Galina (@mifgalina) — 👭Счастливая мама двух замечательных дочек
💲 Экономист - аналитик по профессии
✂👚 Увлекаюсь шитьем (автодидакт)
🎹 Играю на клавишах
👉 Всегда в движении
Yiruma. River fows in you (река течёт в тебе).➡️
⠀
Люблю мелодичные произведения
60 11
Yiruma. River fows in you (река течёт в тебе).➡️ ⠀ Люблю мелодичные произведения. Всегда отвлекают от реального мира. Услада и релакс для меня)) ⠀ А вам какая музыка нравится? #музыкапозаявкам#riverflowsinyou#неидеальноносдушой#музыкарелакс#синтезатор
14.02.2019 02:30:39
Совместная урбанистическая фотография в зимнее воскресное утро. 
#подорогевКФУ #
Совместная урбанистическая фотография в зимнее воскресное утро. #подорогевКФУ#серьезностьзашкаливает#ниминутыпокоя#ученьесвет
13.02.2019 20:47:40
Advertisement
Коротко о том, как появляются половинки в нашей семье 🤨 (листаем ➡️)
⠀
Они же по
56 15
Коротко о том, как появляются половинки в нашей семье 🤨 (листаем ➡️) ⠀ Они же получешки, они же полупальцы 🤔 ⠀ Приходишь такой в специализированный магазин и говоришь, мол покажите мне какие у вас есть полупальцы 😳🤣. И продавец тебя понимает, начинает предлагать разные варианты. ⠀ А теперь по-русски: Половинки или получешки - это специальная обувь для гимнасток. Если в танцах это чешки или туфли, то у гимнасток это получешки, но материал совершенно другой! Полупальцы должны облегать, но не стеснять, не натирать и не жать. «Носочки» гимнасток в получешках должны выглядеть натянутыми! ⠀ Подошва у хороших половинок не скользкая, но и не препятствующая вращениям. Как исправить? Скользко - чуть намочи или нанеси тальк, а можно и мелкой наждачкой пройтись. Не вращаются - натри свечкой или бруском 🤣 Но этого лучше не делать!!! И все это из разряда "плохому танцору всегда ноги мешают, ну или что там..."😂🤦‍♀️. ⠀ На сегодняшний день моделей обуви для гимнасток достаточно много, фирмы такие как SASAKI, CHACOTT, SOLO, VETURELLI и др. Цена от 400 руб и выше в несколько раз. ⠀ Истираются половинки довольно быстро. Две - три недели и на выброс!!! Это вам не на год обувь покупать! Поэтому есть вариант начать самой изготавливать, хотя бы для тренировок🤷‍♀️ Дешевле намного! А на ковёр можно и фирмУ купить, за #тыщапятьсот рубликов, ну чтобы на полгода хватило☺️ ⠀ А теперь вопрос и просьба)) Что больше нравится в профиле instagram? Фото с текстом- пояснением или же видеопроцессы??? А может и то и другое. Интересны ли обзоры? Напишите, пожалуйста, в комментариях. ☺️ #нашибудни#гимнастика#получешки#полупальцы#половинки#швейнаямашинкавпомощь#мамаможетвсечтоугодно
04.02.2019 19:26:03
К/ф «Мой ласковый и нежный зверь».
⠀
🎼
Евгений Дога. Вальс. Один из любимых.
