TV host, journalist 📺 Moscow (@irenaponaroshku) — Green Goddess, vegetarian🌱
Hare Krishna Everybody!♥️
Business inquiries: ponarosh@gmail.com  💌
Пока #Мойдодырочка размачивает свой мыльный орех, можете придумать подпись к фот
28.2K 584
Пока #Мойдодырочка размачивает свой мыльный орех, можете придумать подпись к фото. Авторам лучших - традиционные сертификаты на органик-шоппинг в @4fresh_rus! 🌿 В этот раз победителей выбираете вы - определим по количеству лайков под комментариями! Бульк! 🛁💨 #КудаНамылилась#сПенойУрта
09.12.2018 14:25:32
За каждым великим мужчиной стоит великая женщина, которая г̶о̶в̶о̶р̶и̶т̶ ̶ч̶т̶о̶
72.4K 450
За каждым великим мужчиной стоит великая женщина, которая г̶о̶в̶о̶р̶и̶т̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶о̶н̶ ̶м̶у̶д̶а̶к̶ верит в него! 🥰❤️ #СекретыМотивации#ЛюбовьПохожаяНаСуп
07.12.2018 15:42:45
Advertisement
В эфире рубрика #Жруналистика 📺
Главная героиня сегодняшнего выпуска - #ЦарицаПо
21.3K 247
В эфире рубрика #Жруналистика 📺 Главная героиня сегодняшнего выпуска - #ЦарицаПолейКукуруза! 🌽 Она же мамалыга, она же полента @bravolli.ru 😍 Нашу страну во времена Хрущева так перекормили этим злаком, что сейчас редко кто вспоминает про желтое золото в початках! В то время, как в Грузии, Италии и Швейцарии кукурузная каша и все, что из нее можно сделать, веками остается в топе любимых национальных блюд! 🇬🇪🇮🇹🇨🇭 Если вы не любите поленту, значит вы просто не умеете ее готовить! 😱 Это не просто каша, это идеальная база, заготовка для творчества и экспериментов! Остывая, она становится плотной и пластичной, из нее можно делать основу для пиццы, запеканку, хлебцы, ее можно добавлять в салаты, супы, фарш, использовать как гарнир, готовить детям на завтрак с сухофруктами, делать из нее пудинги, печенья... В каждой новогодней пачке поленты @bravolli.ru спрятана книжка с рецептами, мы приготовили сааамый простой из них, потому что #СерафимСаныч спешил увидеть конечный результат 🚀😅 Но потом я решила, что результат вышел слишком диетическим, так и исхудать можно, поэтому засыпала эти штучки сыром и запекла в духовке, получились мини-пиццы! 🤤 К слову о диете: в поленте всего 100 калорий на 100 грамм! 👌🏽 При этом она ооочень сытная, надолго утоляет голод, содержит железо, витамины А, Е, кое-что из группы B, магний, калий, цинк, хром, биотин и тд! Причем в очень приличных количествах, например, «витамин красоты» биотин - 31% дневной нормы, витамин B6 - 42% суточной потребности! 🔝🔥 В аккаунте @bravolli.ru, единственного крупного поставщика поленты в России, с 15 ноября по 15 января проходит конкурс: готовьте из поленты, выкладывайте ваши кулинарные эксперименты с хештегом #iLovePolentaBravolli и выигрывайте призы! Денежные!!! От 500 до 20 000 ₽! 🐽🐽🐽 Подробности в акаунте @bravolli.ru и на новогодних пачках поленты, которые можно найти во всех крупных торговых сетях! 🎄☃️ #ЕдаНеПриходитОдна#ЗлачныеРазвлечения
06.12.2018 17:26:44
Офис ИП Понарошку теперь выглядит так 😅
Рабочий день начинается в 6 утра. Зато о
82.9K 636
Офис ИП Понарошку теперь выглядит так 😅 Рабочий день начинается в 6 утра. Зато обеденных перерывов штук 12! 😆 Иногда, правда, #МладшийНаучныйСотрудник может облажаться прямо на рабочем месте, но генеральный директор считает, что это повод для умиления, радости и внепланового корпоративного праздника! 😂🥳🎉 #ТеоСан#КорпоративныйДух
