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Workout of the day - 191019

#LRCFWOD : 7 days a week❗️
#LRCFPrivateGroupClass :
9 0
Workout of the day - 191019 #LRCFWOD : 7 days a week❗️ #LRCFPrivateGroupClass : Gather 3 friends to form your private class! Contact us for details 😊 - Enquiry / Reservation: http://www.lrcffitnessbox.club/contact Tel: 26586218 WhatsApp: 9782 6725 Email: lrcf@lrcffitnessbox.club#LRCF#LionRock#LRCFFitnessHK#LRCFFitnessBox#ConditioningTraining#FunctionalTraining#WOD#Fitness#Gym#Yoga#Kickboxing#KidsFit#PrinceEdward#Kowloon#一對一訓練#私人健身訓練#小組訓練#功能性訓練#兒童體適能#長者體適能#舉重#體操#健身#體能#健康#瑜伽#太子#九龍
19.10.2019 14:39:47
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Day 5 #camelmermaidpose of #letsplayhybridasana3 💖Hosts:
@jennyg2bfit
@syoghina
Day 5 #camelmermaidpose of #letsplayhybridasana3 💖Hosts: @jennyg2bfit@syoghina@marthy.fit@yogi.hemaxi . 🎁Amazing Sponsors: . @allthetinypieces@aloetteofc3@onzie@tinydevotions@rollgahealth@zenstonescom . . 💕Daily poses  to combine : . 1) Chair pose + Twist 🧚‍♀️ 2) Compass pose + Boat 🧚‍♀️ 3) Lotus + Fold 🧚‍♀️ 4) Lizard + Bind 🧚‍♀️ 5) Camel + Splits/ Bind 🧚‍♀️ 6) Side plank + Eagle 7) Head stand / Fallen angel + Side crow / Hopper leg . . . #2019#Malaysia#october#damansarajaya#yoga#asana#octYogaChallenge #yoginiforlife#camelpose#yogis#igyogachallenge#yogachallenge#ritaisyogis #yogastagram#yoginis#yogagirl#yogafun#yogalove#瑜伽 #mermaidpose#yogaeveryday#yogalife#asana#yogalicious#yogaforeverybody#praticemakeprefect #yogaeverywhere
19.10.2019 14:38:34
為 @足印 做探訪老友記義工日
可以付出的感覺令心靈更滿足❤❤❤ Karma是什麼?

Karma是個梵語名詞,它表示行動或者行為,任何身體或精神上的行動都是,
為 足印 做探訪老友記義工日 可以付出的感覺令心靈更滿足❤❤❤ Karma是什麼? Karma是個梵語名詞,它表示行動或者行為,任何身體或精神上的行動都是,思想是精神上的Karma,Karma是我們的行為總合,包含我們的過去、現在與未來。 Karma不僅是行動,也表示行動的結果。 在每一個Karma裡都隱藏著力量,這力量又稱為’ Adrishta ‘,也就是”果”。 每件因與果都不是一個單獨的事件,萬物的因與果互相關連不可分開。 #yogi#hkyoga#yogini#hkiger#hkig#yogagirl#hkyogini#igyoga#yogahk#瑜伽#yogalife#香港瑜伽#運動#hkyogi#hkyogateacher#瑜伽導師#yogalove#瑜伽治療#yogaclasshk#CWByoga#佐敦#將軍澳瑜伽#karma#因果
19.10.2019 14:32:18
My OCT Class Schedule

Every Tuesday
佐敦
19:00_20:00 Beginners yoga

10月2.11.15.2
My OCT Class Schedule Every Tuesday 佐敦 19:00_20:00 Beginners yoga 10月2.11.15.22.29日 調景嶺 21:00-22.00 Mix Yoga Every Thursday 銅鑼灣 1900-2000 Beginners yoga #yogi#hkyoga#yogini#hkiger#hkig#yogagirl#hkyogini#igyoga#yogahk#瑜伽#yogalife#香港瑜伽#運動#hkyogi#hkyogateacher#瑜伽導師#yogalove#瑜伽治療#yogaclasshk#CWByoga#佐敦#將軍澳瑜伽
19.10.2019 14:23:03
I don’t know you 
But I want you 🤣

#ttcym1 #anatomy #fallingslowly #s.yoga #瑜伽
19.10.2019 14:16:48
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🌲🌲 注意你的思想,因为它将变成言辞;
注意你的言辞,因为它将变成行动;
注意你的行动,因为它将变成习惯;
注意你的习惯,因为它将变成性格;
注意你的性格,因为
🌲🌲 注意你的思想,因为它将变成言辞; 注意你的言辞,因为它将变成行动; 注意你的行动,因为它将变成习惯; 注意你的习惯,因为它将变成性格; 注意你的性格,因为它将决定你的命运。 #日签#瑜伽#坚持#keep#요가
19.10.2019 13:49:39
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#瑜伽 
每次後彎的時候

