TV host, journalist 📺 Moscow (@irenaponaroshku) — Green Goddess, vegetarian🌱
Hare Krishna Everybody!♥️
Business inquiries: ponarosh@gmail.com  💌
Ожидание «премьеры» становится все более томительным! 🤰🏻🍿
Не сомневаюсь в талант
Ожидание «премьеры» становится все более томительным! 🤰🏻🍿 Не сомневаюсь в таланте главного режиссера... уверена, второй сезон будет не хуже первого!.. Я даже морально готова к традиционному для этого жанра кровавому арт-хаусу в начале первой серии! 😅 Главное - уже очень хочется посмотреть, потискать и понюхать того, кто в главной роли! 🤤 #Season2#ComingSoon#КиноНеДляВсех
23.10.2018 12:24:47
#СерафимСаныч сейчас читает  около 60 слов в минуту. Для начала первого класса -
31.6K 319
#СерафимСаныч сейчас читает около 60 слов в минуту. Для начала первого класса - неплохо. Но читать НЕ ЛЮБИТ! 🤦🏻‍♀️ И это моя боль... Прекрасно помню, что я в первом классе уже ДОБРОВОЛЬНО сидела с книжками и с удовольствием читала... Поэтому со своей болью пришлось обратиться в школу скорочтения и развития интеллекта @iq007.ru 🧠💭 Обещают, что уже за первый месяц скорость чтения и ПОНИМАНИЯ прочитанного гарантированно улучшаются на 20%! А некоторые старшеклассники после года обучения читают быстрее преподавателей – по 1600 слов в минуту и все карманные деньги тратят на книги! 😱💔 Я под сильным впечатлением от пробного занятия (оно бесплатное во всех школах #iq007 по всей России!) Обязательно найдите ближайшую к вам и сходите вместе с ребенком - здесь занимаются и с детьми от 4-х лет, и со взрослыми. Это не только про чтение, это в целом про возможности мозга, развитие логики и увеличение своего интеллектуального потенциала! 📈🚀 То есть из всего занятия непосредственно с текстом Серафим имел дело минут семь (см. сториз)! Все остальное время делал задания на зрительную и тактильную память, мелкую моторику, внимание и т.д. 🤓 И сказал, что на такие прикольные занятия ходить готов, потому что, цитирую: «Там читать же не заставляют!» 😅 P.S. А если вы уже сами вырастили дома маленького буквоеда, то можете отправить его в ближайшую субботу 27 октября на олимпиаду по скорочтению в Сколково и сказочно разбогатеть: призовой фонд олимпиады 600 000 рублей! Участвуют дети 9-14 лет, подробности здесь: @iq007_battle 🏆 В жюри Александр Друзь, Лариса Суркова и Петр Кулешов! 🎓🏆 P.P.S. Меня все это так раззадорило, что я нашла в гугл и прошла тест на скорость чтения. Оказалось, что я читаю всего 250 слов в минуту, а из прочитанного понимаю//запоминаю только 70%! 🤦🏻‍♀️ Если хотите немного пошатнуть свою самооценку - найдите и пройдите тест! 😅 #КнижныйЧервь#СкорочтениеIQ007#МногоБукв
22.10.2018 16:15:02
Advertisement
Долгожданный материал про витамин D уже в ноябрьском номере VOGUE @voguerussia и
Долгожданный материал про витамин D уже в ноябрьском номере VOGUE @voguerussia и по ссылке в профиле! 💊☀️ В журнале нельзя было писать про конкретные дозировки и препараты, да и здесь у меня рука не поднимется давать двум миллионам человек одинаковые рекомендации. Могу сказать только про себя: я принимаю витамин D3 ежедневно в дозировке 5000 IU, если по анализам он у меня опускается ниже 60 нг/мл. Заказываю из США, у меня в одной банке сразу D3+К+sea iodine. Анализ на витамин D (25-OH D2/D3 суммарно) пересдаю раз в 4-6 месяцев 👩🏻‍⚕️📊 А вот вопрос про необходимость, дозировку и производителя витамина D для новорожденных пока мной не до конца изучен... 🧐Если кто-то делал подробный ресерч на эту тему - поделитесь, пожалуйста, в комментах, к каким выводам пришли! 🚼⛅️ @voguerussiabeauty#VogueRussia#ЗвездаПоИмениСолнце
