Instagram tag вставайииди

Друзья,, 🙋‍♀
🧨Пишите комментарии, и сохраните на память🤓🧐
⠀
🔭Познания себя и мир
Друзья,, 🙋‍♀ 🧨Пишите комментарии, и сохраните на память🤓🧐 ⠀ 🔭Познания себя и мира! Сегодня услышала такую фразу. ⠀ 📖🔖Себя мы познаём в различных ситуациях, а Мир познаёт нас ежесекундно, мне так кажется 👀 ⠀ 👁Но, есть ещё одно познание, для меня-это познание мира Amway,, ⠀ ❗️✌️Познали,,, изучили,,, начали привыкать и радоваться продукцией,,, ⠀ 🧰 А учёные сотрудничающие с прогрессивной компанией Amway, уже нашли новые решения, и у нас уже новый, технологичный продукт, и таких линеек появляется всё больше и больше 👍 И я этому рада 🙋‍♀👍 ⠀ ‼️О новых продуктах поговорим в следующих постах,,, ⠀ ‼️✅ПОГОВОРИМ??? ⠀ Как Вы считаете, мир меняется быстро? ⠀ ‼️✅Мы поспеваем? ⠀ ‼️✅Не отстаём? 🤔😁 #командабогатыхалександровы#познаймир#познайсебя#возможностьдлявсех#планетаamway#познайсебяпознаешьмир#житьпоправилам#лучшеевремя#вставайииди
20.07.2019 05:32:51
Advertisement
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек .
📍(19+)📍
📍100% зна
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек . 📍(19+)📍 📍100% знание русского языка 📍 📍Желание зарабатывать 📍 📍2-3 часа свободного времени минимум📍 📍Обучаемость📍 . 📱Для работы в интернете 💻 . 💡НЕ КОСМЕТИКА , НЕ ПРОДАЖИ и никакой связи с ними ,НЕ ФРАНШИЗЫ , НЕ ЭССЕНС !💡 . Ежедневные выплаты на карту вашего банка от 1500 рублей. 💳 Работать можно с телефона.📱 Обратившись прямо сейчас, заработок получите в первый день работы..📈💯 . ❌Писать только тем , кто готов начать работу ❌ . 📩Пишите в Директ📩 @meheva_nastasya_evgenievna На вотсап/ 89069356014 (отвечу быстрее✏) 📤Пост временный ,переходи к Анастасии и подписывайся ,следи за новостями.📝 . ✔Попади в команду к ТОП- ЛИДЕРУ ✔ . @meheva_nastasya_evgenievna#работанадому#бизнес#доходмамы#работаврадость#мотивация#попробуйсам#мамы#команда#работамечты#независимость#невозможноевозможно#вставайииди#действуйидостигай#деньгионлайн#обучение#помощь#заработоквинтернете#достигай#перешагивай#получай#ненапрягайся
16.07.2019 08:50:36
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек .
📍(19+)📍
📍100% зна
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек . 📍(19+)📍 📍100% знание русского языка 📍 📍Желание зарабатывать 📍 📍2-3 часа свободного времени минимум📍 📍Обучаемость📍 . 📱Для работы в интернете 💻 . 💡НЕ КОСМЕТИКА , НЕ ПРОДАЖИ и никакой связи с ними ,НЕ ФРАНШИЗЫ , НЕ ЭССЕНС !💡 . Ежедневные выплаты на карту вашего банка от 1500 рублей. 💳 Работать можно с телефона.📱 Обратившись прямо сейчас, заработок получите в первый день работы..📈💯 . ❌Писать только тем , кто готов начать работу ❌ . 📩Пишите в Директ📩 @meheva_nastasya_evgenievna На вотсап/ 89069356014 (отвечу быстрее✏) 📤Пост временный ,переходи к Анастасии и подписывайся ,следи за новостями.📝 . ✔Попади в команду к ТОП- ЛИДЕРУ ✔ . @meheva_nastasya_evgenievna#работанадому#бизнес#доходмамы#работаврадость#мотивация#попробуйсам#мамы#команда#работамечты#независимость#невозможноевозможно#вставайииди#действуйидостигай#деньгионлайн#обучение#помощь#заработоквинтернете#достигай#перешагивай#получай#ненапрягайся
16.07.2019 07:22:54
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек 📍(19+)📍
📱Для работы
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек 📍(19+)📍 📱Для работы в интернете 💻 . 💡НЕ КОСМЕТИКА , НЕ ПРОДАЖИ и никакой связи с ними ,НЕ ФРАНШИЗЫ , НЕ ЭССЕНС !💡 . Ежедневные выплаты на карту вашего банка от 1500 рублей. 💳 Работать можно с телефона.📱 Обратившись прямо сейчас, заработок получите в первый день работы..📈💯 . ❌Писать только тем , кто готов начать работу ❌ . 📩Пишите в Директ📩 @meheva_nastasya_evgenievna На вотсап/ 89069356014 (отвечу быстрее✏) 📤Пост временный ,переходи к Анастасии и подписывайся ,следи за новостями.📝 . ✔Попади в команду к ТОП- ЛИДЕРУ ✔ . @meheva_nastasya_evgenievna . . . #работанадому#бизнес#доходмамы#работаврадость#мотивация#попробуйсам#мамы#команда#работамечты#независимость#невозможноевозможно#вставайииди#действуйидостигай#деньгионлайн#обучение#помощь#заработоквинтернете#достигай#перешагивай#получай#ненапрягайся
11.07.2019 08:57:45
💬
Шарль де Голль сказал:"Всегда выбирайте самый трудный путь-на нем вы не встрет
