sᴏғᴏᴄʜᴋᴀ ɢᴏʀʙᴀɴᴇᴠᴀ. (@mopsofa) — Привет-с. Я Софа.
Пишу в постах о психологии и своей простой жизке.
Говорю в видео обо всём на свете.
WhatsApp: +7 929-009-30-76
Ask: Sonia8__
Ненужные вещи в Вашей жизни
Освободитесь от потребности всегда доказывать свою п
144 4
Ненужные вещи в Вашей жизни Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 1. Перестаньте все контролировать. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть. 2. Перестаньте перекладывать вину. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. 3. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете. 4. Прекратите жаловаться. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства. 5. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные. 6. Освободитесь от потребности производить впечатление на других. Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. 7. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. 8. Не навешивайте ярлыки. Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайсознание новому. #вз#психология
24.11.2018 16:45:44
Хильда - очаровательная толстушка

Американский художник Дуэйн Брайерс (Duane Br
109 1
Хильда - очаровательная толстушка Американский художник Дуэйн Брайерс (Duane Bryers) родился в 1911 году в США в штате Мичиган. Поскольку в деревне, где жила его семья, особых развлечений не было, то мальчик решил развлекать себя сам и в возрасте пяти лет нарисовал свой первый комикс. В течение всей долгой жизни художник создал много работ. Он работал в рекламном бизнесе, занимался росписью интерьеров, а также создал множество картин, посвященных жизни американской деревни и ковбоев. Один из его любимых персонажей – Хильда. По словам художника за тридцать шесть лет жизни этой серии, он создал около 250 рисунков. Хильда - типичный представитель стиля pin-up, но в отличии от основного потока pin-up плакатов героиня не модельная девушка, а пышная дама в расцвете лет, полная непосредственного и искреннего восприятия жизни и неизменно позитивно настроенная на окружающий мир. Дуэйн Брайерс нарисовал Хильду в далеком 1958 году. С тех пор она неизменно вызывает улыбку у всех, кому пришлось на нее взглянуть. Давайте и мы улыбнемся! #искусство#Хильда#вз
22.11.2018 07:25:59
Advertisement
Биография картины «Цветущий миндаль»

31 января 1890 года брат Тео ван Гог напис
83 0
Биография картины «Цветущий миндаль» 31 января 1890 года брат Тео ван Гог написал Винсенту о рождении сына, которого назвали Винсент Виллем в честь дяди. Обрадовавшись, художник тотчас принялся за работу над подарком для малыша и родителей. По замыслу Винсента полотно должно было висеть над постелью супругов и символизировать начало новой жизни. Этим обоснован выбор сюжета полотна — ветки миндаля в южных провинциях Франции начинают цвести очень рано (еще в феврале) и являются предвестниками весны, обозначая начало новой жизни. В Арле, куда он приехал в марте 1888 года, Ван Гог был очарован фруктовыми садами с абрикосами, персиками и сливами в цвету. Цветущие деревья неоднократно появляются на картинах художника. Картина была написана в госпитале для душевнобольных в Сен-Реми-де-Прованс, куда Ван Гога поместили 3 мая 1889 года по требованию жителей города Арль. #ВанГог#искусство#вз
22.11.2018 07:21:35
22 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить:
 1. Cондеро: Осознание
131 3
22 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить: 1. Cондеро: Осознание того, что каждый прохожий имеет настолько же яркую и сложную жизнь, как твоя. 2. Опия: Неосознанное желание посмотреть кому-нибудь в глаза, что одновременно может чувствоваться волнительно и уязвимо. 3. Монакопсис: Только зарождающееся, но сильное чувство того, что ты не на своем месте. 4. Инумо: Горечь прибывания в будущем, видеть как сложилась жизнь и не быть способным сказать это себе прошлому. 5. Великор: Странная тоска по старым книжным магазинам. 6. Рубатосис: Тревожное восприятие своего собственного сердцебиения 7. Кенопсия: Жуть заброшенной атмосферы в месте, где обычно полно людей, а сейчас оно покинутое и тихое. 