💎 PATRÍCIA BIAGIONI 💎 (@patybiagionicoach) — PERSONAL TRAINER 💪
Fitsport Academia Higienópolis
Team @metaformnutrition 
Colunista Hipershape Magazine
Palestrante
Consultoria On Line
Cref 059392SP
O termogênico Cutting Female da @metaformnutrition tem me ajudado a acelerar o m
O termogênico Cutting Female da @metaformnutrition tem me ajudado a acelerar o metabolismo de forma natural, não dá aquele efeito de coração acelerado e tremor... ele contém gengibre, pimenta, psyllium e vitaminas do complexo B. Recomendo pq uso e os produtos são muito bons, simples assim, com meu cupom PATYBIAGIONI tem 10% de desconto no site o link da @metaformnutrition está na minha bio. 🤗 😚 #patybiagionicoach#personaltrainer#consultoriaonline#bodybuilderathlete#teammetaformnutrition#metaformnutrition
16.09.2019 23:21:00
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Parabéns meu amor!! Dezoitãoooo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🎁🎈🎉
Filha... Que Deus te abençoe, guie
Parabéns meu amor!! Dezoitãoooo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🎁🎈🎉 Filha... Que Deus te abençoe, guie seus passos e ilumine sempre seus caminhos... Que Ele te traga cada dia mais alegrias e grandes oportunidades de evolução espiritual e que guiada por Ele, você tenha sempre a certeza, de qual caminho é o certo pra seguir...🙏🏻 Vivo pra você e por você pra sempre!! Te amo mais que tudo ❤... tanto que chega a doer... Curta muito seu dia!! @larabiagioni
15.09.2019 07:05:51
Ela troca qualquer festa pela varanda com a família e as estrelas... 🌘❤
#blessed
Ela troca qualquer festa pela varanda com a família e as estrelas... 🌘❤ #blessed#familyfirst
15.09.2019 00:01:32
Remada na polia baixa: Como não há apoio, há sim a movimentação do tronco para u
Remada na polia baixa: Como não há apoio, há sim a movimentação do tronco para usarmos os sinergistas e aliviarmos a tensão nos biceps e lombar. 😉💪 #ficaadica#patybiagionicoach#personaltrainer#consultoriaesportiva#bodybuilderathlete#femalemuscle#lifestyle#health#healthychoices#bodybuilding#fitness#focus#instabeauty#welcometomyworld#metaformnutrition#teammetaformnutrition
13.09.2019 23:01:15
Um pouquinho do meu treino de dorsais p vocês 💪🏻🤗
Pra ter pique p treinar essa h
Um pouquinho do meu treino de dorsais p vocês 💪🏻🤗 Pra ter pique p treinar essa hora, aí q entra o pré treino Arsenal Revolution da @metaformnutrition dá um gás durante aquela hora e depois abaixa, sem prejudicar o sono. No site com meu cupom PATYBIAGIONI vocês tem 10% de desconto. (link na bio)😚😚 #patybiagionicoach#personaltrainer#consultoriaonline#bodybuilderathlete#metaformnutrition#teammetaformnutrition#backday#welcometomyworld#muscle#trainhard#fitness#health
13.09.2019 00:09:51
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#tbt 😱
Tinha a idade da minha filha 😊
#tbt 😱 Tinha a idade da minha filha 😊...more
12.09.2019 18:15:33
Bora perder o medo de agachar??!! 👏🏻⤵⤵
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Bora perder o medo de agachar??!! 👏🏻⤵⤵ ........................................................... Reposted from @onemorerep.com.br - O padrão de movimento de agachamento é necessário para atividades essenciais da vida diária, como sentar, levantar e atividades esportivas. É também um exercício básico em esquemas de treinamento projetados para melhorar o desempenho e aumentar a resiliência de lesões. O padrão de movimento de agachamento é indiscutivelmente um dos movimentos fundamentais mais primordiais e críticos necessários para melhorar o desempenho esportivo, reduzir o risco de lesões e apoiar a atividade física vitalícia. O agachamento barra nas costas é amplamente considerado como um dos exercícios mais eficazes usados ​​para melhorar o desempenho atlético, pois exige a interação coordenada de numerosos grupos musculares e fortalece os motores primários necessários para suportar movimentos atléticos explosivos, como saltar, correr e levantar. Além disso, a proficiência de agachamento suporta movimentos de agachamento derivados que se traduzem em muitas tarefas diárias, como levantar e transportar objetos pesados, o que relaciona este exercício para melhorar a qualidade de vida. The back squat: A proposed assessment of functional deficits and technical factors that limit performance Gregory D. Myer, Adam M. Kushner, [...], and Stuart M. McGill, 2014 #backsquat#agachamento#agachamentocompleto#eufaçofefiso
12.09.2019 00:14:49
Você tem lembrado de parar um pouco a correria pra cuidar de você?! ⚘
É precioso
Você tem lembrado de parar um pouco a correria pra cuidar de você?! ⚘ É precioso ter esse momento... Fui cuidar dos cabelos hoje na @cabine765 o lugar é uma graça, em Higienópolis, preço justo e super indico a Ge 🤗 ela além de uma querida, é rápida (odeio ficar horas em qq salão) e uma super profissional que trabalha com amor! 💇
11.09.2019 18:38:23
A simulação de bondade é a mais perigosa das maldades!
