DeniS Odi..... (@myster1o._7) — Оптимист. Футболист. Рэпер. По жизни только ЗОЖ.
Связь со мной-denis.odintsov.98@mail.ru 
Восстановительная пробежка....
Восстановительная пробежка.......more
09.08.2019 15:31:03
Интервальная тренировка на скорость.
5-интервалов по 400 метров. Отдых между инт
Интервальная тренировка на скорость. 5-интервалов по 400 метров. Отдых между интервалами 1.30 мин.
06.08.2019 10:46:50
Advertisement
Восстановительная пробежка...
Восстановительная пробежка......more
03.08.2019 09:48:59
Скоростная интервальная тренировка с Фёдором Смоловым (приложение NRC)
-- 2 блок
Скоростная интервальная тренировка с Фёдором Смоловым (приложение NRC) -- 2 блока по 4 ускорения от 30-120 сек. В переменном темпе. Отдых от 60-90 сек. между интервалами. И 3 мин. Между блоками. Плюс заминка,бег трусцой.
01.08.2019 07:01:54
31.07.2019 21:41:52
Длинная пробежка  с Артёмом Дзюбой (приложение NRC). :)
Длинная пробежка с Артёмом Дзюбой (приложение NRC). :)...more
31.07.2019 10:55:29
Advertisement
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ПРОБЕЖКА. (завтра скорость,послезавтра выносливость и ещё мног
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ПРОБЕЖКА. (завтра скорость,послезавтра выносливость и ещё много интересных ,качественных тренировок)
29.07.2019 13:27:34
26.06.2019 11:40:32
Простуда на губе немного кадр портит))
Простуда на губе немного кадр портит))...more
19.06.2019 17:06:23
Неплохо;)
Неплохо;)...more
19.06.2019 13:26:24
Advertisement
Комплекс отжиманий на брусьях (1).
Комплекс отжиманий на брусьях (1)....more
13.06.2019 21:14:12
Комплекс отжиманий на брусьях (2).
Комплекс отжиманий на брусьях (2)....more
13.06.2019 21:11:34
Нормик?) 👑👑👑😎😎😎💪💪💪❤👍👌✊
Нормик?) 👑👑👑😎😎😎💪💪💪❤👍👌✊...more
13.06.2019 16:37:58
Бывает же такое😑. Шли с другом с тренировки, услышали истеричное мяуканье, возле
Бывает же такое😑. Шли с другом с тренировки, услышали истеричное мяуканье, возле помойки.......увидели этого малыша.....я не смог удержаться и забрал к себе домой,отмыл , накормил.....Теперь весёлый бегает по всему дому,играет со взрослой кошкой...... Не понимаю НАХРЕНА так делать.....ну утопи котёнка при рождении и нет проблем.......зачем в помойку.......мда....😐😐😐 Повезло ему,что я такой добрый и не равнодушный😊
13.06.2019 16:29:12
Advertisement
Сфотографировал сразу после ливня......а спустя 10-15 минут начлась гроза.😐😞😒😏
Сфотографировал сразу после ливня......а спустя 10-15 минут начлась гроза.😐😞😒😏...more
12.06.2019 10:47:21
Пока так. Дальше (1 месяц) будет лучше ☺😎❤
Пока так. Дальше (1 месяц) будет лучше ☺😎❤...more
05.06.2019 19:48:21
3 ЧАСТЬ !
3 ЧАСТЬ !...more
03.06.2019 23:24:47
2 ЧАСТЬ !
2 ЧАСТЬ !...more
03.06.2019 23:21:54
Next
loading