💬 Шарль де Голль сказал:"Всегда выбирайте самый трудный путь-на нем вы не встретите конкурентов." Великому Федору Михайловичу принадлежат следующие слова:" Если ты направляешься к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку ,то никогда не дойдёшь до цели." 🤫 И самое важное- каким бы не был путь, какой бы ни была твоя цель , всегда оставайся человеком! ♥️ #добреебудь#путь#дорога#берииделай#вставайииди
09.07.2019 16:57:22
Advertisement
Ещё вчера у тебя были планы, ты уверенно шагал в их направлении, а сегодня у теб
Ещё вчера у тебя были планы, ты уверенно шагал в их направлении, а сегодня у тебя состояние фрустрации. Фрустрация - эмоционально тяжелое переживание человеком неудачи, сопровождающееся чувством безысходности, крушения надежд. Риски зависания в этом состоянии: 1. Я неудачник, счастье не для меня. 2. Снова те же грабли. 3. Обида. Боль. Разочарование. 4. Потеря интереса в жизни. 5. Самобичевание. Ненависть к себе и окружающим. 6. Потеря себя - психологическая смерть и ее последствия. Варианты исцеления: 1. Осознать свои чувства в здесь и сейчас. 2. Найти то что ещё пока даёт сил сегодня и опереться на это. 3. Физический отдых. Хорошее питание и сон. 4. Немного окрепнув оглянись назад- признай своё поражение. 5. Подойди поближе, рассмотри свою слабость, ошибки. 6. Сделай вывод и поблагодари себя за этот опыт. 7. Составь новый план к цели. 8. Не сдавайся. 9. Сдался? Значит это было не настоящим желанием. 10. Ищи в себе цели, которые будут наполнять тебя до Победы. Если вам трудно справиться самостоятельно с последствиями пережитого стресса - запишись на психологическую консультацию. ❤️ Контакты в шапке профиля #золотыепсихологирусаковавремена#психологонлайн#челябинскработа#онлайнкоуч#психологчелябинск#челябинск74#потерясебя#стрессоустойчивость#истинныежелания#твойресурс#психотравма#цельжизни#мечтай#смыслжизни#вставайииди#берииделай
03.07.2019 03:43:08
Как вы относитесь к выражению "Судьба и на печке найдет"? Пришло к кому-нибудь л
Как вы относитесь к выражению "Судьба и на печке найдет"? Пришло к кому-нибудь личное счастье неожиданно, без сознательных усилий? Провожу исследование 🧐💛 #летомаленькаяжизнь☀️#счастьерядом#спонедельником#спонедельниканачну#прогулкисосмыслом#вставайииди
01.07.2019 05:00:11
Advertisement
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек (18+)для работы в и
@meheva_nastasya_evgenievna 📣Набирает в свою команду девушек (18+)для работы в интернете 💻 НЕ КОСМЕТИКА ,НЕ ПРОДАЖИ!💸Ежедневные выплаты на карту вашего банка от 1500 рублей. 💳Работать можно с телефона.📱 Обратившись прямо сейчас, заработок получите в первый день работы (начав работать).. 📈💯 ❌Писать только тем , кто готов начать работу ❌📩Пишите в Директ📩 @meheva_nastasya_evgenievna На вотсап/ 89069356014 Анастасия (отвечу быстрее)✏ 📤Пост временный ,переходи к Анастасии и подписывайся ,следи за новостями.📝 @meheva_nastasya_evgenievna -------------------------------------------------- #работанадому#бизнес#доходмамы#работаврадость#мотивация#попробуйсам#мамызевса#зевс2017#команда#работамечты#независимость#невозможноевозможно#вставайииди#действуйидостигай#деньгионлайн#обучение#помощь#заработоквинтернете#достигай#перешагивай#получай#ненапрягайся
20.06.2019 15:00:10
👠Уже в это воскресенье 👉16 июня в 15.00 состоится мой мастер-класс "О нас!" 🎀Что
👠Уже в это воскресенье 👉16 июня в 15.00 состоится мой мастер-класс "О нас!" 🎀Что там будет? 💓 1. Личное общение со мной. 💓 2. Лекция, которая поможет вытравить страхи и Ваших зажравшихся тараканов из головы🕷️🐛💓 3. Розыгрыш билетов на платный курс! 🌋 Волшебный билет в новую жизнь! 🔥Вход свободный!🧚👍 ✔️ Только для женщин и душечек-девушек! 💃 ✔️Место проведения: 7 мкр. Областная библиотека. ✍️Запишитесь заранее тел.:+77025253857. ✔️ Звонки буду принимать сама!💅 ✔️Торопитесь, девушки! 🔥 Такая редкая возможность!🔥 🚣🏾‍♂️Пишите на ватсап, если линия занята! 🥇 Будь в числе счастливиц! 🎷Выиграй дорогой курс 💵 в подарок! 🎀🎁🎈 #мастеркласс#счастливыйдень#жизнькакчудо#перестаньстрадать#вставайииди#твойшанс#областнаябиблиотекаактау#психологкарайчикова
14.06.2019 18:21:45
Никто за тебя не проживёт твою жизнь,так что не сиди на диване,а работай❣
Никто за тебя не проживёт твою жизнь,так что не сиди на диване,а работай❣...more
13.06.2019 07:37:56
Advertisement
НАШИ СТРАХИ...
⠀
Почему наши страхи мешают нам жить? Почему мы боимся изменений?