我都會陷入深深的想念

所有的美好時光
#瑜伽 每次後彎的時候 我都會陷入深深的想念 所有的美好時光...more
19.10.2019 13:28:55
不要生气喔!不然会... ... 1、傷肝。
生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相
不要生气喔!不然会... ... 1、傷肝。 生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減少毒性。 2、長色斑。 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。 建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。 3、腦細胞衰老加速。 大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。 建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。 4、胃潰瘍。 生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引胃潰瘍。 建議:每天多按摩胃部,緩解不適。 5、心肌缺氧。 大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。 建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。 6、引發甲亢。 生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。 建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣 7、傷肺。 情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。 建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。 8、損傷免疫系統。 生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體珠抵抗力下降。 . . . . . ☛分享、tag給有需要的朋友 ☛追蹤 @fitwith_carol ☛吃饱也能减肥,一辈子不复胖的秘密:link in bio🔗 ——————— #coachcarol#YoucanloseweightonlineOWLC#mealplanOWLC#20daysweightlossprogram#20daysOWLCprogram#tipsOWLC#增肌#减脂#健康#肌肉#运动#健康饮食#健康生活#健康瘦身#增肌减脂#减脂增肌#健康人生#饮食控制#健身#腹肌#翘臀#重量训练#马甲线#瘦身#workout#减肥#瑜伽#健康饮食#健康生活#热量控制#健康减肥#减脂脂
19.10.2019 13:17:19
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外用新產品 櫻花溶脂精華強勢登場👏
一試就愛上既瘦身神器😏
十分之有少女心☺仲有櫻花瓣
法國🇫🇷理念 日本🇯🇵成份
馬來西亞🇲🇾製造,性價比十分高🤩
1支160
外用新產品 櫻花溶脂精華強勢登場👏 一試就愛上既瘦身神器😏 十分之有少女心☺仲有櫻花瓣 法國🇫🇷理念 日本🇯🇵成份 馬來西亞🇲🇾製造,性價比十分高🤩 1支160ml 約2個月以上份量 買一枝 即送你滾輪大鋼珠穴位按摩器 (ps激安價$70以上) 直接解決你煩惱局部位置的肥胖問題 雙下巴 副乳 手臂 肚腩 背部肉 大脾 小腿 臀部 等通通一律可以由你地選擇針對性黎瘦😊 怕刺熱感覺既你地絕對適合☺ - 功效: 👉🏻專對付 局部位置難減又頑固既脂肪 👉🏻改善身體線條 例如四肢 👉🏻修型塑身 👉🏻改善皮膚鬆弛 👉🏻全身減磅 👉🏻加強肌膚護理 - 4大主要成分 1)櫻花萃取物 👉🏻從純天然櫻花原料提煉而成,性質溫和。有助改善肌膚暗淡,並維持白皙亮麗的光澤感。 2)透明質酸鈉 👉🏻一種具有臨床價值的生化藥物,可以保持皮膚光滑並且促進角質細胞優化新生皮膚 3)水解膠原 👉🏻亦都係生化藥物,可以保護皮膚的作用。並且促進角質細胞 防止膠原蛋白流失 。 4)咖啡因硅烷醇C 👉🏻可以用於解脂及身型減脂的透明液體。可以促進微循環,釋放脂肪酸並減少小腫跡象。可以有效地幫助緊實和纖體 促進微循環,釋放脂肪酸,減少水腫現象 櫻花溶脂精華產品 ✅獲馬來西亞衛生局NOT安全衛生認證 🏆曾獲International 5 Star Brand Certification(國際五星品牌認證) 大家絕對可以放心使用💕 新品採取了最新的冷凍爆脂技術✅ 佢係從純天然櫻花原料中提煉而成, 🤘🏻瘦身顯效快,性質溫和,作用持久 🤘🏻符合國際上通行的營養健康減肥的要求 冰涼的感覺💧加上陣陣薄荷淡香 即使你係瘦底/做開運動 都總有地方減唔到 或有手腳粗等既情況 而呢支精華可以針對你局部想針對去瘦既部位 每日使用令你線條反哂黎👏🏻 在家輕鬆塗沫 只需幾分鐘 🚫刺痛 🚫熱感 吸收力好 水桶腰 大象腳 通通走哂!😉 心動不如行動🥰 🌹全港首批優惠價 $700/2🌹 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 原價 $380/1枝 $720/2枝 送滾輪大鋼珠穴位按摩品 查詢🔍: whatsapp 95050913 - 另作為引入全港獨市新品的唯一團隊👑ER福利滿滿🥰團隊個人業績獎金💰定期課堂傳授網商技巧👩🏻‍🏫每月多個活動幫助新人推銷量🎁 ・ 全球招商🌎歡迎同行轉型加盟🌟 直接聯繫我們👇 whatsapp 95050913 --- #減肥#減肥餐單#keepfit #去水腫#瘦腿#減大脾#瘦身#消脂#hkgirl#招男朋友#兼職#排毒#韓國代購#招代理#淡班#水晶鏈#淘寶#暗瘡膏 #瘦面#護膚#fitnesshk#化妝品#護膚品#代餐#瑜伽#產後瘦身#減肥藥#yogahk#豐胸
19.10.2019 13:00:19
直過把間尺📐📏📐📏
我地叫依個動作做間尺啦😌
直過把間尺📐📏📐📏 我地叫依個動作做間尺啦😌...more
19.10.2019 12:54:56
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】

學生上堂第一二句說話係乜?

1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽?
⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】 學生上堂第一二句說話係乜? 1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽? ⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先去沖涼,所以筋緊嘅人係非常適合做瑜伽 2⃣️瑜伽動作係放腳係個頭殼頂? ⭕️Erikayoga : 都有既,同時印度傳統身心靈瑜伽式子係將身體貼近大自然,所以你會見到好多式子都會做出大自然已經有嘅東西,例如:樹式、山式、貓式、下狗式等等。 3⃣️瑜伽係咪為運動健將而設? ⭕️Erikayoga : yoga is for everyone , 所以我哋設有唔同類型嘅課程,適合唔同嘅人士: 🧘🏻‍♀️拉筋同放鬆性比較重嘅有音陰瑜伽、筋膜放鬆班、深層放鬆瑜伽; 🧘🏻‍♀️想收修身快見效就會有Yoga fit 、想注重心靈分享同瑜伽式子結合就有印度傳統身心靈瑜伽 🧘🏻‍♀️想排出毒素身體好就有排毒瑜伽、🧘🏻‍♀️想做優美空中飛人當然有空中瑜伽等等。 一星期有咁多唔同嘅課程,任君選擇,好快見面👍🏻! =========== 【⭐️記得將 Erikayoga專頁設定為 「搶先看/See First」】 Instagram:https://bit.ly/2vJJH0s YouTube: https://bit.ly/2H4tSH1 📱查詢 Whatsapps 我哋: 📞http://alturl.com/wcdew ☎ 57630589 ============ •••歡迎上堂,印度傳統身心靈瑜伽上堂情況及學員分享,去片: https://bit.ly/2MUZiT6 Shorturl.at/sDGL0 https://bit.ly/2ItuBnv ======================= #erikayogahk#瑜伽#印度傳統身心靈瑜伽#身心靈#修身#放鬆#減壓#yogahk#yoga#瑜伽尖沙咀
19.10.2019 12:36:49
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】

學生上堂第一二句說話係乜?

