Марзигет 🖤 (@marzigetpilates) — Тренер по системе Пилатеса 🤸🏻‍♂️
Практикую Стретчинг (растяжка всех групп мышц )🧘🏻‍♀️
В фитнес центре @nalchik_sclub , ДБ"Горный", пр. Кулиева 28/А
Вот так мы готовились к празднику нашей замечательной @ami11___ , хочу поблагода
Вот так мы готовились к празднику нашей замечательной @ami11___ , хочу поблагодарить @picasso_decor07 за Шары и за то что вы встали ради нас в 6 утра и надули такие прекрасные Шары 😍❤️ спасибо всем девочкам и Руслану , которые поддержали меня 😭😻, это бесценно 💓
12.11.2018 16:41:56
Сегодня я расскажу Вам, о моём любимом продукте ❗ У ВАС есть догадки,  что же эт
Сегодня я расскажу Вам, о моём любимом продукте ❗ У ВАС есть догадки, что же это за продукт❓ Это УРБЕЧ🔝 Немного фактов об урбече: 1⃣ Вы знаете, что урбеч относят к разновидности восточных сладостей, только он в отличие от иных не считается вредным, а полезным и даже лечебным. 2⃣ Урбеч содержит в себе витамины группы 🅱️, который заряжает энергией и силой и просто необходим спортсменам; Витамины группы Е, F, A, а также содержит селен и другие полезные микроэлементы🔴 3⃣ Урбеч нормализует обмен веществ, а также работу ЖКТ. Для того, чтобы описать пользу урбеча понадобится не один пост, если было полезно ставь❤ А если Вы хотите, приобрести Урбеч, но не знаете где, напишите мне🍃 первые 3 покупатели получат скидку🔝 #урбеч#дагестан#дагестанскийшоколад#пп#полезноепитание
06.11.2018 09:02:55
Реклама
Итак,долгожданный конкурс с замечательными подарками и не менее замечательными и
Итак,долгожданный конкурс с замечательными подарками и не менее замечательными и нужными страничками😀🤗😍Условия на страничке @alinastomatolog Призы: 🎁@teddi_shari_nalchik_ - поздравление Тедди 🎁@shugar0707 - сахарная паста и скраб 🎁@stomatolog_bs - 50% скидка на установку любой брекет системы 🎁@toma_nails07- комбиманикюр с укреплением ногтей и покрытие гель-лак 🎁@lash_ksusha-наращивание ресниц 🎁@greenway_ekomarket_07 - на выбор или автополотенце, или варежка для купания 🎁@as____ias комбиманикюр с шеллаком 🎁@liana_zaiki_mi07 кружка с зайкой ми 🎁@marzigetpilates - персональная тренировка 🎁@alishka__shop осенние ботиночки (любой размер) 🎁@alinastomatolog-процедура отбеливания зубов 🎁 @mari_hobby_007 -двусторонний брелок с нужной вам надписью в подарочной упаковке 🎁 @for_lovely_ladies07-комплект белья
05.11.2018 18:33:01
Сегодня была в своем любимом центре @appilus_studio 🤤😍 , там скоро появится лазе
Сегодня была в своем любимом центре @appilus_studio 🤤😍 , там скоро появится лазер диодный , итальянского производителя лазер , он очень крутой , сегодня работали на Электро 💪🏻, также там есть дополнительные бонусы для волос и лица 😍🤤, очень приятная процедура 😘🌸, у меня кстати сухость в локтях присутствует , Моя Джаннеточка сделала мне процедуру именно на локти 😻, и также порекомендовала мне витаминчики, если у вас присутствует такая же сухость то купите в аптеке аевит , стоят 27 рублей 😘
03.11.2018 15:32:45
Многие спрашивают меня ,  где купить спортивную одежду ? Моя хорошая знакомая от