НАШИ СТРАХИ... ⠀ Почему наши страхи мешают нам жить? Почему мы боимся изменений? Почему мы постоянно тревожимся и беспокоимся? Почему мы предпочитаем стабильность вместо стремления к новому? Почему мы боимся неизвестности и неизведанного? Почему страхи отравляют нам жизнь, и мешают идти к нашим целям? Почему страхи постоянно присутствуют в нашей жизни? Почему страхи превращаются в фобии? Есть ли способы и техники, которые бы уменьшили эти страхи? Эти вопросы мучают нас время от времени, а порой даже чаще чем хотелось бы. ⠀ Возможно ли вообще, найти ответы на эти вопросы?
09.06.2019 07:20:21
Лето🌞 дано нам что б отдыхать, дурачиться и развлекаться😜, а не сидеть в душном
Лето🌞 дано нам что б отдыхать, дурачиться и развлекаться😜, а не сидеть в душном офисе))) ⠀ #Вставайииди#лето#времяприключений#балдю
06.06.2019 12:44:39
«Потеряла себя. Где мне себя искать?
Дай мне хотя бы книжечку полистать.
Я готов
«Потеряла себя. Где мне себя искать? Дай мне хотя бы книжечку полистать. Я готова поверить в любые учения, в миражи. Кто я теперь, скажи? Там другая ходит в теле моём, как в своём плаще, И улыбка моя идёт ей весьма к душе, У неё моя манера и жизнь моя. Только это не я, не я…» Отвечает: «Не бойся, девочка, не дрожи. Да, в тебе три песчинки правды и море лжи. Ты с детства любила маски — и их не счесть… Но ты у себя есть. Даже если горе в твоём дому, Даже если последнее отниму, Всё потеряв, всех потеряв, не теряй покой. Встань и живи с собой!» #стихи#любовькпоэзии#любовькжизни#житьдлясебя#жить#уметьждать#неочемнежалей#вставайииди#аполюбяттебяобязательнозадругое#радоватьсямелочам#даритьдобро#любитьмир#
06.06.2019 05:09:26
У каждого свой путь в жизни. И каждый сам способен начертить карту своего пути и
У каждого свой путь в жизни. И каждый сам способен начертить карту своего пути и пройти его, И сколько бы вы до этого не путешествовали, сколько бы маршрутов не меняли... Всегда есть какая-то точка на дороге, от которой можно проложить свой новый маршрут. Свой путь... Старайся всегда чётко следить за тем, чтобы снова и снова не съезжать с дороги, не допускать серьезных ошибок. Счастливого пути!!! Прислушайтесь к своей интуиции.!! #новыйпуть#дорогажизни#интуиция#жизньпрекрасна#вернаядорога#найтисебя#вставайииди#успех#тольковперед#ошибки#marinashkurko
03.06.2019 05:20:48
Покорители заброшек🔦
.
В главных ролях:
@inside_ann (в роли - Настены) 
@magic_w
Покорители заброшек🔦 . В главных ролях: @inside_ann (в роли - Настены) @magic_world_inside (в роли- городской путешественницы) @alex.vanda.16 (на всякий случай) . 📌 #instavand#insideann 🖋 . #Russia#krasnodarskiykray#krdgram#krasnodar#инстаграмроссии#фотокраснодара#новыеместа#заброшка .
28.05.2019 08:05:17
В сториз задаёте вопрос как быть счастливой и достигать своих целей? 🤔
⠀
Всё про
1.5K 107
В сториз задаёте вопрос как быть счастливой и достигать своих целей? 🤔 ⠀ Всё просто 👌🏼 ⠀ 1. Читаешь мотивационные Книги 📚📚📚📚📚 2. Решаешь никогда не сдаваться и достигать своих целей 🎯 3. Лежишь на диване 🤣😂 ⠀ P.S.Алгоритм понятен? P.S.2. 😆 С-Сарказм ⠀ #берииделай#вставайииди#делай#сарказм#blonde#happy#girl#mystyle
22.05.2019 17:17:29
🎈 Придумайте подпись к фотке и напишите в комментариях!? 🎈
⠀
Выставлять на показ
🎈 Придумайте подпись к фотке и напишите в комментариях!? 🎈 ⠀ Выставлять на показ грусть, печаль, уныние в инсте не принято... Поэтому ловите просто фото. 😎 ⠀ Foto by @white_kvadrat_studio#рожденная_в_воду#следи_за_мной#житьвкайф#все_опыт#вставайииди#люби#мечтай#белый_квадрат#чб
21.05.2019 17:14:00
📣📣📣Требуются сотрудники для работы на дому ( через интернет)📣📣📣
📱Много времени п
📣📣📣Требуются сотрудники для работы на дому ( через интернет)📣📣📣 📱Много времени проводишь в интернете и хочешь на этом заработать - тогда тебе в нашу команду 💻 ❌Не пирамида , не хайп , не косметика не продажи . ➡Требования : доступ в интернет и 2-3 часа свободного времени в день , желание обучаться и зарабатывать ⬅ 💸Деньги приходят ежедневно на кошелек , карту . 💲Заработок от 500 до 4000 индивидуально 💳 📚Помощь и поддержка опытных специалистов 📚 💯Результат гарантирован. 📩Готов- тогда пиши в ЛС! https://vk.com/iamyourmiracle Лимит сообщений в ВК✏#работанадому#бизнес#доходмамы#работаврадость#мотивация#попробуйсам#мамызевса#зевс2017#команда#работамечты#независимость#невозможноевозможно#вставайииди#действуйидостигай
18.05.2019 15:04:21
Поход в горы, это незыбаваемая красота🏔
И самое приятное, разделять эти эмоции с
Поход в горы, это незыбаваемая красота🏔 И самое приятное, разделять эти эмоции с кем то♥️ Мы с Настей, одержимы этими видами, не важно 1 это раз или нет, эмоции всегда будут положительные, и никогда не перестать любоваться такой красотой🏔 . 🔰 Если вы посетили город Сочи, то вам следует посетить и Красную Поляну. Добраться можно 3 способами: 1. Ласточка 2. Автобус 3. Местное такси (личное авто) 🚌на автобусах добираться туда проблемно, много людей, длительная поездка с Сочи примерно 2 часа, Адлер 1.20 Стоимость от 180р с человека Номера автобусов из Сочи: 105 и 105с Из Адлера 135 и 135с 🚕 на такси будет удобней👍 💸стоимость с человека будет 250р, и весь путь составит от 30-40 минут. . От Красной поляны есть множество канатных дорог, чаще всего идут на розу пик. Но это не самая высокая точка. . 💰Стоимость подъема зависит от расстояния, обычный разовый 1640р. На каждой пересадке по пути на розу пик, есть дорожки к открытым канатным дорогам, они бесплатные. Если есть время, лучше прокатиться. После того как добрались до самого вершины. Не спешите возвращаться. Пройдите по склону и увидете еще одну канатную дорогу, она ведет к водопадам. И входит в стоимость подъема. P. S. - супер место. 📌 На фото: @inside_ann@magic_world_inside 2 страница: @alex.vanda.16 . #instavand#insideann . #Russia#krasnodarskiykray#sochi#adler#россия#краснодарскийкрай#городсочи#адлер#Краснаяполяна#розапик#розахутор
10.05.2019 18:46:18
«Если ты упал, то постарайся поднять что-то с пола, пока лежишь.»