1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽?
⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】 學生上堂第一二句說話係乜? 1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽? ⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先去沖涼,所以筋緊嘅人係非常適合做瑜伽 2⃣️瑜伽動作係放腳係個頭殼頂? ⭕️Erikayoga : 都有既,同時印度傳統身心靈瑜伽式子係將身體貼近大自然,所以你會見到好多式子都會做出大自然已經有嘅東西,例如:樹式、山式、貓式、下狗式等等。 3⃣️瑜伽係咪為運動健將而設? ⭕️Erikayoga : yoga is for everyone , 所以我哋設有唔同類型嘅課程,適合唔同嘅人士: 🧘🏻‍♀️拉筋同放鬆性比較重嘅有音陰瑜伽、筋膜放鬆班、深層放鬆瑜伽; 🧘🏻‍♀️想收修身快見效就會有Yoga fit 、想注重心靈分享同瑜伽式子結合就有印度傳統身心靈瑜伽 🧘🏻‍♀️想排出毒素身體好就有排毒瑜伽、🧘🏻‍♀️想做優美空中飛人當然有空中瑜伽等等。 一星期有咁多唔同嘅課程,任君選擇,好快見面👍🏻! =========== 【⭐️記得將 Erikayoga專頁設定為 「搶先看/See First」】 Instagram:https://bit.ly/2vJJH0s YouTube: https://bit.ly/2H4tSH1 📱查詢 Whatsapps 我哋: 📞http://alturl.com/wcdew ☎ 57630589 ============ •••歡迎上堂,印度傳統身心靈瑜伽上堂情況及學員分享,去片: https://bit.ly/2MUZiT6 Shorturl.at/sDGL0 https://bit.ly/2ItuBnv ======================= #erikayogahk#瑜伽#印度傳統身心靈瑜伽#身心靈#修身#放鬆#減壓#yogahk#yoga#瑜伽尖沙咀
19.10.2019 12:36:06
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】

學生上堂第一二句說話係乜?

1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽?
⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先
🤓金田一/ 福爾摩斯口吻之【解開瑜伽迷思】 學生上堂第一二句說話係乜? 1⃣️我D筋好緊,唔知啱唔啱做瑜伽? ⭕️Erikayoga : 出咗汗或污糟嘅人先去沖涼,所以筋緊嘅人係非常適合做瑜伽 2⃣️瑜伽動作係放腳係個頭殼頂? ⭕️Erikayoga : 都有既,同時印度傳統身心靈瑜伽式子係將身體貼近大自然,所以你會見到好多式子都會做出大自然已經有嘅東西,例如:樹式、山式、貓式、下狗式等等。 3⃣️瑜伽係咪為運動健將而設? ⭕️Erikayoga : yoga is for everyone , 所以我哋設有唔同類型嘅課程,適合唔同嘅人士: 🧘🏻‍♀️拉筋同放鬆性比較重嘅有音陰瑜伽、筋膜放鬆班、深層放鬆瑜伽; 🧘🏻‍♀️想收修身快見效就會有Yoga fit 、想注重心靈分享同瑜伽式子結合就有印度傳統身心靈瑜伽 🧘🏻‍♀️想排出毒素身體好就有排毒瑜伽、🧘🏻‍♀️想做優美空中飛人當然有空中瑜伽等等。 一星期有咁多唔同嘅課程,任君選擇,好快見面👍🏻! =========== 【⭐️記得將 Erikayoga專頁設定為 「搶先看/See First」】 Instagram:https://bit.ly/2vJJH0s YouTube: https://bit.ly/2H4tSH1 📱查詢 Whatsapps 我哋: 📞http://alturl.com/wcdew ☎ 57630589 ============ •••歡迎上堂,印度傳統身心靈瑜伽上堂情況及學員分享,去片: https://bit.ly/2MUZiT6 Shorturl.at/sDGL0 https://bit.ly/2ItuBnv ======================= #erikayogahk#瑜伽#印度傳統身心靈瑜伽#身心靈#修身#放鬆#減壓#yogahk#yoga#瑜伽尖沙咀
19.10.2019 12:32:42
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19.10.2019 12:31:47
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191019打卡
Slimin6拉伸15min
今天太累了一大早去监工试乳胶漆颜色 半休息一天

