olymarkes (@olymarkes) — CEO @sektaschool  / founder @baddesign139  / @alaioliband  soul ❤️
Mood: #теткавеган
6.9K 96
23.06.2018 18:07:03
Сегодня такая прекрасная тренировка у нас! Хочется поделиться ей со всем миром :
1.4K 34
Сегодня такая прекрасная тренировка у нас! Хочется поделиться ей со всем миром :) ссылка в профиле. 25 минут кардио, поднимает настроение и заряжает жизнью, даже если просто смотришь это видео!)) А я еду тренироваться в @sevcableport , будем делать её же в самом красивом Питерском локейшене. Привет всем кто проходит #sektabootcamp3 ! У нас сегодня экватор! 😘✌🏼 Ну и конечно, благодарю вас за слова поддержки и комментарии. Буду писать для вас ещё! Подписывайтесь на @sektaschool
23.06.2018 11:51:03
Advertisement
Две недели назад я бы промолчала, как делала это последние пять лет. Я проживала
3.9K 343
Две недели назад я бы промолчала, как делала это последние пять лет. Я проживала все и амортизировала в себе, но тут у меня челлендж - я пишу то, что проживаю. Пишу о том, что меня тронуло. Я не увидела бы это письмо, оно - не вчерашнее. И у меня, и у нашего главного маркетолога, которому этот выпад попал на глаза вчера, был только один вопрос: Вася, почему после этого письма мы не попрощались с ними сразу, разорвав договоренности? - Я боялась, что они не отправят победителям часы. - С ума сошла? Да купим мы часы сами, это не стоит того, чтобы терпеть такие унижения. И вот, я все таки решила написать открытое письмо, чтобы ответить на этот интересующий наших бывших партнеров вопрос. 1) Да, мы абсолютно согласны, что нас подвинули на рынке и сушка, и другие проекты, и многие блоггеры с миллионными аудиториями, и большие игроки будут продолжать, приходить и побеждать нас на все деньги. Но представляете, так получилось только по одной причине: мы были первыми на рынке комплексного онлайн-фитнеса. Если бы мы пришли на рынок позже, нас сложно было бы подвинуть, потому что мы бы не стали конкурировать с этими игроками. Мне кажется, мы мыслим совершенно иначе, делаем разные продукты, имеем разное мышление и подход к делу. Мы бы никогда не победили тех, с кем не стали бы воевать. Мы бы никогда не стали бы сражаться за рейтинги, охваты, мы бы не стремились стать самыми крупными, самыми прибыльными и т.д. Нет. Мы бы хотели быть скромной компанией для скромной аудитории. Профессионалами, которые влюблены в свой продукт и постоянно его улучшают. Да, в нашей жизни был и хайп, и первые строчки в рейтингах - но так получилось случайно, просто потому, что никто не делал это до нас. Потом мы поняли, что массам нужны продукты попроще, но мы не готовы жертвовать своей сутью, поэтому работать на более ограниченную аудиторию - это наш осознанный выбор. 2. Наша аудитория - это образованные люди, женщины и мужчины, которым интересна научная база, обоснование процессов, происходящих в организме, психология пищевого поведения, тренировочные циклы, вопросы безопасности тренировочного процесса, долгосрочные результаты, мотивация и многое, многое другое. 🔽
22.06.2018 20:51:05
Это - для вас карта бесплатных сокровищ у нас в VK. Видео со всех наших марафоно
1.5K 64
Это - для вас карта бесплатных сокровищ у нас в VK. Видео со всех наших марафонов, короткие тренировки, длинные тренировки. Пользуйтесь na zdorovie! Vk.com/sektaschool И аккаунт секты @sektaschool не забывайте :)
22.06.2018 11:45:00
Вот она, моя скуууучная наука которую обязательно надо убрать 🤨 ( на самом деле,
3.9K 70
Вот она, моя скуууучная наука которую обязательно надо убрать 🤨 ( на самом деле, конечно нет!). Не скучная она, это дико интересно смотреть, как все работает внутри. В этом году меня перевели на бюджет в аспирантуре - я сначала не претендовала, уверена, есть люди кому это нужнее. Государство уже дало мне одно бесплатное высшее, не буду злоупотреблять. Но вот к третьему курсу кого-то отчислили, а я участвовала во всех конференциях, даже что-то выиграла, поэтому вот перевели. Что на фото самое крутое? Моя первая научная статья в ВАК - журнале. Статья о циклах мотивации. В следующем, я надеюсь, выйдут результаты исследования - люди, которые знают об этой теории лучше удерживают вес в течение года, это мы выяснили, исследовав ответы выпускников, которые заканчивали обучение больше года назад. Конечно, мне очень помогла Аня Нестерова с оформлением по требованиям, без неё я бы ещё долго воевала. Но разработка - она реально наша, нет ей аналогов, и действительно работает. В этом году я ещё немного докрутила ее - добавила стратегию действий и ошибки на каждом этапе. Первый раз публично представлю доработки через месяц, когда буду читать лекцию на @mosurbanforum в Москве. Поэтому если вам интересно - следите за анонсами. И спасибо всем за поддержку, очень круто вдохновляете меня писать.