22.10.2018 09:42:51
Шесть лет назад в Якутске температура зимой провалилась за отметку -45С🌡☃
И мест
Шесть лет назад в Якутске температура зимой провалилась за отметку -45С🌡☃ И местные таксисты на радостях повысили цены в 2 раза! 🤦🏻‍♀ Но кто-то из студентов создал вКонтакте группу «Независимые водители», в которой жители города писали, откуда куда нужно доехать, сколько готовы за это заплатить и договаривались с водителями напрямую. Скоро в группе было уже 50 000 участников, и предприимчивый местный IT-предприниматель Арсен Томский решил, что это отличная идея для стартапа! Создал приложение inDriver, в котором пользователь сам назначает цену за маршрут, сам выбирает водителя и машину! 🚗🚕🚙 В итоге получился бизнес, работающий в 140 городах в 10 странах мира 😱 Короче, #СвиньяКупилка под впечатлением и от души рекламендует скачать и попробовать приложение @indriver - особенно выгодно им пользоваться при поездках на средние и дальние расстояния, например, в аэропорты! Из центра до Шереметьево можно доехать за 500₽ (на Яндексе или Uber это стоит минимум 800₽!) А до нашей деревеньки на нарядном мерсе с водителем, который говорит на иврите и санскрите – 1300₽ вместо обычных 2000-2500₽ за поездку бизнес-классом! 🐽🐽🐽 Правда, в приложении нет возможности оплатить пластиковой картой - только наличными или через Сбер Онлайн... Зато #БольшойБрат не узнает, куда вы поехали! 🕵🏻‍♂🚕💨 #дорогуПокажешь#ИзЯкутииСлюбовью
21.10.2018 16:15:57
Сегодня в рубрике #УтреннийСтул хочу сделать официальное заявление: я НЕ собираю
Сегодня в рубрике #УтреннийСтул хочу сделать официальное заявление: я НЕ собираюсь худеть на следующий день после родов! 😅 И даже через неделю, месяц и полгода - не фааааакт! В прошлый раз на то, чтобы вернуться в привычные вес и форму, у меня ушло 1,5-2 года, из которых 1,5 я кормила. А мой организм во время ГВ почему-то худеть отказывался. В этот раз я даже не хочу начинать стрессовать по этому поводу! 🐽 Не, ну а че?! Я ж не фитнес-блогер, энерджи дайет мне продавать не надо, могу себе позволить! А складочки в фейстюне замажу, я не гордая! 😆 Так что самострела с кубиками пресса на следующее утро после родов не ждите! P.S. Принимаю запросы на рекламу утягивающих колготок и шуб! 😂 #БигМамасДонтКрай
21.10.2018 09:03:58
Кто бы мог подумать, что документальный фильм про танцовщика Полунина я буду дос
43.6K 503
Кто бы мог подумать, что документальный фильм про танцовщика Полунина я буду досматривать, давясь слезами в горе бумажных салфеток... 😭 Не знаю, почему меня так тронула история этого мальчика из Херсона, который покорил лондонский Королевский балет, победил гравитацию и научился летать над сценой... 🌪 К классическому танцу я имею примерно такое же отношение, как туалетное мыло «Балет». Мне никогда не нравились мужчины в трико и бандажах... Но в танцовщике Полунине тестостерона больше, чем в Коноре и Хабибе вместе взятых, - это какой-то неукротимый концентрат силы и боли! Как можно быть таким диким и безумным, но при этом часами, сутками, годами отрабатывать фуэте и плие?! 🙄 Если вы не знаете, о ком идет речь, - посмотрите фильм BBC и клип Дэвида Лашапеля с Сергеем Полуниным «Take me to church”... Ну а если однажды увидите это имя на афише - вы знаете, что делать! Первым делом - прислать мне скриншот! 🎟 Total look @maxandco inspired by the elegance of ballet dancers ❤️ #maxandco#extraordinaryeveryday#maxitup