Шотландская по
«Если ты упал, то постарайся поднять что-то с пола, пока лежишь.» Шотландская поговорка #вставайииди#наслаждайтесьжизнью✨😌#здесьисейчас#любитесебя❤️#комужтакаякрасотадостанется#🙈
05.05.2019 13:39:58
Всё самое красивое рядом с нами. Да, в мире много всего интересного: другие стра
Всё самое красивое рядом с нами. Да, в мире много всего интересного: другие страны, другие ландшафты, животные, растения, люди. Но, если по каким-то причинам, сейчас не можешь отправиться далеко, то можно найти интересные места и рядом. Главное - очень хотеть и приложить немножко усилий. #смотримир#красивоерядом#вставайииди
03.05.2019 11:34:18
Мы дети рождённые в СССР, привыкшие справляться с трудностями сами. Нам нельзя б
Мы дети рождённые в СССР, привыкшие справляться с трудностями сами. Нам нельзя было жаловаться на обидчика, вместо поддержки тебя называли *ябидой*. Нам нельзя было плакать когда было больно, тогда тебя называли *плаксой* . Нам нельзя было показывать страх когда было реально страшно, или же ты считался *трусом*. Мы дети которые проводили целый день на улице, уходили с утра и приходили с наступлением темноты. И родители понятия не имели где мы находимся, что мы делаем, ведь тогда не было сотовой связи и телефонов. Мы из тех кто падает, разбивает коленки, встаёт, бежит к ближайшему крану, колонке с водой, промывает рану, прикладывает пыльный листик, при этом называя его подорожником, и бежит дальше играть. Мы из тех кто пил лимонад с горла стеклянной бутылки и передавал по кругу всем друзьям. Нам не говорили что можно заразиться какой-либо болезнью, нам говорили что надо делиться😍 Мы, дети рождённые в СССР. Мы взрослые с счастливым детством💕💕💕 #рождённыевссср#счастливоедетство#детство#ссср#вставайииди#плакала#трусы#дети#тельняшка#хвостики#косички#насмалономывтельняшках#ипустьвесьмирподождет#хочутворюхочувытворяю
22.04.2019 16:03:46
Вчера я каким-то чудом сдала зачёт по самому своему нелюбимому предмету, к котор
Вчера я каким-то чудом сдала зачёт по самому своему нелюбимому предмету, к которому из-за поездки у меня не было времени подготовиться. Этот предмет «Русское декоративно-прикладное искусство», если интересно😀 Вазочки там разные, шкатулки и все такое😏 Ну что ж, #ямолодец😊 и #мнецветы А ещё #доброеутро и #сейчасбудеткофе ☕️
18.04.2019 04:57:34
Притча о мотивации.
⠀
Один ученик спросил своего наставника-суфия:
Учитель, что
Притча о мотивации. ⠀ Один ученик спросил своего наставника-суфия: Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении? — Вставай! — А на следующий раз? — Снова вставай! — И сколько это может продолжаться – все падать и подниматься? — Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь тот, кто упал и не поднялся, мертв. #вставайииди#преграднет
18.04.2019 03:08:45
Ух и как же сложно даются эти 6 км после почти трехнедельного перерыва. Но #кому
Ух и как же сложно даются эти 6 км после почти трехнедельного перерыва. Но #комулегко? Да и вообще #вставайииди 😁 И да, кстати, #доброеутро!#бег#московскийпаркпобеды#gipotenuza_бег
12.04.2019 04:55:49
Рабочая лошадка 🐴
.
.
.
