langs het strand 🏖 en door de duinen🌾, zo mooi! ben nu wel moe 😴, gaan ijsje 🍦scoren en de avond vullen met 'n filmpje 😍 fijne avond!!! DoubleTap & Tag a Friend Below⤵ 🙏 Plz Follow us - @running_lifes2 Tag your love 😘 Thank you ! Via: @fitfunrun_#instarunners#garmin#instarun#maraton#instarunner#runners#nikeplus#runtoinspire#nikerunning#halfmarathon#runitfast#triathlon#cardio#runninggirl#corridaderua#correr#runnergirl#runhappy#laufen#worlderunners#runner#runnerscommunity#trailrunning#happyrunner#marathotraining
15.06.2019 20:01:47
"La Cursa Barça CaixaBank 2019"
Esta tarde hemos estado con mi amigo
Manel Ferná
"La Cursa Barça CaixaBank 2019" Esta tarde hemos estado con mi amigo Manel Fernández Sánchez Toda un Gran Persona!!! Y unos amigos en la entrega de Dorsales de la Cursa Barça CaixaBank de 10 kilómetros que se celebrará mañana "MUCHA FUERZA PARA TOD@S#cursabarşa#salud#sport#correr
15.06.2019 20:01:21
"La Cursa Barça CaixaBank 2019"
Esta tarde hemos estado con mi amigo
Manel Ferná
"La Cursa Barça CaixaBank 2019" Esta tarde hemos estado con mi amigo Manel Fernández Sánchez Toda un Gran Persona!!! Y unos amigos en la entrega de Dorsales de la Cursa Barça CaixaBank de 10 kilómetros que se celebrará mañana "MUCHA FUERZA PARA TOD@S#cursabarşa#salud#sport#correr
15.06.2019 20:00:47
Sometimes, I would like to have huge wings to go faster 🦋 and reach everything..
Sometimes, I would like to have huge wings to go faster 🦋 and reach everything.... 🦋 Cómo va el finde? a mi me está pasando volando 😂 sonreír a la vida y siempre #aserfelices 🤗
15.06.2019 20:00:44
Yarisin en keyifli anini da bu gereksiz hareketle murdar etmeseymisim iyiymis ci
Yarisin en keyifli anini da bu gereksiz hareketle murdar etmeseymisim iyiymis cidden. Buradan gonullu ciceklerden ozur dilemis olayim. Yarisa gelecek olursak kliselerden uzak durmak suretiyle ne yazik ki yine bekledigim performansimdan uzak bir yaris tecrube etmis oldum. 20.33k - 822mt - 2:37:52 - 7.46 avg. pace - Overall 19th. #mozart100#salzburg#race#runformance#travel#travelphotography#run#runners#runnersworld#runningman#running#runningcommunity#nature#instarunners#igrunners#runbabyrun#runnersrepost#trailrunning#ultrarunning#instarunners#runner#runnerscommunity#runnersworld#laufen#ultratrail#ultratrailrunning#trailrunner#correr
15.06.2019 19:59:09
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Llego la super prima en Carolina Sport 
PAGAS 2. Leva 3.  P
WhatsApp 3003538483 Llego la super prima en Carolina Sport PAGAS 2. Leva 3. Por $$ 200.000 . . . . #underarmour#ccobelisco#carolinasport#licras#dama#correr#tenis#tennis#fitness#gym#casual#sport
15.06.2019 19:59:04
Nunca te rindas! El fracaso y el rechazo son sólo el primer paso para tener éxit
15.06.2019 19:58:37
Después de más de 24hrs corriendo, hemos llegado a la meta agotados pero muy fel
Después de más de 24hrs corriendo, hemos llegado a la meta agotados pero muy felices!!!gracias a todos por apoyarnos, por echarnos ánimo y estar al pendiente. Mexicorre es un equipo tricolor, que tiene mucho corazón y en las carreras lo demostrará!!! #Wopchallenge#instarunmx#sisequieresepuede#correrconelcorazon#running#MEXICOrre#correr#corrermola#corrermehaenseñado#correrbilbao#teamrunner#equipocorredores#running#runner#runners#runningteam#runningmom#runningtime#runnerscommunity#runnergirl#runningman#runningshoes#runners#carreraspopulares#carreras#10k#21k#42k#vivamexico🇲🇽
15.06.2019 19:58:33
Ⓜ️ MAREA | Representación do Atletismo Arenteiro no Medio Maratón Palas-Melide.
Ⓜ️ MAREA | Representación do Atletismo Arenteiro no Medio Maratón Palas-Melide. #amareazul🌊
15.06.2019 19:56:31
Realizada tirada de activación 💪💪💪 y recogiendo dorsal toda #LAFAMILIAUNIDA , qu
Realizada tirada de activación 💪💪💪 y recogiendo dorsal toda #LAFAMILIAUNIDA , que ganas tenía yaaaa!!!! Todo preparado para mañana, #42K me esperan!!!⛰️⛰️⛰️ esta vez montaña!!!! A ver como se nos da😅, seguro la disfrutaré a topeeee!!!👏👏👏. Seguimooooossss #kikirunners#strava#polar#nike#maratonvilamarina#nikerun#run4fun#correluegopiensa#trailrunning#trail#atletismo
15.06.2019 17:11:51
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