19.10.2018 11:19:22
Advertisement
Полное раскрытие! ✔️😅
Конечно, есть еще, что доработать и дотянуть, но остеопат
50.1K 630
Полное раскрытие! ✔️😅 Конечно, есть еще, что доработать и дотянуть, но остеопат до родов попросил все же притормозить... 🙈 Самира @samira__mustafaeva, ты мой волшебный единорог, моя добрая фея, моя волшебная палочка (не путать с кишечной), которая исполнила мечту детства! Одну картинку с доски желаний можно отклеивать! 😱🔮✨ Я ни-ког-да в жизни не сидела на шпагате. Только на шпинате!😅 Спасибо всем тренерам @smstretching, в особенности Рае @rayarsss, за то, что полгода тянули эту волынку, а волынка сопротивлялась и рыдала. Даже не от боли, а оттого, что ничего не получалось... За прогрессом шел регресс, казалось, что всее растяжимо, кроме меня! 😭 Никогда еще моя половая жизнь не была так насыщена, как в эти 6 месяцев! 😆 Мы пробовали самые разные позы, в которых не мешал живот, приносили в зал всевозможные БДСМ штучки (на заднем плане моё любимое, так называемое #КолесоОбозления)...🎡😈 Короче, ура! Ждите теперь фото в шпагатах из баньки и с яхты! 😂 P.S. Самира на связи, все вопросы о том, как растянуть нерастяжимое понятие, о стретчинге во время беременности и во время зачатия можете адресовать ей, она обещала последить за комментами и всем ответить! 🤸🏻‍♀️ #ОстрожноНогиРаздвигаются#ВсеРастяжимо
18.10.2018 14:34:26
Лучшая новость дня: с 23 октября на кассах супермаркетов Азбуки Вкуса @azbukavku
Лучшая новость дня: с 23 октября на кассах супермаркетов Азбуки Вкуса @azbukavkusa перестанут упаковывать каждую морковку и булочку в отдельный бесплатный пакет, как это было на протяжении многих лет! 🥕🥐 Отныне мы, покупатели, будем сами выбирать, в чем нести провиант домой: в многоразовых полиэтиленовых пакетах (5₽ за штуку), в бумажных (20₽), в картонных коробках (87₽), в джутовых или холщовых сумках - как у меня на фото (350-400₽)! 😍🌿 А почему бы не упаковывать все в биоразлагаемые пакеты, спросите вы? Да потому что на российских свалках они НЕ разлагаются! Для того, чтобы пластик распался на природные компоненты, нужны специальные условия, которые есть на свалках для органических отходов в Европе, но нет на мусорных полигонах в России! 🤷🏻‍♀️ Поэтому, к сожалению, биоразлагаемый пластик и полиэтилен в наших реалиях - всего лишь самообман и сделка с совестью... 😌 Спасибо команде #АзбукаВкуса за то, что теперь делаете наш город зеленее не только своими вывесками! 🍃 #СумчатоеЖивотное#ЗеленыеЧеловечки#ЕдаНеПриходитОдна
17.10.2018 17:46:55
«Ты понятия не имеешь, скольких людей ненавидишь, пока не начнешь придумывать им
114.9K 3K
«Ты понятия не имеешь, скольких людей ненавидишь, пока не начнешь придумывать имя для будущего ребенка!» 👌🏽😂 #ТыНазовиЕгоКакМеня
17.10.2018 08:27:28
#СерафимСаныч очень смешные вопросы задает в связи с тем, что вот-вот станет ста
67.6K 643
#СерафимСаныч очень смешные вопросы задает в связи с тем, что вот-вот станет старшим братом... Мы не рассказывали ему никаких сахарных баек про то, как это здорово, что в доме появится малыш и как с ним весело будет играть 😬 Мы говорим все как есть: будет много крика, какашек и слюней. Так что Серафим готов сейчас к новому члену семьи куда больше, чем мы с его папой 8 лет назад - нам тогда правды никто не сказал! 😂 Мне в ту пору казалось, что ребенок - это как котенок: лежишь такая на диване, а он рядышком калачиком свернулся, и ты его поглаживаешь. Ну максимум - лазерной указкой по полу погонять, если заскучал...