Настасья (@nastasia_nogic) — Live in Miami. Vegаn life -stop cruelty 📔Entrepreneur. V💻IT solutions 👞traveller 💪🏻🍏healthy life style.
🇺🇸
Not a long time ago I came to a conclusion that every person should have a pl
🇺🇸 Not a long time ago I came to a conclusion that every person should have a place of power, place where he can come back to recharge,unwind and be himself. Every person has its own place some of my friends re-charge when they are in mountains and others when the are in a big city, at a nice coffee shop. My thing is ocean.. specially at the cliff of the Pacific ocean. It is crazy how much energy flow through my body when I am there 🙈 Write in comments what is your place of power ? #placeofpower#california 🇷🇺 Не так давно я пришла к выводу что у каждого человека должно быть место силы, место, куда он может вернуться, чтобы перезарядиться, расслабиться и побыть собой. У каждого человека есть свое место. Некоторые из моих друзей перезаряжаются когда они в горах, а другие - в большом городе сидя в уютной кофейне. Мое место силы это океан ... особенно сидя на утесе тихого океана в Калифорнии. Это невероятно, какой поток энергии проходит через мое тело, когда я там 🙈#местосилы#калифорния Напишите в комментариях, какое у вас место силы?
06.04.2019 13:30:39
🇺🇸 Meat or not “to meat”
all my childhood , meat was always a main dish on the t
🇺🇸 Meat or not “to meat” all my childhood , meat was always a main dish on the table . Chicken broth, stew, meatballs, dumplings .. you name it. Belarusian traditions are very similar to polish, so if you ever want to have a feel for this food , check on of the polish buffets🤫 . However at some point I asked myself : “What for ? Why someone has to die and suffer just so I can full fill my minute desire ? Is there not enough food to substitute meat ? Is it even healthy to eat dead animals? “🤷‍♀️ So with this mindset I have realized that you can be just fine , you can live full, more conscious life. P.S I still eat fish , try to cut dairy . Can’t stand milk but still like kefir and farmer cheese... had a few cheat meals this past half year when stopped eating meat . So not perfect at all ) but I try .. swipe to the right have a few pic of meatless meals 😉#veggie#vegan#veganfood 🇷🇺Мясо или «нет мясу» Все мое детство мясо всегда было основным блюдом на столе. Куриный бульон, рагу, фрикадельки, котлеты, пельмени ...Белорусские традиции очень похожи на польские, поэтому, если вы когда-нибудь захотите попробовать эту еду, проверьте польские буфеты в штатах. Однако в какой-то момент я спросила себя: «Зачем? Почему кто-то должен умирать и страдать только для того, чтобы я могла посмаковать минуту вкус мяса во рту? Разве не достаточно растительной еды, чтобы заменить мясо? Полезно ли вообще есть мертвых животных? 🤷‍♀️ Итак, переосмыслив все это, я поняла что без мяса ты можешь жить такой же полной, но более осмысленной жизнью. P.S Я еще ем рыбу, стараюсь уменьшить потребление молочных продуктов. Не могу терпеть молока, но все равно употребляю кефир и творог ... за последние полгода несколько раз съела пару кусочков мяса ( хорошая компания, шашлыки, природа, все дела). Так что все не идеально) но я стараюсь ..#веганскиерецепты#веган
24.03.2019 19:43:08
Advertisement
🇺🇸
And the Oscar goes to ...