8. Мауэрбауэрторихкейдж: Необъяснимое желание оттолкнуть людей, даже если это твои близкие друзья, которых ты очень любишь. 9. Джуска: Гипотетический разговор в твоем воображении, который ты не прекращаешь повторяться своей голове. 10. Крайсализм: Спокойствие младенца в утробе, когда находишься в бурю в помещении. 11. Вемодален: То чувство, когда фотографируешь удивительно красивое место, но понимаешь, что существуют тысячи таких же фотографий. 12. Анекдох: Беседа, в которой все говорят, но никто не слушает. 13. Элипсизм: Печаль от того, что ты никогда не сможешь выяснить то, как развернется история. 14. Куебико: Состояние истощения из-за актов бесчувственного насилия. 15. Лакеизм: Желание быть в катастрофе - выжить после падения самолета, потерять все при пожаре. 16. Эксулансис: Тенденция отказываться от разговора об опыте, потому что люди, не испытавшие этого, не могут целиком тебя понять. 17. Адронитис: Разочарование из-за количества времени, которое уходит на то, чтобы узнать человека. 18. Руккехунхуре: Чувство возвращения домой после погружающей поездки, чтобы осознать, что она исчезает из сознания. 19. Нодус Толленс: Осознание того, что сюжет твоей жизни больше не имеет смысла для тебя. 20. Онизм: Разочарование от бытия только в одном теле, которое может находиться только в одном месте в одно время. 22. Альцщмертс: Усталость от старых проблем, которые всегда у тебя были. 21. Либеросис: Желание меньше заботиться о вещах. #психология#вз
19.11.2018 08:55:50
Я столкнулась с таким огромным желанием... вернуться в детство. Вернуться туда,
114 5
Я столкнулась с таким огромным желанием... вернуться в детство. Вернуться туда, где я была беззаботным и счастливым ребёнком. #вз
12.11.2018 15:27:18
Всем привет-с. 
Как вы? Если у тебя тоже в жизни были такие мразины, то лайк💕 
#
133 9
Всем привет-с. Как вы? Если у тебя тоже в жизни были такие мразины, то лайк💕 #лайк#мразь#вз
02.11.2018 16:29:34
Advertisement
6 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.(2 часть)

6. Нас
92 1
6 отличий человека, в котором уживаются интроверт и экстраверт.(2 часть) 6. Нас трудно вытащить куда-либо, но, если это удается, мы веселимся по полной Иногда требуется некоторое принуждение, чтобы вытащить нас из дома. Не то чтобы мы не хотели идти, нет, просто мы сразу начинаем думать: «А что, если там будет скучно? Я мог бы спокойно дочитать свою книгу. А вдруг билеты проданы? Или они вообще не хотят меня видеть и позвали просто из вежливости?» Мы конструируем в головах сотни причин для того, чтобы не покидать дом. 7. Мы с удовольствием поболтаем с вашими родителями / друзьями / коллегами, но потом нам будет нужно время в тишине Нам действительно требуется «подзарядка» молчанием после долгих разговоров. Мы всегда живем в собственной голове Даже если мы в данный момент выбрались из своей скорлупы и окружены людьми, мы все еще погружены в глубины собственного внутреннего мира. 8. Общительность и вдумчивость иногда делают из нас лидеров. Но это не значит, что мы хотим похвалы Люди думают, что мы хотим быть лидерами. Мы можем встать и говорить перед толпой, когда это нужно. Мы можем принимать решения, когда это нужно. Но мы часто анализируем себя и даем не слишком высокую оценку своим навыкам. Иногда мы думаем, что недостаточно хороши для роли лидера. Мы всегда считаем, что могли бы быть лучше, поэтому от похвалы мы просто съеживаемся. 7. Мы балансируем между желанием, чтобы наш труд был замечен и оценен, и паникой от мысли, что кто-то потратит на нас больше 30 секунд Иногда мы хотим внимания, в другое же время не можем поверить, что кто-то готов уделить нам хотя бы 10 секунд своего времени. 8. Другие считают нас кокетливыми. Это не так Мы понимаем, что взаимодействие с людьми — неотъемлемая часть жизни, поэтому мы стараемся продемонстрировать людям искреннюю заинтересованность в них. 9. Мы злимся на себя, когда остаемся дома и отказываем своим друзьям. Именно поэтому иногда мы заставляем себя «выйти в свет». Мы хотим, чтобы наши друзья знали, как нам нравится проводить с ними время. #вз#интроверт#экстраверт#экстравертный_интроверт
31.10.2018 13:31:19
Эта делегация скоро приедет и в твою дыру.