Пус
44 10
К/ф «Мой ласковый и нежный зверь». ⠀ 🎼 Евгений Дога. Вальс. Один из любимых. Пусть останется здесь. А фильм надо пересмотреть. ⠀ #вальс#игранасинтезаторе#музыкапозаявкам#неидеальноноэтонормально
02.02.2019 03:33:35
Творожное печенье или «УШКИ».👂🏻🥨
⠀
Известный рецепт, гуляющий по просторам интер
Творожное печенье или «УШКИ».👂🏻🥨 ⠀ Известный рецепт, гуляющий по просторам интернета, изменила по своему вкусу☺️ ⠀ Для приготовления понадобится: 1. Творог 250гр 2. Масло сливочное 100гр 3. Сахар для теста 1 ст.л. (тростниковый) 4. Куркума 0,5 ч.л. для цвета 5. Пищевая сода+лимонная кислота или разрыхлитель 1 ч.л. 6. Сметана 2 ст.л. 7. Мука овсяная 100гр, мука пшеничная 150гр + дополнительно для раскатки. 8. Сахар 4-5 ст.л. и корица 1ч.л. для посыпки 9. Орехи, тростниковый сахар в равной пропорции по 3-4 ст.л. ⠀ 🥣Творог, мягкое масло и сахар растереть, добавить гашенную соду. Замесить тесто, постепенно всыпая муку. Оно должно получиться мягким и эластичным. Тесто положить в пакет и убрать в холодильник на час.⏰ Готовим начинку: измельчаем орехи, смешиваем с сахаром в одной чаше. Сахар и корицу для посыпки- в другой. ⠀ 👩🏻‍🍳 Достаём тесто, раскатываем, вырезаем кружочки. На каждый кружочек кладём начинку, сворачиваем заготовку пополам, на половинку снова кладём начинку и сворачиваем ещё раз пополам. Получаем четвертинку кружочка - УШКО :) Далее ушко «обмакнуть» верхней частью в сахар с корицей. Выкладываем печенья на противень и выпекаем минут 20 -25 при 170 С, проверяем на готовность. ⠀ Приятного чаепития! 🍪🍪☕️☕️ ⠀ #домашнеепеченье#печеньеушки#печеньетворожное#творожныеушки#готовимслюбовью
22.01.2019 20:31:10
Перевертыш 🙃🙃🙃
⠀
Часть 1. Видео в обратную сторону
Часть 2. Правильное видео.
⠀
Перевертыш 🙃🙃🙃 ⠀ Часть 1. Видео в обратную сторону Часть 2. Правильное видео. ⠀ 🎼 🎼 🎼 На мою историю многие отвечали вальсом 🤷‍♀️☺️ Конечно сложно угадать музыку в обратном направлении. Ведь это уже другая мелодия! Подумайте только, существует всего семь нот, сеееемь! А сколько музыкальных шедевров написано! Возьми любую мелодию, переверни и вот тебе свежая музыка. ⠀ Когда ещё не было интернета, а нотных магазинов в городе раз, два и обчелся, приходилось некоторые мелодии подбирать на слух. Этот неидеальный подбор так и осталась со школьной скамьи. Поэтому играется даже не глядя на инструмент. ⠀ 🎶🎵🎶🎵 Кусочек произведения «Жаворонок» Ариэля Рамиреса в своей интерпретации как и обещала, размещаю в ленте. ⠀ #вмиремузыки#вмиреживотных#игранасинтезаторе#подбормелодии
19.01.2019 18:16:09
Advertisement
Пшеница нынче не в моде???😱 (читаем и листаем)
⠀
В последнее время многие ЗОЖник
Пшеница нынче не в моде???😱 (читаем и листаем) ⠀ В последнее время многие ЗОЖники исключают пшеничную муку, мол глютен, все дела. Честно говоря, я пока не собираюсь отказываться. Но иногда хочется поэкспериментировать. ⠀ Сырники на кукурузе и овсянке слыхали? Нет? Берите на заметку: ⠀ 1. На 500-600 гр. творога 2 яйца, 2 ст.л. сахара (я использовала тростниковый), 3-4 ст.л. сметаны, соль. 2. Взбить яйца с сахаром и солью, добавить творог, изюм, тщательно перемешать. 3. Кладём 4 ст.л. кукурузной муки и 6 ст.л. овсяной муки (смотреть по консистенции, у меня вечно все «на глаз»🤦‍♀️). По желанию пропорции можно менять. 4. Формируем творожные котлетки и в духовку минут на 40. Я ставила на 30 мин при 170 С, затем перевернула и ещё на 10 мин. 5. Если хочется вообще исключить глютен, тогда можно использовать только кукурузную муку. Но с овсянкой как-то нежнее. Да и глютена в ней не лошадиная доза))) ⠀ Приятного аппетита! Авось кому рецепт нестандартных сырников и пригодится. Не забудь за труд поставить ❤️ 😉 #сырники#творожники#сырникинаовсяноймуке#сырникинакукурузноймуке#готовимслюбовью#зожники
07.01.2019 10:14:13
Новогодние праздники плавно переходят в день рождения! И начинается он как обычн
84 13
Новогодние праздники плавно переходят в день рождения! И начинается он как обычно в деревне, в кругу близких и родных. 💐 ⠀ С днём рождения младшенькую! Самое главное здоровья! Пусть всегда окружают близкие и хорошие люди, в жизни все складывается! Счастья и радости! ⠀ А от мамы как обычно презент-бонус в виде торта☺️ ⠀ #деньрожденияразвгоду#уже11лет#младшенькая
03.01.2019 08:09:42
С Новым годом! С новым счастьем! Берегите друг друга! 