06.12.2018 10:28:00
Я Весы по западному гороскопу и это особенно чувствуется, когда приходит пора вы
51.8K 798
Я Весы по западному гороскопу и это особенно чувствуется, когда приходит пора выбирать, за какой столик сесть в кафе, как из списка чудесных женских имен выбрать имя для мальчика, и что сегодня надеть... 🤦🏻‍♀️ Но с недавних пор у меня появился лайфхак на случай приступа нерешительности в гардеробной! Можно верить или не верить в гороскопы и прочее мракобесие, но то, что я сейчас расскажу, реально сэкономит время, если у вас тоже есть проблемы со скоростью принятия решений! 🧠🐢 В ведической астрологии каждому дню недели соответствует определенная планета. А каждой планете - цвета, которые в этот день делают пространство более гармоничным. На практике это значит, что все спорится и ладится, вы становитесь невидимкой для мудаков и магнитом для хороших людей 🧲❤️ Вот шпаргалка соответствия цветов дням недели, сохраняйте в закладки: ПОНЕДЕЛЬНИК (день Луны): белый, серебристый, серый 🥛👽🐭 ВТОРНИК (день Марса): красный, розовый, коричневый 🎈🐽🍫 СРЕДА (день Меркурия): желтый, зеленый, серый 🍯🦠🐨 ЧЕТВЕРГ (день Юпитера): фиолетовый, сиреневый, малиновый 👾🦄🍇 ПЯТНИЦА (день Венеры): голубой, синий, розовый 💧🚎🎀 СУББОТА (день Сатурна): черный, темно-синий, серый 🖤🔵🗿 ВОСКРЕСЕНЬЕ (день Солнца): белый, золотой, оранжевый 🧻🏆🧡 Проверено, это работает! #инфасотка 💯 Например, однажды, 10 лет назад, в субботу, я была вся в черном, и мне несказанно повезло: я познакомилась на улице с будущим мужем! ☺️ А вот он в тот субботний вечер был весь в белом... и ему не повезло, до сих пор мучается человек! 🤷🏻‍♀️😆 Wearing @maxandco signature #maxitup sweater cause it’s Wednesday today and yellow makes me feel so comfortable and confident! ⚡️💛 #maxandco#ExtraordinaryEveryDay#ЖенскаяАстрологика#яНаденуВсеЛучшееСразу
05.12.2018 17:58:21
Срочный вопрос ко всем автолюбителям!
Какая «незамерзайка» самая вкусная?! 🤨
Что
32.9K 601
Срочный вопрос ко всем автолюбителям! Какая «незамерзайка» самая вкусная?! 🤨 Что нынче в тренде?! Есть какая-нибудь модная безглютеновая//безлактозная жидкость, не разъедающая душу и тело?! Эко-шмеко, все такое? 🧐 #ВыпьемЗаЛюбовь
05.12.2018 15:32:30
Advertisement
Вчера увидела рекламу Сникерса с Элтоном Джоном и почувствовала себя прям как те
Вчера увидела рекламу Сникерса с Элтоном Джоном и почувствовала себя прям как те счастливые жены и матери, которые пишут в комментариях: «Сколько тебе заплатили за рекламу?!» 🙈 Ну правда! Это все равно, что Елизавета II снялась бы в рекламном ролике прокладок... Со слоганом типа: «Твоя Темза вышла из берегов?! Будь королевой от шляпки до прокладки!» 🤦🏻‍♀️ Короче, я не поняла, зачем 70-летнему рыцарю сэру Элтону Геркулесу Джону с состоянием 250 миллионов долларов вписываться в рекламу джанк-фуда, в составе которого трансжиры, пальмовое масло, и 27,5 грамм сахара, то есть 6,5 чайных ложек в каждом батончике?! 😬 Маэстро, конечно, никогда не выглядел как оплот правильного питания и ЗОЖ. Но продукты тем не менее предпочитает органические и фермерские. И у него растут двое сыновей... А старая английская пословица гласит: «As the old cock crows, so does the young» («Как старый петух кукарекает, так и молодой») 🐔🐥 Ну и вообще, как-то не по-рыцарски это... Элтон Геркулесович, вам бы овсянку рекламировать... а вы, а вы...don’t go breaking my heart! 💔 #ТыНеТыКогдаНикогда