22.06.2018 07:55:04
Что же ударило по бизнесу больше всего за всю эту пятилетнюю историю? На этот по
8.8K 542
Что же ударило по бизнесу больше всего за всю эту пятилетнюю историю? На этот пост меня вдохновило количество комментариев под прошлым постом. Спасибо, и сейчас вы поймете все еще лучше. Когда мы смотрели все графики и анализировали точки прекращения роста, все они совпали с одним событием: с введением нового алгоритма ленты в инстаграме. Он был нашим основным инструментом знакомства и общения с людьми. #sekta в инсте была уникальным явлением, нас приводили в пример - сотни комментариев под каждым постом, самая живая аудитория и сообщество. Мы развивались, потому что слышали аудиторию и делали все под ее запросы. Мы делали секту вместе. Мы не накручивали подписчиков, не привлекали блоггеров - все пришли к нам сами. Люди выбрали нас и подписались на нас, и ведение инстаграма было, как создание сериала: ты все делаешь системно, у вас с аудиторией идет непрекращающийся диалог, как разговор двух людей, которые давно друг друга знают. И слышат. И вдруг случилось следующее: как будто сериал, который мы делали, стали показывать по разным каналам в разное время, и ты разве что случайно можешь попасть на какую-то серию. Ты уже забыл, что там было и о чем речь. В тот момент наверное надо было начать действовать как-то иначе. Начать бомбить sfs, требовать поставить колокольчик, не стеснятся просить лайков и комментариев, рекламироваться в других аккаунтах. Мы видели и знали, как это делают другие, но я не могла переступить через себя: если секта вдруг начнет разговаривать таким языком с аудиторией, это на что будет похоже? Как будто друг детства приходит к тебе и начинает впаривать сетевой товар? Инстаграм хотел, чтобы мы начали платить за продвижение - мы же бизнес аккаунт. И даже мои подписчики, не смотря на то что акк личный, перестали меня видеть. 90% моей аудитории были набраны до изменения выдачи в ленте, и большинству из них мой аккаунт не показывают. Реальная, живая аудитория моего аккаунта - это 20-30 тысяч человек, не смотря на то, что все остальные подписывались сами. Я надеялась, что как-то мы сможем научиться. Но это было очень обидно, на самом деле. Осознавать, что ты пишешь в тишину, что никто не видит. Крикнешь, а в ответ тишина. 🔽
21.06.2018 07:49:24
Advertisement
Меня спрашивают: «вы что, закрылись?!» Вот до чего доводит откровенность в соц.с
7.7K 156
Меня спрашивают: «вы что, закрылись?!» Вот до чего доводит откровенность в соц.сетях. 😅 Мы работаем, ещё как. И если вы хотите поддержать - залайкайте и закомменьте этот пост, чтобы его хоть кто то увидел в ленте. Это - анонс не всех, но самых крутых ивентов, в которых #sekta принимает участие в ближайшие недели. 23 июня (Spb) - фестиваль @Odyssey_festival в Сев.кабеле. Тренировка от нас в 15:00, и перед нами ещё будет Йога от @yoga_method Ночью на фесте мы остаёмся танцевать в костюмах burning man :) так что наряжайтесь тоже! 24 июня (Msk) - SektaRave на Арме с 16:30 подробности в @sektamoscow Будет 3 часа тренировок, жарко, горячо и много людей. 