152 3
Эта делегация скоро приедет и в твою дыру....more
30.10.2018 05:33:19
5 ОТЛИЧИЙ ЧЕЛОВЕКА, В КОТОРОМ УЖИВАЮТСЯ ИНТРОВЕРТ И ЭКСТРАВЕРТ (часть1)
Если вы
99 3
5 ОТЛИЧИЙ ЧЕЛОВЕКА, В КОТОРОМ УЖИВАЮТСЯ ИНТРОВЕРТ И ЭКСТРАВЕРТ (часть1) Если вы похожи на меня, то вы экстравертированный интроверт. Вы хорошо чувствуете себя среди людей, но периодически нуждаетесь в одиночестве. «Так не бывает. Ты либо тот, либо другой», — говорят обычно. Нет, бывает. Я такой. И множество других людей тоже. И мы часто оказываемся непонятыми. Дело в том, что экстраверсия и интроверсия — это не взаимоисключающие явления. Это спектр, и вы можете находиться в любой его части. Такие, как я, находятся примерно посередине. Некоторые из нас учились быть более общительными, понимая, что человеческая природа основана на взаимодействии. 1. Мы тихие, но это не значит, что мы не хотим общаться с вами Чаще всего у нас есть множество мыслей, которые нам хотелось бы обсудить, но мы не уверены, что они вас заинтересуют. Лучше мы послушаем вас — просто потому, что хотим побольше о вас узнать и потому, что вам нравится говорить. 2. Нам нравится общение один на один Камерные посиделки с глазу на глаз своей интимностью нравятся нам гораздо больше, чем многолюдные компании. В частной беседе мы получаем возможность по-настоящему узнать вас и поговорить о важных вещах, вместо того чтобы перебрасываться незначительными репликами в разговоре большой группы. 3. Иногда мы не отвечаем на сообщения, потому что не хотим разговаривать — вообще ни с кем Это не значит, что мы бесимся или ненавидим всех вокруг. Иногда общения бывает так много, что мы полностью исчерпываем себя и нас не хватает ни на болтовню, ни на СМС, ни на сообщение в соцсети. Мы все так же открыты для разговора — но только не сейчас. Чуть позже. 4. Мы готовы познакомиться с вашими остальными друзьями. Просто предупредите нас заранее об этом Мы не закрыты для новых знакомств, просто для нас это достаточно утомительно. Нам в буквальном смысле нужно подготовить себя к общению и смириться с мыслью, что придется много разговаривать. 5. Иногда мы чувствуем себя одинокими Трудно балансировать между потребностью побыть наедине с собой и ощущением одиночества. Часто нам хочется «выйти в люди», потому что нам одиноко, но уют и комфорт собственной квартиры просто не позволяют покинуть ее. #вз#интроверт#экстраверт
29.10.2018 08:58:54
я тут посижу, а ты листай дальше.
#вз #россошь
133 2
я тут посижу, а ты листай дальше. #вз#россошь...more
19.10.2018 22:35:43
Advertisement
я хочу, чтобы со мной были откровенны. 
нет, мне не нужны ваши тайны, секреты и
182 6
я хочу, чтобы со мной были откровенны. нет, мне не нужны ваши тайны, секреты и скрытые чувства. мне нужно, чтобы от меня не скрывали своё отношение ко мне. да, я хочу, чтобы мне говорили прямо, в лицо и без доли сомнений и жалости, что не хотят видеть меня и слышать обо мне, если это действительно так. я хочу, чтобы мне говорили, что скучают и хотят провести со мной какое-то время, если человек действительно этого хочет. от правды редко бывает легко и хорошо, но это уж точно лучше, чем догадки и подозрения. я думаю, каждый заслуживает честности. #вз#октябрь
04.10.2018 05:32:36
подпись для этого фото не придумала, ибо это не имеет смысла. 
