Carolina Ramirez (@krazycaro) — 🇨🇴
Abogada📚 Viviendo el hoy💞🌟🍃
Aventurera 🏃🏕🏞🏜🏝🚵
@frontera_endurance_run 
Trailrunner 80k🔓 120k🔒🗝
No pido milagros y visiones, Señor, pido la fuerza para la vida diaria.
Ayúdame
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No pido milagros y visiones, Señor, pido la fuerza para la vida diaria. Ayúdame a hacer cada cosa de mi presente lo mejor posible, y a reconocer que esta hora es la más importante. A.De Saint Exsupéry 🙏🏻@frontera_endurance_run . . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #instarunner#justdoit#ladenaranjadito
16.06.2019 02:48:37
Tortugo Ramírez siendo feliz, pasito a pasito, y muy despacito. Aprendiendo el a
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Tortugo Ramírez siendo feliz, pasito a pasito, y muy despacito. Aprendiendo el arte de los pequeños pasos... 🐢💚⛰ @frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#justdoit#instarunner#climbing #hiking#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
11.06.2019 00:15:23
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Quien haya preparado un ultra sabe de la inversión que se hace en tiempo, en din
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Quien haya preparado un ultra sabe de la inversión que se hace en tiempo, en dinero, en esfuerzos; sabe que se sacrifican momentos con amigos, con la familia y que a pesar de que algunas veces no tenemos tantas ganas, todo se hace con mucho amor porque uno tiene una ilusión grande, la mía terminar los100k en chicamocha, luego de por fin recuperarme del vértigo que me hizo retirar en 2018 y me limitó los entrenamientos por casi 9 meses. De pronto, 3 semanas antes de la carrera tengo un esguince de tobillo, entonces decido cuidarme y correr así, luego 1 semana antes me da gripa, pero digo: no importa, voy a correr así; luego dos días antes nuevamente me aporreo el tobillo lesionado y decido bajarme a 45k y justo un día antes tengo una intoxicación que definitivamente me impide correr... es como si la vida insistiera que no... Y cómo es de sabia la vida, insistirle a un carroloco empecinado como yo y ganarme. Gracias de corazón a todas las personas que me acompañaron y me cuidaron, bendiciones a todos 🙏🏻❤. . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #nstarunner#justdoit#ladenaranjadito
04.06.2019 23:51:12
Una de las cosas más bonitas que me han pasado en este deporte (son muchisisisim
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Una de las cosas más bonitas que me han pasado en este deporte (son muchisisisimas), es que alguien me diga que lo/la inspiré a realizar actividad física, no importa cual ni a que nivel, pero saber que alguien se motivo a adoptar un hábito que le traerá salud y bienestar a su vida, me llena de inmensa alegría.  Como la que sentí el domingo cuando mi primi bella que siempre me decía que queria empezar a correr en la montaña, me sorprendió en la largada de @womantrailrun , con una sonrisa de oreja a oreja que le duró hasta la meta.  Que bonito fue ver tantas chicas en su primera vez, sufriendo porque además estuvo muy técnica la carrera, pero a la vez disfrutando, "sollandosela"; seguro volverán y cada vez seremos más mujeres y hombres llenándonos de vida, sintiéndonos libres y felices! Gracias Mari @maritzavarontrail por promover el trailrunning en el departamento, felicitaciones primi @elirca .  Nos vemos en @frontera_endurance_run ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#Medellín #instarunner#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
22.05.2019 00:58:47
Rajas(embera katio): Innhato impulso a actuar. Una de las cualidades de la natur
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Rajas(embera katio): Innhato impulso a actuar. Una de las cualidades de la naturaleza, caracterizada por el movimiento y la pasión. #yoquiero#yopuedo ❤⛰🔝 @frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#instarunner#runninggirl #justdoit#runner#ladenaranjadito
17.05.2019 00:17:23
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Sumándole kilómetros de vida a la vida, antes de que se me escape sin darme cuen
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12.05.2019 03:02:29
#training to @chicamocharace 100k. Ahí estuve, desafiando mis miedos🔥, sensación
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#training to @chicamocharace 100k. Ahí estuve, desafiando mis miedos🔥, sensación térmica 43° 21k 2300D+. Lo que más me motiva son los desafíos personales, esos que me dan miedo, que me hacen dudar, que me hacer sentir una presión en el pecho, esos que intenté una vez y no pude, pero que intentaré mil veces más hasta que lo logre. ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani@frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runners#runningirl#ladenaranjadito