30 июня (Spb - HEL) открытая тренировка в Хельсинки! И ещё - тренировки на теплоходе! Спорт-круиз от @mobyspl , а подробности про саму тренировку в @sektaschool Каждую среду. Мск: Открытые тренировки Roxy x #SEKTA в Парке Горького. 20:00 вся инфа в @sektamoscow и @roxy_russia 30 июня, 25 июля, 25 августа: Roxy x #SEKTA в Мега-дыбенко. Инфа в @sektaspb Идёт вторая волна #sektabootcamp3 , без перерыва идут онлайн курсы #s60 , @sektamama и #sekta_lite , завтра открывается набор в наши залы в Москве, Питере и нескольких других городах! Все что касается нашего эффективного качественного и супер научного обучения с уникальными тренировками, видео и статьями (видите, я учусь рекламировать 😅) у нас на сайте. Ссылка в моем профиле. Обычно я говорю: #sekta Любит Вас, но сегодня я скажу по другому: Я люблю #sekta ! Это уникальное дело всей моей жизни, и вы в очередной раз даёте мне это осознать.
20.06.2018 12:46:55
Если говорить о том, в чем конкретно мой кризис - он в отсутствии желания роста.
7.8K 141
Если говорить о том, в чем конкретно мой кризис - он в отсутствии желания роста. Это выходит в том числе и из выводов прошлого поста, и еще - из страха. Если бы лично у меня было больше популярности - моя жизнь была бы сложнее, мне и так не всегда легко дается внимание незнакомых людей ко мне и к моей жизни. Я не знаю, зачем стараться сделать мою группу популярнее, или вот зачем привлекать в секту новых учеников. Рекламировать себя - это боль, и я не могу найти мотивацию сделать это, чтобы это было органичным. Женя Копытина говорит: если бы мы выросли на 15% мы могли бы взять кураторов из кадрового резерва, сделать наконец приложение - она знает, что для других людей и продукта я готова постараться, но внутри меня всегда есть этот страх: рост - это всегда проблемы. Новые кадры - это риск, и кто платит зарплаты большому количеству людей - те знают, какая огромная налоговая нагрузка идет на работодателя, и если вдруг к нам не придут в один день клиенты - мы просто утонем, как титаник с большим количеством людей на борту. И есть ли смысл рисковать и куда-то расти? И значит реально, так себе я руководитель, раз я не могу захотеть этого развития, не могу победить этот страх. Миссия - она одна. Делаешь ли ты это для 10 человек или для ста тысяч - ощущение не усиливается, потому что суть и идея - она одна. Нет такого, типа: хочу всем на свете помочь. Есть такое: хочу сделать все, чтобы максимум тех людей, которые пришли в секту, смогли добиться того, чего хотят. Один мой друг говорит: вот если вы уберете всю эту науку и сделаете все проще - клиентов будет больше. А я вот не могу представить что я беру так и обрубаю все сложное в угоду прибыли. Возможно через пару лет мы сможем сделать знания более компактными и простыми для усвоения, но так чтобы обрезать, упросить.. Не могу. Рост, который мне нравится - это рост удовлетворенности от разных частей работы. Когда наши соц.сети стали такими живыми, и дизайн, и кабинеты с программами, и все эти новые тренировки с правильными периодами восстановления, еще и сняты красиво. Думаете это добавило нам учеников? Самую малость. Но я стала счастливее, я реально горжусь.