陪邓老板去打卡超级网红建设路美食街,好多店都在排队
忍住了
. 191019打卡 Slimin6拉伸15min 今天太累了一大早去监工试乳胶漆颜色 半休息一天 陪邓老板去打卡超级网红建设路美食街,好多店都在排队 忍住了各种油炸食品奶茶的诱惑 妈耶……真的佩服自己 #keikok健身打卡#减脂餐#健身#瑜伽#减肥#轻食#建设路#成都#美食#chengdu#yoga#fruit#keepfit#slimin6#workout#lightmeal#loseweight#citylife#bodybulding#startitup
19.10.2019 12:20:41
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想在秋天減5磅?
我們幫到你
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19.10.2019 12:16:22
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19.10.2019 11:31:04
when yoga wears become your daily wear
Here I’m heading to the studio (hair is d
when yoga wears become your daily wear Here I’m heading to the studio (hair is dynamic lol) I shouldn’t be in a rush but my students ask if they can come earlier, so 😚 . I was tagged by my dear yogi buddy @maria.spyogi to post a non-yoga pic for #womenempowerwomen . Grateful for this community of like-minded, strong, inspiring gorgeous women! You motivate me everyday to get on my mat and uplifted to feel like a badass fierce super woman! Thank you for all your love, kindness and support 💜 . To keep this going, i’m tagging beautiful ladies to share their selfie! If I didn’t tag you in the pic, still consider yourself gorgeous and tagged, love you!! 💝
19.10.2019 11:29:28
🖤💜🖤💜🖤💜
🖤💜🖤💜🖤💜...more
19.10.2019 11:05:19
귀한 시간 내준 친구야, 고마와🧸🎈
⠀
중학생땐 붙어다니면서
시시콜콜 별 이야기까지 다하면서
다음날 또 만나 놀았던 칭구✨
⠀
가까이 사는데도
귀한 시간 내준 친구야, 고마와🧸🎈 ⠀ 중학생땐 붙어다니면서 시시콜콜 별 이야기까지 다하면서 다음날 또 만나 놀았던 칭구✨ ⠀ 가까이 사는데도 서로 바빠 못만나다가 같이 요가할까? 라는 말에 흔쾌히 오케이를 날려주어 바로 접선—🙆‍♀️ ⠀ 요가가 처음이라 잘 못한다고 말했지만 ⠀ 두려움에 피하지않고 요가 해볼래! 라고 시도한것 자체만으로도, 그 한 시간동안 최선을 다한 것 자체만으로도, ⠀ 이미 넌 잘한거라고 말해주고싶었다 🙏🏻 ⠀ 요가라는 수단으로 못봤던 친구도 만나고 같이 호흡하고 움직이며 따듯한 시간을 가질 수 있어서 ⠀ 감사했고- ⠀ 요가하길 참 잘했다— 이 좋은 기운을 더 나누고싶다는 생각이 든 하루였다✨ ⠀ 언제든지 열려있습니다✨✨ 저랑 요가 데이뜨 해요~🙋🏻‍♀️🙆‍♀️🙋🏻‍♀️✨ ⠀ #요가#요가데이트#친구랑요가하기#행복한시간#yoga#friend#yogawithfriend#thanks#朋友#运动#瑜伽#做瑜伽的秀娟#我们一起做运动吧
19.10.2019 11:02:20
Welcome
新到滑板 一買即玩 
門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室
營業時間Working time
星期一至六 :下午3:00至晚上
Welcome 新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽#dance#yoga#skate
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19.10.2019 10:50:38
喜歡跳舞,喜歡性感,不怕試!!!
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喜歡跳舞,喜歡性感,不怕試!!! {{Chair Dance Class}} . 📌 逢週一晚上/週六下午 @key.s.s 📌 現推出二人同行優惠,原價單試$240 (現+$40)👭,每人限一次,新舊生適用,歡迎查詢報名 📩 . . . . . . #lapdance#chairdance#sexyheels👠#sweetgirl#hkig#yoga#aeriallove#bendy#flexibility#circus#girls#chairdance#aerialyoga#aerialhoop#yogawheel#yogagirls#hammock#瑜伽#空中瑜珈#空中呼拉圈#椅子舞#性感舞蹈#slim#trx#workout#租場#小班教學#yogaflow#flex
19.10.2019 10:45:56
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\フレンズ 南純子さんご来店/
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先日2019suriaFRIENDSの南純子さんが
ご来店してくださいました🥰
@hitodeyoga
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今期のリーフ
・ \フレンズ 南純子さんご来店/ ・ 先日2019suriaFRIENDSの南純子さんが ご来店してくださいました🥰 @hitodeyoga ・ 今期のリーフレットにも掲載のある ピカールタンクのブラックを 購入してくださいました🙋‍♀️! ・ 以前購入してくださったレボパンツが お気に入りのようでして ご来店した際にも着てくださってました😭 ありがとうございます🥺💕 ・ ピカールタンクとレボパンツのコーディネートも すっきりとかっこよく着られて良いですよね😎 ・ ・ 形がすごくおしゃれで人気のピカールタンク! 是非みなさんもチェックしてみてください😊☝️ ・ ・ #suria#スリア#japan#tokyo#ginza#銀座#higashiginza#東銀座#sports#yoga#pilates#ヨガ#ホットヨガ#フィットネス#ジム#ピラティス#yogawear#ヨガウェア#leggings#レギンス#瑜伽#瑜伽服#요가#水曜定休#friends#スリアフレンズ#newarrivals
19.10.2019 10:45:30
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🧘🏻‍♀️拜日式Surya-namaskar🧘🏻‍♀️
包含站姿、前彎、後彎、手臂等練習,串聯的動作非常適合在瑜珈練習中當暖身。
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可依照身體狀況加入需要
- 🧘🏻‍♀️拜日式Surya-namaskar🧘🏻‍♀️ 包含站姿、前彎、後彎、手臂等練習,串聯的動作非常適合在瑜珈練習中當暖身。 - 可依照身體狀況加入需要的元素。沒時間也可以只做拜日式作為當天的練習。 - 若想了解更多歡迎體驗 「週日早上10:00」正位瑜伽 讓Ginger老師帶領你暢遊瑜伽世界 #yoga#suryanamaskar#瑜伽#拜日式#正位瑜伽#基隆#keelung
19.10.2019 10:20:36
.
在精神狀態不太好之下,
今日要教七班,確實有點困難,
幸好有兩班被取消,
但我仍盡了我所能給了所有給學生們,
辛苦哂大家了,我會繼續虐待你地😂

#kaiw
19.10.2019 10:06:23
*
鹿・鹿・鹿
というタイトルの色鉛筆で描かれた絵(松本雄介さん)

だからこちらも鹿鹿鹿!