#новыйгод2019 #ура #након
С Новым годом! С новым счастьем! Берегите друг друга! #новыйгод2019#ура#наконецканикулы🎉🎉🎉
31.12.2018 21:06:04
Подготовка идёт полным ходом! 💃👯‍♀️
⠀
Ни разу не готовили имбирные печеньки. Зач
Подготовка идёт полным ходом! 💃👯‍♀️ ⠀ Ни разу не готовили имбирные печеньки. Зачинщицей оказалась старшая 🤷‍♀️. Рецепт она сама нашла, готовили вместе, а преображение уже дело рук самих детей. Я даже не стала вмешиваться ☺️ (у меня ведь разборки с гусем были🤦‍♀️) ⠀ #новыйгодкнаммчится#имбирныепеченья#дочкимолодцы#маминыпомощницы
30.12.2018 21:00:36
Advertisement
С наступающим, люди!
⠀
Не буду разглогольствовать по поводу, что было в уходящем
С наступающим, люди! ⠀ Не буду разглогольствовать по поводу, что было в уходящем году, перечислять все промахи и удачи, чего жду и бла-бла-бла. Ну и кому это интересно читать??? 🤦‍♀️ ⠀ Просто пожелаю всем здоровья, от которого зависит и счастье, и благополучие и радостное настроение. Да, товарищи, пусть Здоровье не покидает ваш домашний очаг, пусть оно постучится в двери тем, кто его ждёт, ну а Новый год пусть не подкладывает свинью! ⠀ Всех благ! Будьте добрее! Обняла☺️ #новыйгодкнаммчится#наконецфотоселкой#снаступающим#незабудьлайкнуть
30.12.2018 06:02:50
Волшебство только начинается!
❄️
❄️
Всегда поражалась организации мероприятий в
Волшебство только начинается! ❄️ ❄️ Всегда поражалась организации мероприятий в школе Приволжанка. Именно это у них получается лучше всего: устроить настоящую сказку для детей, с масштабным размахом фееричности! А какие все тренеры и гимнастки молодцы! Каждый номер был по-своему необыкновенный и восхитительный. Видно было и старание детей, и труд родителей. Каждый участник вложил частичку волшебства в сегодняшний праздник! #новогодняяфеерия#приволжанка#художественнаягимнастика#утрогриг#номеррассвет#лучисолнца#птицы
21.12.2018 18:38:28
CU ZIUA DE NASTERE (с днём рождения).
.
.
💐💐💐 Шёл 83-ий год ХХ века, вернее уже
53 30
CU ZIUA DE NASTERE (с днём рождения). . . 💐💐💐 Шёл 83-ий год ХХ века, вернее уже был на исходе. На дворе зима, за окном метель. Где-то далеко от цивилизации, в селе, на юге СССР на свет появляется человечек, под созвездием Стрельца. Это была девочка весом в 3200гр. с голубыми глазками и соломенными волосами. И нарекли девочку Галиной. Только росла она совсем не «тихой» и «спокойной», как гласит значение имени:)), а очень подвижной и бойкой, на равне с дворовыми мальчишками🤦‍♀️🤪 Лишь с годами уравновешенность, безмятежность и рассудительность стали проявляться. 👌 Надеюсь, что сильные и положительные качества, заложенные в воспитании не растеряются. А принцип - всегда поступать по справедливости и по совести всегда будет моим кредо ☺️🙏 #деньрожденияразвгоду#всеголишь35
18.12.2018 07:54:06
Ах, время, времечко!⏳⌛️ .
.
🔸Пять лет назад мне было почти 30.
🔸За пять лет я см
Ах, время, времечко!⏳⌛️ . . 🔸Пять лет назад мне было почти 30. 🔸За пять лет я сменила 4 места работы. 🔸Пять лет назад была более самоуверенной и смелой. 🔸За пять лет я стала более мудрой и настороженной. . . Да, многое изменилось за эти пять лет. Но точно знаю, что улыбка все та же и никогда не постареет! 🙈 . Акция #вызовпринят#япятьлетназад давно гуляет по просторам соцсетей. Вот и меня завлекли: получила в директ несколько сообщений с призывом поучаствовать. Пожалуй поддержу. Тем более фото нашла хороших времён.😉 @stetsuras@svetlanochka.79#вызовпринят#япятьлетназад . . А вообще, неплохо было бы запустить другую акцию. Например, #ЧтоТыСейчасЧитаешь 😊 или #СделайДоброеДело У кого какие идеи?
10.12.2018 20:39:00
Advertisement
Спасибо тренеру за подготовку!👏
.
.