07.05.2019 03:58:30
Kirajuarú: Alegría (Lengua Embera Chamí) Es una característica del ser que corre
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Kirajuarú: Alegría (Lengua Embera Chamí) Es una característica del ser que corre conmigo a todas partes... ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani@frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#runner#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
29.04.2019 00:38:14
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Que el sol te traiga una nueva energía durante el día, que la luna suave te rest
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Que el sol te traiga una nueva energía durante el día, que la luna suave te restaure por la noche, que la lluvia se lleve tus preocupaciones, que la brisa sople nuevas fuerzas en tu interior, que camines suavemente por el mundo y conozcas su belleza todos los días de tu vida. Amén🙏🏻. (bendición de tribu apache) ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani@frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
23.04.2019 02:08:13
El momento preciso, el lugar perfecto, las personas correctas... Que la felicida
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El momento preciso, el lugar perfecto, las personas correctas... Que la felicidad sea siempre tu filtro favorito. 💚💚💚 📸@fernando.fetecua . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing#ladenaranjadito
16.04.2019 00:41:29
Entonces uno aprende a valorar a las personas por lo que son en su esencia, porq
Entonces uno aprende a valorar a las personas por lo que son en su esencia, porque en suma, un ser humano es realmente valioso, cuando tiene un tanto de cosas lindas y otro tanto de cosas por aprender; pero sobre todo cuando está lleno de amor y de voluntad para darse a si mismo y a los demás. Gracias por esta experiencia @alejov216@julian.areiza.c@chapu410@nomadas.outdoor#chamíadventureseries ❤⛰🔝 @frontera_endurance_run . . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#mtb#bike#biker#adventure#runninggirl#climbing#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
09.04.2019 01:45:33
Que la sonrisa sea tu común denominador!  Porque hay que ser feliz en el camino
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Que la sonrisa sea tu común denominador! Porque hay que ser feliz en el camino y no sólo al final. Es que correr en la montaña le da vida a mi vida, es meditación activa, es magia; me eleva, me libera, me sana, me envuelve en un estado Nirvana... ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani@frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #soycorredora#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
31.03.2019 01:32:01
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Cuando llegas a la meta con la farándula del trail...🤣🤣🤣 Que momento!!!! pisar e
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Cuando llegas a la meta con la farándula del trail...🤣🤣🤣 Que momento!!!! pisar el tapete luego de 65km de satisfacciones, de paisajes, de aprendizajes; tantas personas en la ruta (cada uno en su lucha), tanto compañerismo, tanta competencia; que felicidad tan grande 🏃🏻‍♀️😍🔝 gracias a Jonathan Guzmán por el vídeo. @frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #soycorredora#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
29.03.2019 02:51:26
Me dijeron que no podía, pero mi corazón decía que si, entonces decidí escuchar
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Me dijeron que no podía, pero mi corazón decía que si, entonces decidí escuchar mi corazón! Contra todo pronóstico médico y un mar de lodo @pacifiktrailcolombia 63km✔. Pos C. 5 pos G. 47. Ahora si juiciosa. #nomásvertigo#cabezasihay#yopuedo#lafelicidad 🏃🏻‍♀️⛰🔝@frontera_endurance_run . . #love#run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #soycorredora#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
26.03.2019 23:29:16
Respiro, suspiro, y me doy cuenta que la fuerza me viene del corazón, que cuando
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Respiro, suspiro, y me doy cuenta que la fuerza me viene del corazón, que cuando uno quiere, saca fuerza, saca tiempo, saca energía, vence el miedo, vence obstáculos; cuando es lo que quieres, siempre puedes, lo llevas en el alma y sientes que corre por tus venas. Aquí en la tierrita de mis amores #yoquiero#yopuedo ❤⛰🔝 #lafelicidad#jaikavani@frontera_endurance_run . . . #run#trailrunning#trekking#mountain#motivation#training#nature#runninggirl#climbing #soycorredora#runninggirlscolombia#ladenaranjadito
18.03.2019 04:31:56
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