今日から#プライベート美術館 #privatemuseum #プ
* 鹿・鹿・鹿 というタイトルの色鉛筆で描かれた絵(松本雄介さん) だからこちらも鹿鹿鹿! 今日から#プライベート美術館#privatemuseum#プライベートミュージアム 奈良町界隈、奈良県下の約70のお店や施設にて、 県内の障害のある人のアート作品を 日常のなかで楽しむプロジェクト。 #ならまち#瑜伽 も3作品を置いてます。 #鹿#鹿の絵#土鈴#鹿土鈴#陶器の鹿#鹿好き
19.10.2019 09:27:22
무리인지 아닌지는 시도해보지 않고선 알 수 없는 것
⠀
카르멘 선생님 수업에서 처음 접하고,
오늘 다시 시도 한 쿤타사나+다누라사나✨
⠀
저번보
무리인지 아닌지는 시도해보지 않고선 알 수 없는 것 ⠀ 카르멘 선생님 수업에서 처음 접하고, 오늘 다시 시도 한 쿤타사나+다누라사나✨ ⠀ 저번보다 안정적으로 잡혔고 블럭에서도 몸을 떼보았고 뒷다리도 조금은 펴볼 수 있었다 ⠀ 다음엔 가슴을 더 열어 고개도 떨궈도 보고 뒷다리도 쭈욱 뻗어 볼 수 있길✨ ⠀ ⠀ #요가맛집#공요가#요가#요가자세#쿤타사나#다누라사나#후굴#백밴딩#활자세#yoga#backbending#kuntasana#dhanurasana#瑜伽#运动#最喜欢的#爱好#做瑜伽的秀娟#我们一起做运动吧
19.10.2019 09:27:07
外用新產品 櫻花溶脂精華強勢登場👏
一試就愛上既瘦身神器😏
十分之有少女心☺仲有櫻花瓣
法國🇫🇷理念 日本🇯🇵成份
馬來西亞🇲🇾製造,性價比十分高🤩
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外用新產品 櫻花溶脂精華強勢登場👏 一試就愛上既瘦身神器😏 十分之有少女心☺仲有櫻花瓣 法國🇫🇷理念 日本🇯🇵成份 馬來西亞🇲🇾製造,性價比十分高🤩 1支160ml 約2個月以上份量 買一枝 即送你滾輪大鋼珠穴位按摩器 (ps激安價$70以上) 直接解決你煩惱局部位置的肥胖問題 雙下巴 副乳 手臂 肚腩 背部肉 大脾 小腿 臀部 等通通一律可以由你地選擇針對性黎瘦😊 怕刺熱感覺既你地絕對適合☺ - 功效: 👉🏻專對付 局部位置難減又頑固既脂肪 👉🏻改善身體線條 例如四肢 👉🏻修型塑身 👉🏻改善皮膚鬆弛 👉🏻全身減磅 👉🏻加強肌膚護理 - 4大主要成分 1)櫻花萃取物 👉🏻從純天然櫻花原料提煉而成,性質溫和。有助改善肌膚暗淡,並維持白皙亮麗的光澤感。 2)透明質酸鈉 👉🏻一種具有臨床價值的生化藥物,可以保持皮膚光滑並且促進角質細胞優化新生皮膚 3)水解膠原 👉🏻亦都係生化藥物,可以保護皮膚的作用。並且促進角質細胞 防止膠原蛋白流失 。 4)咖啡因硅烷醇C 👉🏻可以用於解脂及身型減脂的透明液體。可以促進微循環,釋放脂肪酸並減少小腫跡象。可以有效地幫助緊實和纖體 促進微循環,釋放脂肪酸,減少水腫現象 櫻花溶脂精華產品 ✅獲馬來西亞衛生局NOT安全衛生認證 🏆曾獲International 5 Star Brand Certification(國際五星品牌認證) 大家絕對可以放心使用💕 新品採取了最新的冷凍爆脂技術✅ 佢係從純天然櫻花原料中提煉而成, 🤘🏻瘦身顯效快,性質溫和,作用持久 🤘🏻符合國際上通行的營養健康減肥的要求 冰涼的感覺💧加上陣陣薄荷淡香 即使你係瘦底/做開運動 都總有地方減唔到 或有手腳粗等既情況 而呢支精華可以針對你局部想針對去瘦既部位 每日使用令你線條反哂黎👏🏻 在家輕鬆塗沫 只需幾分鐘 🚫刺痛 🚫熱感 吸收力好 水桶腰 大象腳 通通走哂!😉 心動不如行動🥰 🌹全港首批優惠價 $700/2🌹 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 原價 $380/1枝 $720/2枝 送滾輪大鋼珠穴位按摩品 查詢🔍: whatsapp 95050913 - 另作為引入全港獨市新品的唯一團隊👑ER福利滿滿🥰團隊個人業績獎金💰定期課堂傳授網商技巧👩🏻‍🏫每月多個活動幫助新人推銷量🎁 ・ 全球招商🌎歡迎同行轉型加盟🌟 直接聯繫我們👇 whatsapp 95050913 --- #減肥#減肥餐單#keepfit #去水腫#瘦腿#減大脾#瘦身#消脂#hkgirl#招男朋友#兼職#排毒#韓國代購#招代理#淡班#水晶鏈#淘寶#暗瘡膏 #瘦面#護膚#fitnesshk#化妝品#護膚品#代餐#瑜伽#產後瘦身#減肥藥#yogahk#豐胸
19.10.2019 09:21:26
少しずつ肌寒くなっていくこれからの季節。岩盤ホットヨガで身体を芯からしっかりと温めてみませんか。神戸みなと温泉 蓮でなら、ヨガ体験後には天然温泉ですっきり汗を流
少しずつ肌寒くなっていくこれからの季節。岩盤ホットヨガで身体を芯からしっかりと温めてみませんか。神戸みなと温泉 蓮でなら、ヨガ体験後には天然温泉ですっきり汗を流していただけます。
19.10.2019 09:05:09
Find your balance with you inner peace. .
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Yoga Fitness Every Thursday at Tseun
Find your balance with you inner peace. . . Yoga Fitness Every Thursday at Tseung Kwan O. PM for details. 逢星期四將軍澳修身瑜伽班🙏 Namaste . . #yoga#yogagirl#instafit#yogaclass#tkoyoga#tko#yogateacher#yogainspiration#yogaposes#fitnessaddict#fitnessgirls#fitness#將軍澳瑜伽#瑜伽班#瑜伽