Спасибо комплексу Мордовия за приём:)☺️
.
.
Спасибо тренеру за подготовку!👏 . . Спасибо комплексу Мордовия за приём:)☺️ . . Спасибо девочкам за старание, хоть и не все получилось. Но без поражений и побед не бывает!🥉🏆 . . Спасибо саранскому телевидению за телерепортаж и взятие интервью у нашей команды ☺️ . . #соревнованияпохудожественнойгимнастике#чемпионатмордовии#девчата#гимнастки
24.11.2018 07:33:41
Четырнадцатилетнее ЧУДО☺️ .
.
Ранняя суббота. Подъем. Завтрак. Сборы в университ
80 34
Четырнадцатилетнее ЧУДО☺️ . . Ранняя суббота. Подъем. Завтрак. Сборы в университет. Пятый курс КАИ. Скоро диплом. А сегодня лабораторная. «Ой! Ай-яй-яй!» 🤰😰 Бужу мужа. «Что? Где? Уже? Рано же!» . Звоним тете в 4 роддом. На том конце провода: «Болит? Как болит? Понятно. Собирайтесь. Жду!» Начался переполох в комнате. А я лежу, а внутри все сокращается. А муж то ко мне, то скорую вызывает, то сумку собирает. Ждемс. 10 минут... тик-так... 20 минут... Где же ты , скорая помощь? Звонок в дверь. Медперсонал. Осмотр. - Везём в третий роддом, собирайтесь! - А нам не надо в третий, нам в четвёртый. - По прописке только в третий🤷‍♀️. - 🤦‍♀️ Не поедем. Мы в четвёртый. - Пишите отказ. - Хорошо. До свидания! 😰 Что делать? Такси! Вызов. Едем. Как же долго едем! А водитель молодец, понимающий☺️, не отказал! Ну наконец-то, прибыли! Документы, осмотр, процедуры. Ну, поехали! Всего то надо было 1,5 часа добираться и 10 минут помучаться, а в руках новая жизнь и счастье! Крохотное, маленькое чудо! 💕 С днём рождения @miftakhovaadelina ! Здоровья и счастья, крепкого стержня, высоких достижений и исполнения желаний, преданных друзей, заботы и любви близких, пусть в жизни все у тебя получается! 😘😊 #деньрожденияразвгоду#ужебольшая#уже14🙈#старшенькая#happybirthday#behappy
20.11.2018 08:46:29
Сколько длятся соревнования? 🧐
.
🏆
Если это открытые турниры (спортсмены приезжа
82 10
Сколько длятся соревнования? 🧐 . 🏆 Если это открытые турниры (спортсмены приезжают из других стран), всероссийские соревнования или чемпионаты областей и республик, то гимнастки состязаются обычно 2 дня. 🏆 Если соревнования проводятся в другом регионе, то к двум дням надо прибавить ещё дни поездок. Соревнования выливаются в 3-4 дня. . 🏆 Если гимнастка заявлена в групповых и личных соревнованиях, то она будет «пахать» все дни на площадке, а это 3 дня точно! Представляете три дня подряд соревноваться?? Я от присутствия одного дня в зале устаю и морально, и физически, как будто поле картошки накопала, а какого спортсменам и тренерам?! А ещё учебу догонять... ночами... Ведь и в школе требования ого-го! . 🤨 Как вы считаете? Родители детей-спортсменов мучают или же воспитывают в них волевые качества? Готовят к реальной жизни? . . . P.s.: открытый турнир по художественной гимнастике Victory Cup проводился в Казани, принимал спортсменок из Казахстана и Белоруссии и транслировался в прямом эфире. До чего техника дошла!!☺️ Можно было на работе смотреть и сопереживать в режиме онлайн:)) В этот раз в групповых 1 место. В личном многоборье 7 место. Не хватило немного объективности судейства:)) Все-таки художественная гимнастика субъективный вид спорта, особенно в РТ)) но красивый, зараза😂 Будем работать и стараться дальше:) . . #соревнованияпохудожественнойгимнастике#казань#гимнастика#victorycup#младшенькая#новаяпрограмма
17.11.2018 16:43:30
Триптих.

Отработка прыжков с предметом перед выходом на ковёр. 
1. Прыжок со см
Триптих. Отработка прыжков с предметом перед выходом на ковёр. 1. Прыжок со сменой ног 2. Прыжок жете ан турнан 3. Прыжок касаясь прогнувшись Чеканить и чеканить ещё их. #художественнаягимнастика#серияпрыжков#прыжки
27.10.2018 17:55:00
Next
loading