Nao (@nao2427) — 普段は看護師💉/H28.12月11日 ファッションショー * レクレドールコレクション * 出演 / レクコレ実行委員/SHe掲載/筋トレバカ/腹筋女子/NIKE/love♡WHITESHADOW/G♡P♡D/植田健一
今日も夜勤明け。
大変疲れたのでかるーくして帰ろう。
と、思っていたのにおそらく1番きつい筋トレのクラスに入ることに🤪…… 友達との約束もあるし長いことはなぁっ
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今日も夜勤明け。 大変疲れたのでかるーくして帰ろう。 と、思っていたのにおそらく1番きつい筋トレのクラスに入ることに🤪…… 友達との約束もあるし長いことはなぁって断ろうとしたのに“途中退室いいよ(笑)”とか言われたので断れず(笑) 鬼監督のトレーニング久々に受けたけどきつかったー(笑) #ジム#筋トレ#腹筋女子#トレーニング
13.11.2018 05:54:47
本日も夜勤入りでジム🏃

この前、金曜も行ったのにインスタ
あげてなかった(笑)😂 ピーク時まで腹筋戻したい😵💖 #ジム #NIKE #筋トレ #腹筋女子
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本日も夜勤入りでジム🏃 この前、金曜も行ったのにインスタ あげてなかった(笑)😂 ピーク時まで腹筋戻したい😵💖 #ジム#NIKE#筋トレ#腹筋女子...more
12.11.2018 03:13:08
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夜勤入りでのジム🏃

#ジム #筋トレ #腹筋女子 #NIKE  #Reebok
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02.11.2018 03:56:09
夜勤入りでジム🏃

#ジム #筋トレ #腹筋女子 #ジム日記
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26.10.2018 03:25:42
夜勤入りでジム🏃
今日はヨガ🧘‍♂️の教室はいって
筋トレして帰宅🏡

#筋トレ #腹筋女子 #ヨガ #NIKE #Reebok
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夜勤入りでジム🏃 今日はヨガ🧘‍♂️の教室はいって 筋トレして帰宅🏡 #筋トレ#腹筋女子#ヨガ#NIKE#Reebok...more
23.10.2018 04:52:01
色々考えてジム記録🏃をupするの控えてたけど、やーんぴ。