#instavand
Рабочая лошадка 🐴 . . . #instavand...more
30.03.2019 15:10:36
Прощайте 4 дня вкуснющих заварнушек с творожным кремом🤤 и трубочек со сгущенкой
Прощайте 4 дня вкуснющих заварнушек с творожным кремом🤤 и трубочек со сгущенкой перед сном🤤🥖🥞 и сосисоны-пяточки🐽🌭..и грудь классного размера 😥😫😫😫..пока! 😔 (и весенняя сверхчувствительность 😏) . Поехали дальше😏🤫💪 #вставайииди
29.03.2019 10:08:28
#усталость #мнительность #вставайииди #хочувотпуск Хочу поделиться о своём настр
#усталость#мнительность#вставайииди#хочувотпуск Хочу поделиться о своём настроении (заметьте: не своим настроением), это очень сложный период преодоления себя, и с ним у меня неочень( Мне кажется, что я карабкаюсь на #эверест( Честно, не привыкла жаловаться и не люблю, чтоб меня жалели, но моё физическое, а вместе с тем и психическое здоровье сейчас в очень шатком положении... Надо, конечно сдать анализы, но очевидно, что иногда лучше знать меньше...как показывают ошибки других людей. Вот есть единственная истина всех проблем: человек ко всему привыкает, но от себя скажу, что надо бороться, вся наша жизнь-борьба и долгий путь к осознанию того, что не в чем нет смысла. Смысл всему придаём мы сами. Это легко понимается как раз в трудных ситуациях и с чувствами, и с людьми, и с ценностями... Долгая радость всегда ведёт к отчаянию, любовь к ненависти, воспитание детей к конфликтам и непониманию, ну и бывает, конечно наоборот, т.к все циклично... Дак вот, я к чему: наша задача все время пытаться сохранить баланс... это крайне трудно, быть нужной, честной, успешной и здоровой. Я вам всем желаю жить так, как вы чувствуете, будьте верны себе, прислушивайтесь к себе и верьте в лучшее)
27.03.2019 11:33:30
На стартовой прямой к @marathon51 
Треним потихоньку 😜🙈🙊
Открываю новые возможно
На стартовой прямой к @marathon51 Треним потихоньку 😜🙈🙊 Открываю новые возможности себя 😊 С недавних пор - лыжник #лыжникфуфлыжник✌️🎿😜#workout#skiing#marathon#лыжимоилыжи#вставайииди#терпетьиработать💪
24.03.2019 21:15:58
Как там говорят... "Ты сделал мой день".... 😉 Так, вот именно так👌.
.
Прочла тог
Как там говорят... "Ты сделал мой день".... 😉 Так, вот именно так👌. . Прочла тогда, когда это было нужно. 👍 Жизнь идёт, я меняюсь... 😉 Меняется и окружение вокруг меня. Я очень этому рада, хотя иногда бывает сложно.... А что сейчас легко??? 🙄 . А как Вам высказывания @kuzmenkoevents??? Кто его знает, сразу скажет, человек с сильной Волей! 💞 💞 💞
20.03.2019 20:47:22
В продолжение моего предыдущего видео хочу добавить некоторую полезную информаци
В продолжение моего предыдущего видео хочу добавить некоторую полезную информацию. Итак, если мы мало двигаемся и редко бываем на воздухе, то: ⠀ ☹️ухудшается не только физическое здоровье, но и психическое состояние 😴могут появиться проблемы со сном и лишним весом 🧠ухудшаются умственные способности 🙈сокращается продолжительность жизни ❤️увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза 🙄атрофируются мышцы, увеличивается нагрузка на кости и суставы ⠀ Список можно продолжить, но я думаю итак всё понятно☝🏻 ⠀ Почему это происходит? ⠀ Причин несколько: ✅мало двигаетесь нарушается циркуляция крови и многие органы недополучают необходимые элементы, нарушается обмен веществ ✅потеря эластичности сосудов негативно сказывается на работе всего организма ✅нет солнца - дефицит витамина Д, что приводит к усталости, депрессии, плохому настроению ✅замедленный обмен веществ ➡️ лишний вес, ожирение. ⠀ Я сама долго находилась в малоподвижности, особенно, когда появился автомобиль 🚗 Так что для улучшения здоровья и других сфер жизни необходимы физические нагрузки. ⠀ Иначе никак. Не секрет, что физически активные люди хорошо выглядят, пребывают в радостном настроении, желают общаться и полны сил💪🏻 ⠀ Так что если Вы застоялись или залежались выход есть 🤸🏼‍♂️🏊🏼‍♀️💃🏼🚴🏻‍♀️ ⠀ И возможна те проблемы, которые Вы хотели решать с психологом или врачем уйдут сами собой😉 ⠀ #малоподвижныйобразжизни#вставайсдивана#двигайся#вставайииди#психологияжизни#психологкраснодар
06.03.2019 08:37:18
Пришла весна🌱 с каждым днем больше солнечного света🌞 скоро уйдет лед, снег, а по
Пришла весна🌱 с каждым днем больше солнечного света🌞 скоро уйдет лед, снег, а потом и хлябь😊 Прогулки будут приятны. Но мы посмотрим на прогулки и вообще на движение с точки зрения...конечно, ты как всегда все понимаешь с полуслова- здоровья тела. В 2012 г было опубликовано исследование ( NiH-AARP Diet and Health Study), с участием 241000 человек, в котором оценивалось влияние общего времени проведенного сидя/лежа (с книжкой/перед TV) и физической нагрузки умеренной интенсивности на смертность (быстрая ходьба, скандинавская ходьба, плавание в медленном темпе, медленная ходьба на лыжах). И что же? Если человек проводит время сидя/лежа более 7 часов в день, то он больше подвержен риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и всех других причин, по сравнению с человеком, который проводит время сидя/ лежа не больше 1 часа в день. Аналогичные результаты были получены и в Австралийском исследовании. Надеюсь ты больше не переживаешь, что похожа на белку в колесе?