19.10.2019 08:53:13
最近聽到隔離班一首歌🎶 喜歡上💓
📌逢星期一、六、日我地都有Pole intro及Pole tricks課程,重點教授打好基礎,適合初學朋友仔。歡迎試堂查詢💌
最近聽到隔離班一首歌🎶 喜歡上💓 📌逢星期一、六、日我地都有Pole intro及Pole tricks課程,重點教授打好基礎,適合初學朋友仔。歡迎試堂查詢💌 . . . . #lapdance#chairdance#sexyheels👠#sweetgirl#hkig#yoga#aeriallove#bendy#flexibility#circus#girls#aerialyoga#aerialhoop#yogawheel#yogagirls#hammock#瑜伽#空中瑜珈#空中呼拉圈#椅子舞#性感舞蹈#slim#trx#workout#租場#小班教學#yogaflow#flex#poledance#polecombo
19.10.2019 08:48:44
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East, west, south, or north makes little difference. No matter what your desti
24 0
· East, west, south, or north makes little difference. No matter what your destination, just be sure to make every journey a journey within. If you travel within, you’ll travel the whole wide world and beyond. Rumi 💚 · · · · · · #yoga#yogaposes#yogagirl#yogainspiration#yogalife#asana#practice#yogapractice#yogajourney#yogaeveryday#mindfulness#practiceandalliscoming#ashtanga#hatha#瑜伽#йога#yogaposes#travel#yogaeverywhere#travelphotography#yogainspiration#headstand#sirsasana
19.10.2019 08:42:39
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一般信息
Blackmores孕婦黃金營養素採用優質配
🇦🇺Blackmores 孕婦哺乳期黃金營養素180粒 含葉酸DHA hkd188/原價 : $409 一般信息 Blackmores孕婦黃金營養素採用優質配方,為備孕期女性、孕婦以及哺乳期女性提供所需的基本營養。每天服用兩粒膠囊可以為孕婦提供必需的大多數維生素的推薦膳食攝入量,以及保護嬰兒健康所必需的礦物質和油脂。
19.10.2019 08:34:40
不少同學都反映輪瑜伽對身體伸展十分有幫助,希望除平日晚上外我們可於週末加開一班... 好消息!由11月份開始,我們逢星期六12:00-13:00將會加開輪瑜伽,
不少同學都反映輪瑜伽對身體伸展十分有幫助,希望除平日晚上外我們可於週末加開一班... 好消息!由11月份開始,我們逢星期六12:00-13:00將會加開輪瑜伽,第一堂將於明日開始報名!名額有限,請同學踴躍參加! #yogawheel#wheelyoga#瑜伽輪#yoga#瑜伽#九龍灣瑜伽#九龍灣瑜珈#KowloonBayYoga#九龍灣瑜伽中心#九龍灣瑜伽班#COREYoga#kowloonbayyogastudio#hkyogastudio#hkyogainstructor#德福#Megabox#COREYoga九龍灣 #空中瑜伽 #高溫瑜伽 #BARRE
19.10.2019 07:33:24
Yoga Sutras of Patanjali
I.33 maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-a
Yoga Sutras of Patanjali I.33 maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam By cultivating an attitude of friendship toward those who are happy, compassion toward those in distress, joy toward those who are virtuous, and equanimity toward those who are non virtuous, lucidity arises in mind. #yogasutras#patanjali#yoga#yogalife#yogatime#yogafun#yogamen#yogapractice#yogaanytime#yogaanywhere#yogaeverywhere#yogapose#asana#inversion#armbalance#lotus#瑜伽#yogaquest#yogaquestwellnesscentre#yogastudio@yogaquest.my
19.10.2019 07:00:41
Life is beautiful💐
Join Nicole class on every Saturday🥰
Life is beautiful💐 Join Nicole class on every Saturday🥰...more
19.10.2019 06:58:03
*
鹿・鹿・鹿
というタイトルの色鉛筆で描かれた絵(松本雄介さん)