Agradeço diariamente a De
A simulação de bondade é a mais perigosa das maldades! Agradeço diariamente a Deus pelos livramentos... 🙏🏻 Pelas habilidades de me livrar de tudo que é falso e de mentira e abraçar sempre a verdade, o certo! ELE me guarda e não dorme.
09.09.2019 23:41:42
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A importância de ser ícone no esporte mas humilde e fazer o dia de uma simples f
A importância de ser ícone no esporte mas humilde e fazer o dia de uma simples fã mais feliz... 😊 Todo mundo tem um dia aquela sensação de "nossa, meu ídolo me notou!", "ele vê minhas fotos!", "sabe que existo!" rss 🙏🏻 Obrigada a um dos meus maiores ídolos no esporte @kaigreene e parabéns por ser essa pessoa incrível, não é a toa que chegou onde está! 💜
07.09.2019 14:40:38
"Desistir... Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério
"Desistir... Eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério; é que tem mais chão nos meus olhos do que cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça..." #tbt@nabbabrasiloficial#patybiagionicoach#personaltrainer#consultoriaonline#bodybuildingathlete#teammetaformnutrition#metaformnutrition#nevergiveup#figure#fitness#health#welcometomyworld
05.09.2019 11:23:52
Hoje foi puxado: dorsais, lombar, ombro posterior, bíceps e abdômen 💪🏻😓
Tomei an
Hoje foi puxado: dorsais, lombar, ombro posterior, bíceps e abdômen 💪🏻😓 Tomei antes uma dose do pré treino Arsenal Revolution da @metaformnutrition Use meu cupom PATYBIAGIONI que dá 10% de desconto em todo site da Metaform, que está na minha bio. 😉 #patybiagionicoach#personaltrainer#consultoriaonline#teammetaformnutrition#metaformnutrition#bodybuildingathlete#muscle#fitness#health#healthychoices#welcometomyworld
04.09.2019 23:52:28
Suplementos que mais uso no dia a dia? 
Myo Chain Extend que é BCAA já com L-Glu
Suplementos que mais uso no dia a dia? Myo Chain Extend que é BCAA já com L-Glutamina, o termogênico Cutting Female e o pré treino Arsenal Revolution ... todos da @metaformnutrition 🔝 O site da Metaform está na minha bio e com meu cupom PATYBIAGIONI tem 10% desconto, corre lá 🏃💪😘 #patybiagionicoach#personaltrainer#bodybuildingathlete#consultoriaonline#teammetaformexpert#metaformnutrition#teammetaform
30.08.2019 17:02:01
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Quando o coração é de luz dá pra ver pelo brilho no olhar... É amor demais 💜
@la
Quando o coração é de luz dá pra ver pelo brilho no olhar... É amor demais 💜 @larabiagioni Excelente semana cheia de bênçãos! 🙏🏻🙌 #patybiagionicoach#personaltrainer#motherslove#love#unconditionallove#bodybuilderathlete#blessed#light#insight#grateful
26.08.2019 08:01:52
Você vem criticando a si mesmo há anos e isso não funcionou, tente se aprovar e
Você vem criticando a si mesmo há anos e isso não funcionou, tente se aprovar e ver o que acontece... 🌻💙 #louisehay#patybiagionicoach#personaltrainer#insight#light#loveyourself#blessed#grateful#bodymindsoul
25.08.2019 13:26:18
Sobre ativação do GLÚTEO 🍑 ... Lembrando que o único exercício que consegue ISOL
Sobre ativação do GLÚTEO 🍑 ... Lembrando que o único exercício que consegue ISOLA-LO é cadeira ABDUTORA ⤵⤵⤵👏🏻👏🏻👏🏻 ...................................................... Reposted from @onemorerep.com.br - Ativar de forma significativa o glúteo máximo é objetivo de muitos praticantes de musculação. Trabalho realizado por Delgado J, et al., publicado em Journal Research Conditioning. 2019, comparou a atividade muscular do agachamento barra nas costas, levantamento terra romeno e impulso de quadril com barra. Os resultados mostraram que glúteo máximo e posteriores de coxa tiveram atividade semelhante em terra romeno e impulso de quadril e ambos superiores ao agachamento. Mas o agachamento mostrou ser MAIS eficiente para ativar TANTO glúteos QUANTO quadriceps no mesmo exercício. #squat#agachamento#terraromeno#elevaçãopelvica#eufaçofefiso
24.08.2019 10:38:37
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