20.06.2018 05:54:31
Когда у меня появились деньги, я решила попробовать, что же там такого в этом lu
10.7K 218
Когда у меня появились деньги, я решила попробовать, что же там такого в этом luxury living. Когда ты всю жизнь был от этого далёк, как от луны - сложно удержаться. Лучшие отели, виллы, бизнес-класс, личный водитель, дорогая одежда. Казалось, как будто ты заселяешься в отдаленную башню из белого мрамора, и вроде все красиво, и удобно, но ты так далеко от всех остальных людей, от их нужд и проблем, от их ценностей. И я читала и слышала, что многие в момент подъема начинают бояться вернуться туда, вернуться в бедность, и это мотивирует их ещё больше работать. Мне в какой-то момент стало страшно остаться в этом образе жизни, стало страшно хотеть только этого: достатка, безопасности и легкой жизни для себя и для своих детей. Это не я. Это не про меня. Я - про то, чтобы делить последний пакет замороженной мексиканской смеси и гречи со своими друзьями, путешествовать на машине, а не первым классом. Про то, что можно спать на полу, на улице, под открытым небом или в самой дешёвой комнате. Мне стало страшно, что дети привыкнут к такому образу жизни, с улыбчивым «персоналом» включённым в цену билета, что этот лайфстайл станет для них нормой. Ведь я хотела научить их другому, тому, чему меня научила моя бедная юность и детство, в котором у родителей деньги были только на самое необходимое. Мне очень пригодилось в жизни это знание: деньги не падают на тебя с неба, надо ценить каждый рубль и уметь прожить на столько, сколько у тебя есть. Мне хотелось научить детей тому, что есть вещи важнее денег: нужно быть хорошим человеком, и тогда у тебя будут друзья. С друзьями можно многое сделать вместе. Количество денег не определяет успех. Если ты научишься трудиться и полюбишь труд - ты всегда сможешь обеспечить себя самым необходимым. Кому-то везёт больше, кому-то меньше. Мои родители работали всю жизнь, но не сколотили состояния. Главное - это не быть обиженным на жизнь, куда бы она тебя не забросила. Когда у меня стали появляться большие для меня деньги, которые я зарабатывала музыкой - по 100, 200, 300 тысяч, я старалась сразу же их потратить, чтобы снова оказаться в привычном мне состоянии с пустыми карманами. И ещё я всегда любила тратить на других, потому что 🔽
19.06.2018 07:19:22
В череде рефлексий покажу вам кое-что, чем горжусь. Например тем, что у нас есть
1.3K 28
В череде рефлексий покажу вам кое-что, чем горжусь. Например тем, что у нас есть ученики из других стран и мы реально можем работать с ними на уровне! Следующие мои посты - и я их уже написала, посвящены деньгам, успеху и славе, вернее тому, как я отношусь к этим вещам, как я их вижу, чувствую. Есть такое ощущение «маленького успеха», и оно часто посещает меня, ни во что не конвертируясь - ни в одобрение других, ни в деньги, ни в количество людей. Но вот именно такие ощущения питают и дают сил продолжать. Когда я вижу вот такой план, или чей-то результат, или хороший отзыв - это меня трогает внутри. А вот количество лайков, комментариев, и даже количество учеников на обучении в секте - это то, что я могу оценить головой, но эмоционально это я никак не ощущаю. Когда я вижу хороший дизайн нашего продукта - я радуюсь. Когда вижу, что тренировки сняты классно. Когда читаю ответы грамотные в наших сой.сетях. И это, скорее всего про то, что на самом деле я - не бизнесмен, а больше творческий человек. И мне всегда интересно - как это видят и чувствуют другие? Что для других важно в их деле? И даже если говорят, что продукт - я всегда с трудом верю 😂 кажется, что всем в этом мире нужны только деньги. Но об этом - в следующий раз.