🐿 Ну а что сказать о тех, кто сидит/лежит больше 7 часов в день, но каждый день ходит на час в спортзал? К сожалению, этих тренировок недостаточно и у таких людей нет преимуществ перед теми кто живет как белка в колесе и может присесть/прилечь только на часок. Ты больше не переживаешь, что не купила абонемент в VIP фитнесс клуб? Важно не то ходишь ли ты в спортзал, а то сколько двигаешься в течении дня. Работники офиса чаще вставайте и ходите)) В 2003 году Бенте Педерсон разработал теорию миокинеза, в которой рассмотрел мышцы не с точки зрения двигательного аппарата, а с точки зрения эндокринного органа, который вырабатывает множество веществ благотворно влияющих на весь организм. #низкоинтенсивныефизическиенагрузки#анаэробныеупражнения#анаэробныефизическиенагрузки#аэробныефизическиенагрузки#аэробныеупражнения#какпрожитьдолго#долгожители#миокинез#фитнесс#вставайииди#пользафизическойкультуры#пользаупражнений#вставайилети#скольконужнотренироваться#спорт#советыпофитнессу#ходьбаналыжах#рекомендациипофитнессу#плавание#скандинавскаяходьба#спортзал#спортэтожизнь#спортсмен
04.03.2019 20:48:02
Девочки,доброе утро🤷‍♀️❤🌹! Несколько человек,заходят ко мне в гости на мой канал
Девочки,доброе утро🤷‍♀️❤🌹! Несколько человек,заходят ко мне в гости на мой канал! Значит у нас есть что то общее!👌❤🌹💃💃 Спасибо Вам!🌹🤗 У меня разные события были в последние годы! Очень тяжелые для меня! Но я стараюсь находить общий язык с ЖИЗНЬЮ! ЧТО МЕНЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ПОДНЯТЬСЯ? Девчонки,когда я решила попробовать развиваться в Орифлейм-я читала много книг,посещала тренинги,путешествовала,планировала свою жизнь и искала пути развития! Все читали Роберта Киосаки? Это одна из первых книг,после "Уроков на салфетах" Но,не все читали книгу его жены Ким Киосаки:"БОГАТАЯ ЖЕНЩИНА.Руководство для жннщин по инвестированию!" Она пишет о женщине,которая рядом с мужчиной,как за каменной стеной! Хорошо же правда? Но как чувствует себя женщина,когда теряет своего мужчину,когда дети вырастают и уходят из вашего дома,когда здоровье ваше требует денежных вложений? Впервые я прочитала ее книгу много лет назад и моя жизнь поменяла фокус! Ким начинает обращение с таких строк: Почему нужно задуматься об обеспечении себя денежными средствами сейчас? А вот почему: 1.Примерно 7 из 10 женщин ожидает бедность в зрелом возрасте; 2.Вросии почти 40% женщин старше 50 лет – одиноки и им приходится обеспечивать себя самим; 3. При этом женщины живут на 11 лет дольше мужчин и остаются без финансовой поддержки до самой смерти, и тем не менее 79% из них ничего на этот случай не планируют; 4.829 браков из 1000 в России заканчиваются разводом (официальная статистика 2017 г); В большинстве случаев, при разводе, дети остаются с матерью, и й приходится содержать и себя и детей; 5.В первый год после развода уровень жизни женщины снижается на 73%; 6. Из нуждающихся пожилых людей – ¾ составляют женщины. Я очень рекомендую женщинам почитать ее книги! Меня заставляют ее слова вставать и быть самостоятельной женщиной в любое время! Быть опорой себе прежде всего! . . #успешнаяженщина#вставайииди#женскаясила#любииуважайсебя#любовь_леончик
04.03.2019 07:51:07
Как можно провести выходные с пользой?
Да совершенно спокойно! Их можно провести
Как можно провести выходные с пользой? Да совершенно спокойно! Их можно провести в кругу друзей @nailuk_nailuk, @masha_vsegda_vasha, @op_tsytsorina, обсуждая темы насущные, изучая планы маркетинговые, определяя цели ближайшие. Иногда, когда собираюсь в дорогу дальнюю (для меня Москва, как раз, не ближняя), думаю о том, зачем мне вообще туда ехать!? Лень - матушка накрывает зевотою и жутким желанием остаться дома, НО! Всегда говорю себе о том, что если не сделаю, то ничего и не будет. Так что, лучше чтобы было, нежели ничего не было. Встаю и делаю. И ещё ни разу об этом не пожалела. #вставайииди#друзья#работавкайф
04.03.2019 02:06:44
И бывает же такое, что просто ЛЕЕЕЕЕНЬ?! Да, бывает!⠀ И я не просто так размести
И бывает же такое, что просто ЛЕЕЕЕЕНЬ?! Да, бывает!⠀ И я не просто так разместила этот пост после долгого перерыва😂.⠀ Как-то в последнее время все навалилось- много работы и тд и тп. И до постов здесь не доходят руки. Что-то настроения нет! А вдруг, это все оправдание? Оправдание перед собой, что я такая ленивая жопа! Да, оно так и есть!⠀ Мы, люди, по своей природе, существа супер ленивые. И если есть возможность откосить от работы, полежать кверху пузиком- так мы- ПОЖАЛУЙСТА!⠀ Как себя заставить работать? Кто ж знает?) Для каждого есть своя мотивация.⠀ Мне, например, часто помогает то, что я себе говорю! А говорю я себе вот что: "Вставай и иди, тряпка, кто, кроме тебя это сделает?!"⠀ Наверно, это плохо, каким-то синдромом гиперответственности попахивает🙄. Но для меня- это ключик. Главное, иметь стимул- деньги, здоровье, лишняя минутка отдыха за досрочно-выполненную работу.⠀ В общем, это и помогает мне поднимать себя за волосы и работать). Я поделилась с вами своим рецептом, а вы можете сами определить, что мотивирует вас! Можете воспользоваться моим способом, а можете сами, путем эксперимента, узнать свой путь) Удачи!⠀ Да и вообще- сегодня первый день весны🌱! Нефиг лениться! #мотивация#лень#неленись#вставайииди#сделайжизньлучше#оптимизм#счастье#счастьеесть#егонеможетнебыть#весна#первыйденьвесны#начнижить#живи#радуйся#радость#перестаньпариться#начнижить#фитнес#пп#налегке#легкопожизни#жизнеутверждение#спорт#зож#поднимипопу#давайдавай#жизньпрекрасна#аятемболее#любисебя
01.03.2019 08:49:12
А на что готов ты ради... любви, мечты, цели... ?