だからこちらも鹿鹿鹿!

今日から#プライベート美術館 #privatemuseum #プ
* 鹿・鹿・鹿 というタイトルの色鉛筆で描かれた絵(松本雄介さん) だからこちらも鹿鹿鹿! 今日から#プライベート美術館#privatemuseum#プライベートミュージアム 奈良町界隈、奈良県下の約70のお店や施設にて、 県内の障害のある人のアート作品を 日常のなかで楽しむプロジェクト。 #ならまち#瑜伽 も3作品を置いてます。 #鹿#鹿の絵#土鈴#鹿土鈴#陶器の鹿#鹿好き
19.10.2019 06:47:24
“Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any
“Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself.” ~Hermann Hesse #瑜伽#tiptoepose#prapadasana #toebalanceyoga #toebalance#yogapractice#iloveyoga#yogamum#yogawithjoeymah#igyoga#yogapose#yogachallenge#yogi#yogaeveryday#yogaeverywhere#yogaphotography
19.10.2019 06:44:46
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
感謝來參與的每位健康快樂愛好者。
因為有您,
每場瑜伽課堂變得更閃亮,
願與課的您,
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🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 感謝來參與的每位健康快樂愛好者。 因為有您, 每場瑜伽課堂變得更閃亮, 願與課的您, 能繼續把瑜伽的美好傳遞, 給身旁的每一位幸福的朋友❤️ . 直接加入【 C6 Health Creations 專頁】 有更多的瑜伽資訊小貼士及優惠提供給您啊!#C6healthcreations資訊 歡迎inbox💌查詢及預約: Instagram:c6healthcreations Facebook:http://www.facebook.com/c6healthcreations/ 沙田旗艦店:沙田石門京瑞商場二期18樓 中環分店:中環雲咸街63號巴力大廈9樓 #c6healthcreations#C6#health#creations#haveaniceday#yogahkeverywhere#hkyogaclass#hkyoga#hkfitness#yogapractice#yoga#yogagirl#yogalife#yogapose#yogaeveryday#yogadaily#yogafun#yogapantsfordays#yogafit#yogatime#yogainspiration#namaste#石門京瑞廣場二期#京瑞廣場#沙田石門#馬鞍山#瑜伽#空中瑜伽#小班教學
19.10.2019 06:09:47
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要走的路還是需要力氣,讓每天花少少照顧自己,透過印加聖木香氣,留意一呼一吸,覺察此刻有什麼身體感覺、有什麼情緒、有什麼思想,釋放負能量,好的能量會支持你走更遠的路 詳情及有興趣訂購或參加工作坊,請Inbox @Joyster_store 查詢 . . #hkig#hkiger#instameethk#instahongkong#hk#hkgirl#hkyogi#mindfulgift#hkyoga#瑜伽#療癒#開心#女生#慢活#放空#快樂#身心靈#減壓#愛自己#能量#感恩#轉換心情#禮物#加油#印加聖木#幸運#平安#淨化#心靈#秘魯聖木
19.10.2019 06:07:04
适度穿也可以让你看起来式样美观! 在不同场合,穿着得体、适度的人,给人留下良好的印象。
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适度穿也可以让你看起来式样美观! 在不同场合,穿着得体、适度的人,给人留下良好的印象。 . 寻找认真要 #減脂#减重#雕塑身材#减龄 的你,欢迎加入21天体重管理计划 @jess.forhealth. . PM 📲012 3686163 . #增肌減脂#健康#减肥#瘦身#增肌#減脂#减肚腩#健康瘦身#健康饮食#减肥瘦身#weightwarriormy#瑜伽#健康人生#翘臀#控制热量#多喝水#瘦腿方法#卡路里控制#人鱼线#腹肌#重训#体脂肪率
19.10.2019 05:59:40
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19.10.2019 05:40:15
쉼, 
Tratak & Yoga Nodra 🧘🏻‍♂️😴
10월 23일 저녁 7시부터 비움요가 아쉬람에서 촛불 집중 응시 수련과 깊은 이완을 유도
쉼, Tratak & Yoga Nodra 🧘🏻‍♂️😴 10월 23일 저녁 7시부터 비움요가 아쉬람에서 촛불 집중 응시 수련과 깊은 이완을 유도하는 요가 니드라 수련 시간을 가져봅니다. 마무리는 간단한 차담시간을 가져볼게요. ☕️ 긴장도가 높은 생활 패턴에서 벗어나 조금이라도 이완되어 쉬어가는 시간이 되시길 바랍니다. 🙏 비움요가 아쉬람 회원분들은 무료이고 체험수업은 2만원입니다. 하리옴🙏 . . . #비움요가아쉬람#비움요가#제주요가#신흥리요가#표선요가#남원#신흥리#표선#태흥리#서귀포#서귀포요가#소그룹요가#일일요가체험#인도전통요가#힐링요가#명상#사랑#내적성장#요가#yoga#love#meditation#瑜伽#冥想#요가그램#수행#뜨라딱#요가니드라
19.10.2019 05:23:14
爽!今早第一次正式上這個北海道黑鉛珪石岩盤瑜伽。太太太舒服, 我和學生都超愛! Full class, 謝謝會員支持。 Black Silica Hot Sto
爽!今早第一次正式上這個北海道黑鉛珪石岩盤瑜伽。太太太舒服, 我和學生都超愛! Full class, 謝謝會員支持。 Black Silica Hot Stone Yoga is offically started this morning. We all love it. Space are very limited for this class, so if you're interested, please don't hesitate to get in touch with @airfitnesshk
19.10.2019 05:13:58
#瑜伽 ,是一种修行方式,每天不断的练习,不断的感悟,觉知心的波动,体会情绪的变化,最后能面对它,接受它,控制它,最后,放下它。
#僖觅舞蹈工坊 #星期六見 #
#瑜伽 ,是一种修行方式,每天不断的练习,不断的感悟,觉知心的波动,体会情绪的变化,最后能面对它,接受它,控制它,最后,放下它。 #僖觅舞蹈工坊#星期六見#yogalife#yoga
19.10.2019 05:00:38
Be the energy you want to attract ✨#lawofattraction #yogawithvienna
Be the energy you want to attract ✨#lawofattraction#yogawithvienna...more
19.10.2019 04:50:59
Practice makes perfect ⭐️
大家都好努力咁做
好叻呀👍🏻