@scientists.36 ❣
157 3
подпись для этого фото не придумала, ибо это не имеет смысла. @scientists.36#вз...more
02.10.2018 06:57:46
9 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ ЛИТЕРАТУРОЙ

1.Трое в лодке, не считая собаки - Джеро
120 4
9 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ХОРОШЕЙ ЛИТЕРАТУРОЙ 1.Трое в лодке, не считая собаки - Джером К. Джером Рецепт: чай, проза Джерома. Принимать не менее двух раз в день. 2. Вино из одуванчиков - Рэй Брэдбери Читать, пить, вдыхать, по три-четыре главы в день. Лекарство от всего. 3. Сто лет одиночества - Габриэль Гарсиа Маркес Попробовать при бессоннице. На многих действует как хорошее снотворное. 4. Шоколад - Джоанн Харрис Принимать при окончательно заевшей серой действительности для развития фантазии и повышения настроения. Осторожно! Препарат в больших количествах вызывает привыкание. 5. Моя семья и другие звери - Джеральд Даррелл Действующее вещество - экстракт из солнца Греции, аромата свободы, юмора и потрясающих рассказов о животных и людях. 6. Жареные зеленые помидоры - Флэгг Фэнни Увеличивает веру в добрых людей, а также действует как хороший чай с лимоном - согревает, при этом вкусно и полезно. 7. Магазинчик на Цветочной улице - Дебби Макомбер Хорошая, добрая книжка-таблетка. Если начать читать в состоянии крайней усталости после рабочего марафона, устроившись с чашкой какао на диванчике под теплым пледом, то через 30-50 страниц станет хорошо и тепло на душе. 8. Анжелика и её любовь - Анн и Серж Голон Замечательное лекарство от хандры. Начинаешь верить в то, что если любовь настоящая, то она действительно преодолеет все. 9. Унесенные ветром - Маргарет Митчелл Советуем при тоскливой погоде и печальном настроении. Принимать в любом количестве до полного излечения. Противопоказаний и побочных эффектов не обнаружено. #книги#литература#чтопочитать#чепочитать#вз
01.10.2018 13:58:45
единственный Ван Гог, который мне доступен ^~^
143 2
единственный Ван Гог, который мне доступен ^~^...more
30.09.2018 08:22:44
Advertisement
Иди ко мне.
И дико мне.💛 #вз #осень2018
124 4
Иди ко мне. И дико мне.💛 #вз#осень2018...more
28.09.2018 06:09:20
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, С КОТОРЫМИ НЕ ХОЧЕТСЯ ОБЩАТЬСЯ? 
Когда вы находитесь в пр
123 8
КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, С КОТОРЫМИ НЕ ХОЧЕТСЯ ОБЩАТЬСЯ? Когда вы находитесь в присутствии по-настоящему хорошего человека, вы это чувствуете. Они кажутся легкими, позитивными и излучают теплый свет в любой ситуации. Но есть люди, которые создают напряжение, и хочется поскорее вырваться из их тяжелых невидимых объятий. В процессе общения с подобными людьми возникает дилемма: как общаться с ними, оставаясь при этом приятным самому себе. К счастью, психология всегда находит решения. Существует такое замечательное качество — уступчивость. Оно помогает оставаться добрым, отзывчивым, прямолинейным, альтруистичным, ласковым и скромным. Советы психологов:  Психологи предлагают 4 совета, которые помогут не нервничать и не кипятиться при столкновении с людьми, у которых в поведении уступчивость практически отсутствует. 🍂Не отвечать раздражительностью на раздражительность.  Легко ответить тем же и сложнее реагировать с добротой. Но, если вы сможете, вы сможете увидеть доброе даже в злом человеке. 🍂Спросите себя, не переносите ли вы свой негатив на других.  Иными словами, может, это вы сейчас в плохом настроении? Если так, то другой человек достоин презумпции невиновности. 🍂 Не переусердствуйте, пытаясь развеселить человека.  Если перестараться, можно вызвать прямо противоположную реакцию или как минимум подозрение о ваших истинных мотивах. 🍂 Принять неизбежное, если это действительно неизбежно.  Вы не сможете изменить вашего противника, но вы можете изменить свою реакцию. Если вы отпустите ситуацию, вы не дадите агрессору возможности вывести вас из себя и испортить настроение. Было бы замечательно, если бы мы жили в мире, в котором все были белые и пушистые. Однако вокруг всегда находятся люди, которые нам неприятны. Стоит учиться не менять людей, а просто правильно с ними общаться, оставаясь при этом добрым и великодушным. ИЛИ ЖЕ ПРОСТО УЙТИ И НЕ ОБЩАТЬСЯ )0)) #психология#вз
27.09.2018 11:12:01
Сохраню пожалуй этот месяц в сердечке 🍂💛 September, 2018 
#вз #сентябрь
166 8
Сохраню пожалуй этот месяц в сердечке 🍂💛 September, 2018 #вз#сентябрь...more
26.09.2018 15:35:07
🔉ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ

1.Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросит
122 9
🔉ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ 1.Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя. #психология#россошь#вз
25.09.2018 14:13:19
Next
loading