A few years back I have realized that if I am searc
🇺🇸 And the Oscar goes to ... A few years back I have realized that if I am searching for a good film, something what really full fills me, movies nominated for Oscar is a way to go !!! I was a bit doubtful going to the theater this Tuesday, to be honest didn’t really like trailer of «Green Book»( just so you know all AMC theaters have $5 tickets on all movies on that day ) . Nevertheless, I loved «Green Book» at first sight. The message might seem obvious and its template overlooked, but it boasts a warm heart . This Is a drama set in the 1960s about friendship of two men with different backgrounds: Italian American ( @viggomortensensart ) and black pianist (@mahershalaali ). I love, love their acting. You will cry and laugh , I promise .. This movie is about empathy and the danger of stereotypes, a reminder of how just a few decades ago many people suffered from segregation and racism.... Must see , for mature individuals with big hearts ♥️ #Oscar#greenbook#movies 🇷🇺 И Оскар получает .. Несколько лет назад я осознала, что если я ищу хороший фильм со смыслом, то фильмы номинированные на Оскар это правильное решение ! Во вторник я немного сомневалась идти ли мне в кинотеатр так как трейлер к «Зеленой книге» меня вообще не впечатлил (на заметку во всех кинотеатрах AMC по вторникам билеты по $5 ). Тем не менее, я просто влюбилась в фильм «Зеленая книга». Послание может показаться очевидным, проблема расизмы в Америке всегда актуальна. Это драма 1960-х годов о дружбе двух мужчин с разным происхождением: итальяно-американский (Вигго Мортенсен) и чёрный пианист (Махершала Али). Я под большим впечатление от их актёрского мастерства. Вы будете плакать и смеяться, я обещаю .. Этот фильм о сочувствии и опасности стереотипов, напоминание о том, как всего несколько десятилетий назад многие люди страдали от сегрегации и расизма .... Смотрите обязательно , для мудрых людей с большими сердцами ♥️#оскар#зеленаякнига#фильмы
22.03.2019 02:15:09
🇺🇸
Do you know that today is an International woman’s day ? 🌹Let’s talk 🤓
... Wh
🇺🇸 Do you know that today is an International woman’s day ? 🌹Let’s talk 🤓 ... When I was a kid growing up in a small town in Belarus, March 8th always resonated with the beginning of the spring. All boys in my class would prepare small gifts 🎁 for each girl and later all of us would gather at the “sweet table” where we had a lot of goodies and delicious pop drinks 😋. All kids loved this holiday because on top of all that we had a free day from school !! Today in all post Soviet Union countries March 8th is an official holiday. It is usually well celebrated and ladies are treated with excessive care and attention 😌💐🧸🎈🎁🎉 Therefor if you really want to feel this holiday , the best place to celebrate is eastern Europe. Believe me you will not get away without a small something or at least a compliment ☺️ #internationalwomensday#march8 🇷🇺 Девчули мои всех поздравляю с прекрасным днём 8 марта !!! И еще спасибо моему любимому ❤️ @shinko73rus за неожиданный сюрприз. А хотите узнать как американцы относятся к этому празднику ? Честно у нас с этим здесь печалька😕. Совсем не многие мужчины знают про этот празднике и уж тем более ни о каких выходных и речи быть не может. Вот сегодня на работке я всех конечно же проинформировалa😁. А то американские мужчины совсем так расслабятся .. И конечно же всё ещё зависит от компании где ты работаешь. Если в коллективе есть наши ребята, то скорее всего вы можете ожидать много приятностей.... Но честно мне кажется что весь остальной мир просто не в курсе этого праздника 🤷‍♀️ Но ничего я все равно каждый год всем буду напоминать😂#8марта#международныйженскийдень
09.03.2019 02:17:15
🇺🇸
Why do we all have to know about Banksy? 