Выйдешь из зоны комфорта? А?
О
А на что готов ты ради... любви, мечты, цели... ? Выйдешь из зоны комфорта? А? Один шаг, один маленький шаг, и за ним ещё тысяча шагов! Всё начинается с одного усилия, с одного действия! Не слова определяют, а действия! Поступки) Мы можем знать тысячу способов как это сделать, но не попробовать ни разу!) Живи мечтой! Иди к цели! Что хотите? Спорт- зарядка 10 мин каждое утро- чем не начало?Похудеть к лету-вместо ужина после 19- танцуй!)Накопить на отдых-капитализируй 10% от дохода! Живи мечтой!!!!Повторить третий раз,положить в голову мем?) 😄 Говорят эмоции плохой советчик 🤔 А я скажу, как же скучно вы тогда живёте 🤫 Если ты понимаешь природу эмоции- это твоя сила!!!!!!!!! Значит ты живой, ты не зомби 🤪 Жизнь одна! Живи так, чтобы ни о чем не жалеть, ни о словах, ни о поступках, ни о упущенных возможностях!!!!💃💃💃💃💃 Мотивируюсь)😉😅 Пользуюсь случаем)🤗 ..#действуй#мотивация#начни#начниссебя#начнисначала#идивперед#мотивация#успех#пробуждение#действие#шагвперед#оптимизм#позитив#позитивныемысли#психология#психологияотношений#психологиячеловека#вставайииди#океан#реклама#диор#dior#ocean#video#видео#видеореклама#настроение#хорошеенастроение#missdior#video#девушка#beautiful
28.02.2019 09:40:03
Не печалься по поводу своих проблем. Ты бы их не имел, если бы не нуждался в них
Не печалься по поводу своих проблем. Ты бы их не имел, если бы не нуждался в них. Пусть тебя не печалят и проблемы других. О них позаботится Господь. Поэтому давай сохранять Бога в своих сердцах и спокойствие в умах, поскольку, живя только во плоти, мы никогда не воздвигаем то здание, которое никогда не разрушится. ⠀ Не гневайся на своих противников, поскольку никто из них не способен изменить порядок в Природе или законы, установленные Богом, что, в сущности, есть одно и то же. Наши планы могут быть расстроены более грандиозными затеями. Мы можем не достичь того, чего желаем, к намеченному сроку, но наши труды и труды тех, кто их продолжает, обязательно приведут к цели!
28.02.2019 08:33:46
Кумбха мела

Только в первый день религиозного фестиваля Кумбха Мела ожидается 1
Кумбха мела Только в первый день религиозного фестиваля Кумбха Мела ожидается 15 млн человек. Но самый большой наплыв паломников - 30 миллионов - ждут 4 февраля, так как этот день астрологи называют особенно благоприятным для омовений #fermer_v_krugosvetke#путешествиясосмыслом#путешествие#цели#путешествияпомиру#путешествияпороссии#следуйзамной#лучшиеместа#бизнес#маркетинг#реклама#сельскоехозяйство#делайчтонравится#likefamily#делаем#вставайииди#делайчтонравится#развиватель
25.02.2019 10:34:59
Кумбха мела

Самое массовое паломничество в мире

С 15 января и до начала марта
Кумбха мела Самое массовое паломничество в мире С 15 января и до начала марта в городе Праяградж (Аллахабад) на севере Индии около 120 миллионов паломников собираются на омовения в Сангаме, где встречаются реки Ганг, Ямуна, и мифическая река Сарасвати. Индуисты верят, что омовение на Кумбха Мела очистит их от грехов и поможет им достичь состояния "мокша", которое освободит их из круговорота рождений и смертей. Стоит увидеть своими глазами! - [ ] #fermer_v_krugosvetke#путешествиясосмыслом#путешествие#цели#путешествияпомиру#путешествияпороссии#следуйзамной#лучшиеместа#бизнес#маркетинг#реклама#сельскоехозяйство#делайчтонравится#likefamily#делаем#вставайииди#делайчтонравится#развиватель
25.02.2019 10:33:09
И немного о лёгкости на подъем 😁
Проснулись поздно, но все равно решили совмести
И немного о лёгкости на подъем 😁 Проснулись поздно, но все равно решили совместить прогулку по хорошей погоде с тематической поездкой! Музей Танка Т-34 на этот раз порадовал макетом Царь-Танка 1:1. Я раньше только его изображения на картинках видела в Савкиных энциклопедиях😂 В общем, в разгар 1 мировой войны, один предприимчивый инженер уговорил Николая II профинансировать создание супер машины, которая повергнет германскую армию в бегство. Царь согласился, и где-то в лесах по Дмитровом, в строжайшей секретности, под охраной казаков, этот инженер со своими приятелями 2 года строили это страшилище. В 1917 году были назначены испытания этого недоразумения, которое пафосно назвали Царь-танком. Оно завелось, пару раз крутануло колёсами, сломало березу и остановились. На этом испытания и закончились. Говорят, этот танк так и остался там. То ли его разобрали местные на хозяйственные нужды, то ли сдали в металлолом, а может он рассыпался и утонул в болоте... Говорят, находят следы того места, которое было отведено под стройку - остатки колодца, капонира, ржавые железки... Сам танк так и не нашли. Через сто лет построили макет в натуральную величину 😂 Ой, чуть не забыла! С праздником всех причастных! #ввыходныеотдыхать#поездкинавыходных#поездкисдетьми#музейтанкат34#танки#23февраля#вставайииди#берииделай
23.02.2019 15:53:20
здоровье надо беречь! чувствую себя скорее плохо ,чем хорошо!)
