БЫВШАЯ ПАЦАНКА ИЗ «РАНЕТОК»😱 (@_lenatretyakova_) — 🔥Минус 14 кг, паттерны и неуверенность⠀
💪За права женщин, личные границы и любовь к себе⠀
💣YOUTUBE - KURAGA⠀
✨Преподаю йогу⠀
🍀НОВОЕ ВИДЕО👇🏻
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ВСТРЕЧАМ!🔥⠀
⠀
1. Друзья, те кто купил мой курс в школе @the
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ВСТРЕЧАМ!🔥⠀ ⠀ 1. Друзья, те кто купил мой курс в школе @the__instruction до 1 сентября и выиграл встречу со мной: ВСТРЕЧА состоится ЗАВТРА в 19:00. Если вы не заметили письмо на почте, СВЯЖИТЕСЬ с организатором - 8 916 020 95 46.‼️⠀ ⠀ 2. Петь на Арбате с @ogyrtsova_official будем в ЭТУ СУББОТУ. Встречаемся в 16:00 возле кинотеатра "Художественный". Оторвёмся вместе?) Взять для вас в подарок палочки и диски?)‼️⠀ ⠀ Обнимашки гарантирую! До встречи!🤗❤️⠀ ⠀ P.S. До 1 октября действует скидка на мой курс в @the__instruction ! Все подробности у ребят в профиле! Успейте купить!🍀⠀ ⠀ #встречи#ждувас
20.09.2018 15:19:48
Поговори со мной про SEX💥⠀
⠀
Ура-Ура! Мы сдвинулись с мертвой точки и отсняли се
Поговори со мной про SEX💥⠀ ⠀ Ура-Ура! Мы сдвинулись с мертвой точки и отсняли сегодня интервью для первого выпуска рубрики "Дневник девочки Лены".☄️⠀ ⠀ Обаятельная девушка в красном - это лучший секс-блогер @masha_davay .⠀ ⠀ С Машей мы поговорили о первом опыте, и почему кровь вообще не обязательное условие, о том, как принять и полюбить свое тело (крутой лайфхак от Маши будет ждать вас в видео), а также о секс-игрушках, порно, зоне G, оргазме и даже сквирте.😱⠀ ⠀ В общем, с таким интервью первый выпуск точно получится не только невероятно горячим, но главное познавательным, честным и очень "своим".⠀ ⠀ Мы настолько увлеклись беседой, и Маша оказалась настолько открытой и крутой, что выболтали все секреты. Я вот, например, теперь знаю, что у Женьки есть секс-костюм.🤫😀⠀ ⠀ В общем, вы ждете выпуск?)🔥⠀ ⠀ #дневникдевочкилены#девочкалена_просекс
19.09.2018 17:17:30
Advertisement
Хотите ностальгии по ранеточным временам? Тогда скорее переходите по ссылке в ша
Хотите ностальгии по ранеточным временам? Тогда скорее переходите по ссылке в шапке профиля и смотрите наше новое видео, где мы с Женей обозреваем старые видосы.🔥⠀ ⠀ Честно? Я не знаю ту Лену! Между нами огромная пропасть.⠀ ⠀ Когда смотрели отрывки передач, особенно «Детектор правды», я ужасалась. На первый взгляд «паренек» на экране крайне пафосен и влюблен в себя до нельзя, но это всего лишь защитная реакция. Боязнь показаться неинтересной, боязнь, что не примут, боязнь не быть «своей». Я так была зависима от этого всего…⠀ ⠀ Сейчас смешно, конечно. Но в той Лене, запутанной, покинутой и дичайше неуверенной, которая пыталась запивать чувство тотальнейшего одиночества, жило просто невероятное количество боли.⠀ ⠀ Но это нельзя было показывать. Нужно было держать лицо, нужно было улыбаться. Нужно было казаться интересной и смешной. Чтобы не вылететь, чтобы не потерять хоть что-то.⠀ ⠀ Многие пишут о том, что я осуждаю себя в прошлом и не принимаю. Это не так, друзья. Смотря эти видео, мне больно. Больно от того, что та Лена так и не смогла позволить себе быть собой. Та Лена опускалась на самое дно.⠀ ⠀ Ее окружали тысячи людей, но все хотели видеть образ. Никто никогда не говорил ей: «Эй, тебе не нужно бояться быть собой и пытаться всем понравиться. Ты крутая, и если они этого не видят – это только их проблемы. У тебя все получится!». Нет, ей говорили другое. И это другое загоняло ее все дальше и дальше от себя.⠀ ⠀ Сейчас - да, круто осознавать, что я иду вверх. Но как бы я не храбрилась и не говорила, что я ничего бы в своей жизни не поменяла, мне все еще сложно воспринимать, что я так долго была всего лишь тряпичной куклой без собственного лица.⠀ ⠀ #изжизнидевочкилены
18.09.2018 17:12:45
ДОЛГОЖДАННЫЙ ЛАЙКТАЙМ!✨ ⠀
Правила: ⠀
⚡Ставь лайк на это фото и два предыдущих; ⠀
13.8K 1.7K
ДОЛГОЖДАННЫЙ ЛАЙКТАЙМ!✨ ⠀ Правила: ⠀ ⚡Ставь лайк на это фото и два предыдущих; ⠀ ⚡В комментариях пиши «ХОЧУ ЛАЙК»; ⠀ ⚡Поставь несколько лайков тому, кто написал комментарий перед тобой. ⠀ Ты можешь это делать несколько раз! ⠀ Конечно же, я буду заходить к некоторым из вас и лайкать крутые фотографии💕
17.09.2018 17:15:16
Впечатляющая разница до и после, правда? Это все мои волшебницы из @wowvolosy .