Многие спрашивают меня , где купить спортивную одежду ? Моя хорошая знакомая открывает магазин со спортивными вещами , все бежим к ней , подписывайтесь , следите , скоро будет красота 🤤😍❤️. Repost from @el.fit07@TopRankRepost#TopRankRepost Лосины  Bona Corsage Soft "Dark Pink" ✔В наличии ✔Высокая посадка _________________________________________ По всем вопросам писать в direct/wapp 89604257111 #fitnessmotivation#фитнесодежда#легинсы#рашгарды#bonafide#fitnesslife#senzarivali
01.11.2018 19:45:45
Кто соскучился по моим видео❓
Сейчас, у меня так много дел, что я буквально не у
Кто соскучился по моим видео❓ Сейчас, у меня так много дел, что я буквально не успеваю ничего снимать🤷🏻‍♀ Сегодня, я покажу Вам растяжку мышц ног🏃🏻‍♀ Надеюсь, была полезной. Ставьте лайки❤ #стретчинг#марзигетпилатес@nalchik_sclub#nalchik_sclub
30.10.2018 08:41:18
Реклама
Это же мы 😍😅, какая-та гордость появилась , на тот момент ещё не понимала , что
Это же мы 😍😅, какая-та гордость появилась , на тот момент ещё не понимала , что это очень круто 😹💪🏻, сейчас мне все говорят да ты же была на Эльбрусе 😅, я в свою очередь думаю ну была , да , хорошо ❤️ , хотя вспоминая тот день 🤦🏻‍♀️, было трудно , ещё у нас золотой ледоруб , сам Эльмезов вручил Арсену . Repost from @europaplus@TopRankRepost#TopRankRepost Европа Плюс всегда на высоте! Наши ребята из Нальчика @europaplus_nalchik покорили Эльбрус 😎💥 Давай поздравим их в комментах 👇👇👇 ⠀ #ЕвропаПлюс#EuropaPlus#high#нальчик#эльбрус#elbrus
12.10.2018 08:43:56
Погода великолепна 🌞, счастья в мелочах ❤️, любите и будьте любимы 😘 @barboriska
Погода великолепна 🌞, счастья в мелочах ❤️, любите и будьте любимы 😘 @barboriskate скучаем 🤧, @ami11___ спасибо за трек 😆 ты лучший блогер 💛, @albina_sarova тебя я просто люблю , спасибо за то что рядом 💙, @ulibka_angie блин уже скучаю по нашим гулянкам и кино , возвращайся да 🙏🏻. Салима где твой аккаунт 😆🙈? Короче эмоции меня переполняют 💚 я просто счастлива 💗.
02.10.2018 12:13:06
Сегодня 13 день 😍 и это день берпи 💪🏻, сделали не все конечно , но попытались ,
Сегодня 13 день 😍 и это день берпи 💪🏻, сделали не все конечно , но попытались , много плаваем , питание конечно .....,,, 🙈😭, но мы стараемся @barboriskate , я очень часто набираю на отдыхе , потому что перестаю тренить , а шведский стол просто сводит меня с ума и я ем все 😭😹но марафан @6kubovpressa_free как то держит меня в тонусе . #6кубовпресса заплыли пока водой и жиров , но они есть и я это чувствую 😹😹😹, @rush.elagin мы сделаем их 💪🏻😹
22.09.2018 18:16:46
День 5 моего участия в марафоне @6kubovpressa_free , #6кубовпресса  от @rush.ela
День 5 моего участия в марафоне @6kubovpressa_free , #6кубовпресса от @rush.elagin . ✅бег ✅берпитабата ✅вакуум ✅пресс были выполнены , сегодня меня ещё поддержала @barboriskate , за что спасибо тебе ❤️, у меня осталось ещё 16 дней 🤤, пошёл обратный отчёт , я полна мотивации 💪🏻😏, всем силы духа и по больше позитива ❤️💋
14.09.2018 14:39:45
Реклама
А вы занимаетесь пилатесом или растяжкой ⁉️. Если нет 😳🤦🏻‍♀️, то вам  нужно идти
А вы занимаетесь пилатесом или растяжкой ⁉️. Если нет 😳🤦🏻‍♀️, то вам нужно идти ко мне в @nalchik_sclub 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️ и срочно это исправлять 😏😍!!! Первое занятие БЕСПЛАТНО ❤️, не упусти свой шанс ✅ , занятия посещают как женщины,так и мужчины 😊 #пилатес#стретчинг#марзигетпилатесжелаетвамсчастья
12.09.2018 14:56:10
ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ ‼️⁉️
С 11 сентября занятие стретчинг переноситься 07:00,
ИЗМЕНЕНИЕ В РАСПИСАНИИ ‼️⁉️ С 11 сентября занятие стретчинг переноситься 07:00, в субботу как и было в 10:00 #тянемсясмарзигет#растяжка#стретчинг#nalchik_sclub#пилатес
05.09.2018 13:37:48
Вы знаете, кто такой Абдул-Халим Эльмезов @elmezovabdulkhalim ❓Человек-легенда,
Вы знаете, кто такой Абдул-Халим Эльмезов @elmezovabdulkhalim ❓Человек-легенда, 💪🏻🌄 Представляете, он с первой попытки покорил Эльбрус, аж за 3 часа❗ А ещё он наш первый земляк, который покорил Эверест и даже больше, он единственный житель Кавказа, покоривший Эверест со стороны Непала (этот путь считается намного опаснее, чем со стороны Тибета!) И мне повезло с ним познакомиться❗ он дал мне наставления и советы, которые мне помогли, а ещё вручил сертификат альпиниста❗😻 P.s. У Абдул-Халима Эльмезова много достижений и наград, я решила коротко о них написать👀. Если понравился пост, ставь ❤
18.08.2018 15:16:28
Реклама
Attention❗Впервые в Нальчике 📣
Дорогие друзья ! 15 сентября стартует проект «Ста
Attention❗Впервые в Нальчике 📣 Дорогие друзья ! 15 сентября стартует проект «Стань тренером «S-Club»». Профессиональное Обучение на базе фитнес-центра «S-Club», 5 -6 недель обучения на персонального тренера , выдача сертификатов . Лучшие останутся работать в нашем клубе! Возможность овладеть профессией , которая обеспечит Вас стабильным и хорошим заработкам . Та профессия , благодаря которой вас будут узнавать . Выдача сертификатов о прохождении обучения выдаются в конце курса. *Места ограничены. ————————————————————————Ростовская фитнес школа Pro FG. ———————————————————————— Подробности на рецепции нашего клуба. Также на Ваши вопросы может ответить куратор проекта ➡ @rustatu ————————————————————————👆🏻Видео слушайте со звуком @gudvin__007@marzigetpilates@rustatu#nalchik_sclub#фитнес#спорт#фитнесцентрнальчик#ПроектСтаньТренеромSclub
16.08.2018 20:40:06
Друзья, я спешу поделиться с Вами приятной новостью❗
5⃣6⃣4⃣2⃣ - для меня теперь
Друзья, я спешу поделиться с Вами приятной новостью❗ 5⃣6⃣4⃣2⃣ - для меня теперь не просто цифры🗻 Я очень давно об этом мечтала и это случилось - сегодня один из самых счастливых дней в моей жизни😻 Меня спонтанно пригласили пойти на восхождение на Эльбрус...после недолгих раздумий я согласилась и через пару дней мы взошли на вершину Эльбруса😍 я не могу передать свои эмоции и чувства, их так много🗻 Честно говоря, я ещё не до конца осознаю, что была там ,но эмоции которые я ощутила не передать...это было очень круто...😍❤С собой кроме полотенца @nalchik_sclub ничего не было, поэтому пришлось брать его вместо флага😅ну в следующий раз когда я подготовлюсь,обязательно возьму эмблему ☺. Мечтайте, стремитесь, идите к цели - и у Вас обязательно всё получится✔ #эльбрус#восхождениенаэльбрус#горы#жизньпрекрасна#ясчастлива
14.08.2018 20:03:46
🌸 прогулка по Владикавказу 😍
🌸 прогулка по Владикавказу 😍...еще
09.08.2018 13:42:57
@blackscorpionsha  что то пыталась сегодня сделать 😍, прям на много лучше стало
@blackscorpionsha что то пыталась сегодня сделать 😍, прям на много лучше стало мне кажется , Аш приятно наблюдать 😍❤️🌸 спасибо тебе ))) #улушчаюгипкостьспины
06.08.2018 13:19:49
Next
загрузка