☺️ Но наш старшенький уже во всеоружии, и его интересуют только несколько весьма конкретных пунктов: 🍼 Будет ли малыш упитанным, достаточно ли на нем нарастет складочек и щечек – почему-то для Серафима это является знаком качества младенца 😂 🍼 Будет ли новый ребенок таким же красавчиком, как он сам 😅 (этот пункт меня особенно радует: первый человек в семье за несколько поколений, у которого все нормально с самооценкой!) 😆 🍼 Смогу ли я, мама, полюбить это новое несовершенное пукающее существо, ничего не смыслящее во Вселенной Марвела, так же сильно, как люблю Его Великолепейшество Серафима Александровича?.. 😅 Все. Больше вопросов к мирозданию у него нет. Не понимаю, как у родителей, которые всю жизнь ведут междоусобную войну с детскими комплексами, мог получиться такой довольный собой пирожок! 🍩 #побратски
16.10.2018 12:14:03
Advertisement
Сегодня на Первом! 📺✨
Угадайте, ребята, где здесь кошка, где корова и кто третье
39.4K 235
Сегодня на Первом! 📺✨ Угадайте, ребята, где здесь кошка, где корова и кто третье животное?! 😂 Смотрите в 23.30 @vecherniy_urgant и готовьтесь к родам вместе с нами! 🙌 #вГостяхУсказки#НашуМамуИтамИтут
15.10.2018 17:11:49
Шутку про тройняшек поняли не все... 😅
Впрочем, это была не совсем шутка! Зачать
25.2K 193
Шутку про тройняшек поняли не все... 😅 Впрочем, это была не совсем шутка! Зачать, выносить и родить сразу три бокса @myavocadobox было почти так же сложно, как разродиться тройней... 🙈 Но я счастлива, что все потуги нашей Авокадской Конторы были не зря! Мы первыми в России сделали 100% органические и этичные боксы для малышей, девушек в положении, кормящих мам и просто Зеленых Богинь! 🌿 Продолжаю знакомить вас с брендами, которые вошли в проект: 🥑 Начнем с пикантной темы: в боксе Avocado Mama представлены органические тампоны от @ecoway_official 🌱 В течение жизни женщина использует более 10000 прокладок и тампонов, даже не задумываясь, из чего они сделаны и чем опасны!🙆🏻‍♀️ Тампоны Organyc @ecoway_official гипоаллергенны, без отдушек , сделаны из 100% сертифицированного органического хлопка, их можно использовать даже после родов! 🥑 Гомеопатические капли от стресса @rescue_remedy - секрет моего счастливого брака! 😂 Изготовлены из 5 цветочных эссенций, оказывают мгновенное действие! Бывают в форме капель и спрея, продаются только в аптеках, на официальном сайте и у нас в @myavocadobox! ✊🏽⠀ 🥑 Природный убтан @ubtanica - порошок из крымских трав для ежедневного умывания. Разбавляем водой, молоком или маслом, умываемся каждый день и даже используем вместо геля для душа! #Мойдодырочка рекомендует! 🧖🏾‍♀️🚿 🥑 Ежевичные и смородиновые маски @galgal.ru_official - они не просто натуральные, они съедобные! Отбеливают, снимают отеки, воспаления, тонизируют, экономят время на фотошопе и фейстюне🤤 🥑 Вы просили, и мы нашли ее: органическая зубная паста с перечной биомятой @vimnaturae! Без фтора, сульфатов и нефтехимии! 🥑 Мое любимое масло для тела @botavikos. В составе микс из масел высшего качества, в том числе дамасская роза, бергамот, иланг-иланг и другие! И сегодня у @botavikos стартовал розыгрыш 5 наборов #ВсеЛучшееСразу: аромасвеча, натуральный крем-гель для душа, тропический крем для тела и сакская соль! Условия: 🌿 подписка на @myavocadobox и @botavikos 🌿 лайки на последние два фото в аккаунтах 🌿 комментарий под постом о розыгрыше в профиле @botavikos с отметкой двух Зеленых Богинь! Итоги 25 октября! ⏰ #Поторописька#AvocadoBox
15.10.2018 13:09:45
Next
loading