He is one of a kind artist who has
🇺🇸 Why do we all have to know about Banksy? He is one of a kind artist who has created a subculture in graffiti art. He is an English-based street artist, political activist and film director. A few facts about Banksy: 👨🏻‍🎨His identity has never been revealed and this is his biggest mystery 👨🏻‍🎨In 2006 at auction in London after selling his most famous work “Girl with balloon” for over $1.4 million, painting was self-destructed (shredded into little pieces )🤭 👨🏻‍🎨His art was purchased by Brad Pete, Angelina Jolie and Christina Aguilera😎 #banksy#art#graffiti 🇷🇺 Почему мы все должны знать о Бэнкси? Он единственный в своем роде художник, создавший субкультуру в граффити. Бенкси английский художник, политический деятель и режиссер. Несколько фактов о Бэнкси: 👨🏻‍🎨Его личность никогда не была раскрыта и является его самой большой загадкой 👨🏻‍🎨В 2006 году на аукционе в Лондоне была продана его самая известная работа «Девушка с воздушным шаром» за более чем 1,4 миллиона долларов. Сразу после этого картина была самоуничтожена ( разорвана на мелкие кусочки) 👨🏻‍🎨Его искусство было приобретено Брэдом Питом, Анджелиной Джоли, Кристиной Агилера😎#бенкси#граффити#арт
07.03.2019 02:40:01
🇺🇸
Do you have a city you always want to come back ?  Turned out in my list this
🇺🇸 Do you have a city you always want to come back ? Turned out in my list this is St. Petersburg. And guess what it is not a well known, cultural center in Russia. This city locates on Florida's gulf coast, part of the Tampa Bay area. It was found by John C. Williams and Russian immigrant Peter Demens. As a part of a coin toss bet, the winner, Peter Demens, named the land after Saint Petersburg, his home town. Unlike his big Russian brother, this city is known for its pleasant weather. Saint Pete even has a “Sunshine City” nickname with an average of 361 days of sunshine each year. Saint Pete has an European vibe and there for architecture is so appealing to the eye. You can find a lot of great restaurants, galleries and spectacular sightseeing. Also, one of the galleries retains paints of Jim Kerry. And finally , the sweetest spot and on my opinion the biggest treasure of Saint Pete is Dali Museum, featuring surrealist works of art.. trust my you will be astonished by the art of this genius... 🇷🇺 У вас есть город, куда вы хотите возвращаться сново и сново? У меня этот город Санкт-Петербург. И знаете что, это не всем известный, культурный центр России. Этот город расположен на побережье залива Флориды, части района Тампа-Бэй. Его открыл Джон К. Уильямс и русский иммигрант Питер Деменс. Они подбросили монетку и победитель Питер Деменс назвал землю в честь Санкт-Петербурга, своего родного города. В отличие от своего старшего русского брата, этот город славится солнечной погодой. Санкт Пит (местные жители любят сокращать его название)даже имеет прозвище «Солнечный город» со средним количеством солнечных дней в году 361. В Санкт Петербурге ощущается европейская атмосфера в архитектуре, в расположении улиц. Вы можете найти множество отличных ресторанов, галерей и захватывающих достопримечательностей. Кроме того, одна из галерей хранит работы Джима Керри. И, наконец, самое значимое место и, на мой взгляд, самое большое сокровище Санкт Петербурга - это музей Дали, где представлены сюрреалистические произведения искусства. Поверьте, вы будете поражены искусством этого гения ...