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空中瑜伽首次試堂優惠$150❣️
Practice makes perfect ⭐️ 大家都好努力咁做 好叻呀👍🏻  —————————————— 空中瑜伽首次試堂優惠$150❣️ ——————————————  歡迎inbox查詢 or  WhatsApp📞: 93237732 / 93501491   #byyoga#yoga#yogastudio#瑜伽#瑜珈#地面瑜伽#空中瑜伽#瑜伽伸展#荔枝角瑜伽#hongkong#香港#加油#結婚#減肥#幸福#hkig#852#美食#iphone#foodie#hkfoodie#hkblogger#手寫字#銅鑼灣#尖沙咀#旺角#運動#fitness#like4like#試堂
19.10.2019 04:37:30
Day6 of
⠀
#AnimalsAndAttitudes is #monkey  pose ...🤭
What make you feel playful
Day6 of ⠀ #AnimalsAndAttitudes is #monkey pose ...🤭 What make you feel playful & happy ? The most happier things is when I’m in playful practice condition not intended to achieve any end pose which is my dream pose , somehow naturally I did it , I experience many many time ( do your practice all is coming )is real. So I Will be super happy. Hosts: @livinleggings@jbreton22@elliegriffinyoga@ina.yoga ⠀ Sponsored by @aloyoga & @alo.moves ⠀ 🦉 Post your daily pic or video and include the hashtag #AnimalsAndAttitudes Good morning in gym. ...... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻#瑜伽 ..#yoga#yogaeverywhereigo#yogaphotography#strenghttraining#flexibilitytraining#yogainspirations#yogalive#yogaeverydamnday#practicemakesperfect#yogaaddict#yogalife#乐活瑜伽#bestrongyogis#yogapose#yogadaily#instayoga#igyogis#yogafun#yogastrength#yogajourney#yogafitness#yogini#yogaaddict 🧘🏻‍♂️ #yogalover#practiceandalliscoming ⠀ 🎸Follow and tag hosts and sponsors in each post. ⠀ Pose list: 14th - Bird of Paradise - What does beauty look like to you? 15th - Tiger - What makes you feel courageous? What would you like the courage to do? 16th - Flamingo - What makes you feel unique? 17th - Dog - What does a good friend mean to you? 18th - Turtle - What makes you feel defensive? Why? 19th - Monkey - What makes you feel playful and happy? 20th - Bear - What makes you feel powerful? 21st - Scorpion or Cobra - What brings out your poison/venom? How can you try to work on it? 22nd - Camel - is there something you’re holding on to? Ready to let it go? 23rd - Butterfly - In what way have you grown as a person that you’re proud of?
19.10.2019 04:23:22
扭轉

可能不是每一次都能有這樣的角度,
要看當時的狀態。
不強求,順從身體給的。
❤❤❤ 謝謝candy 老師側拍❤
#瑜伽
扭轉 可能不是每一次都能有這樣的角度, 要看當時的狀態。 不強求,順從身體給的。 ❤❤❤ 謝謝candy 老師側拍❤ #瑜伽...more
19.10.2019 04:19:17
Revive
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星期一至六 :下午3:00至晚上
Revive 新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽#dance#yoga#skate
18.10.2019 08:59:16
Creature
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18.10.2019 08:56:20
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18.10.2019 08:47:18
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星期
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18.10.2019 08:45:45
Powell
新到滑板 一買即玩 
門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室
營業時間Working time
星期一至六 :下午3:00至晚上
Powell 新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽#dance#yoga#skate
18.10.2019 08:41:42
Illuminati
新到滑板 一買即玩 
門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室
營業時間Working time
星期一至六 :下午3:00
Illuminati 新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽#dance#yoga#skate
18.10.2019 08:37:00
I usually don’t like to do backbends especially with flip grip when I’m not warm
I usually don’t like to do backbends especially with flip grip when I’m not warmed up as my shoulders & pectoral muscles are tight. I was banging on the residual effects from a yoga class I attended 2hrs ago. Lol. To my surprise, I could still flip my grip. YAY! In the past, I wouldn’t be able to flip grip after a mere 10min rest from my practice 😅 I hadn’t practiced dancer pose for a very long time, hence most likely I have regressed 🙈 I wish life is like what’s on my IG, but in reality, I’m not constantly progressing. I too often experience regress, especially poses that I often neglect like arm balances, hanumanasana & straddle split 🙊
18.10.2019 07:57:47
DIY 款。新到滑板 一買即玩 
門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室
營業時間Working time
星期一至六 :下午3:00至晚上 8
DIY 款。新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽#dance#yoga#skate
18.10.2019 05:39:38
客人 DIY 款. You will never have a good skateboard
#pepe #pepethefrog 新到滑板 一買即玩 
門市
客人 DIY 款. You will never have a good skateboard #pepe#pepethefrog 新到滑板 一買即玩 門市地點:旺角西洋菜南街5號好望角大廈12樓04室 營業時間Working time 星期一至六 :下午3:00至晚上 8:00 星期二休息 付款方式:現金 payme:66887195 支付寶 wechat paypal 順豐站$28/1塊 網站購買:www.sk8.hk Whatsapp: 66887195 #skateboard#longboard#pennyboard#fishboard#滑板#長板#行山#遠足#代步#單車#單車徑#夜遊#bloggerhk#fishskateboard#運動#平衡車#bike#scooter#滑板車#滑行車#balancebike#balance#魚仔板#hkblog#hkvlog#hkblogger#瑜伽
18.10.2019 05:35:22
下午新課堂🧘‍♀️ 地點👉荃灣南豐中心 
時間👉逢星期四 
2:30-3:30pm
排毒修身瑜伽 DETOX YOGA
主要以連串的伸展及扭動式子,促使身體排汗
下午新課堂🧘‍♀️ 地點👉荃灣南豐中心 時間👉逢星期四 2:30-3:30pm 排毒修身瑜伽 DETOX YOGA 主要以連串的伸展及扭動式子,促使身體排汗之餘,亦能暢通全身淋巴以達至排毒及去水腫效果,持續練習可減少多餘脂肪及有效瘦身,令健美身段重現。 3:35-4:35pm 初級瑜伽 YOGA FOR BEGINNERS 適合任何未曾學習或初接觸瑜伽人士。初級瑜伽會以基礎和靜態的式子為主,以達至紓緩身心壓力和消除疲勞。 有關詳情 歡迎Whatsapp查詢👇 http://api.whatsapp.com/send?phone=85290269002 #hk#beginner#yoga#namaste#yogaeveryday#yogaeverywhere#yogalove#yogachallenge#yogapose#fly#instayoga#yogadaily#yogagirl#yogainspiration#yogaaddict#yogalife#exercise#armbalance#backbend#journey#workout#healthyliving#love#hkig#hkgirl#hkiger#photography#瑜伽#瑜伽班
14.10.2019 11:55:47
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