04.12.2018 18:39:19
Как посла #AcquaPanna в России меня послали к вам спросить: угадайте, какая норм
24.8K 245
Как посла #AcquaPanna в России меня послали к вам спросить: угадайте, какая норма потребления воды в день для детей старше 7 лет? 🧐 Барабанная дробь: фактически такая же, как у взрослых: 1,5-2,5 литра! 🥁 И необходима она для тех же целей: для активации жизненно важных биохимических процессов, вывода токсинов, снижения риска аллергических реакций и т.д. И многие дети интуитивно эту норму за день выпивают, вопрос только, за счет каких жидкостей? Чаще всего это супы, соки, компотики, какао и тд. Это все, безусловно, тоже идет в зачет тех самых 1,5-2,5 литров. Остается только убедиться, что с этой нормой воды не превышается в несколько раз норма сахара. Ведь все соки, газировки, компоты, морсы чаще всего его содержат ☠️🍚 Как сделать так, чтобы ребенок не забывал пить просто воду? 🤔 Во-первых, личный пример в помощь. Когда кто-то из взрослых пьет на глазах у малыша, ребенок тоже с большой вероятностью попросит пить. Знаю это точно: если мы едем в машине и я забыла свою бутылку воды, #СерафимСаныч о ней и не вспомнит. Если же она со мной - сам не заметит, как выпьет половину! 💧 Во-вторых, вода должна быть постоянно на виду и под рукой у ребенка: в детской комнате, в школьном рюкзаке, на кухонном столе, в машине и тд. В-третьих, детям страшно нравятся те самые приложения для телефона, о которых я уже писала, типа Plant Nanny или Carbodroid, помогающие вести учет выпитой воды в игровом формате 👾🕹 Ну а в-четвертых, следя за количеством воды, не забудьте отслеживать качество. Внимательно читайте, что написано на бутилированной воде! Откуда она? Из каких источников? 90% бутилированной воды - это обычная водопроводная вода, пропущенная через фильтр обратного осмоса. Фактически «мертвая» 🥀 Всегда выбирайте натуральную природную воду, такую, как @acquapanna, которая рождается в предгорьях итальянских Апенинн! 🇮🇹 ❤️ 🇮🇹 А теперь возьмите калькулятор и прикиньте примерное количество воды, которую сегодня употребило ваше дитятко. Норма есть? 🐳💦 #МокроеМесто#ВыпьемЗаЛюбовь
03.12.2018 17:42:03
Дорогие #ВолосатыеЖенщины, вы все время спрашиваете меня, как вырастить желатель
51.5K 696
Дорогие #ВолосатыеЖенщины, вы все время спрашиваете меня, как вырастить желательные волосы и как избавиться от нежелательных. А ведь все так относительно!.. 🤔 Думаю, если бы Пушкин залез под юбку к одной из своих пассий и обнаружил там абсолютно лысого птенца, который нынче в моде, он бы реально струхнул и не полез бы глубже в гнездо. Потому что перья, как известно, выпадают только у больных птиц! 😷🐧 Это я к тому, чтобы вы не расстраивались, если в вашем городе из методов аппаратной эпиляции представлен только сварочный аппарат... 💥 Никто не знает, когда мода сделает очередной кульбит, и сегодняшние it-girls побегут наращивать и пересаживать обратно все проэпилированное. Я молюсь только об одном: чтобы не вернулась мода эпохи Ренессанса на высокие лбы и отсутствующие ресницы. Не хотелось бы в старости каждое утро брить полголовы и веки... 🤭 #ВоПервыхЭтоКрасиво#НоЭтоНеТочно