27.01.2019 17:48:11
Advertisement
Spending precious time together #новыйгод #holidayseason#colorado#usa#travel
04.01.2019 01:50:45
Ну что подведём итоги уходящего года. Мой 2018 был весьма насыщен событиями, нов
Ну что подведём итоги уходящего года. Мой 2018 был весьма насыщен событиями, новыми людьми и новыми хобби. Во-первых я благодарна что познакомилось с такими замечательными девчонками @slavkaferra , @_svetix , @kseniya_diakonova, @tomusy_a, @olechkaanisechka, @shell_tanya :)) вы классные спасибо вам 😘.Во вторых у моих любимых девочек в этом году была свадьба @svme@lifelovesmesomuch и мы пили шампанское вместе (#dominicanrepublic#barselona 😎🥰). В-третьих у нас с мужем получился нереальный Евротур @shinko73rus и мои родители побывали вместе со мной в Берлине🤗. Ещё я почти села на шпагат и есть изменения в карьере 🙃. Спасибо всем кто был со мной в этом году!!!! #newyear#новыйгод#holidayseason#colorado
31.12.2018 23:37:24
Недавно дочитала книгу “The subtle art of how not to give a fuck” by Mark Manson
Недавно дочитала книгу “The subtle art of how not to give a fuck” by Mark Manson. Там есть очень интересная мысль. Из-за того что люди переживают по многим мелочам одновременно, y них в итоге остается мало времени на действительно важные дела. Нет времени на самых близких, на самое ценное и дорогое. Мы попросту тратим свое энергию и потом удивляемся что у нас нет сил что-то менять, двигаться дальше. А вы часто чувствуйте что у вас не хватает времени на самое важное? Замечали такое за собой? #thoughts#thesubtleartofnotgivingafuck#books#мысли#книги#мысливслух#америка#ценности
16.12.2018 14:03:36
Countless memories:) it was a great time spent together!  On holidays you always
Countless memories:) it was a great time spent together! On holidays you always want to go back home. However, if home is way too far away, you better find an alternative) Happened to be that I spent 6 years in Chicago and it definitely has taken some space in my heart ❤️. Therefore, the best time of the year I like spending with my dear friends in a great city 😗...#chicago#friends#thanksgiving#usa#lifeinusa#holidays#holidayseason
26.11.2018 00:34:00
Advertisement
Reality is wrong , dreams are for real.Love this quote! Had a wonderful time wit
Reality is wrong , dreams are for real.Love this quote! Had a wonderful time with @djuzo#popart#superbuddha#miamigallery#andywarhol#wynwood
12.11.2018 01:46:37
Так получилось что путешествия стали частью моей жизни. Я начинаю грустить если
Так получилось что путешествия стали частью моей жизни. Я начинаю грустить если долго нахожусь на одном месте . К счастью в Америке путешествовать очень легко и удобно ! Путешествия так тебя наполняют со всех сторон. Отвлекаясь от будней, мы даём нашему мозгу передышку от стресса полученного от рутинных дел. Мы просто переворачиваем новую страничку в нашей книге и двигаемся вперёд . Согласны? #путешествие#горы#georgia#smockymountains#философия#treveladdict
08.09.2018 19:37:37
Оказывается я жутко соскучилась по уютному камину , вязаной кофте и горному возд
Оказывается я жутко соскучилась по уютному камину , вязаной кофте и горному воздуху. Конечно , от Майами немного далековато , но поехать в Джорджию на выходные точно стоит 😊совсем другая природа и атмосфера . Горы это точно мое )#labordayweekend#usa#warmevening#wine#love#smokymountains#georgia
07.09.2018 04:24:30
Look at this gang 🤓It was a great time spent together. A few drinks , good compa
Look at this gang 🤓It was a great time spent together. A few drinks , good company and some brain storming ) sure will be back again#madheadmia#smartpeople#backtoschool#party#miami
31.08.2018 15:19:20
Advertisement
Someone is going to school today . Thanks @ladyks108 for the invite #madheadmia#
Someone is going to school today . Thanks @ladyks108 for the invite #madheadmia#smart#miami#умникииумницы
31.08.2018 01:11:07
The most attractive thing in the world is when the person decides to break the v
The most attractive thing in the world is when the person decides to break the vicious cycle. Each of us can make a choice every day , every min towards something great , moral, something what will nourish our bodies and souls .. so please choose wisely#thoughts#sundaymood#motto#healthylifestyle#littlethings#love#passion#вегетарианство#безмяса
19.08.2018 23:46:57
It was a great vocation full of warm hugs and Caribbean adventures . Thank you @
It was a great vocation full of warm hugs and Caribbean adventures . Thank you @shinko73rus and @lifelovesmesomuch for great time spent together #puntacana#Caribbean#dominicanrepublic#atv#lifestyle#travelers
16.08.2018 00:24:05
Next
loading