18.06.2018 13:33:55
Advertisement
Как я пишу посты и зачем это мне вообще? Иногда мне попадаются книги или интервь
7.4K 124
Как я пишу посты и зачем это мне вообще? Иногда мне попадаются книги или интервью людей, чье видение меня вдохновляет. То есть знаете, никогда у меня не было кумиров, которых я воспринимала в целом - я знаю, что все несовершенны и у всех есть свои слабые места, более того, люди всегда чем-то жертвуют. Но практически у каждого интересного в своей сфере человека есть такое концентрированное знание, которое получается из опыта, и мне всегда хочется внимать ему. Еще мне не очень интересно, когда человеку просто везет - мне нравится опыт принятия сложных решений, когда нет одного ясно-понятного варианта. Мне всегда было интересно, как люди чувствуют этот момент, как они мыслят. Как у Говарда Шульца, когда он сокращал кофейни Старбакс, или у Ричарда Бренсона, когда он начинал все с нуля, или у Джобса, когда его уволили из Эппла. Что ты на самом деле думаешь в такие моменты, huh? Скован ты страхом? Что ты боишься потерять? Боишься нищеты или позора, или просто продолжаешь играть? Мне нравится создатель "Теремка", последнее время он дает интересные интервью: "Боюсь ли я? Да это же бизнес. Когда первую палатку открывал, тогда боялся, что никто не придет". Есть еще мое спонтанное вью на юутубе, которое записала Алина Пязок в Тае. Там я говорю, что у меня долги и кеды за 300 рублей из спорт.товаров, и я еще не знаю как, но думаю, что все обязательно будет хорошо. И я люблю иногда его пересматривать. В такие моменты, как тогда, или как сейчас я чувствую жизнь и себя так остро, так по-настоящему, и очень хочется поделиться видением мира с этого угла. Когда тебе везёт, всё прет, все получается - кому это на самом деле нужно кроме тебя? Когда у тебя ничего не получается - ты близок к тем людям, которые тоже ищут свой путь. И я не хочу казаться успешным человеком, казаться сильнее, чем я есть, умнее, хитрее. И в те моменты, когда я проживаю кризис, я пишу всё это, чтобы запомнить, как я чувствовала себя на самом деле. Я пишу не для того, чтобы получить поддержку, хотя она всегда важна и приятна. Я пишу, чтобы поддержать тех, кто находится в такой ситуации или окажется в ней когда- нибудь.
17.06.2018 10:44:24
Пусть это будет последний грустный пост в этой серии. Просто, чтобы вы знали, чт
10.2K 181
Пусть это будет последний грустный пост в этой серии. Просто, чтобы вы знали, что такое на самом деле «идти дальше» Любая утрата должна быть оплакана. Я плакала, когда закрывала магазин, свернувшись в клубок на этом знаменитом коричневом диване. В последний день в офисе и залах на Невском 32. Сколько слез было из-за людей. Сейчас мы закрываем филиалы в регионах - и это тоже больно. Я вспоминаю все хорошее, вспоминаю моменты радости и вдохновения, людей, которые стояли рядом. Это такие слезы очищающие… И я сейчас не просто про конкретные физические слезы. Я про чувство. Если обесценивать и говорить: ой, да это было не важно - это что такое? Значит, для меня все это было не важно? Значит, я не верила? И не вложила силы, душу, время? Это что значит? Что я не мечтала? Что это я не надеялась? Обесценивать свои усилия и чувства ради того, чтобы уменьшить свою боль - это преступление. Да и кто мы вообще без этих поражений? Ну да, я ошибаюсь, и много. Да, практически всегда это мои личные просчеты, ну а что теперь было делать - не начинать вообще? Я видела, как люди обесценивают свои начинания с самого начала, боясь неудачи. Из серии: «Если буду сильно стараться - потом будет очень обидно, если не получится». Здесь наши региональные филиалы - очень хороший пример. Мы старались с самого начала все сделать самим, без франшиз, чтобы все финансовые риски и затратник были на нас, а не на руководителях филиалов. Мы старались сделать все бюджетно и красиво, кураторы старались изо всех сил, вкладывали свое время и силы, учились и учили других. И будет ошибкой, если я скажу «не получилось». Потому что кое-что получилось: несколько лет работы, тысячи людей, которые прошли через филиалы, кто-то из них смог изменить свою жизнь и привычки в своей семье. Я видела их вживую и слышала слова благодарности, иногда даже слезы благодарности. Это многого стоило. Стоило всех усилий. Можно долго вкладываться в то, что не приносит денег, но не в тот момент, когда все устают. И мы устали, и кураторы устали - потому как даже франшиза во многом более выигрышная модель, потому как дает людям свободу и свой собственный бизнес, но мы не готовы на франчайзинг 🔽
16.06.2018 06:53:29
Next
loading