03.12.2018 13:45:40
Благая весть пришла откуда не ждали: Всемирная организация здравоохранения офици
65.6K 664
Благая весть пришла откуда не ждали: Всемирная организация здравоохранения официально повысила возраст молодости! 🕺🏻📈 Теперь молодыми, с точки зрения медицины, считаются люди до 44 лет! 🥳 Так что рано, рано нам еще, девоньки, выписывать газету «6 соток» и примерять пояса из собачьей шерсти! Не родились еще те кобели, из которых мы пояса вязать будем, как говорит Брижит Макрон! 😆 #МолодаяБылаНемолода
02.12.2018 12:51:19
Advertisement
В эфире рубрика #яНаденуВсеЛучшееСразу! 🧸
Но в этот раз не на себя, потому что н
43.6K 876
В эфире рубрика #яНаденуВсеЛучшееСразу! 🧸 Но в этот раз не на себя, потому что на меня все лучшее не налезает 😂 А лучшее, что можно надеть на малыша - это органический хлопок! 🐰🌿 При условии, что он #непонарошку органический, с европейским сертификатом Ecolabel, как у @naturapura_rus! 😍 Naturapura - португальский бренд с 20-летней историей, родом из самого «зеленого» региона страны Минью 🇵🇹 При производстве обычного хлопка используется огромное количество химикатов. Хлопок обрабатывают пестицидами от вредителей и сорняков, хлором (для отбеливания), красителями, содержащими тяжелые металлы и тд... По данным ВОЗ, хлопок составляет 2,4% мировых сельхозкультур, но требует 24% производимых в мире пестицидов! На них приходится 40% стоимости готового продукта! ⚗️💨 Органический хлопок может получить сертификат только если ни на одном из этапов производства он химически не обрабатывался 🕊 Именно поэтому одежда @naturapura_rus подходит детям с чувствительной кожей, аллергикам и атопикам! ❤️ Хлопок в природе бывает трех цветов: коричневый, экрю и зеленоватый. Так как Naturapura не использует красители, то вся их одежда только этих трех цветов, которые одинаково подходят и мальчикам, и девочкам, поэтому в европейских семьях вещи десятилетиями переходят от старших к младшим 👧🏼👶🏼🧒🏻 А еще это самые мягкие и нежные детские вещи EVER! Пощупать, погладить, #обнятьИплакать их можно в единственном фирменном магазине на 3 этаже ЦДМ на Лубянке 🧸🎈 Я провела в нем несколько часов, меня вытаскивали оттуда за ноги, а я цеплялась за деревянную лошадку, отказывалась покидать этот бежево-карамельный рай, пыталась прямо там зачать девочку, чтобы взять еще и колготки с оборочками, и платьица с помпончиками! 😭 В магазине и на сайте сейчас по промокоду ORGANIC_MAMA действует скидка 10% (это максимально возможная скидка, больше просто не бывает!) 🙉 A еще вы можете выиграть любую вещь @naturapura_rus, для этого: 🌿 Подпишитесь на страницу бренда; 🌿 Выберите в ленте или на сайте то, что вам нужно; 🌿 Напишите здесь, что вам понравилось, и на какой возраст нужна вещь! Доставка по всему миру, итоги 1 декабря в сториз у @naturapura_rus! 🤗 Поехали! #DontPanicItsOrganic
29.11.2018 17:54:03
#ПоловаяЖизнь - в лучшем случае первое время после родов она выглядит вот как на
#ПоловаяЖизнь - в лучшем случае первое время после родов она выглядит вот как на этом фото ☝🏼😂 К счастью, это ненадолго... Ведь совсем скоро можно будет ее разнообразить развивающим ковриком, кубиками и пирамидками! 🥳😂 P.S. Мамы погодков - КАК вы ЭТО делаете?! #АгентПролактатор#5минутТишины
29.11.2018 12:01:23
Next
loading