José Picañol Martínez (@joseportland) — Me gusta el manga, dibujar y escribir.
Adoro el jpop (sobretodo Perfume) y Mónica Naranjo. Las series y el cine de acción.
Último #workout del año con ducha llena de bao. ¡¡¡Happy new year 2019 for every
Último #workout del año con ducha llena de bao. ¡¡¡Happy new year 2019 for everyone!!! #happynewyear#2019#findeaño#byebye2018
31.12.2018 13:44:46
Ni en Navidad perdono mi workout! 💪 
Merry XMAS for everyone!!! #fitness #christ
Ni en Navidad perdono mi workout! 💪 Merry XMAS for everyone!!! #fitness#christmasfit#fitnessman#workout
26.12.2018 17:09:28
Se me están empezando a romper!!! Eso es que voy bien con mi rutina, ¿no @genisc
Se me están empezando a romper!!! Eso es que voy bien con mi rutina, ¿no @geniscastillo0703 ? #workout#bodymotivation#phisicalevolution#sneakers#fitnessman
14.12.2018 18:15:32
Bon dia!!! Hoy se me han pegado las sábanas!!! 😅 #sundaymood #sunday #relax
Bon dia!!! Hoy se me han pegado las sábanas!!! 😅 #sundaymood#sunday#relax...more
09.12.2018 13:41:37
After workout and after shower

#workout #shower #ilovemybody #phisicalevolution
09.11.2018 19:03:56
Recently this man turned 51! And I would like to reach that healthy age 💪. Happy
Recently this man turned 51! And I would like to reach that healthy age 💪. Happy belated birthday @davidguetta#davidguetta#dj#music#THEBEST#titannium#shewolf#turnmeup#theworldismine#commander
09.11.2018 15:47:45
@spicegirls are back! And I'm so happy 😍😍😍😍😍😍😍 #girlpower💪 #friendshipneverends
05.11.2018 16:36:13
Después de una semana con la barriga que no parecía mía, por fin puedo descansar
Después de una semana con la barriga que no parecía mía, por fin puedo descansar después de darle duro a la rutina! 💪 ¡Afulk, hombre ya! 😬😬😬 #fitness#fitman#afulk#vueltaalruedoo#conganasdemas#nuncarendirse#loveforfitness#mynewdream#mynewlifestyle
15.10.2018 15:50:16
Ya tenéis disponible el videoclip oficial de #ToxicDrug de mi colega buenorro @e
Ya tenéis disponible el videoclip oficial de #ToxicDrug de mi colega buenorro @elchico_del0703@geniscastillo0703 en #youtube ¿A qué esperáis para disfrutar de él? #music#singer#single#toxicdrug#geniscastillo#elchicodel0703#officialmusicvideo#withcharly#support
10.10.2018 17:27:54
Hoy no he podido ni entrenar, jo. Barriguita extraña 😷
#barriguitaextraña #enfer
Hoy no he podido ni entrenar, jo. Barriguita extraña 😷 #barriguitaextraña#enfermito ? #conganasdedarleatope
08.10.2018 17:42:35
Y ahí sigo con mi cambio físico sin desfallecer! 💪💪💪💪 ¡AFULK!

#cambiofisico #ph
Y ahí sigo con mi cambio físico sin desfallecer! 💪💪💪💪 ¡AFULK! #cambiofisico#phisicalevolution#change#fitness#routine#love#lovetheworld#mylifestyle#mynewdream#greatday
26.09.2018 16:37:42
No sé si se aprecia mucho pero, madre mía como ha quedado la camiseta hoy de sud
No sé si se aprecia mucho pero, madre mía como ha quedado la camiseta hoy de sudada después de tanto y tanto ejercicio. Ole, ole y ole! 💪 #fitness#mylifestyle#fitman#fitmania#ejerciciorico#mañanamas
21.09.2018 17:31:40
Heeey a darle mucho amor a #ToxicDrug de mi colega @geniscastillo0703 @elchico_d
Heeey a darle mucho amor a #ToxicDrug de mi colega @geniscastillo0703@elchico_del0703 y con la colaboración del crack @mcarlosaguirre Ya la tenéis en YouTube (audio) y en algunas plataformas digitales. En serio, no tiene desperdicio!!! #geniscastillo#elchicodel0703#toxicdrug#music#single#love#youtube#spotify#applemusic
19.09.2018 17:17:48
Sé que aun me queda mucho y mis resultados son lentos pero, ¿y lo bien que me si
Sé que aun me queda mucho y mis resultados son lentos pero, ¿y lo bien que me sienta el ejercicio? Claro que disfruto de la vida, pero con un cuerpo sano, se disfruta mucho más. Por eso hago ejercicio, por un cuerpo sano. Y, debo decir, que cada vez me cuesta menos según que cosas. #vidasana#fitness#fitnessman#mynewlifestyle#mynewdream#sentadillas#zancadas#flexiones#curl#aberturas#remo#sentadillasisometricas#cardio#muchomás
19.09.2018 16:36:36
Ya tengo la @menshealthesp de este mes con el reto de @fuentes_manel un gran com
Ya tengo la @menshealthesp de este mes con el reto de @fuentes_manel un gran comunicador y gran inspiración para mi propio reto personal. Que voy lento... lo sé; pero ahí voy sin desfallecer. ¡Y, con ganas siempre, siempre! Quién sabe, a lo mejor con el tiempo y, siempre y cuando logre mis metas (que lo haré), acabe siendo yo portada de #menshealthesp 😍 ¡Nunca digas nunca! 💪
13.09.2018 17:40:40
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