Впечатляющая разница до и после, правда? Это все мои волшебницы из @wowvolosy . Я с ними уже два года, и ни разу не подумала о смене салона. Серьезно, по-моему только они способны превратить мою мочалку в роскошную гриву.😅⠀ ⠀ Когда я пришла к ним, два года назад, у меня были коротенькие жиденькие волосы, которые не только совсем не хотели расти, но и были ломкими, тусклыми и секущимися.🤷🏼‍♀️ Тогда девочки подарили мне новый образ, который помог еще больше прочувствовать свою женственность.🔥⠀ ⠀ Сейчас мои волосы стали той длины, которую мы наращивали два года назад, и я решилась на новые эксперименты.😱⠀ ⠀ Кстати, цвет, о котором я говорила в сторис - не получился. У меня очень едкий желтый пигмент, который можно перебить только сжиганием волос, и он все равно уйдет в желтизну.🤦🏼‍♀️ Благо, волшебницы всегда заботятся о качестве волос, поэтому этот вариант сразу отсекли. Но цвет все же освежили и добавили длины. Пока привыкаю. Вы бы видели, как смешно теперь выглядят мои танцы с феном!😅⠀ ⠀ В общем, @wowvolosy это любовь!) До миллиметра волос вся ваша!❤⠀ ⠀ #девочкаленасоветует
14.09.2018 16:40:12
"Напитки крепкие, но крепче твой хер" - с этой строчки в песне начался самый гор
"Напитки крепкие, но крепче твой хер" - с этой строчки в песне начался самый горячий спор за последний месяц. Настолько горячий, что чуть не дошел до драки.😅⠀ ⠀ Знаете, поняла одну вещь. Когда молодняк пытается сделать песню с "зацепкой" на чужих гениталиях, исходя из популярности песенки про бургер, чувствуешь себя древней.👵🏼 Когда уже взрослых людей цепляют такие тексты, чувствуешь себя занудой.👩🏼‍🏫 Когда песни про гениталии вызывают спор, чувствуешь себя идиотом.🤦🏼‍♀️⠀ ⠀ Так и хожу теперь - древняя зануда с замашками идиота.🤷🏼‍♀️😂⠀ ⠀ А вообще, скучаю я по временам, когда в топе была Земфира, а артисты несли ответственность перед аудиторией.⠀ ⠀ Нет, не подумайте, я не против, чтобы чей-то хер был крепче, чем крепкие напитки, просто, где ж оно - доброе и светлое то, а?🧐⠀ ⠀ А вас цепляют подобные фразы в текстах?👇🏻⠀ ⠀ #изжизнидевочкилены
11.09.2018 16:31:26
Advertisement
КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ СЕБЯ В ФОРМЕ?⚡️⠀
⠀
Если у вас в голове возник грустный салатны
КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ СЕБЯ В ФОРМЕ?⚡️⠀ ⠀ Если у вас в голове возник грустный салатный лист, яблочко и кардио до седьмого пота - поздравляю, вы верите в стереотип.🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Для того, чтобы быть в хорошей форме, достаточно придерживаться основ правильного питания, найти кайфовую физическую активность (у меня сейчас это футбол) и подключить уход за телом.⠀ ⠀ Кто следит за каналом КУРАГА, знает, что весной я проходила курс из 10 процедур LPG-массажа, а летом выбрала ручной массаж у @litebody17 . Делала 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев, в октябре планирую возобновить.💪🏻 (Девочки, если соберетесь, то очень советую Олега. Пожалуй, один из лучших массажистов, которых я встречала.)⠀ ⠀ Почему ручной массаж не делается курсом? Друзья, это как со спортом. Вы же не приходите в зал с мыслью о том, что после 10 тренировок ваши 15 кг исчезнут без следа, правильно? Вы понимаете, что важна регулярность.☝️ ⠀ Тоже самое и с массажем. Не стоит ждать, что за 10 сеансов произойдет волшебство. Так не бывает. Но качество кожи, конечно, станет лучше.☄️⠀ ⠀ Чтобы делать массаж регулярно, он должен быть доступный. И тут я могу спокойно посоветовать вам @litebody17 . Мастера профессионалы, расположение удобное, цены доступные.🔥⠀ ⠀ Кстати, очень советую дополнять ручной массаж домашним уходом в виде скраба и массажной щетки, эффект будет еще круче.💣⠀ ⠀ А как вы ухаживаете за кожей? Делитесь!😊👇🏻⠀ ⠀ #изжизнидевочкилены#девочкалена_протело