行っててもあげると、あげないだけで体の締まりが違う。

1番絞ったところまで戻す😤
最近、緩んできて
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色々考えてジム記録🏃をupするの控えてたけど、やーんぴ。 行っててもあげると、あげないだけで体の締まりが違う。 1番絞ったところまで戻す😤 最近、緩んできてる。あかん。 #ジム#腹筋#腹筋女子
18.10.2018 04:57:10
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‪今月もいっぱいジム🏃行った😻👏‬
‪来月は今月行った回数+2回くらい行けそうやな😆💖👍=そんだけ、来月夜勤ばっかてことか🙄(笑)‬ #NIKE #筋トレ #腹
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‪今月もいっぱいジム🏃行った😻👏‬ ‪来月は今月行った回数+2回くらい行けそうやな😆💖👍=そんだけ、来月夜勤ばっかてことか🙄(笑)‬ #NIKE#筋トレ#腹筋女子#ジム...more
28.09.2018 03:17:54
大好きな、先輩達との楽しい夜勤を終え💉着物のlessonへ👘✨…本番が10月ということで今日から6時間練習……明けの私にはきつい(笑)あさみちゃんと2人明けで欠
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大好きな、先輩達との楽しい夜勤を終え💉着物のlessonへ👘✨…本番が10月ということで今日から6時間練習……明けの私にはきつい(笑)あさみちゃんと2人明けで欠伸ばっかりしてた😂途中、意識飛びそうやった😂(笑)目の下のクマやべー。待ち時間寝て跡ついたー。の写真(笑)
23.09.2018 07:09:48
今日はお友達のお誘いで《笑みだち会in名古屋》に来ていました😊💓お母さん、お父さんがお話を聞いたり交流している間に子供達👧🏼👦🏼のお世話役!!みんな元気でとって
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今日はお友達のお誘いで《笑みだち会in名古屋》に来ていました😊💓お母さん、お父さんがお話を聞いたり交流している間に子供達👧🏼👦🏼のお世話役!!みんな元気でとっても可愛かったぁ~☺️💖ずっと11ヶ月の女の子を抱っこしてて赤ちゃんが欲しくなった😂💓貴重な体験をさせて頂きました🙇🏻‍♀️
16.09.2018 08:31:51
Facebookに7年前の今日。で上がってきてた😻💖……懐かしい😢✨✨
また、ドイツ🇩🇪いきたーい!! #ドイツ
#スポーツ少年団
#日独同時交流
#岡崎選手
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Facebookに7年前の今日。で上がってきてた😻💖……懐かしい😢✨✨ また、ドイツ🇩🇪いきたーい!! #ドイツ#スポーツ少年団#日独同時交流#岡崎選手...more
11.09.2018 00:14:14
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本日もジム🏃
今日は、ジムのハシゴday!
筋トレしてからバレトンへ😻💖 #筋トレ #バレトン #腹筋女子 #NIKE
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本日もジム🏃 今日は、ジムのハシゴday! 筋トレしてからバレトンへ😻💖 #筋トレ#バレトン#腹筋女子#NIKE...more
20.08.2018 08:20:30
この前、ママとlunchする前にも明けでジムへ行って。
今日も深夜入りにジム🏃💨
今月は前半が昼間勤務続いたので、ジムがお盆休みとかでなかなか行けてない🙁💦後半
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この前、ママとlunchする前にも明けでジムへ行って。 今日も深夜入りにジム🏃💨 今月は前半が昼間勤務続いたので、ジムがお盆休みとかでなかなか行けてない🙁💦後半は行ける時は全部行く😉👍!がんばろーっと! #ジム#ランニング#筋トレ#腹筋女子#NIKE
18.08.2018 03:13:18
病院🏥の先輩たちとBBQ😋🍖🔥
川でこかされてベトベト😂(笑)
楽しかったぁ~😻💖!! 明日は早出頑張ろう💉✌️
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病院🏥の先輩たちとBBQ😋🍖🔥 川でこかされてベトベト😂(笑) 楽しかったぁ~😻💖!! 明日は早出頑張ろう💉✌️...more
08.08.2018 10:51:33
今日も朝からジムへ🏃💨
今週は勤務的に週4でジムへ行けた😂😂
来週も3回くらい行けるかな😊👍💖 今日もおじ様に👴に話しかけられついに自己紹介までさせられたよ(笑
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今日も朝からジムへ🏃💨 今週は勤務的に週4でジムへ行けた😂😂 来週も3回くらい行けるかな😊👍💖 今日もおじ様に👴に話しかけられついに自己紹介までさせられたよ(笑)話しかけ方も、走ってる横に来て「おはよう!今日も頑張ってるね!」ってwwもう、完全に連れだと思われている😂ww #ジム#筋トレ#腹筋#腹筋女子#NIKE
27.07.2018 03:39:41
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いやー、しかし散財💸した😻💖!
買い物さいこうー!🤭❤️ #shopping #NIKE #snidel #MARCBYMARCJACOBS
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いやー、しかし散財💸した😻💖! 買い物さいこうー!🤭❤️ #shopping#NIKE#snidel#MARCBYMARCJACOBS...more
26.07.2018 12:31:20
朝からジムへ🏃💨
そして、ジムでママと合流して買い物😻❤️
#ジム #筋トレ #腹筋 #腹筋女子 #NIKE
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朝からジムへ🏃💨 そして、ジムでママと合流して買い物😻❤️ #ジム#筋トレ#腹筋#腹筋女子#NIKE...more
26.07.2018 06:57:37
タイトスカート大好き😻💖👏
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タイトスカート大好き😻💖👏...more
24.07.2018 04:43:34
今日もいい汗かいたぁ~🏃‍♀️💖
暑すぎます😖

#筋トレ #ジム #腹筋 #腹筋女子 #NIKE
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今日もいい汗かいたぁ~🏃‍♀️💖 暑すぎます😖 #筋トレ#ジム#腹筋#腹筋女子#NIKE...more
24.07.2018 02:37:39
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