здоровье надо беречь! чувствую себя скорее плохо ,чем хорошо!)...more
23.02.2019 14:55:13
Неточность. 
Сбили с ног, 
Вставай и иди. 
Никогда не смотри назад. 
Счастье ждё
Неточность. Сбили с ног, Вставай и иди. Никогда не смотри назад. Счастье ждёт тебя впереди, Лет так может быть Через пять. 27 января 2019 год#вставайииди#счастье#авторское#стихи#😈🔥#дом2#ясама#пишустихи#любовькпоэзии
22.02.2019 19:17:41
🙌Сила притяжения работает!🙌 Никогда не забуду энергетику этого зала!
...
Но боль
🙌Сила притяжения работает!🙌 Никогда не забуду энергетику этого зала! ... Но больше всего я ждала выступление президента компании @dmitriy.hohlov ! Когда ещё не знала что за #nl , это был первый человек которого я увидела и тогда решила что, хочу работать в этой компании , во главе которой стоит такой лидер!! .... Я хорошо научилась определять лживых лицемеров, которые только и хотят что получить выгоду, от людей взгляда лишь которого хватает понять что человеку с неба не упало, а потому есть справедливость, расположение, правильное отношение к людям! И по этому так много людей доверяет этой компании. Не только потому что у нас классный продукт и то что множество людей зарабатывают здесь деньги, нет.. потому что во главе всего стоят такие люди как @dmitriy.hohlov@goldort107@roman_tovstik 3 человека которых я всецело уважаю, 3 лидера прошедшие через множество сложностей и падений, но все равно шли вперёд и только благодаря им и их вере, спустя 18 лет компания является самой активно развивающейся!! ... И как по жизни получается- там где есть успех, там есть и негатив!! Все понимаю, «мелких» людей много, умеющие только осуждать и пускать сплетни, но ещё больше бесят люди которые как бараны, не имея своего мнения,видят плохой отзыв и сразу свиливают восвояси так и не попробовав хоть капельку изменить свою жизнь!! ... Я люблю сильных и честных людей, по этому у меня в окружение только такие! Сила притяжения работает! Компания, где люди сплошняком все целеустремлённые, подруги у которых миллиард проблем и которые все равно пробираются через все дебри к своим целям, любимый который добивается всего сам!! Люблю вас всех и очень рада что все ненужное само по себе отсеивается!🙌
20.02.2019 14:37:08
"Мы должны жить на земле , так как колесо по дороге вертится , только чуть одной
1.3K 17
"Мы должны жить на земле , так как колесо по дороге вертится , только чуть одной точкой касается земли , а остальными постоянно вверх стремится, а мы как заляжем на землю , так и лежим " Амвросий Оптинский. #мысли#доброеутро#вставайииди#работай#мысли#думайголовой#любви 💙💙💙💙💙💙
20.02.2019 07:42:20
Вот так начинается утро в моём мире животных😅🤷🏼‍♀️🐾 утро не в моем привычном пон
Вот так начинается утро в моём мире животных😅🤷🏼‍♀️🐾 утро не в моем привычном понимании🙃а в самом прямом смысле🙈8 утра🤦🏼‍♀️и без вариантов!#зверьёмоё#вставайииди
20.02.2019 05:36:04
Выходные в цирке 🤹‍♂️ самое лучшее время, когда у меня есть с кем ходить туда💞.
Выходные в цирке 🤹‍♂️ самое лучшее время, когда у меня есть с кем ходить туда💞. #шоу#цирк#мирчудес#мирдетей#вставайииди
17.02.2019 15:45:43
Глаза боятся руки делают! .
.
.
Порой когда я сомневаюсь я прошу своих родных ко
Глаза боятся руки делают! . . . Порой когда я сомневаюсь я прошу своих родных кого уже нет рядом, дать мне сил,чучуть помочь, вдохнуть в меня новый воздух. И они помогают. . . Я с 4-х лет жила с Картнайкой и она меня поставила на ноги и дала сил! Она всегда мне говорила глаза боятся руки делают! . . А сегодня 17 февраля 2019 года в тот момент когда я полна сомнений я прошу дать мне сил, чучуть помочь, поддержать и на сцену выходит лидер хорошей квалификации и говорит слова моей бабушки именно в тот момент когда я к ней обращаюсь, он говорит её слова мне со сцены! Мне большего не надо! . . Все что я делаю я делаю смело уверено и знаю что на меня смотрят. Смотрят мои малыхи которым я нужна. Которые меня любят и равняются на меня. Поэтому как минимум поэтому в те моменты когда я ложаю я встаю и иду дальше с новыми силами с новым воздухом и с опытом!!! . . . Спасибо моим родным которые у меня есть и я НЕ ЗОЧУ БЫТЬ НА НИХ ПОХОЖА. . Спасибо моим МАЛЫХАМ благодаря которым я встаю снова и снова. . Спасибо тем кого уже нет в этом мире но они всегда в моем сердце. . Жизнь офигенная штука друзья! НЕ ПРОСРИТЕ ЕЁ! Она имеет свойство заканчиваться. . . . . . #nl18#нестесняйтесь#роса#сочинл#nlinternational🌐#моймир#вставайииди#глазабоятсярукиделают#НОЙ#ИДИ#ДАЛЬШЕ
17.02.2019 12:11:36
Next
loading