10.09.2018 17:51:27
ФОТКАЮТСЯ В БЕЛЬЕ ТОЛЬКО ШЛЮХИ?😱⠀
⠀
Ой, девчули, девчули... Хотела написать этот
ФОТКАЮТСЯ В БЕЛЬЕ ТОЛЬКО ШЛЮХИ?😱⠀ ⠀ Ой, девчули, девчули... Хотела написать этот пост еще вчера, но времени было в обрез.⠀ ⠀ Выложила, значит, я позавчера рекомендацию. И понеслась... "Блог эскортницы", "шлюха", "зачем выкладывать фото в белье", "мне было бы стыдно", "да она пишет, как семиклассница" и т.д.🤦🏼‍♀️⠀ ⠀ Я читала все это и думала: "Это точно мои девочки?"🤔⠀ ⠀ Вы же у меня замечательные. Всегда готовы поддержать, легко делитесь своими историями, не чураетесь запретных тем, не осуждаете. Но что я увидела позавчера? Что за парад злобных дам?💣‼️⠀ ⠀ И из-за чего? Из-за фотографий в белье. Серьезно? Нет, вы правда серьезно?🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Нет, я хочу разобраться. Практически в каждом втором аккаунте среднестатистической девушки есть фото в купальнике. Какие под ним комментарии? Как правило, "красотка" и прочие мур-мур-мур. Так объясните, чем отличается от этого фотография в белье? Материалом самого белья, блин?🤦🏼‍♀️⠀ ⠀ Или вот еще вопрос: а каким образом фотографии девушки касаются вас? Или каким образом вас касается ее мировозрение или тексты?🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Это ее тело, ее белье, ее инстаграм. Она имеет право делать все, что ей заблагорассудится. Вы же можете зайти, посмотреть, почитать и понять ваше это или нет.⠀ ⠀ Я за то, чтобы смотреть на мир по-другому. Добрее и адекватнее, что ли. Если вы вся такая сладкая, одухотворенная и фото в белье для вас - чур, чур, чур, то ради Бога. Это ваш выбор и ваше право.☝️ Но зачем оскорблять других и навешивать ярлыки? Вы от этого круче становитесь?🤦🏼‍♀️ Если это так, то у меня для вас, друзья, плохие новости.👩🏼‍⚕️⠀ ⠀ Котятки, шлюха - это не девушка, которая выкладывает красивые фотографии в белье. Шлюха - это уничижительное наименование девушки, которая спит за деньги. Ну, если уж на то пошло...👙⠀ ⠀ У меня все.👇🏻⠀ ⠀ P.S. Ну и да, раз для кого-то девушка в белье сразу шлюха, то прошу вас, не стесняйтесь в комментариях.👇🏻 Я вот на фото тоже майку забыла надеть, вперед! (буду хоть знать, кого блокировать🧠)⠀ ⠀ Запомните, никто не должен оправдывать ваши ожидания и жить так, как вы хотите. Каждый волен жить, писать, выглядеть и фотографироваться так, как хочет он.☝️⠀ ⠀ Вот теперь точно все.🤦🏼‍♀️⠀ ⠀
07.09.2018 17:25:22
Скоро🔥💣
Скоро🔥💣...more
06.09.2018 16:23:50
То чувство, когда все пытаются отжать твой @PranamatECO !🤦‍♀️😂⠀
⠀
Стоит только п
То чувство, когда все пытаются отжать твой @PranamatECO !🤦‍♀️😂⠀ ⠀ Стоит только приобрести крутую вещь, как все делают ее общесемейным достоянием! Мама вообще настаивает, что дочь должна одарить ее таким же!😅⠀ ⠀ В чем же отличие @PranamatECO от других массажных ковриков?👇🏻⠀ ⠀ 1. Наполнитель коврика - не поролон, как у большинства, а кокосовая койра. Благодаря этому обеспечивается равномерное давление лотосов на тело. А еще он не накапливает пыль и "дышит".‼️⠀ ⠀ 2. Все сырье имеет сертификаты Oeko-Tex, поэтому продукция абсолютно безопасна и подходит аллергикам.‼️⠀ ⠀ 3. Массировать можно не только спину, но и воротниковую зону, шею, затылок, а еще бедра и ноги! Девочки, это must have для упругости кожи и защиты от целлюлита.‼️💣⠀ ⠀ 4. Массажные элементы сделаны из пластика HIPS. Он биоразлагаемый и подлежит вторичной переработке. Лотосы крепятся к чехлу запатентованным безклеевым способом, что позволяет не использовать токсичный клей.‼️⠀ ⠀ 5. Эффективность массажа доказана клиническими исследованиями.‼️⠀ ⠀ 6. На всю продукцию действует 30-дневный пробный период, а гарантия целых 5 лет!‼️😱⠀ ⠀ Кстати, сейчас идет крутой челлендж! Опубликуй видео, в котором ты стоишь на коврике босиком! За каждое видео @PranamatECO отправят 100 рублей на благотворительность в фонд WWF, а если ты продержишься минуту, то 300 рублей!💪🏻 и 300 рублей, если ты продержишься минуту. Ну как, слабо? Или ты готов помочь диким животным?)🤗⠀ ⠀ Не забудь поставить #PranamatЧеллендж ! Удачи!❤⠀ ⠀ #мастхэв#pranamateco#массаж
04.09.2018 17:31:40
Advertisement
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ТАКИМ ОТКРОВЕНИЯМ?🔞💣⠀
⠀
Мой подростковый возраст не был похож на
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ТАКИМ ОТКРОВЕНИЯМ?🔞💣⠀ ⠀ Мой подростковый возраст не был похож на прогулки по райскому саду.🤷🏼‍♀️⠀ ⠀ Скажу больше, если бы шоу «Пацанки» снимали в то время, я была бы идеальным кандидатом. Подъезды, алкоголь, наркотики... Это совсем другая сторона моей жизни, о которой мало кто догадывается.⠀ ⠀ Я до сих в сомнениях стоит ли этим делиться.⠀ ⠀ С одной стороны, среди моих подписчиков совсем маленький процент подростков, но я все равно чувствую дикую ответственность.⠀ ⠀ С другой стороны, это моя жизнь. А в своём блоге я привыкла быть честной и говорить открыто о том, через что я прошла. Ведь, возможно, это кому-то поможет.⠀ ⠀ На примере своих историй я хочу многим дать понять, что можно вылезти из любой ямы. В какой-то степени я даже хочу предостеречь тех самых подростков от того, через что прошла я.⠀ ⠀ Моя жизнь - это до и после. И то, что было ДО, страшное зрелище.🤦🏼‍♀️⠀ ⠀ Вот терзаюсь уже два дня, делиться с вами «историями подросткового ада» или нет?!👇🏻⠀ ⠀ #изжизнидевочкилены
03.09.2018 18:22:19
Я принадлежу к числу тех людей, которые доброжелательны ко всем, но подпускают к
Я принадлежу к числу тех людей, которые доброжелательны ко всем, но подпускают к себе единицы.🤷🏼‍♀️ Но эти единицы я очень люблю и хочу их радовать.❤️⠀ ⠀ Хилис хотела что-то изменить.🌟 А когда девушка хочет перемен, это практически всегда путь в салон красоты.☄️⠀ ⠀ Сделать из темно-русого - пепельный блонд - задача не из лёгких, скажу я вам. Но, как вы можете видеть, нам все удалось.💪🏻⠀ ⠀ Маленький социофоб не хотел никуда идти, поэтому мы воспользовались услугами @Mobsalon.beauty . Это выездной сервис красоты.⚡️⠀ ⠀ Что это значит? Мастер приезжает к вам домой, в офис или в отель со всем необходимым: краски, инструменты, техника, одноразовые полотенца и т.д.⠀ ⠀ Девочки работают по Москве и Московской области. В пределах МКАДа выезд мастера совершенно БЕСПЛАТНО.‼️⠀ ⠀ Это дичайше удобно. Если у вас маленький ребёнок или просто элементарная усталость и отсутствие времени - @mobsalon.beauty настоящее спасение. Если вы все же привыкли к салонам, то у девочек есть точки на Фрунзенской и в Текстильщиках.☝️⠀ ⠀ Хилис довольна, а значит, от души советую, котятки!❤️⠀ ⠀ P.S. Всех учащихся с 1 сентября, а остальных - с первым днём осени!🍂⠀ ⠀ P.P.S. А вы тоже лечите душу переменами и сменой прически?😋⠀ ⠀
01.09.2018 13:41:14
Next
loading